Senaste kommentarerna i forumet

Hej.
Det låter som du fått ångest av alkoholen.
Alkohol kan lindra tillfälligt sedan blir det värre.
Du skriver att du druckit för mycket efter sommaren och semester.
Det blir bättre efter ca. 1 vecka. Testa 1 nykter månad. Du märker stor skillnad.
Ta hand om dig

Ingen som vill/kan svara?

@Memmy Skönt att du mår bättre och måendet blir ju bare bättre för varje dag utan A . Det vet du och det vet vi alla här inne , så kör på . Förhoppningsvis lär man sig av sina misstag 🙏Du klarar ju längre perioder , kanske kan du hitta någon / några triggers som fått dig att snubbla och som du kan börja bearbeta redan nu , så att det inte händer igen eller blir längre och längre tid utan A ? Vet inte om jag rekommenderat detta till dig förut men förutom att skriva här och göra programmet så är poddar o ljudböcker suveräna . Har du problem att sova som man ofta har i början , lyssna varje kväll i sängen på YouTube "
Extra lång yoga nidra" den är jag och flera med mig numera beroende av , ett nyttigt beroende för en gång skull 😇Bra poddar " En beroende podd" "Bara en till"
vissa avsnitt av "Dont wine about it" avsnitten om alkohol i "Är jag sjuk" och " Lyckans läkare" böcker ; The stop drinking expert, This naked mind, Jag som var så rolig att dricka vin med mm Kram och ha en ännu bättre dag 🌸

@Carisie Godmogon 🌸JB lämnade nyss men Gud så skönt att han infinner sig nu för tiden . Jäklar vad hemskt det är att inte kunna sova ,där är A en riktig terrorist , som på så många, många plan om man bjuder in honom för ofta eller för mycket 🤯Streakar på 80 idag , känns himla bra , imorgon kanske jag tar något , kanske inte , 90 skall ju vara magiskt så det lockar. Blir en låååång utekväll imorgon , händer inte ofta , vi är båda ganska "tråkiga" o lägger oss tidigt även på helgen 😴Men skall bli kul att gå ut för en gång skull , en riktig riktig kul tillställning utlovas 🥳Först bockar vi av en 0️⃣ikväll 💪Hoppas du vaknar frisk o pigg 🌸

@sommar2023 att du tappade det är helt förståeligt. Nu behöver du flytta på honom eller dig och barnen en stund så du sedan kan lägga upp en plan. Har du någon att be om hjälp så gör det. Det här går nog inte att reda ut utan hjälp och du lär få göra första jobbet.
Önskar dig all styrka❤️

@Cashsmash nä vi struntar i det, det har vi slutat med nu! 🙂 Läste att du sökt hjälp på en beroendemottagning, så bra och modigt gjort! ❤️

Jag är på dag 10 idag!

Har inte känt något särskilt sug de senaste tre dagarna. Då kommer adjävulen fram och säger "bra där, där ser du, du kan snart ta dig något glas igen, till jul te x". Jag vet att han kommer eskalera upp detta. Jag kommer behöva stärka upp riddarutrustningen med sköld och spjut. 🏋‍♀️

Ikväll körde han full. Vi ska lämna in bilen så jag tog den ena å han den andra.
Sen när han satte sig så kände jag att han luktade sprit. Jag tappade det i bilen helt! Kunde inte hjälpa det utan blev vansinnig.
Han var helt lugn å bara sa att han inte är full osv. Å det var mitt fel att han körde osv.
Så jag har fått ta beslutet ikväll att det går inte längre. Vad är det som säger att han är inte kör onykter med barnen i bilen.
Hur gör man med barnen när vi separerar? Jag vill ju liksom inte att de är hos honom.

Verkligen huvudet på spiken! Puh det orkar jag inte med längre 😮‍💨 hoppas du har en fin kväll!

@Kristoffer insåg att jag skrev lite otydligt. Jag är närstående till en ung man som har dessa problem

@Kristoffer Ja en närstående till en ung man, sköter sitt jobb utan alkohol och klarar dagar utan alkohol. Vid jakt är han ute och klarar det fint utan alkohol. Det är på kvällarna som han behöver alkoholen. Jakten, träna upp jakthund och tiden i skogen är en av de sakerna han lever för. Han vill ha hjälp men vågar inte pga att han är rädd att bli av med vapen och jaktlicens. Har försökt prata med honom om att tar han inte hjälp nu och det blir ennu värre så lär han endå inte kunna ha kvar vapnen.

@Cashsmash ja som man hållit på, som en kriminell med skådespelarutsikter på flykt i sitt egna hem.

@LAO Mysigt, bra jobbat LAO.
Haha jag lär inte slippa att vara förbannad, men dagens förbannelse är nog avverkad :)
ha det gott vi hörs.

Kvällsavstämmning:
Dag 4 utan alkohol har gått fint! Två nya känslor har dykt upp under dagen, dels stolthet över att jag nu är alkoholfri och verkar klara mig bra just nu dels att jag kommer missa massa kul. Tankar som ”kommer jag bli trist?” ”Kommer det aldrig mer gå?”
Det blev en spontan middag med en kollega efter jobbet och jag tvekade inte en sekund på att ta alkoholfritt, det kändes jäkligt skönt! Och under dagen hörde en vän av sig och bad mig lista de tre bästa sakerna med att inte ha druckit på flera dagar och det var en bra reflektion. Främst känner jag mig stabilare, med mindre ångest. Så skönt!
Tack alla fina här inne, ensam är inte stark❤️ hoppas att ni får en alkoholfri kväll!

Kvällsavstämning ✅
Producerar ytterligare en nolla 0️⃣ Jag känner min verkligen på streak. Gällande raspigheten så blommar den bättre än jag önskar. Hade ingen röst i morse men åkte & jobbade ändå. Väl hemma har jag både lökat, gjort won ton-soppa och zucchiniplättar men nu väntar JB på mig 🙏🏼🩵

Ha en fin kväll alla 🩵

@blomblim klickade för fort!

Önskar dig en skön kväll och hoppas att du slipper vara förbannad!

@blomblim köra rakt över och förbi är en jäkligt bra plan många gånger 🙌🤣🫣.

Nu ska jag lägga en nykter kväll till protokollet och starta på en ny bok (om jag hittar den…)

@Carisie Åh ja ❤️ helt rätt! Vi går tillsammans ☺️🐑🐑🐑

@LAO Så är det, man får laga lite här och lite där och ibland behöver man inte det ens, utan kan bara köra rakt över det och förbi kanske... så blåser det bort i farten
Jag är också oftast positiv, lättast och roligast så. Om jag inte är frustrerad och förbannad, men även det kan ju leda till nåt bra. Sen kan jag vara lite pessimistisk ibland. Men det är bra att vara det, ibland behöver man ta fram den grå realisten inom sig. Antar jag...

Hejsan! Carisie, kul att du tittade in en sväng här. Ja, träningsdjävulen är nog inte att leka med heller om det går till total överdrift. Men så jäklig som alkoholdjävulen är nog denne figur nog normalt sett inte. Fast nog har man väl har sett en del stackare jagad av denne och flåsandes förbi varv på varv längs nåt träningsstråk när man tidigare år om somrarna väl satt i timmatal på nån parkbänk och hade sina små träningspass i konsten att lyfta ölburk. Vilket väl inte var den bästa träningsformen sett så här lite i backspegeln alltså.

Ha det gott kompis!

@blomblim ja, det känns fint. Man får laga lite små hål i sig under livet, men för det mesta är jag en glad, positiv typ🤗

@Memmy jag har heller inte varit på evigheter men det känns som en bra alkoholfri aktivitet.

Jag är särbo, och min partner kommer inte dricka när vi ses och det känns jättefint. Jag har också värdens bästa fanclub, så nu när jag berättat för alla nära får jag massor av stöttning och jag har redan hunnit med tre restaurangbesök där de andra också avstått alkohol.

Jag tror nog att beroendemottagningen samkör med vården, men jag bestämde mig för att hellre ta all hjälp jag kan än att slita i ensamhet. Kanske är det ett tecken på lathet, eller dumhet, och jag har ångrat mig flera gånger men nu är ju det försent. Det är ju inte förbjudet att bli alkoholist tänker jag…

Hoppas att ni hittar ett sett som passar er båda💕

Tack @has, det är nog exakt det som är grejen. Och det har jag sagt åt honom. Nu träffas vi i smyg "utan krav" men jag är rädd för att kraven kommer komma från min och hans sida i nåt skede och då kan jag inte gå vidare. Men exakt så är det nog, precis som du skriver. Jag kan inte inleda en relation innan eller om han inte inser det just för att tilliten inte finns.

Funderar mycket på gränser när man hela tiden tänjt på dem. Och det är en stark gräns jag har.

Har druckit allt för mycket sedan sommaren och semester.
Kan avstå från alkohol i veckorna men startar gärna helgen torsdag med ett glas vin(som blir 3-4) sen fortsätter helgen med 3-6 glas minst per kväll, seg på dagen och sugen på kvällen,
Men sista tiden har jag haft mer daglig ångest än vanligt, med panikångest som ligger på gränsen och skvalpar.
Nu tänkte jag att jag fått nog, om ångesten kommer av alkohol så är det inte värt det, men känns som det ända som lindrar denna oro är alkohol.
Är nykter sedan söndag alltså dag 4 och ångesten var som värst söndag/ måndag men den kommer och går, blir darrig, orolig, som blodsockerfall.
Är det abstinens eller är det någon slags kris/ sjukdom jag har? Och isåfall OM det är abstinens, när avtar detta?
Vaknar med ångest, klump i magen, brännande känsla i magen.

@Memmy Det kan bara bli bättre nu. 🩵

@Cashsmash Klipp i stegen där 👏🏼 Heja! En annan grej... vi går tillsammans va? Lite som att valla fram de som ändå är med. Det här är ingen gör-det-själv-grej. Vi har samma mål i sikte 🩵