Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 115 dagar!!! Du är så stark! Visst är det tufft! Ångesten och trycket över bröstet kommer ofta till mej! Ibland offerkoftan… och suget efter vin! Försöker ”spela hela filmen” Vet ju hur det blir efter glas 2/3…, Sååå glad o tacksam över att kunna låta bli!
TACK att du delar dina tankar! Det ger pepp o stöd! Vi hjälps åt! Ta hand om dej! 🌸💕☀️

@danisa GLAD midsommar! Visst är det skönt att känna lugnet och inte ångest!!! Vilken skillnad! Vi ska vara stolta och njuta av helgen! Kram till er alla vänner 💕🌸

@Vjlo Storslaget med 65 veckor!🥳. Hoppas ni får en riktigt fin och romantisk nykter midsommar med brunbrända kroppar❤️

@danisa Låter som en helt underbar morgon! Ja, tänk vad skönt det är att uppleva när morgonen gryr som nykter. Ett lugn inombords och klara sinnen. Sedan att fira midsommar som nykter, vara närvarande, tillgänglig och hänga med i samtal och imorgon vakna till ännu en vacker sommarmorgon, fräsch och lugn inombords, dricka sitt te och lyssna på fågelsång. Det kan inte bli bättre!

Ha en riktigt fin midsommar och var stolt över dig själv som gör detta så bra!💪❤️🌺

Skriver en dag före lördag - 65 veckor & 455 dgr.
Det är trots allt midsommarafton - och stora blötardagen för landet... Jag kommer inte dricka i dag heller ;)

Istället ska jag och hon jag dejtar fira midsommar ihop, äta god mat, lyssna på musik och bli mer brunbrända hoppas jag - om prognosen håller i sig =)

@Andrahalvlek God morgon! Hoppas du fick sova några timmar till. Jag vaknade strax innan kl 6 och var kissnödig. Ville sova en timme till men som kissnödig är det svårt. Det värsta är att om jag kliver upp i denna tid så kommer min yngsta hund att sätta igång med små låga skall om att det är dags för frukost. De sover i ett annat rum och det är fan omöjligt att smyga till toaletten utan att de hör. Vaknar jag kl 4 skäller han inte men vid 5-6 är det kört! Så det blev revelj, ut på kiss och frukost för dem kl 6. Sen kaffe i sängen och då fortsätter de att sova en stund till bredvid, tills jag mornar mig klart.

Hoppas att du får en fin midsommar och skönt med semester! Kram❤️🌺

God morgon alla vänner i forumet. Sitter ute på gårdstunet, dricker te och lyssnar på fåglarna. Tänk vad härligt att kunna njuta av en fantastisk morgon utan att vara bakis.
Jag önskar er alla en glad midsommar utan A men med sol, värme och närvaro.

Glad midsommar kaffegänget!
Vaknar utvilad och dricker gott kaffe! Nu blir det morgontv, sen promenad och bad och sen ska jag fira midsommar. Javisst är det gott med västerbottenpaj Natalia, det ska det ätas av idag!

@hsp-metal God morgon! Man får skriva hur många inlägg man vill och när man vill, det är din tråd och din berättelse. Jag ser min tråd som en slags dagbok där jag kan skriva av mig. Många gånger har jag bara skrivit ned reflektioner jag haft för att sätta ord på mina tankar och känslor. Det är väldigt givande och det lättar upp sinnet samt kan vidareutveckla de egna tankarna.

Vad fint att du trivs i din AA och att det är givande för dig. Det är en fin gemenskap. Det är sorgligt men klokt av dig att inse att vinet kommer att komma emellan den du har starka känslor för och det kommer inte att bli en bra relation. Vinet förstör och är självdestruktivt. Man måste också själv göra denna förändring och den måste komma inifrån, det kan ingen annan få en att göra.

Fint också att det känns okej inför midsommar och att du kan ta stöd av din vän som också är nykter och kommit längre. Nu kan du se på den platsen med andra ögon som nykter och känna dig stolt över att du är där nykter. Tänk vad skönt att vakna imorgon bitti utan att vara bakis och med massor av ångest och ågren. Minns min första nyktra midsommar och jag kände mig som en superhjälte som var nykter med oanade krafter! Jag hängde med i samtal och var klar i huvudet och tänkte flera gånger på skillnaden och hur det var när jag drack i samma situation och hur det slutade. Ville verkligen inte vara i den situationen och kände tacksamhet över att jag var nykter.

Det är bra att du hänger kvar hör och skriver ned tankar och känslor. Det blir en slags ”livlina” och som komplement till AA, det har räddat många svåra stunder för oss här inne. Så sluta inte skriva.

Ha en riktigt fin midsommar! Fortsätt som du gör för du gör det så bra!💪❤️🌺

Idag skulle jag sova till 8, ännu hellre klockan 9. Vad händer? Jo, klockan 4-5 är min hjärna igång och tjötar om vad jag ska handla och ta med mig hem till ex-svärisarna på midsommarafton. Öh, också en jävla tid på dygnet att fundera på det. Och jag kunde inte sluta tänka på det, och efter en stund blev jag hungrig. Då är det omöjligt att sova.

Så nu har jag ätit supertidig frukost och druckit första koppen kaffe. Min hund har kommit ut i köket några gånger och tröttglott på mig, sen har han gått och lagt sig igen. Och jag ska dricka upp mitt kaffe och krypa till kojs igen. Allt jag ska handla är nu nedskrivet på en lapp.

Ännu en anledning till att jag inte ska vikariera på mitt gamla jobb mer. Nivån av ansträngning och problemlösning är så pass hög att min hjärna går i spinn och börjar lösa problem på nätterna. Små och stora problem - bring it on! Tycks min hjärna resonera.

Så kan jag inte ha det på jobbet. Eller på nätterna. Då riskerar jag att bli sjuk igen, min sömn är så himla viktig. Det är alltid sömnen som ballar ur när jag kraschar. Min hjärna upplever sig så pass attackerad att den måste tänka ut både hängslen och livrem - och krockkudde, hjälm, säkerhetslinor och gud vet vad den försöker skydda mig med. Så kan jag inte ha det.

Jag är stolt som en mallgroda över att jag har lyckats hålla sockerstoppet hela den jobbiga jobbveckan. Idag är en ny prövning. Fick i uppdrag att köpa med mig ”något gott till kaffet”. Så jag ska köpa kanelbullar, vaniljhjärtan, vattenmelon och nektariner. Har min hjärna tänkt ut. Vattenmelon och nektariner är gott, det andra kan jag med lätthet avstå, men jag vet att det uppskattas av de andra.

Min yngsta dotter ska jag hämta idag kl 11 och köra hem igen först på söndag kl 11. Vi ska ihop titta på filmer som lockar oss båda: Ture Sventon och Sune firar midsommar. Vi ska åka iväg och bada och luncha eller fika på trevliga ställen. Vi ska ha det mysigt på tu man hand 🥰

Men allra först ska jag sova några timmar till.

Trevligmidsommarkram 🐘

Tack för alla fina kommentarer o kloka ord!
Har sen länge tänkt svara, sen mitt senaste inlägg, men mina ord känns så små o futtiga mot den stora värme jag känner från stödet här.
❤️
Intressant o klokt om 'oss osynliga' som står bredvid o kämpar - ofta i tysthet. Så är det verkligen!
Är nog just den osynliga rollen det är lätt att fastna i. Vi medberoende smittas av skammen från den beroende känner jag, o vill inte göra skammen större varken för den som dricker eller oss själva. Därför sopar vi fortsatt mattan framåt. Underlättar.
Jag säger inte att detta är bra på något sätt, reflekterar bara över hur vi ofta beter oss i medberoendet.

Några av er har varit med sen start för mig o jag värdesätter er närvaro så oerhört högt. Känner en ömsesidig respekterar, förståelse o omsorg. Det är så fint o samtidigt lite skrämmande. För jag vet eg aldrig om vi kommer höras igen.
Jag skulle undra hur ni har det, hur det gått för maken som höll sig nykter i 6+ månader eller tex om någon börjat jogga ännu, nu när våren övergått i sommar 😘

Forumet är anonymt o vi kan när som helst sluta delta. Det är läskigt samtidigt som det är en förutsättning. Jag hade själv aldrig tagit den här kontakten om det inte varit anonymt.
Men främst gläds jag över gemenskapen o ser verkligen mervärdet i den. Är väldigt lärorikt o nyttigt att ta del av andras livsöden o funderingar o jag växer som människa o kan luta mig mot någon då o då.

Tack alla ❤️

@prinsessa vad gott med västerbottenpaj!
Fan nu blev jag jättehungrig 😄

@roppåhjälp Hej igen fina du 🙏🏼 Jag tar det här överst så kommer du inte att missa det. Jag skaffade ett totalt anonymt gmailkonto inte ens ett användarnamn liksom men så länge det fyller en funktion så 😉 När vi ändå pratar privata saker så berättar jag mer än gärna om maken på ett icke öppet forum - det går inte att skriva mer än att vi har en väldigt speciell relation.

Jag tycker du är superduktig som tänker på saker som mat & dryck och sånt. Istället för att bara tuta på så KAN man faktiskt se det som en sport att dra ut på glasen. Jag äääälskar ju bubblor i all form (mest vatten) men då kan man segla lite på bubblorna även när man byter dryck ☺️

Skönt att det händer lite runt dig - du kan väl inte ens hinna tänka på ett dricka 😂

Ang självkänsla. Jag tror du kommer att få tillbaka den successivt när du inte dricker frekvent och mycket. När du inte har någon anledning att känna skam, ångest eller självförakt. Jag kände som du i början av min karriär här att jag inte ville vara utan A "missa det goda" men sen har jag hela tiden sagt att jag stänger den dörren av självbevarelsedrift ifall det hör här inte funkar. Men efter 17 v (fast tidigare) har jag upptäckt att jag inte skulle ha ett endaste problem att smälla igen den dörren! 🚪 Jag har varit på AW, fest, jobbmiddag, släktmiddag, födelsedagsmiddag- NYKTER! Men jag dricker inte substitut för jag tror det skulle kunna trigga mig - dessutom tycker jag inte det är lika gott. Jag har kört bubbelvatten med lime eller citronskiva i sååååå gott. 🍋‍🟩 🍋 På min första AW trodde mina kollegor att jag drack drink - jag sa inget då. Men sen har jag börjat känna mig starkare och sagt rakt ut att "jag kör alkoholfritt idag". Ingen har höjt ett bryn och jag har känt att det kanske bara är jag som har trott att det ska mottas som något konstigt?! 🤡 Fråga: vem menar han att du skadar genom att vara full? Honom? I så fall vore det enda rimliga svaret att han skadar dig när han är full. Om du skadar barnen genom att vara full så gör ju även han det. Dricker man så man är bakis dagen efter så har man ju också varit full. Jag dömer inte - utan tänker pragmatiskt. Det går åt båda håll.

Jag sitter också och skriver i en hytt med en snarkande make och hans vuxna barn och jag trodde verkligen inte att jag skulle ha mottagning ute på havet så jag gjorde norra europas längsta inlägg i min tråd tidigare idag 😂😂😂😂 satt och läste alla inlägg från start.. väldigt givande och jag kan se att jag växt. Kan se framsteg. Blir så glad 😀

Ingen av oss kommer att vara packade i helgen! Vi är inte såna 🥰

Glad midsommar du också
🩵🪻🩵

Ett litet beslut. Men ändå. Jag har bestämt mig för att sluta skriva dag 3, 4, 5 och så vidare. Jag är en person som ibland kan dra åt det perfektionistiska hållet så därför blir jag stressad av det här systemet. Får man skriva inlägget om dag 3 när det inte är natt än? Ja ni hör ju – det är rörigt i skallen just nu haha. Känns inte heller som att enstaka dagar spelar så stor roll i mitt fall. Jag räknar heller veckor eller månader. Men det var skönt i början.

Jag hade en otroligt fin kväll med en person jag tycker väldigt mycket om igår. Jag har starka känslor för henne kan man säga. Och vi var nyktra. Kruxet är bara att vi har druckit väldigt mycket ihop – hon skulle också behöva sluta. Men hon är inte alls där. Vilket gör mig sorgsen på så många plan. Dels tycker jag synd om henne, dels kan vi aldrig dela ett liv ihop när det ser ut så här. Vinet kommer alltid komma emellan.

I övrigt var jag på ett AA-möte i dag. Det var verkligen fint. Det finns många väldigt bra personer i rörelsen. Kan rekommendera det till alla som kämpar faktiskt. Tyckte att det var skitläskigt i början men nu har jag gått några gånger och det känns bara bättre och bättre.

Det känns helt okej inför Midsommar. Jag ska fira på samma plats där jag tidigare alltid blivit extremt full. Skillnaden nu är att jag har en gammal vän som också är nykter (hon har kommit en bra bit längre än mig) så jag är verkligen lyckligt lottad.

@TessanTuss Tack du är så fin. Det värmer verkligen. Du är också värd att må bra!!

@Himmelellerhelvette Jag är så glad för din skull! Verkligen! Jag känner igen mig väldigt mycket i det du skriver om skräcken. Och att den ”tagit bort suget”. Så är det naturligtvis inte. Kram!

@Magnolian89
Tyvärr finns det inget du kan göra, oro skadar bara dig själv..
Tycker absolut inte att dina barn ska få träffa henne påverkad.

@vår2022 @Se klart Tack för era inlägg h mig❤️

Tänker också att meningsfullhet är viktigt att känna i tillvaron.Och att se framåt! Och struktur och planering! Jag kan inte säga att jag vilar så mycket under dagen däremot kan energin plötsligt ta slut och då kanske jag vilar en kortare stund. Om jag inte vilar i den stunden då blir jag riktigt otrevlig.Jag bör egentligen inte bli så trött utan planera tiden bättre. Jag bör vara noga med att lägga mig ungefär samma tid varje tid. Träffade ergonomen igår. Vi pratade om sömn, fysisk aktivitet, kost, sätta gränser gentemot chefen och planering. Hon berättade att under sista veckan hade hon fått tre nya ärenden där allt kring digitalisering ställer t det. Blev glad när hon sa att jag har många resurser inom mig själv men att det gäller att använda dem. Tog en cykeltur ikväll. Skönt att få lite puls men det finns mycket att göra med konditionen.

Har varit ledig idag men min man jobbade. Min son ringde och ville komma hem. Kom hem och vi satt och pratade dryga timmen. Så mysigt❤️Ni kanske minns hur dåligt jag mådde under månaden vi inte hade kontakt och nu satt vi och pratade. Är så tacksam🙏🏻Vår dotter var hemma ikväll några timmar. Kommer även imorgon och firar Midsommar med mig och min man. Jag firar även 17 månader som nykter! Så himla skönt! Alkoholen är en icke-fråga! Ska jobba även m sockret! För jag vill må bättre, bli lättare och leva länge❤️🙏🏻

Trevlig Midsommarhelg alla vänner här på forumet🇸🇪🌺

Kram🥰💤

Jobbig dag idag… en ångestkänsla i bröstet och allmänt nedstämd. Haft en inre kamp med djävulen idag och förhandlandet började redan igår. Har tyckt synd om mig själv idag som inte kan/får dricka. Längtan efter någon blöt fest är obefintlig men längtan efter ett glas vin på altanen är stark. Å ena sida känner jag mig rädd för att ens smaka en klunk. Vad skulle hända med mig då? Jag kanske helt skulle tappa det? Ramla ner i avgrunden igen? Eller så skulle det inte bli nåt märkvärdigt av det alls? Det som vinner kampen är oviljan till ens förnimmelsen av att man drack dagen innan. Vi pratar alltså inte apbakis efter att ha raglat runt kvällen innan, utan ”bara” den där lite tunga känslan i huvudet dagen efter- inte ens det vill jag ha! Känslan av att vakna varje morgon pigg och fräsch är så befriande! Och då har jag ju inte varit den som druckit varje dag. Nåväl, tillbaka till dagens kamp. Åkte och handlade med maken inför midsommar och följde med honom in på Systembolaget. Varför gjorde jag det?? Jo ni förstår att jag nästan hade tänkt köpa vin. Jag stod där och velade inne i butiken där det för övrigt var kaos med folk. Men jag handlade inte!! Kände mig deppig och ledsen när vi fick ut därifrån men tog en lång promenad när jag kom hem och då kändes det lite bättre. Jag tänkte för mig själv : ingen har förbjudit mig att dricka, jag får om jag vill. Men midsommar är inte rätt tillfälle, jag kan göra det en annan dag, om jag vill…. Detta var hjälpsamt och nu sitter jag här och är stolt över att jag vann kampen och stod emot. Jag tänker att detta tankesätt kan vara hjälpsamt om eller när dipparna kommer. Skjuta det framför mig istället för att förbjuda. Det funkade i alla fall idag. Så nu kan jag bocka av 115 alkoholfria dagar. Nu när jag också vet att det inte blir någon alkohol i morgon eftersom jag inte har något hemma och bolaget är stängt känns det lättare och mer avslappnat. Önskar er alla en fin kväll. Kikar nog in i morgon för att checka in och se hur ni andra mår och har det. Om jag inte haft detta forum vet jag inte hur jag skulle klarat mig så här långt! Tack alla! 🙏❤️

@Andrahalvlek Så klokt att du valt bort den vikarietjänsten👍🏻

Önskar dig också en Trevlig Midsommar🌺🇸🇪

Kram🥰

Jag är i exakt samma position gällande min mamma. Min pappa är i liv men har gett upp och relationen finns inte kvar även om de bor tillsammans. De få gångerna som jag vågar säga något så går det in och nästa gång är det som bortblåst och jag blir också så ledsen över att hon inte tar tillvara på de få gångerna hon får träffa sina barnbarn. Då är hon påverkad och kan inte ha särskilt normala konversationer ens med barnen . Jag är inte tillräckligt stark för att veta vad jag ska göra. Är också orolig för hennes fysiska och psykiska hälsa och hon verkar bara vilja stanna hemma hela dagarna.

@Mawborg oerhört stort och starkt gjort av dig 🌸

Tänker också att det är ett gott tecken att glömma. Skulle kännas värre om jag var borta för att jag klantat mig 🌸 jag går in för saker ganska mycket och får enkelt dåligt samvete som att missa gå in här. För att jag vill men glömmer eller inte hinner.
Har alltid varit så att jag skapar någon form av misslyckad känsla. Något jag måste jobba med!
För jag måste inte gå in här varje dag men jag vill ju gärna men måste inte. Önska jag hade mer tid men livet med små barn är allt annat än tid, Herrejösses vad allt snurrar i ett här. Gissningsvis kommer jag inte hinna kika in så mycket under helgen och tänker tillåta det vara så. Imorgon är det fullt ös (jag kör) och på lördag är en planerad kväll med intag av A, jag ska inte vara en packad person då som vinglar runt eller sluddrar! Så jag ska tänka på matintag, varannan vatten och låta de gå tid mellan tillfällena.
Hoppas du finner tillfällen att upprätthålla rutinerna 🥰

I skrivande stund försöker jag svara dig medan jag har ett barn på andra sidan som babblar på. Herrejösses när ska man ha tid ! 😴 dock mig dock en promenad på 6km ikväll fast jag egentligen inte hade tid.

Ja han verkligen onekligen som ett riktigt kap! 🥰 fy så härligt och fint! Har ni många år tillsammans? ♥️

Som du skriver, jag bär ansvar över mitt eget agerande och kan inte styra någon annan så jag måste se till mig själv! Verkligen så sant! Första kontakten imorgon bitti med psykolog gällande min självkänsla och det som kom upp med sambon i dagarna här. Jag måste ta ansvar över mitt mående 🌸

Är väl mest tanken att jag tänker att jag också skulle vilja gå ut och ta något glas med vänner, sitta på en aw. En avundsjuka kanske?
För han är A med på så mycket och jag har svårt att se att vårt förhållande skulle fungera om jag avstod helt, tyvärr!
JA! Vet du…. Jag har tänkt på de nu de senaste. Vi hade ju en dag här vi samtalade och han sa jag har inga problem med A för jag blir aldrig för full. Nä okej, men du känner att du behöver A bara för att du ska greja, grilla, klippa gräset osv. Det är inte heller sunt sa jag. Då fick jag till svar att han inte skadar någon med det i alla fall.

Nu skriver jag på telefonen som vanligt och därmed säkert missar massor + barn i rummet. Jag tycker du verkar helt fantastisk! Så klok!
Tyvärr har jag ingen sådan mejl men kan absolut kolla upp hur jag skaffar en. Gällande mejlen här inne så tog jag bara någonting när jag skapade ett konto 🫣 ville inte lämna några som helst uppgifter om mig själv. Gjorde du en ny anonym mejl när du skapade konto kanske? Kanske något jag borde göra i så fall och registrera mig på nytt.

Hoppas resan till landet blir skön och du får mycket återhämtning och måttligt med A! Och massor utav sol ☀️😍

Jag blir nog tyst här ett par dagar men ska INTE vara den packade personen på lördag! 🌸

Glad midsommar 🥰

Många kramar till alla, både er som kämpar och er som hållit mig flytande dessa år. Så glad att ni finns!

Tack Andrahalvlek❤️❤️Ja det är lätt att bli förälskad, och efter ett tag, så ser man tydligare varför man inte passar ihop. Jag har gjort det flera gånger, sedan min separation för 7 år sedan. Den här gången så tror jag på något djupare och mer varaktigt. Men man kan ju aldrig vara säker, när det gäller relationer. Vi får se.💝💝

@Mawborg Hej 👋🏼
Grattis till att våga vara ärlig och få med maken på tåget 🚂 Det var det första jag gjorde när jag bestämt mig. Självklart visste han. Men nu är vi ju två om saken 🥰 Han har varit en klippa och har inte en enda gång kommenterat, misstrott eller kontrollerat mig. Min sanning räcker och det är så himla fint ❤️

Hoppas du får en bra midsommar
🩵

Ny här… vet inte under vilken rubrik jag väljer att lägga mitt första inlägg.
I går berättade jag att jag behöver sluta dricka helt… eller egentligen så har säkert min man vetat sen länge… så rätt formulering kanske är ”Igår pratade jag öppet om mitt problem och erkände att jag behöver hjälp”.