Senaste kommentarerna i forumet

Ja, det verkar sjukt jobbigt att lägga in sin vuxna son... vad du kämpar hela tiden! Hoppas han mår bättre nu och att han lyckas bättre än vad du och jag har gjort hittills ;). Det är, som du skriver, så svårt att hålla sig ifrån alkoholen när ångesten slår till. Det finns kanske mediciner som hjälper, men jag somnar av alla slags tabletter och det fungerar ju inte i alla sammanhang.

Finaste Lisa- vi finns här för dig och jag önskar dig en fin, vit söndag!

Många, många kramar <3<3<3

Bra jobbat att vara nykter bland berusade vänner! Härligt med en söndag som pigg och med en massa bokade aktiviteter. Heja dig!

Kramar till dig och hoppas du får en fin dag!!

Wow, du har varit nykter ett bra tag - bra jobbat!! Jag ligger lite bakom dig, men jag är också sjukt stolt över mig själv, det ska man vara!
Tänk egentligen vilken bedrift och vilken styrka alla här inne besitter!

Vet dina nära allierade och din familj om att du slutat dricka pga att du inte kan dricka alkohol?

När jag läser om dina polare blir jag faktiskt en smula förbaskad på dom! (Förlåt mig för det)
Jag bor också centralt så jag vet va du menar med att låna toan, men jag skulle faktiskt aldrig öppna min dörr för några fulla polare som ringde på en lördagkväll nu när jag själv är nykter och har min kamp - å andra sidan så har jag gjort mig av med polare som skulle komma på tanken att göra så och sett vilka mina verkliga nära vänner är som ger mig 100% stöd i detta.

Man är rätt liten och ensam i denna stora kamp och det man behöver är dom som ser allvaret i detta och som kan fatta situationen men också förlåta tidigare snedsteg, samt dom som kan guida en in i nykterhetens alla konster och regler.

Familjen är ju annorlunda. Den går ju inte att välja bort.
Har du talat om precis hur det ligger till?
Jag är mållös över hur det blev för mig. Två föräldrar jag trodde inte spottade i glaset innan jag blev nykter men senare insett har druckit lite extra när jag varit på besök för att orka med mig (jag vet, skämskudde på den) men som nu ger mig 110% av respekt och stöd i min kamp. Hade det varit tvärt om hade jag nog valt att ha mindre umgänge med dom tills jag blivit så pass stark att det känts okej ändå om du fattar va jag menar.

Kanske det enda raka är att ta dig en funderare på vem som är din polare och vem som är din vän?

Va stolt över dig själv, vi är många som är ditt virtuella kontaktnät här inne, forumet är grymt att använda en lördagskväll istället när det ringer på dörren och du inte öppnar ?

☀️/Dee

Hej!

Jag kan inte riktigt relatera till det du skriver eller ge dig nått bra tips men vill bara skriva att jag är SJUKT imponerad över dig och din nykterhet/drogfrihet!
Wow!

☀️/Dee

Tror nog att mina vänner skulle acceptera att jag inte dricker när vi ses på middagar el fester , då flesta av dem inte dricker på samma sättning jag, problemet ligger nog hos mig och ärligheten som ör jobbig att erkänna! Jag har ofta tänkt blir det roligare än så här när jag dricker! Mitt svar är alltid Nej! Men fortsätter ändå med ett glas till o ett till! Jag måste jobba med mig själv med detta och hitta en sund relation till alkohol kanske inte kommer gå utan att sluta helt! Det är skönt att få ventilera sig här känns som det kommer ge mig stöd hoppas det iaf! Ska ha en skön söndag med ☀️

Du har gjort allting rätt, du har varit superstark och du är din egen hjälte. Du gav det här ett år, va? Vissa ger det ett helt liv, och det blir aldrig bättre. Det kommer att vara jobbigt nu ett tag, men sen kommer det att bli så himla mycket bättre. I sommar kommer du att vara glad igen! Ibland kommer du att längta efter närheten, men det där med att ha panik på vägen hem för att man inte vet vad som möter en, det behöver du aldrig mer känna.

Jag ger dig mitt bästa boktips: "Allt är bara bra, tack" av Moa Herngren. Finns på bibliotek (man får inte länka till bokhandlarsajter). Hon beskriver bland annat hur det är att ha en alkis med sig till förlossningen. Det blir...inte så bra. Heja dig som inte försatte dig i den situationen!

Stor, stor kram. Du är bäst!

Idag tänker jag att min hälsa måste få högre prio i mitt liv. Om det kostar att andra tycker jag är tråkig så får det vara så. Det har tagit ganska lång tid för mig att kunna berätta för andra om att jag har svårt med alkohol. Jag kommer troligen inte berätta för vem som helst framöver heller, men de som är viktiga för mig behöver jag kunna vara öppen med. Jag har velat bestämma mig så många gånger för att bli helt nykter, det håller ett tag men beslutet har inte funnits på riktigt. Kanske för att jag har glömt bort att tänka på anledningarna till att dricka. Det faller så platt egentligen... ”för att jag får roligare” (hur länge då, och till vilket pris), ”för att det är socialt” (va, egentligen...), ”för att det är gott” (ja, det är det), ”för att slappna av” (finns mycket bättre metoder som faktiskt funkar”, ”för att bli modigare” (och dummare)... listan kan bli lång men om jag möter varje argument med ett alternativ kanske jag denna gång kan undvika att gå på bara suget framöver.

De flesta i min omgivning förstår mig bra, men inte många säger ifrån när jag dricker vin på fest igen. Det är lite tabu att lägga sig i andras val. Jag uppskattar de som vågar.

Jag har läst någonstans att om alkohol hade uppfunnits idag hade det varit förbjudet. Så vi dricker för att vi alltid har druckit. Och det trevliga med att dricka har så högt pris för den fysiska och psykiska hälsan, relationer, ekonomi mm mm.

Ha en skön söndag!

Tack för peppen! ??

Härlig söndag med sol önskar jag dig ☀️
/Dee

livet är inte alltid en dans på rosor. Man drabbas av motgångar, problem och tunga saker även när man lever som nykter alkoholist. Det är ofrånkomligt.

Nej inte skulle det på något vis bli bättre med alkohol. Själv var jag ju periodare, och jag fungerade lite som en tryckkokare, där motgångar och problem byggde upp ett oemotståndligt behov av att få "stänga av" med alkoholen. Ja, ibland tog man problemen som ursäkt till att "få" dricka. Med resultatet att problemen oftast fanns kvar när man gick ur fyllan, och att man uppå dem åsamkat sig själv en rejäl fysisk och psykisk plåga i form av bakfylla med svår ångest och skam.
Så man förlorade alltid på att supa.

Själv har jag erfarenheter av att klara av jobbiga saker bättre som nykter. Saker man inte kan påverka lär man sig uthärda, eller acceptera. Sådana problem som man har möjlighet att påverka, kan man ta i tu med direkt, och oftast på ett förnuftigare sätt. I stället för att ta den onödiga, och kanske ibland förödande, omvägen via flaskan.

Hur som, så tycker jag det är tråkigt att du drabbas av tunga saker Adde.
Om det kan ge någon liten lindring, så sänder jag här massor av styrka och tankar via cyberrymden till dig.

Sköt om dig Adde.

värd så mycket mer än en alkis som manipulerar dig !
Ditt liv, ditt mående, du måste tänka enbart på dig själv !! Han kommer aldrig att ändra sig så länge du kastar ut mjuka kuddar framför hon som han landar på. Det är så bekvämt med nån som slantar upp och tvättar :-(

Ta steget, bryt helt med honom, blockera telefonnummer, mail, messenger...allt.

Styrkekram till dig !!

Hej! Det är bra att ni skriver det inspererar mig till bättre val! Bra skrivet om att förstå anledningar till att dricka! Måste man verkligen det! Det jobbiga kommer oxå bli att många vänner o bekanta tror jag inte ser mitt problem på samma sätt, vad säger jag till dem varför jag inte dricker utan kör som alltid dricker vid middagar och fester. Problemet är väl fortfarande att jag sköms över att säga som det ör! Men med er hjälp här kanske den känslan kommer försvinna??

Jag känner igen mig precis i det du skriver. Droppen var i fredags då det återigen blev för mycket. Jag vaknade med panik mitt i natten och vet inte hur jag kom hem, vad som hänt, vad jag sagt... så otroligt onödigt. Och så svårt att få till något lagom. Inget sug (för det mesta) i veckorna och vissa helger är utan problem nyktra. Men så byggs något upp inför tillställningar och begäret efter berusning tar helt över. Trötta fredagar kan jag också känna suget och något inom mig vill verkligen balla ur, släppa kontrollen helt. Jag har funderat flera gånger på att bli helt nykter. Mina barn har fått se alldeles för mycket fylla, och jag flyttar gränsen för hur jag ursäktar mitt beteende. Idag slog mig tanken att jag ska sluta tänka bara på anledningarna till att bli nykter. De har jag redan. Jag ska försöka förstå vilka anledningar jag har till att dricka. Och jobba med dem, möta dem när de pockar på...
igår var jag på fest, men nykter. Jobbigt när alla andra blir lulliga, jag var trött efter en veckas riktigt dålig sömn. Gick tidigt och sov som en bebis inatt. Har idag energi och lust.

Nu skrev jag massor om mig själv i din tråd. Det bara bubblade ur mig. Hoppas det är ok.

Jag kommer följa hur det går för dig, det inspirerar att få läsa om andras resor!

Hej, har endast läst inlägg här tidigare aldrig skrivit själv, men nu måste jag skriva av mig lite! Jag har insett för längesedan igentligen att jag inte kan sluta dricka när det behövs utan dricker tills jag oftast får minnesluckor, och har ångest dagen efter för vad jag gjort el sagt! Droppen var nu när vi jag o min man bara skulle ta en lugn helg hemma så slutade det med att vi gick ut och skulle ta ngr öl på krogen vilket blev mer o mer och sen blir jag onykter och minns inte hela kvällen tyvärr! Vill inte ha det så här vill kunna hantera det som man ska, känna gränsen för nör det blir för mycket! Så nu börjar jag med nästa helg som helt vit! Har inga problem på veckorna då finns inget sug men Fredsg kväll då vet jag att det kommer!

Hej, har enats läst inlägg här tidigare aldrig skrivit själv, men nu måste jag skriva av mig lite! Jag har insett för längesedan igentligen att jag inte kan sluta dricka när det behövs utan dricker tills jag oftast får minnesluckor, och har ångest dagen efter för vad jag gjort el sagt! Droppen var nu när vi jag o min man bara skulle ta en lugn helg hemma så slutade det med att vi gick ut och skulle ta ngr öl på krogen vilket blev mer o mer och sen blir jag onykter och minns inte hela kvällen tyvärr! Vill inte ha det så här vill kunna hantera det som man ska, känna gränsen för nör det blir för mycket! Så nu börjar jag med nästa helg som helt vit! Har inga problem på veckorna då finns inget sug men Fredsg kväll då vet jag att det kommer!

Precis. Man får försöka att påminna sig om denna känsla redan på fredag eftermiddag. Om det går. ;)

Håller med dig fullständigt. Det är så skönt att vakna pigg och fräsch utan ångest. Jag han pussa på min fru innan hon gick till jobbet i morse. Nu ligger jag och myser med katten. Ska strax åka till gymmet och köra en yoga pass.. snacka om förhöjd livskvalitet när man skippar alkoholen. ??

Å vad gott att vakna pigg och fräsch. Ligger och drar mig i sängen. Njuter. Hunden på ena sidan, frun på den andra. Båda sover. Har öppnat altandörren så att våren strömmar in. Eller våren kanske är att ta i. Snön faller, men lägger sig inte. Men jag hör fåglar. Och det är ljust där ute.

Ännu en dag utan vin.

Jag har lidit av overklighetskänslor hela livet. Blivit mycket kraftigare sen jag blivit nykter. Jag har sökt hjälp för det ett par gånger, men ingen har förstått vad jag menar. Min gissning är att det är en ångesthanteringsstrategi, att man liksom sticker iväg ifrån situationen för att den blir jobbig, och att det till slut går så mycket på automatik att man aldrig riktigt är med liksom. Jag har också försökt läsa lite, och verkar som bästa strategin är att bara acceptera känslan. Att försöka kämpa mot gör det värre, som det är med den mesta ångest.
Grattis till din stora förändring, och jag hoppas du får lite lättnad snart.
<3

i en kris själv och har kanske inte så mycket att ge förutom en stor KRAM och ett bra gjort för att du stod på dig!!!

Bra att du fortfarande har din fru som stöttar dig. Det finns flera här på forumet med liknande problem. Jag vet precis hur mycket det tär på hälsa och plånbok.

Vilket mod du har som kunde och orkade säga och göra allt det du gjorde. Du måste vara helt slut nu. Har du haft någon kontakt med sjukvården eller beroendemottagningen? Du skulle behöva någon som hjälper dig att sortera. Om du har möjlighet, så ”försvinn” någonstans ett pat dagar för att ladda om batterierna. Sköt om dig och ta vara på dig. Det är DITT liv och du bestämmer över hur du vill ha det. Gör något kul idag, söndag.

Usch jag mår så illa och har sådan ångest. Jag kan inte sluta skaka och gråta. Jag måste bara skriva för det finns ingen jag kan ringa och prata med. Han kom över till min lägenhet och låtsades som om ingenting hänt. Han var kvar in 4 h ...han drack en öl och en flaska vin oh tittade på tv och klagade på sin trötthet och huvudvärk. Han beställde en pizza. Jag bad honom sluta dricka därför att jag inte klarar av att han är otrevlig. Han fräste åt mig att sluta dricka kaffee för att det är samma sak....

Sen började han analysera min personlighet och började ta upp saker om att jag är en sådan olycklig person. Han sa att han vid flera tillfällen i vårt förhållande var rädd för att jag skulle bli våldsam. Han vet att jag var så ledsen när jag kom hem till en full och otrevlig karl och att jag slängde saker omkring mig bland annat hans cigarett paket, och en gång tog jag den halvfulla ölburken och jag bröt den i min hand för att han vägrade höra på mig. Jag skämdes så mycket för det efteråt. Nu tog han upp det igen...

Sen blev det värre, han började ta upp frågan om barn och jag var lugn hela den här diskussionen (även om det kändes som att jag vill ut ur min kropp och kunde knappt hålla tårarna). Han undrade när jag hade tänkt ha barn, det var något som var enormt viktigt för honom. Jag sa till honom att ett barn förtjänar föräldrar som är 100 % där och som kan försörja barnet. Det här året med honom, har jag fått fixa hans ekonomi. Jag har fått be honom att skjutsa mig till affären för att jag skulle kunna handla mat för oss båda och slippa släppa hem kassarna. För det mesta sover han ruset av sig. Om jag skulle bli gravid så skulle jag inte våga räkna med att han skulle ens klara av att skjutsa mig till förlossningen (ja jag sa det rakt ut). Han reste sig upp och blev arg, tog sitt pik och pack och började skrika elakheter. Sen sa han att han skulle komma på måndag för att hämta resten, jag svarade nej för att idag upphör jag att existera för dig. Han blev ännu argare...jag fick mina nycklar tillbaks och han krävde pengar för pizzan...på vägen ut skrek han att jag kunde ha talat om för honom att jag träffat någon annan , istället för att låta honom gå igenom så mycket skit för min skull...

jag har aldrig gått bakom ryggen på honom, faktum är att jag slutat träffa alla mina vänninor och även manliga kompisar för att han inte gillade dem, vad gör jag nu, jag klarar inte av att sova just nu...han har ringt mig men jag vill inte svara

Hur går det för dig? För mig börjar det bli lite bättre. Kan nuförtiden återhämta mig på helgerna även om jag fortfarande är trött i veckorna. Men det är mer hanterbart nu, tack gode ? Hoppas det börjar lätta för dig med!

Både igår kväll och ikväll har jag spenderat tid med folk som druckit. Och det har gått superbra. Inser i efterhand att jag inte ens blev sugen. Hade ändå trevligt även om jag gärna rundar av då folket omkring mig börjar bli märkbart berusade. Det blir mindre kul då (tycker jag), men känner ingen avundsjuka.
Känns bra, och snart ska jag lägga mig och vakna till en ny nykter dag imorgon med en del planer. Vanliga träningen, besök på utställning och fika med några bekanta. Inget jag hade orkat som bakfull men som nykter känns det kul!
Tröttheten har minskat för mig också, känner mig inte som en zombie längre.
Godnatt och kram??

Och tack för att du tittade förbi!
Även om jag känner mig säker på min sak, att träningen kan vara det som får en att lyckas med nykterhet så känns det bli bra att bli bekräftad i det. Bra att du också hänger på gymmet och bra jobbat med snart en veckas nykterhet! Första veckan kan vara väldigt tuff men nu har du snart avklarat den ? God natt och trevlig (bakfylleri) morgon i morgon :) ?