När kommer dag nr två??

158 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Charlie70
Härligt!

Vad härligt det låter med simningen! Hoppas du sovit gott i natt Varafrisk och att dagen i dag blir bra för dig.
Kram!

FinaLisa
Varafrisk 🥀🤗

Tänker på dig och hoppas du får sova gott inatt💤😴
Kram 💚

Varafrisk
Tack för era uppmuntrande

Tack för era uppmuntrande kommentarer:)

Idag är jag hemma från jobbet. Var sjukskriven för drygt 12 år sedan....jag var inte helt utmattad men väldigt vidbränd...gick nog hem i tid fr jobbet slapp därför vara sjukskriven i en evighet men då och då får jag en dag då jag känner att jag bara måste vara hemma från jobbet för att det är för rörigt i min hjärna och kroppen är trött. Jag måste landa i mig själv och sortera..idag är det en sådan dag. Jag drack alkohol igår...tänkte "en sista gång med go mat och vin" ..hur många gånger har jag inte tänkt så?!?!? Så jag vet ju svaret ...det blir ju aldrig så mysigt som jag vill att det ska bli...det är ju liksom slut på det! Jo, det kan bli mysigt men inte tillsammans med alkohol då det faktiskt kan bli hur mysigt som helst!!

Så jag är inte hemma pga att jag drack för där går gränsen...jo jag har väl kanske stannat hemma ett par gånger för att jag druckit för mycket kvällen innan men jag brukar ta mig iväg till jobbet. Det blir så många andra som blir drabbade om jag inte jobbar..kollegor...patienter och deras föräldrar...så det är faktiskt ytterst sällan som jag stannar hemma av den anledningen.
Fast idag är jag hemma...vaknade inatt av ångest...och i morse av huvudvärk och ont i magen. Skrev några sms igår som jag inte ville skriva egentligen....inga dumma eller elaka...men jag hade aldrig skrivit dem om jag hade varit nykter. Känner mig lite låg idag...tänker att det kommer att bli bättre efter en promenad med min hund...tur att jag har hund så jag kommer ut mår så himla bra naturen.

Nej, jag vill verkligen inte ha det här livet...finns absolut ingen positivt med alkoholen just nu. Varför dricker jag då kan man undra? Jo...beroendet..vanan att alltid åka till systemet....och att hjärnan duperar mig gång på gång...jag kan vara tvärsäker på morgonen att det ska bli en alkoholfri dag men fram emot lunch då börjar den där hjärnan att vilja bråka med mig..och är jag då minsta tveksam så styr den över mig helt och hållet. Nu är klockan visserligen inte mer än drygt 12 och än så länge har inte hjärnan börjat bråka med mig...för idag är jag så fast bestämd att jag ska klara av det här. Jag vill ha fler och fler alkoholfria dagar...sova skönt...ha koll över mitt liv...och när jag inte dricker så växer min självkänsla...och jag lyssnar till mina behov...med alkohol i kroppen blir jag duperad.....så idag väljer jag att vara alkoholfri...å jag kommer att fixa det!!

Kram till er alla:)

Charlie70
Fint Varafrisk!

Vad bra att du lyssnar till DIN kropp och DINA behov och stannar hemma i dag. De där hjärnspökena är för jvliga att ha och göra med. Men jag är övertygad om att du kommer hitta DITT sätt att vinna över dem!
Kram!

Varafrisk
Tack Charlie70🤗

Tack Charlie70🤗

Mår så mycket bättre nu i em. Har tagit en promenad delvis längs stranden där jag bor. Naturen är en lisa för min själ🙏🏻

Nu ska jag alldeles strax åka och simma m min dotter👍🏻å efter det ha en lugn kväll utan alkohol💞

Varafrisk
Är nöjd💞

Är nöjd💞

Simmat 1000 m och alkoholfri💪🏻💪🏻

Kram💞

FinaLisa
Bra jobbat Varafrisk! 👍🏊‍♀️

Tänk vad skönt du kommer vakna imorgon bitti 🤗👏☀️
Kram 💚

Varafrisk
Härlig känsla att vakna till

Härlig känsla att vakna till en ny morgon med vetskapen att dagen innan var nykter🙏🏻🌟

Tänkte att idag blir det inga problem att inte dricka alkohol eftersom jag har haft målarkurs ikväll. Men nog sjutton har hjärnan försökt att dupera mig under hela dagen!
Så efter jobbet åkte jag till systemet ..åkte förbi...och åkte för att handla lite mat. Åkte tillbaka till systemet köpte några öl och ett par småflaskor vin. Åkte hem och åt mat. Åkte t kursen. Å mina tankar höll på...häll ut...du kan dricka en öl....häll ut. När kursen var slut och jag var på väg hem...stannade jag vid sopstationen..hällde ut ölen och vinet..slängde burkarna och flaskorna! Drack inte en droppe!!
Åh jag är så himla stolt och nöjd över mig själv💪🏻🙌🏼 Två dagar i rad👍🏻 Nu ska jag gå och lägga mig och förhoppningsvis sova i lugn och ro🙏🏻

Godnatt och sovgott😴🤗

Andrahalvlek
Vilken seger!

Grymt bra gjort Varafrisk! Där gav du verkligen Alkoholdjävulen en rejäl snyting!

VaknaVacker
Fantastiskt bra! Heja dig👏🤗

Fantastiskt bra! Heja dig👏🤗

Torn
Strongt!

Där tog du ett stort kliv framåt! 💪

Javelin
Verkligen starkt gjort,

Verkligen starkt gjort, självklart ska du vara stolt! 😊

FinaLisa
Ååh, så starkt gjort!💪😊

Varafrisk, fantastisk! Du är på rätt väg! Tänk vad mycket den handlingen gjorde för din självkänsla 🤗
Kram 🧡

Varafrisk
Tack Torn, VaknaVacker och

Tack Torn, VaknaVacker och Andrahalvlek🙏🏻

Så himla skönt det känns nu på mirgonen🙌🏼 Jag har sovit hela natten utan att vakna men är SÅ trött. Jag behöver lägga mig tidigare för jag behöver mer sömn. Jag behöver nog göra en sömnregistrering för jag snarkar och jag behöver gå t tandläkaren för jag skulle säkert behöva en bettskena men jag har inte orkat ta itu m det ännu men jag måste. Jag behöver få bättre sömn men sömnen blir så mycket bättre utan alkohol! Går jag även ner i vikt så kommer det oxå påverka tänker jag.

Många gånger känner jag mig ensam för många betydelsefulla personer för mig har dött, relationer har brutits och nätverket har blivit så minimalt. Jag har lärt mig att förstå när vänner finns för en, jag har dessutom utvecklats så jag försöker känna efter vad vill jag, vad behöver jag. Jag är 57 år..har hela livet varit en duktig flicka även om jag har lite smått ..pö om pö...försöka släppa ut den lekfulla, busiga, färgsprakande kvinna som jag egentligen är. Försöka ta plats...försöka äga mitt liv...och utan alkoholen så blir det så mycket lättare att äga livet. Å när ni finns här på forumet skriver svar på mina inlägg så känner jag mig inte så ensam🙏🏻

Nu är det lite snöblandat regn utanför mitt fönster men jag ser fram emot ännu en nykter dag🙏🏻

Kram 💞🌟🌼

Varafrisk
Åh tack Javelina och

Åh tack Javelina och FinaLisa🙏🏻💞

Ja, den gjorde så mycket för min självkänsla🌟🌟

Torn
Snarka

Jag snarkade som en grottbjörn tidigare. Vet inte hur många gånger frugan förpassade mig till soffan pga det. Men snarkandet försvann när jag slutade dricka.😊 Det kan mycket väl gälla dig också!

Ha en bra dag, med en stolt sjävkänsla. För det är du värd!💪

Villvarafri
Imponerande

det där att hälla ut giftet!!!!
Det tror jag aldrig att jag hade klarat om jag väl hade köpt det...

Så starkt!! Heja dig!!!💪💪💪
Kram💞

Varafrisk
Tack Torn och Villvarafri💞🤗🌟

Tack Torn och Villvarafri💞🤗🌟

Varafrisk
Är ledsen men ändå

Är ledsen men ändå hoppfull😞👌🏼

Har druckit alkohol ikväll😥
Vet delvis anledningen😥

Men imorgon är det fredag...åh min största utmaning.i att vara alkoholfri🙏🏻..lyckas jag detta...blir jag SÅ
stolt🙏🏻

Vill ni vara med mig imorgon?

Kram ❤️❤️

Ledsen själ
Jag

Är med dig Varafrisk🤗 nu vaknar vi pigga och fräscha imorgon. Det är ju så härligt när kaffet smakar så gott🌸

Andrahalvlek
Jag finns här!

Från och till under dagen och kvällen, varje dag.

Vinäger
Absolut!

Jag är med dig i tankarna hela dagen - även om jag inte är så aktiv här. Du berör mig lite extra, förmodligen för att igenkänningen i vissa situationer/tankar/känslor är stor.

Jag tror på dig! 💗

Kram

FinaLisa
Är också med dig🤗

Varafrisk 🥀 Du kämpar och det är huvudsaken 👍👏
Skickar en stor Styrkekram 🤗
🧡💞🧡💞🧡💞🧡💞

Varafrisk
Tack för ert stöd

Tack för ert stöd Andrahalvlek, Ledsen själ, Vinäger och FinaLisa🤗

Å du berör även mig Vinäger och ja, jag tror också på dig🙏🏻🤗

Kram🌼💞

Varafrisk
Yes💪🏻🙌🏼😃

Yes💪🏻🙌🏼😃

Idag kom första alkoholfria fredagen på evigheters evigheter💪🏻

Jag har haft ont i magen idag och varit trött så jag har hela dagen tänkt att det funkar inte med öl el vin idag. Men framåt em kom tankarna fast ändå ganska sparsamt. När klockan var runt 18.30 då började tankarna ännu mer fara runt...men när klockan var 18.50 kom vår dotter hem dessutom tar det ca en kvart t systemet så kampen var över för idag och jag vann💪🏻
Nu åkte min man och dotter iväg för att köpa lite smaksatt mineralvatten och ädelost t fläskfilén. Måste ha lite fredagskänsla😋👌🏼

Önskar er alla en fin fredagskväll💞

Varafrisk
Det var underbart.....

Det var underbart.....

att vakna utan ångest igår morse, att veta att jag kunde köra bil, att inte ha lika ont i magen...ja det var så många vinster💪🏻

Just det där med att kunna köra bil var så skönt😅Skulle iväg på en dag som Svenska kyrkan anordnade i min stad under temat ”För dig som sörjer” som började kl 9.30. Hur många gånger har jag inte avbokat om jag ska iväg på ett sådant arrangemang pga att jag druckit kvällen före el bett min man köra mig el tagit bussen men nu kunde jag köra själv🙏🏻Underbart❤️🙌🏼

Hade en fantastisk dag och när jag kom hem tog jag en promenad i det vackra vädret☀️

Tyvärr så blev det alkohol igår kväll mycket pga att det var lördag ...men idag har jag inte en sådan stark ångest som jag brukar ha därför för känslan inom mig säger mig”nu får det vara bra”💪🏻Vågar inte riktigt lita på den men har aldrig känt samma styrka i känslan! Precis som ngn tidigare har skrivit dagar utan alkohol känns längre, känns klarare, känns starkare...alltså det känns som om livet är lite på väg tillbaka t mig🙏🏻❤️

Önskar er alla en fin söndag....tillsammans är vi SÅ starka💪🏻💞🌟

Vinäger
Ett steg i taget

Så glad för hur din dag i går startade. Banka in det minnet, sätt en favoritnål på den första halvan av ditt senaste inlägg. Påminn dig om och om igen.

Ja, jag vet att det är svårt, men att samla på de goda minnena/tillfällena är mycket värt.

Det känns som om du är på gång nu. Ska vi ta lite extra stöd av varandra nu? Kanske Hillary och några flera vill hänga på.

Säger som jag alltid sa förr:

Nu håller vi!

Kram till dig, du fina, starka kvinna

Varafrisk
Åh tack Vinäger för ditt

Åh tack Vinäger för ditt inlägg:)

Ja, jag tycker vi tar stöd av varandra...jag är med ...och jag skrev även till Hillary:)
Veckan som har gått har jag haft fler alkoholfria dagar än dagar med alkohol..inte i rad men alla dagar räknar.

Jag måste åter igen säga att jag blev så glad för att du frågade om vi skulle ta stöd av varandra.
Nu kör vi!!

Stor kram till dig också ...vackra starka kvinna:)

Andrahalvlek
Låter toppenbra!

Tre gelikar är starkare än en ❤️ Och konstigt nog är det alltid lättare att ”svika” sig själv än andra.

Och vi andra ska peppa er järnet!

Kram ❤️

VaknaVacker
Heja🙋‍♀️🌟🌟

Jag är med och peppar oxå så klart🤗

Sidor