Senaste kommentarerna i forumet

@thompa90 starkt att inte dricka fast suget kommer! Jag har tagit en alkoholfri öl och det funkar fint! En dag i taget!

Nu när kvällen kommer börjar suget smyga sig på, hade vart sååå lätt och bli lite berusad ikväll. Men jag vill ju inte längre, men svårt att hålla i den tanken :p jag ska inte dricka nåt ikväll iaf och har köpt alkoholfri öl till nyårsafton. Hur har du det?

Känner igen mig i det där! Har haft liknande roll. Det är väldigt lättillgängligt och accepterat att dricka en måndag liksom. Men sen när man fortsätter med det även när man inte reser blir det problem.

Vad är ditt mål då? Vill du sluta dricka helt? Eller vad vill du om du själv får bestämma

@thompa90 Reste tidigare mycket internationellt - en hel del representation. Alkohol var lätttillgängligt och ett sätt att slappna av. Ofta flygningar i business och lounger med överflöd av allt.
Har gått i terapi - men terapeuten och jag kom för nära varandra, det blev känslor som gjorde att vi inte kunde fortsätta professionellt. Vi bröt innan någon gräns passerats.
Fortsätter gärna gemensam kontakt mot nykterhet. Vi kan stötta varandra i detta forum.

Jag är fast i samma skit, men dricker inte varje dag. Brukar bli fredag, lördag och ibland onsdag. Så klart nu mer när det är fredag varje dag under jul/nyår. Har eskalerat de senaste 4 åren i samband med jobb som inkluderar en hel del wine&dine samt fler små barn som gör att egentiden minskar och frustration bygger upp inombords.

Idag har jag bestämt mig för att det räcker, det är inte värt det. Kommer få härda igenom sug och uttråkning.

Vill du göra det med mig? Ta hand om dig..

Tack Thompa90 för feedback. Riktigt dåligt senaste 7 åren! Har alkomätare gömda på fler strategiska ställen, där jag kan ”blåsa” utan att någon i närheten hör.
Dricker varje dag och minst en hel flaska vin, också sent på kvällen då familjen lagt sig att sova och jag kan dricka ensam.@thompa90

Tack Thompa90 för feedback. Riktigt dåligt senaste 7 åren! Har alkomätare gömda på fler strategiska ställen, där jag kan ”blåsa” utan att någon i närheten hör.
Dricker varje dag och minst en hel flaska vin, också sent på kvällen då familjen lagt sig att sova och jag kan dricka ensam.

@thompa90

Hur ska jag göra nästa gång dem ser mig i arenan? Tänk om dem tog kort och filmade mig. Har minnesluckor om lite som vi pratade om. Men minns det mesta.

@thompa90 Någon gång varje månad. Men blir alltid packad som bara den. Minnesluckor och gör och säger saker jag ångrar efteråt.

Någon gång varje månad. Men blir alltid packad som bara den. Minnesluckor och gör och säger saker jag ångrar efteråt.

Du har nog helt klart gjort bort dig.. men så klart är det viktigt att du nyktrar till och gör rätt i framtiden.. jag ska inte säga så mycket för har inte hittat vägen ut än.. men dricker du varje dag eller hur illa är det?

@Hampi hur mycket dricker du och är det varje dag? Har du en alkoholmätare gömd i sovrummet menar du? Jag trodde det var illa för mig men känns som du har det värre.. hur länge har det hållit på? Jag hoppas du reder ut det, jag själv är fast i skiten och vet inte riktigt vägen ut men hoppas att du hittar ut!

Jag var och kollade en match för ett par dagar sedan. Jag hade druckit mycket hemma och åkte tidigare till matchen. Där inne på arenan så snackade jag med några killar som var betydligt yngre än mig. Vilket jag inte var medveten om då jag var packad. Dum som jag var så frågade jag dem om dem ville ha något i baren och dem var ju minderåriga allihopa, jag sa att det är för riskfyllt då. Sen pratade vi om tjejer och sex osv. Minns inte exakt allt som vi pratade om. Men problemet är att jag ofta är där och tränar på arenan och ser en och en annan match ibland. Tänk om dessa små killar ser mig igen och kommer fram och säger något eller att deras föräldrar konfronterar mig då jag erbjöd mig att köpa till dem i baren. Ångrar detta nåt så in i helvetet. Ångrar att började prata med dem. Har sån ångest och oro över detta. Vad ska jag göra om man ser dem igen och deras föräldrar. Visst, jag var full och inte medveten om vad jag gjorde. Ska jag bara släppa allt och typ säga " ja det var en blöt kväll den kvällen. Lyssna inte på det jag sa. Mycket var roliga historier" Hjälp mig! :(

Ta bort all alkohol. Ta en helt vit jul det här året! Känn därefter in hur det kändes.

@B.Å Tusen tack för din kommentar! Jag har inte varit aktiv i forumet men tar nu ett omtag. Jag har helt enkelt fallit tillbaka på gott och ont. Det har blivit alltför mycket jobb, alkohol (naturligtvis! 😌😌) jag har nu fått hjälp och valt att använda mig av Naltrexon. Den hjälpte mig förra gången och kommer förhoppningsvis hjälpa även denna gång. Jag ska gå in och läsa i din tråd, just nu är jag skör så all inspiration är välkommen! ✨✨

Andra dagens morgon. Vaknade nykter för första gången på länge. Behövde inte använda alkomätaren jag gömt för att våga gå upp ur sängen innan jag visste att den visade på 0,00.
Så urbota dumt att börja varje dag med att blåsa. Tidigare 0,00 först någon gång mellan 8-10 och i värsta fall på EM. Fick för mig att man inte luktade sprit under 0,8 - så då kunde jag ändå äta frukost med familjen och låtsas vara nykter, bara vi inte skulle göra något som krävde bilkörning, då fick jag hitta på andra ursäkter. Vilken idioti egentligen.

@statusokänd Hej & välkommen hit! Här är du inte ensam, tyvärr kanske.... Här finns gemenskap och många att dela sina tankar och funderingar med. Hur tänker du framåt? Kan du tänka dig att ta någon slags hjälp?

Pliktalkis; dvs jag lämnar på dagis, sköter jobbet, har koll på skiten och efter dricker jag. varje dag typ. Vätränad och har massa projekt. Bygger saker på hus och trädgård. Och jag är ensam. Ingen frågar hur jag mår. Gift men sexliv noll pga detta vilket hjälper noll. Vill inte mår såhär kass eller fucka upp jobbet.

@Doom93 Synd att ingen svarat dig då du har skrivit ett sådant klokt och välformulerat inlägg. Jag ber dig om ursäkt på de övrigas vägnar.

Du har helt rätt; man dricker för att döva någonting då man har ett beroende, t.ex. nedstämdhet eller t.o.m. depression. Det är inte fråga om hur mycket man dricker, och kanske inte ens hur ofta man dricker - fast det gör det nog, hur ofta alltså - men man klarar sig inte utan alko. Många, de flesta?, som har försökt ta sig ur ett beroende har säkert fått ett eller annat annat återfall, som är väldigt vanligt. Om man har ett beroende känner man säkert igen sig i frågor som:
- gömmer du flaskor?
- tycker det är pinsamt att gå till Systemet där folk känner igen dig?
- roterar du besöken mellan vattenhålen?
- undviker du att äta före du dricker för att alko tar sämre då?
- får du återfall efter ev. vit period
- tar du någonsin en återställare?
- ljuger du för familjen om ditt drickande?

Jag tror många säger att de vill sluta dricka, men omedvetet har de inte tagit den definitiva ställningen. De lurar sig själva; sådant låter hårt att säga, men jag känner igen mig själv i det. Nu har jag beslutat att om jag som nykter går in i en butik som säljer alkodrycker och tar för mig där, då vill jag fan inte sluta. Jag är vit nu sedan nästan sex veckor, och jag har inte varit inne på Systemet e.dyl. sedan månader. Tyvärr säljer de jästa 8%-produkter i vanliga speceriaffärer där jag bor - jag kan samtidigt ta högpotent öl i vänsterhanden och en äggkartong i den högra - och detta har satt krokben för mig under hösten, men nu får det som sagt vara nog.

Och ytterligare angående beroende, och som jag redan har antytt, så tror jag att man inte måste gå hela sociala trappan, via riskbrukstrappan upp till och över fosfolipiden PEth= 0,3 utan det finns en snabbhiss som kan leda en från någorlunda låga nivåer upp till Beroende även om man från början inte var storkonsument.

Hjälp att komma från riskbruk och beroende finns på Nätet (finns hur mkt som helst), läkarna (typ Riddargatan 1 i Stockholm, där specialisterna finns), AA osv. Det finns inget sätt att ta sig ur ett beroende om man dels inte gett sig fan på att klara det, dels om man inte har insett att man verkligen, verkligen vill.

Jag förutsätter ovan att man inte lider av så svårt beroende att man måste säkerställa livhanken via detox övervakad av specialister, men sedan tror jag att principen är som jag beskriver - sådan ser jag den, och tro mig, jag har fått tillfälle att tänka till ordentligt sedan jag har gjort mina allra närmaste och käraste väldigt besvikna.

Jag kan bara spekulera, men ta upp det med din läkare - sömn är viktigt. Vi ska ju kunna dricka lite vin, resonerar man; 10 standardglas utspretade i veckan. Men att lägga sig med alkohol i kroppen tror jag är fel. Men det kanske du inte gör? Tanken från myndigheterna är att man dricker lite lätt, lättare säkert än i sydeuropa, och tillsammans med mat - och den brukar väl vi i Sverige väl sköta om i anslutning till att vi kommer hem från jobbet.

Snacka med din läkare. Hen kan hjälpa dig bryta mönstret med sömnlösheten, och då ska ni såklart diskutera alko också.

@diamond Kul att du har fått en hel del svar nu, och ifrån olika personer oxå. Jag kände som du i början: -Ja ja, här håller de redan fixade kompisarna ihop, typ, skriver närmast dagbok åt varandra. Kanske lite så i andra, vad heter det, forumsektioner. Men skriv, skriv som någon sa. Berätta om dig själv, vi är intresserade av att veta, det är vi visst det.

Själv är jag inte så himla aktiv här; efter första trevandet skippade jag det för ett år - men nu får jag aktivera mig på alla sätt om jag ska klara biffen, det finns massor att lära, inte minst på Nätet. Är inne på den fjärde helt vita veckan, och de båda före dessa var väl inte helt fel heller. Inte helt tokigt för att vara jag. Du vet väl att den psykiska abstinensen är segare, på många sätt värre och drar ut längre än den fysiska, mycket längre, om du alls har haft någon sådan, fysisk. Saknad efter alkohol känner nog de flesta, det är väl det vi ska kämpa emot. Och nu hade du klarat operationen, var det så. Bra jobbat :)

Så häng i bara, det kommer att kännas bättre och bättre.

@Lilly99 Hej. Socialstyrelsen skärpte rekommendationerna under 2023: 10 standardglas eller mer per vecka • 4 standardglas eller mer per dryckestillfälle (så kallad intensivkonsumtion) en gång i månaden eller oftare. Dessa gränser gäller för både män och kvinnor (Socialstyrelsen, 2024).

Min mening är nog att man kan dricka mindre och får konsekvenser ändå.
🩵

Hur ofta och mycket kan man dricka så att det inte klassas som missbruk?

@ulerger så tror jag att det är. Att vakna vid 4 med snurrande tankar var vardag för mig för nio dagar sen.

Ganska säkert, när alkoholen går ur kroppen får man ångest och kan inte koppla av. Jag sover alltid mycket sämre med alkohol i kroppen. Ta hand om dig!