Senaste kommentarerna i forumet

Det känns som att tiden är rätt för dig nu! Det gäller bara att fortsätta på det här spåret, så ska det nog gå bra. Har du någon plan för hur du ska göra? Jag vet att alla fungerar lite olika och har olika sätt att göra det på. För mig kändes det bäst att bestämma att jag inte ska dricka igen alls. Det lämnar nämligen inget förhandlingsutrymme. Men jag vet att andra föredrar att ta en tidsperiod i taget för att sedan utvärdera.

Det kan ju vara bra att börja fundera på det. Men du kanske redan har en plan?

Jag kan prata med min man men är säker på att han inte kommer att lita på mig då jag lovat och sen ljugit. Därför måste jag först visa att jag har blivit nykter och idag känner jag mig stark eftersom jag mår så dåligt och vill bara må bra igen.

forumbrorsan! Om frun hade en snabbförkylning kan du ha samma - och inte covid. Vi hoppas på det och att du kryar på dig snabbt. Det är bra att testa sig! Krya-kram / mt

Skönt att höra om liknande erfarenheter. Inte för att jag önskar någon annan detta, utan mest för att veta att man inte är ensam. Jag är glad att jag tog steget och skrev.

Dag 9 nykter för mig. Varit helt slut och trött. Massor av ångest osv. Men! Jag har mål. Mitt mål är att orka springa igen. Vill klara att springa lopp igen. Jag vill spring tjurruset och kanske Stockholm maraton igen. Andra mål är en mer närvarande mamma, flickvän och matte. Har mål att bli piggare och må bättre. Kanske få bort mycket av ångesten jag redan har. Lycka till!

Synd att du inte känner att du kan prata med din man, är både viktigt och skönt att ha stöttning av sina närmaste.
Om du inte ännu känner att du kan säga hela sanningen så dra till med att du vill testa en nykter period ett tag eller att du startar upp en träningsperiod. Så kan han väl stötta dig i det.
Skönt att vara nykter och det är helt klart värt det för min del. Jag har druckit klart nu. Kram och lycka till ?

Så himla mörkt det var när jag vaknade....fastän klockan var nio!
Kändes verkligen inte som det börjar ljusna...men jag tror ändå på ljuset...både på ljuset på himlen och ljuset i mitt egna liv???☀️

Det är klart att jag är jättetrött, arg och gråtmild när jag på något vis försöker samla ihop mig själv til att nå en Varafrisk som vill må bättre, leva sitt egna liv och bli nykter.

Har börjat läsa en bok som heter ”Vad gör skillnad?” av en 71-årig pensionerad psykiater. Kommer fr mitt gamla län. Har hört honom föreläsa många gånger. Ska bli intressant att läsa denna bok. Något som han skriver och som jag har hört honom säga många gånger är: ”En människa har tre behov. Något att leva av, någon att leva med och något att leva för”. Så sant!

Ha en fin dag?

Kunde även varit jag som skrev dessa rader, Steffe! Smyga ner en öl fickan/under jackan, in och svepa den snabbt som attan för att sedan gå ut till sällskapet som att ingenting har hänt ? Eller fylla på vinglaset från boxen när sambon lämnar rummet för en kort stund.. Fy fasiken, va sjukt beteende!

Efter senaste fyllan på annandagen tog jag ett beslut, för vilken gång i ordningen vet jag inte, men denna gång är jag mer beslutsam än tidigare! Jag vill inte må som jag mådde igår en gång till..

Lycka till!!

Måste även säga att det känns bra att kunna vädra sina problem utan att någon vet vem man är, då kan man vara helt ärlig. Jag bor i en mindre stad så att söka sig till AA är absolut inte aktuellt. Jag önskar att jag kunde prata med min man och få stöd och det skulle jag säkert få men han skulle kräva att jag aldrig mer dricker, han skulle inte lita på mig. Jag skulle känna sån skam och ett självförakt. Först måste jag klara en lång nykter period.

Tack för alla stöttande ord och allt pepp. Idag har jag ångest för att jag drack igår igen. Idag blir min första nyktra dag igen och jag har bestämt mig igen men jag är rädd att när det har gått 2-3 dagar så faller jag dit igen som jag brukar. Då känner jag att ja men det går mig bra, jag tar bara 2 glas men det stannar inte vid 2 glas eftersom jag inte dricker för att det är gott längre. Jag dricker för att bedöva och glömma för en stund och då räcker inte 2 glas. Ibland känner jag hopp och tro men oftast känns det hopplöst. Jag har förut tänkt att alkoholister är svaga som inte kan sluta, nu är jag en av dom och nu förstår jag alkoholens makt. Idag ska jag klara det för jag vill må bra igen! Jag har mått så bra nykter men klarar inte av att hålla mig nykter. Nu vill jag bara att det ska gå några månader och att jag håller mig nykter, helt nykter. Jag kan inte prata med min man om detta då han skulle döma mig då jag lovat och ljugit. Jag vill först klara en lång period nykter och sen kan jag berätta för honom. Jag ska klara det från idag!

Steffe, det hade kunnat vara jag som skrev den texten. Detta eviga smygande i källaren. Jag kan stå och svepa ur alla möjliga flaskor innan jag går upp från källaren igen. För mig handlar det om flykt från känslor, från ångest och alla tankar. Idag är min första nyktra dag - igen.

Välkommen hit, precis så drack jag också!

Till ditt beslut att vara nykter idag. Det är inte det lilla. Det är stort

Hej! Hur går det? Blev det fyra månader och sedan en nykter jul?

Börjar i det lilla och har bestämt mig för att avstå från alkoholen idag.

Smygdrickandet har nog pågått i några år. Startade väl med ett extra glas någon enstaka gång men har ju successivt trappats upp. Och det är ju den gradvisa ökningen som är mest oroande, enligt mitt sätt att se det. Med samma smygökning kommer det att vara ohållbart inom en inte allt för avlägsen framtid. Får jag väl i mig ett glas så blir det alltid fler.

Det känns som att jag är redo denna gång.. Det känns annorlunda på nåt sätt, mer beslutsam än någonsin tidigare! Har annars lämnar dörren lite på glänt.

Tänker även på dina ord faktiskt, när vi hade Zoom-träffen, du sa nåt liknande "det är faktiskt riktigt coolt att vara nykter", och det ÄR det ju! ? Det är coolt!

Idag är tredje dagen sedan omstart efter jul... jag följer ”The alcohol experiment” där jag får lära mig fakta och hur saker fungerar kopplat till alkohol. Också varför det är så svårt att med viljestyrka sluta. Det har jag provat många gånger... men just nu känns det bra, jag ska försöka ändra lite av de vanliga triggers som får mig att dricka. Söndag-tisdag dricker jag sällan så just dessa dagar är enklare såklart. Men numer är triggers ofta att jag slutar jobba på hemmakontoret när mina barn är hos sin pappa. Detta har gett fler dagar med alkohol. Ledig idag, men jobbar imorgon och är ensam hemma efter jobbet. Så dag 4 ska jag prova mina vingar??

Tycker det verkar som om du är redo nu för att lägga av Emmy123. Säger bara en sak, passa på! Du kommer att behöva ta en del kloka beslut framöver. Men det kommer att ordna sig.

Kram!

Att jag kommer må bättre (mår bättre idag..) och då börjar A-hjärnan förhandla med min friska hjärna igen.. "Kom igen, såå farligt är det ju inte".. Jo, det är det faktiskt!

Idag mår jag bättre från illamåendet och huvudvärken MEN fortsatt fast besluten att fortsätta min resa! Huvaligen, va sänkt jag var igår, ryser så fort jag tänker på gårdagen.. ?

Tack, för stödet, TappadIgen! Att veta att någon läser och tar sig tid att svara betyder så himla mycket ?

Hej Vindil. Jag kämpar också dubbelt. Förhoppningsvis kan jag snart skriva kämpade, i dåtid.
Har separerat från min alkoholistman, vi bor fortfarande nästgårds men jag söker mer långsiktigt eget boende samt har tagit tag i mitt eget drickande. För ett år sedan var jag på väg rakt ner för stupet, missbruk kan uppenbarligen eskalera fort på många plan. Nu ser jag ljusare på framtiden. Lycka till och välkommen hit!

Såg ditt meddelande i min tråd! Det stämmer att jag flyttade på min ettårsdag. Kändes som ett rimligt beslut eftersom jag just nu inte har så himla mycket att skriva om just alkoholen. Nu är det snuset jag gett mig på och den var inte lätt. Skriver mer hos mig sen.

Jag tycker mig läsa att du trots allt haft en relativt fin och lugn jul. Det gläder mig. KRAM-PÅ-DIG!

Självklart måste du testa dig! Inte säkert att det är covid. Andra förkylningsvirus existerar faktiskt fortfarande även om man kan tro annat i dessa tider :D

Härligt att ni haft en fin jul och underbart med uterummet att sitta och njuta i även på vintern. Önskar jag hade ett sådant.

Kram!

Jag har en tendens att vara långrandig. Men min fråga till dig är varför. Varför dricker du som du gör?

Det finns alltid ett varför vi dricker. Och jag tror inte man är här för att det smakar så himla gott eller för att få lite rus eller lite avslappning. Det går djupare. Det handlar alltid om att man inte orkar, kan eller vill se något i vitöga. Att man inte mår bra inombords, att man inte trivs i sin livssituation, att man flyr från något osv. Det är i alla fall min upplevelse efter att ha hängt här i 1,5år (tyvärr inte nykter hela tiden)

För att komma ur alkoholdjävulens grepp och få ett bättre liv, ett liv utan skuld och skam, ett liv där man inte ljuger för sig själv eller andra, då måste man vara nykter - i alla fall i 3 månader för att sedan kunna utvärdera. På 3 månader hinner man reflektera kring sin situation och konsumtion. Och jag vill inte skrämma dig, men utifrån det du skriver så ser det ut som att du har ett missbruk, inget riskbruk. Även om du inte dricker hutlösa mängder, men det spelar ingen roll, och det kommer (om du fortsätter) öka. Det är inget snack om saken.

Det är min tanke :)

Så jag rekommenderar att du avstår ett tag, för att kunna utvärdera dig själv. Nollställa.

För mig så har det gått bra att "bara" skriva här varje dag, andra behöver extra hjälp - det finns ju AA, beroendecentral, medicin och programmet här på alkoholhjälpen (som jag inte vet om det är igång nu). Det finns böcker och poddar, youtube-videor (du kan läsa Andrahalvleks tråd för jättebra info och fakta).

Om man behöver ta hjälp eller om man klarar det själv tror jag beror på ens egna personlighet samt orsaken till ens drickande, men främst hur långt gången man är i missbruket.

Även om du inte är säker om du vill sluta - testa, du har inget att förlora och allt att vinna på att ta ett nyktert nyår och köra med oss här i några månader. För att utvärdera.

Detta är mitt råd. Alla kan sluta och alla mår bättre av det. Det är görbart och jag önskade att du får känslan av hur det känns efter 3 månader - och det kan du ;)

Och vill minnas att jag hade en usel svacka runt fem månader, det släppte efter en tid och sen blev det faktiskt bara bättre även om stress och annat finns kvar. Jag har försökt att inte uppehålla mig så mkt kring orättvisorna utan fokusera på acceptans av hur det ät. Dessa villkor gäller för mig.
Bra kämpat med så många månader och här är en till som kör nykter nyår! Kram ?