Senaste kommentarerna i forumet

Heja oss alla. Jag har en månad idag! Inte hängt med i den här tråden då jag haft mitt eget kaos men nykter är jag och nykter kommer jag förbli. Tar antabus sen i måndags. ?❤

Ja Nykter förhandla är alltid farligt. Som Andrahalvlek sagt till mig så säg nej direkt. Börja aldrig förhandla. Men det är fasen inte lätt. Därför fuskar jag med antabus men det tar bort en del ångest.?❤

..höll det iaf. Fan. I vilken ände börjar man med sig själv? Man är ju redan den man är och har format sig till. Behöver en rotvälta i mitt huvud.

Igår mådde jag bra. Inte toppen men bra. Jag kände mig tom och ensam men under kontroll och inte överväldigande. Tänkte ibland att jag ville gråta men hade det inte i mig. Mår så bra nykter. Men mår så bra annorlunda påverkad.

Trivs så jävla bra på jobbet så när jag kommer hem så är jag helt vilse. Har ingen aning om vad som kan ge samma... Trygghet? Vet inte hur jag ska fylla alla fria timmar från jobb till sömn. Eller så vet jag men är oförmögen att dra med mig drivet från jobb till fritid.

Onsdagskväll. Lillördag. Party party not.

Det du sätter ord på här känner nog flera igen sig i, inte bara med alkohol utan mycket när en gör förändringar i livet. Det blir tydligt hur tankar kan spela en ett spratt och samtidigt vara hjälpsamma- allt samtidigt. Du vet att de inte är sanning och genom att skriva dem här testar du ett sätt att låta tankarna vara och inte agera på dem.

Håller tummar du fortsätter låta tankar passera och du kan se striden mer och mer utifrån..

Ta hand om dig!

Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Stolt över dig ??❤

När du själv känner att du har ett problem med alkohol som du bäst löser genom att undvika alkoholen, så är det förmodligen så. Som du beskriver det, så är jag väl beredd att hålla. Det låter verkligen som att det är det bästa alternativet för dig. När du själv också tycker så, så känns det ju liksom avgjort och klart.

Jag har själv blivit något ifrågasatt av min omgivning, men främst fått stöttning i mitt beslut att inte dricka alkohol något mer någonsin. Det har varit lite "Du kan väl avvakta och se, man ska aldrig säga aldrig". Men det är ju jag som vet vad som är bäst för mig. Jag kanske inte alltid vet eller gör vad som är bäst för mig, men i detta fallet känns det så solklart. Tråkigt att din make verkar vara lite oförstående till ditt beslut.

Det tycks vara ganska vanligt att tänka att man ska kunna klara av att dricka en lagom mängd och sluta där, men det är ju många som inte kan det. För de som klarar av det kanske det kanske vara svårt att förstå. Kanske din make vill fortsätta dricka och känner att det blir svårare/annorlunda för honom när du inte gör det också. Jag hoppas att fortsättningen på samtalet har gått bättre.

18 dagar idag ! Och jag är stolt över mig själv.

En månad sen jag var inne på SB. ? Ja snart känner de inte igen oss. Fast jag var duktig på att åka till olika. ?❤

Den kan fortfarande komma över mig. Har jättesvårt att säga okej till mig själv men precis som du skriver tänker jag på hur fruktansvärt trött hela systemet måste ha varit, kroppens alltså. Att jag orkade jobba som jag gör. Allt sånt.
Känns som resten av mitt liv får gå åt till att vara tacksam över denna slitvarg. Och det blir bättre med tröttheten ändå. Men passa på att känna dig stolt och glad över varje dag och sånt viktigt beslut.
Tunnelseende är bra, inte dividera med alla tankar om nästa nyår, utan att den 20 januari är en helt okej dag att vara nykter. Tankarna om annat får helt enkelt vänta på sin tur.

- vilka läkemedel finns som krycka i mina försök att sluta dricka?
- hur fungerar dom?

Tackar, tackar. Detsamma till dig MMP!

Idag vaknar jag på gott humör och det har fortsatt hela dagen. Jag blir inte riktigt klok på humörsvängningarna. I och för sig så spelar det mindre roll eftersom svängningarna är betydligt större när man dricker....

Vi är bortbjudna ikväll igen och det känns skönt att frivilligt anmäla sig som chaufför. Små tillställningar nuförtiden enligt coronareglerna.

10 dagar kvar på utmaningen. På det hela taget så sköter jag mig bra. Tränar regelbundet, käkar nyttigt för det mesta, slutat snusa och dricker bara 3 koppar kaffe i veckan istället för 20. Allt detta har jag gjort för att minska stressen. Den stora skillnaden har ju inte kommit förrän jag slutade med alkoholen. Sömnen hoppas jag blir bra nu med den nya snarkskenan.
Mitt motto har varit "lugnet leder till lyckan".

Jag känner att jag nu gjort alla livsstilsförändringar som jag kan för tillfället och kör vidare 10 dagar till och utvärderar därefter.

Tack ? dag 2 nu.... och hjärnan åker bergochdalbana... 15:00 det känns otänkbart att någonsin dricka igen, 15:05 åh vad gott det vore med ett glas, 15:10 aldrig mer... 15:20 men ett liiitet glas då... osv. Intellektets strid mot vana och sug... hur svårt kan det egentligen vara att bara ta makten över dig själv och välja rätt?! Förihelvete liksom. Men inget glas ännu iaf

Idag tog jag upp idén med att bli ”nykterist” på heltid eftersom det är lite rysk roulette om jag ska spåra eller inte när jag dricker. (vi har just nu 2 vita månader tillsammans med min brors familj, som vi alltid kör efter nyår och sommaren. Men jag borde inte återgå till alkoholhaltigt när de 2 månaderna är över denna gången). Hans svar var ”eller så dricker du bara lite lagom och blir inte full”.. Påminnde om att det ju ofta är så det börjar och ändå lyckas spåra ibland. Och om jag ändå inte ska bli full varför ens ta risken, istället för att bara dricka helt alkoholfritt?
Han tyckte att alkoholen gör ölen bättre och lite roligare om man är med.
Jag sa rakt ut ”men hur roligt är det att bli misshandlad då?? Är det verkligen värt att jag ska få- enligt dig -lite godare öl?” Han avfärdade det som inte så farligt. Jag tog då upp min rädsla att få tag på låt tillhygge och råka skada honom allvarligt nån gång, att det som inte är så farligt just nu kan bli livsfarligt en annan gång. Hans svar ”men du har väl lite kontroll och kan se till så nåt sånt sånt inte händer?” Frågade honom om han tycker det verkar så, och förklarade att jag inte har nån som helst kontroll när jag snedtänder sådär, att det blir svart och jag inte ens kommer ihåg vad jag gjort innan direkt.
Kom tyvärr inte längre än så för hans jobbtelefon ringde och han behövde fortsätta jobba.
Men ska försöka följa upp samtalet och kanske även nämna att jag sökt hjälp online här. Att jag har ett alkoholproblem och behöver hans stöd.

Så fortsättning följer...

Kan jag bli identifierad?

Kan jag kontakta andra medlemmar privat?

Jag är orolig för en användare, hur kan jag hjälpa till?

Kan jag blockera en användare?

Ja, om vi väntar ett halvår till så kanske har personalen glömt våra ansikten ????

Fast vi ska ju inte dit ändå ??

Vet ni, idag är det exakt tre veckor sen jag senast var på SB. Dagen innan nyår, handlade två flaskor bubbel. Drack en samma kväll, sen en halv på nyår och det sista på nyårsdagen. Sen inget! Känns så skönt att se tiden gå, och det känns mer och mer overkligt och knasigt att jag druckit vin varje dag! Hur tänkte jag liksom?

Ha en fin onsdag allihop! Jag njuter av ytterligare en nykter dag ??

Tycker inte att jag gör någonting alls och imponerande känns det inte men tack för fina ord - gulligt av dig :)
Chivas: Känner också att jag fått lite mer engagemang i företagandet :)
Bygger du webshopar till andra eller står du i begrepp att sälja egna fysiska varor? Har själv funderat på att dra igång en webshop och pratat lite löst om vilken sorts produkter. Känner att det skulle vara jättekul med en starkt specialiserad shop med litet men djupt sortiment. Vi får se om det blir något :)
Tröttnar du på Redbull får du testa fintonic med massor av pressad citron och is - riktigt gott!!
Du är på rätt väg - håll i, håll ut (..och håll avstånd..)! Ha det bäst alla!

Bra inställning, fortsätt så!

Kram ?

Bägge parter kämpar ju med detta elände. ? För anhörigas del ...

Vad jag tycker mig ha märkt är att det finns hel del frågor och funderingar angående kommunikation.
Alla är ju förstås individer. Men att det kanske finns grundbultar hur kommunicera med en som är onykter.
* Vad ska man säga / hålla sig ifrån att säga i sådana situationer?

Och sedan oro över drickande:

* HUR ta upp oro och tankar om drickande?

Tänker att 20 dagar verkligen både är mycket och lite. Mycket eftersom jag inte varit nykter så länge sedan 1 år, då hann jag till dag 21.
Lite när jag tänker att det inte ens gått 3 veckor än. Och att de bästa effekterna av nykterhet inte har hänt än (utifrån andras erfarenhet). Tänkte igår att jag "är i vecka 3", lite som man räknar en graviditet. Fast i detta fallet finns väl inte en slutvecka. Jag är för otålig helt enkelt.
Känner mig oerhört trött. Sover bättre än tidigare, men för få timmar. Fattar inte hur jag orkade vara såhär trött i grunden, och samtidigt skulle kroppen ta hand om gårdagens alkohol...

Skrev ju en annan gång att jag inte skulle skriva förrän efteråt om jag har klarat av att vara nykter. Men jag vet nu att jag inte ska dricka alkohol idag för att jag vill inte dricka. Hela jag behöver vila men en del kroppsdelar mer framför andra givetvis levern men idag behöver magen ännu mer vila.

Och jag vill komma ut ur den här dimslöja som hänger över mig. Känslor blir ju inte verkliga...

För många år sedan då jag förstod att jag behöver sluta dricka alkohol tänkte jag nog att livet skulle bli trist utan alkohol men idag tänker jag definitivt inte så. Jag kan tycka att det är tråkigt att mitt beroende har gått så långt att jag inte kan ha ett kontrollerat drickande men det är försent för det. Men den största längtan nu är att uppleva varje minut utan tänka på alkohol, vara klartänkt samt slippa alkoholslöjan. Eftersom jag är en person som alltid haft oro inom mig tror jag inte att den kommer försvinna per automatik.

Kram❣️

Frågar jättemånga om. Kan jag sluta dricka tvärt av? Eller kan sjukhusvård krävas? Vilka symtom ska man vara vaksam på. Vilka vanliga abstinenssymtom kan man få som är obehagliga men ofarliga? Skillnaden mellan fysisk och psykisk abstinens.

En vanlig fråga är ju; blir livet tråkigt utan alkohol.
Finns ju inte ett vetenskapligt svar på det- men går ju att samla svar från olika trådar?
Tänker det går att göra för fler ”teman” som

Blir livet tråkigt
Dag 1 (finns ju många inlägg)
Berätta för partner

Det kräver ju lite detektiv/redaktörsjobb men tror många skulle uppskatta/ha nytta av

Heja heja fortsätt kämpa! En månad in för mig och nu har äntligen värsta ångesten släppt för mig.?

Jag har precis nu en månad in i nykterheten börjat orka städa lite mer. Nu har jag en sambo som hjälpt till "inte utan att klaga dock". Det får ta den tid det tar. Ta ett rum om dagen? Vi har typ all tvätt i tvättkorgen och bokade tvättstugan trots att vi har tvättmaskin. Bara för att kunna tvätta allt på en gång nu i helgen. Det löser sig! ❤ Nykterheten först!

bok, kan rekommendera den!! Slukar allt om alkoholproblem just nu för att boosta mig själv. Tycker det hjälper mig hålla fokus. HA en fin dag!!