Senaste kommentarerna i forumet

Man måste börja (om) nånstans. Dålig dag men ingen alkohol. Sprang också. Iofs bara en km men även där måste man börja nånstans. Klappar mig på axeln och är nöjd. Imorrn blir det tvåan.

Varsågod! Detsamma.

Den här veckan har jag tyvärr druckit 22 glas. Jag har druckit mycket vid två tillfället vilket förstörde målet för veckan. Målet för nästa vecka är att dricka max 20 glas.

Hej Kennie!
Om jag inte lyckas minska på alkoholkonsumtionen inom några veckor så ska jag söka professionell hjälp. Ja det är svårast i början. Tack för tipset. Jag ska googla på det. Ja jag märker att jag är stresskänslig och överreagerar kring småsaker. Hur går det för dig? Det var bra jobbat att du lyckades snusa tidigare.

Hej Obstinat!
Ja det stämmer. Jag är några år yngre än dig. Målet är att vara nykter i några månader för att sedan dricka måttligt vilket betyder runt 5-6 glas per vecka. Jag har läst igenom början och slutet av din tråd och jag kommer att kommendera i den.

Hej Se klart!
Det är ingen fara. Jag brukar skriva på söndagar. Ja verkligen. Jag brukar planera i två träningspass per vecka. Nu under sommaren kommer jag att skippa gymmet för att utöva någon träningsaktivitet med en kompis. I morgon ska jag cykla till badplatsen, simma i en timme och sola med mina kompisar. Det är fördelaktigt att boka in ett träningspass på lördag kväll eftersom det ger mig motivation att vara nykter eller dricka lite grann dagen innan. Tack så mycket. Det har varit soligt och fint väder den här veckan. Grattis till dina 5 månader!

Vilka fina dagar! Och så skönt att du känner dig så trygg inför midsommar och framtid.
Jag tror knappast det blir några större problem för mig men jag tänker ännu dag för dag och vissa saker gillar jag inte att tänka så mkt framåt kring, fester och sånt tar jag liksom när de kommer. Jag är glad över den trygghet det ändå innebär med hemmajobb och väldigt få sociala krav denna vår. Och när nu sommaren kommer är det helt ljuvligt att möta den- klar och pigg.
Ha en bra avslutning på helgen! ?

...att du tagit hjälp. Och bra om alkoholterapeuten också kommer ibland på utsatt tid:-)
Ja - jag tror att vi alla som dricker/druckit för mkt - undrar varför?
Vi är också ( många av oss) typer som gör precis allt till 150 procent. Inte mkt lagom och balans..
Jag kan nu....med några månaders nykterhet ändå se att det liksom räcker att börja med att faktiskt sluta dricka.
Lång och krånglig mening:-)
Men jag menar att du kanske inte ska tänka att du kan lösa allt på en gång.
Men med nykterheten kommer ( långsamt) en styrka som på sikt hjälper dig att ta itu med resten.
Det tror jag att det finns gott hopp om.
Alkoholen sänker oss ...sänker både förmåga och ork och tankeskärpa.
Tror att det kan vara svårt att se varför man dricker ...medan man dricker.
Själv lärde jag mig aldrig att dricka lagom - dricka på helgen.
Det försökte jag hundrafemtio gånger upphöjt till tre. Typ.
Ta hand om dig!

Exakt rätta orden!

Kram ?

Du har helt rätt inställning. Alkohol är ett så känsligt ämne att man ljuger inom familjen. Har jag nyss förstått.
Själv har jag sett ärlighet som viktig, och jag tror att det vinner i längden.
Men att pådyvla andra sin nykterhet, funkar inte ens det, inom familjen.
Härligt att du ser och orkar med dina barn nu, som nykter. Det är ovärderligt för er ALLA.
En trygghet för dem inför sommarlovet ??

Endast talat klarspråk med äldsta dottern, och jag har varit nykter i fyra månader. Det mesta har ju blivit inställt denna vår.

Men nu är jag redo att svara ”Nej tack, jag dricker inte alkohol längre.” Vill jag berätta mer gör jag det, men jag har ingen redovisningsplikt.

Kram ?

Läst ikapp mkt i din tråd, jösses samma mönster, vi har trampat i samma dynga vad gäller, kontrollförluster, ångest, lösa förbindelser, dejtingträsk....

Nja, några få reaktioner. Har inte basunerat ut det heller. Men någon sa: ”usch fy fan så fjolligt att dricka saft” när jag la ut en bild på A-fritt mousserande. Jag aktar mig för att komma med pekfingrar, vill inte hyckla. Har ju trots allt varit en lika ivrig drinkare som dom. Men frågar någon så tänker jag däremot vara ärlig.

Jag har både medicinering m Campral, det underlättar.
Jag har även samhällskontakt via kommunens alkoholenhet. Duktig människa som dock alltid missar den tid vi bokat!! Så nu vet jag inte, men ngn kontakt behöver jag för att reda ut orsaken till VARFÖR jag vill dricka, eller för den delen göra för mycket av det mesta....
Hitta strategier, jobba med områden i mitt liv som JAG kan påverka. Det tror jag på!
Från att ha druckit varje dag, så vill jag ändå känna att det är ok med helger. Men det är inte mitt mål. Jag vill inte dricka alls eftersom mina perioder med "lagom" alltid har urartat.
Jag har som mål att helt enkelt bara kunna strunta i alkoholen. Finna ro i mej själv.
Så att räkna antalet sammanhängande nyktra dagar är inget att skryta med.
Men, om jag räknar att på en månad har jag druckit vin ca 10 dagar av 30 ( nån vardag föll jag dit)
Då är det framsteg.
Sen maken, ja, nu dricker han i smyg idag. Så dumt och fånigt. Vem tror han att han lurar?
" stor i orden - liten på jorden "
Så sa man när jag var liten, så passande!
Nykter kväll! ?

Kom ihåg att vi samlar på nyktra erfarenheter precis som man trär smultron på ett strå. Försiktigt, ett i taget, nästan andaktsfullt ??

NY med nyktra ögon tillhör absolut dina största och finaste smultron, när det väl går att åka dit igen.

Kram ?

När navet plötsligt tar en annan väg brukar många följa med. Vad har du fått för reaktioner hittills?

Kram ?

Har inte varit inne på några dagar men ser att du lever livet AH, HÄRLIGT! Tack för ytterligare youtubetips. Jag tar det till mig. Får nog bli "filmkväll" för mig i kväll.
Kram!

Vi är de upplysta, alla andra drinkare är grundlurade ?

Kram ?

Idag har jag äntligen tvättat. Ni som följt mig ett tag vet vilket hie jag haft med mina tvättider. Eller otur snarare. Men trägen vinner! Två veckor till nästa tvättid, en månad är lite väl långt.

Söndagen har delvis tillbringats i solen. Jag, yngsta dottern och hennes kompis gick till en närliggande park och solade en stund. Vi kunde åkt till havet, men en promenad kändes lockande också. All rörelse är bra.

En timme på en filt i solen var lagom för oss alla tre, dock gränsfall för de andra två men de kämpade på bra. De hade ljudbok i mobilen, precis som jag hade. Locka med fika i parken brukar alltid funka.

Den här fyradagarsledigheten känns nästan evighetslång. Och så välbehövlig den var. Har inte tänkt på jobbet överhuvudtaget. Nu ska jag nog orka med att hålla skärpan ytterligare några veckor innan det är dags för semester vecka 28-31.

Nykter? Självklart. Mer och mer en ickefråga för mig. Endast samtalen med äldsta dottern och besöken här på forumet påminner mig. Och klipp på youtube.

Jag kollar inte alkoklipp för att det känns svårt alls, utan det är bara mitt sätt att repetera, repetera, repetera. Hjärntvätta mig. Avprogrammera mig från sekten ”drinkare” och nöta in ”sanningen” hos sekten ”de upplysta”.

Nästa vecka är det midsommar och det känns plättlätt. Visserligen ett tillfälle då jag brukar dricka och därför sova över i huset, men nu kan jag köra hem när jag är trött och känner mig färdigfirad.

Och sen får jag två hellediga dagar i min ensamhet. Då blir det nog platt fall på en enslig klippa vid havet, om det fina vädret består. Havet börjar nog bli badbart snart.

Kram ?

...läst dina inlägg och hur du kämpar. Det låter jättesvårt att både arbeta med din egen nykterhet och förhålla dig till din man.
Jag tycker att du ska se till att få hjälp - gå till vårdcentralen och beskriv läget.
Eller sök någon annan kontakt. Och fortsätt skriva här såklart.
Men försök att hitta ngn som du kan gå och prata med!
Styrkekram

Helg med kanonväder över, man brukade jubla när det vankades såna helger. Legitimt med grill, altanhäng o redig fylla. Altanhäng o grill gick lika bra med alkoholfritt, dessutom hann jag med att spela massa fotboll med barnen istället för att supa. Kollat igenom sociala flöden, större delen av min bekantskapskrets läskar rejält. Machokultur råder, flest selfies med sprit vinner.
Underbart att sitta utanför den bubblan nu och se hur patetiskt det är. Jag brukade vara navet. Fy fasen vad tid man har kastat bort

Att ha flaskor hemma funkar inte för mig ? Helt omöjligt. Starkt av dig att klara av det, men tycker du ska göra dig av med dom ❤️ man vet aldrig vad för prövningar som man komme utsättas för känslomässigt framöver och det är för enkelt att skriva upp en flaska. Kram

...du är liksom ett positivt ljus här på detta forum. Med din tappra elefant!
Och jag tror att du har rätt.
Och min sista resa var inte så rolig...jag drack alldeles för mkt.
Och jag vill inte tänka på hur det hade varit om jag rest dit igen och fortsatt dricka ..?

Mina kära vänner ? tack för all uppmärksamhet och uppmuntran kring gårdagens sugsvacka. Jag är väldigt glad över att jag lyckades stå emot suget. Idag har jag varit på barnkalas 3 och 6 år, det bjöds på tårta, alkoholfritt bubbel spumante (äntligen fått prova det) och alkoholfria cider sommersby Sparkling rosé vilket jag tyckte var jätte gott och ska fortsätta att handla när det är fest tillfällen! Idag är det söndag och jag ser fram emot en ny vecka. Jag sover gott om nätterna, vaknar inte hela tiden och känns som att djupsömnen är just det, djupare. Igen stort tack för allt ert pepp igår, det är så skönt att ha er att peppas av! Imorgon ska mitt vanliga gäng ses nere på stranden och dricka från kl 17:00, jag har inte bestämt än om jag ska komma eller inte, vill vara med men det kommer säkert bli tufft att sitta där nykter så jag funderar ?? hoppas alla har haft en fantastisk dag! 10 dagar fixade. Inne på min 11e! Jippi ???

Jag har ett säg som lyder ”Varje bra ledig dag innehåller en höneblund”. Jag tror det är bra att vila middag om man har tillfälle. Ladda batterierna.

Kram ?

Jag har aldrig varit där, men alla mina känslor blir förstärkta och mer genuina med nykterhetens glasögon, så jag tror att NY med nyktra ögon är toppen ?

Kram ?

Idag var jag på gudstjänst och delar av kyrkokören var närvarande igen. Tacksam! ?

Jag oroar mig lite för min hälsa. Tycker att orken minskar och att jag fortare blir "trött i huvudet". Nästan varje dag får jag lägga mig och blunda en stund på eftermiddagen för att ladda lite ork. Då orkar jag alltså varken läsa eller se på TV utan måste vila från alla störande intryck. Jag får hushålla med min energi till det som jag helst vill göra. Jobbigt.?