Senaste kommentarerna i forumet

Nyss hemkommen från mötet med hemmagruppen. Härlig stämning som alltid. ?

Besökte kattungarna på eftermiddagen. Vilka små änglar! Och en utav dem ska bli del utav vår familj...?

Glömde skriva...

Vinäger..jag minns dig så tydligt från träffen i februari...och vad jag såg då och vad jag minns är en så vacker kvinna..så spred sådan energi och glädje omkring sig...och jag minns dig Charlie70..oxå så vacker...och jag minns även din dialekt...där min mamma hade sitt ursprung...minns dig FinaLisa..så vacker...och att vi pratade om Billströmska och du om en målarkurs….jag minns även er andra som var på träffen...men det är mest ni som jag har nämnt här som har skrivit i min tråd och jag i er...Nu skulle man ju verkligen vilja ha er här..och bara myst ihop!!

Kram:)

Tack ALLA för era svar känns så himla gott!!

Ja...mina vänner imorgon börjar första steget på behandlingen..ska ta prover på vårdcentralen 7.40. Hoppas remissen fr Sthlm har kommit fram och att de kan ta proverna. På fredag kl 11 har jag ett videosamtal med psykolog. Vill inte prata med psykologen på jobbet därför åker jag hem. Får skylla på att jag måste vara hemma för att någon ska lämna ngt i samband med vår köksrenovering. Hatar att ljuga!! Det här är det svåraste...skulle så gärna vilja berätta för kollegor...säga "vet du...nu ska jag få hjälp med mitt alkoholmissbruk"...självklart kan man det...men jag känner att jag är inte där...å jag är så glad och stolt över mig själv att jag har tagit det här steget...men jag kan inte berätta det för mina kollegor...fast mina barn och min man vet...och ni:)

Torn...du var så klok och sa ngt om att jag verkade ha för mycket inbokat i denna vecka...en mycket klok tanke. Vad jag behöver tänka på i nuläget är de olika kontakter som jag har och vad jag behöver prioritera...är en fena på att ha mycket på gång och så blir det inte ngt med ngt... Eftersom jag inte har börjat internetbehandlingen ännu så vet jag inte exakt vad det kan innebära.
Kanske får jag bestämma mig att jag kan inte vara här på forumet eller kanske att jag kan vara här en dag i veckan eller vad det nu kan vara. Hur som helst på ngt vis bestämma hur min kontakt med forumet ska vara.
Väntar på att få komma till sömnmedicin...och det är liksom bara att vänta...inget jag kan göra något åt i nuläget. Har fått övningar från tandläkaren som jag ska göra fyra gånger per dag. Hon ska ringa mig om några veckor och därefter inbokat besök. Har tidigare gått på workshops m Viktväktarna en gång per vecka fast nu är det digitalt. Var på taktil massage idag vilket jag svarar bra på.
Så min tanke är att gå in i internetbehandlingen under tre månader beroende på vad det tar i tid och energi försöka ha en plan kring kontakten med forumet. Skriva i loggen på alkoholhjälpen. Väga mig en gång i veckan. Göra övningarna med mina käkar fyra gånger per dag (tar ca 5 minuter varje gång). OCH...sitta ner...lyssna till mitt inre...inte glömma av..att jag har alla möjligheter i världen att bli nykter...att bli lite lättare...att bli mer rörlig...och att ha kul...och att leva!!

Ang vikten...så...har alltid var smal...men har inte riktigt förstått det...varit smal och smidig. Men så började jag högskolan...pendlade fyra timmar per dag...och eftersom jag satsade på mig själv med utbildning så slopade jag träning och körsång..började gå upp i vikt...därefter... ja ni vet...tonårsproblematik, många som dog, sjukdom och jag började självmedicinera mot ångest. Jag drack ju inte vin el öl utan ngt tilltugg...helt plötsligt var jag uppe i 101 kg...jag med mina 164 cm. Jag kände verkligen inte igen personen som jag såg i spegeln...endast rösten. För kanske sex, sju år sedan gick jag ner 20 kg...först 10 kg och därefter 10kg...Var nere på ca 80 kg...Skulle aldrig någonsin gå upp i vikt igen. Men för fem år sedan blev min man sjuk i matstrupscancer på tre veckor rasade han 11 kg..innan han blev sjuk vägde han ca två kg för mycket...medan han gick ner så gick jag upp..tröstdrack och tröst åt...och så fortsatte det. Nu väger jag 94,7 kg idag...om jag slutar med alkohol så kommer det bli så mycket bättre för med alkoholen äter jag mer..

Så....jag är verkligen väldigt hoppfull inför denna internetbehandling men även så nervös...tänk om jag inte lyckas. Det är så många utav er som säger att man måste bestämma sig....det är ett kaos i min hjärna...men jag orkar inte dricka alkohol längre...för jag blir så trött och jag lever inte det liv som jag vill leva.

Stor kram till er alla:)!!

Efter kvällens körövning live på fejjan flyttar två nya låtar in på min AH-låtlista på Spotify ?

Först och främst låten ”Tro” med Marie Fredriksson. Tro behöver vi alla här mycket av. Tro på oss själva och vår egen förmåga om inte annat.

Den andra låten är ”En sång till livet” från musikalen ”Så som i himlen”.

Den passar så bra som en symbol för det här forumet ❤️

Ur texten:

”När jag inte orkar då vet jag
Att du kommer orka för mig
Mitt hjärta, hjärta
Fylls för jag har dig

När jag vill gråta då vet jag
Att du kommer vara med mig
Mina tårar, tårar
De kommer torkas av

Det enda som jag kan ta för givet
Är vänskapen här med dig
För i din röst så finns en sång till livet
Som lyfter upp mig igen

När jag börjar tvivla då vet jag
Att du kommer tro på mig
Jag kan leva, leva
Så länge som jag har dig”

Kram ?

Hej på er? allt går bra, jag mår bra!
90 dagar nykter idag och jag tänker inte dricka imorgon heller??
Detta är mitt aktiva val eftersom min fysiska allergi är så stark. Jag kan inte sluta dricka när jag väl börjat.
Så många gånger jag jag tänkt ”den här gången ska jag bara dricka ett glas vin”, jo tjena, en liter senare?
Nej, det är slut på drickandet för den här bruttan ?
Känner mig så tillfreds och stolt. Nyfiken på livet och andra människor.
Skönt att slippa jakten på tid att dricka...jag höll ju på att gå under av stress för att hinna dricka så mycket som möjligt efter jobbet och ändå kunna köra bil dagen efter. Och VE och FASA om jag blev tvungen att hoppa in en ledig dag, då hann jag ju inte dricka skitmycket på förmiddagen för att sen vara hyfsad till resten av familjen kom hem kring middagstid ?
Städade jävligt mycket när jag var packad så hemmet är inte lika tipptopp längre? men å andra sidan är ju jag det nu (trots Corona-skit som inte ger sig ?).
Hoppas att ni alla mår bra och tar hand om er❤️

Jag tror att både videomöten och hemifrånarbete delvis kommer att fortgå även framöver. Jag får massor gjort här hemma i lugn och ro!

Såg att vd för Twitter har bestämt att alla medarbetare ska fortsätta jobba hemifrån även efter krisen. Tänk vad lokalkostnader man kan spara!

Den stora vinnaren i detta är förstås miljön! Vi ingår i en koncern som totalt kuskar många mil hit och dit, men inte alls längre. Så videomöten kommer att ersätta många möten framöver.

Sen mår inte alla bra av isoleringen det innebär att jobba hemifrån. Man behöver fika och luncha med sina kollegor. Småprata och bonda lite. Det är omöjligt att introducera nya medarbetare i ett tomt kontorslandskap dessutom ?

Och arbetsgivaren är faktiskt skyldig till att alla har en bra arbetsmiljö hemma - det kan bli riktigt kinkigt! Mitt köksbord klarar nog inte kraven i längden. Då får alla bo så att de kan ha hemmakontor, och det går ju knappast.

Om det här blir lite mer permanent så kan jag behöva fixa en skrivare/scanner, men jag måste ändå åka till jobbet någon gång per vecka och vittja den fysiska posten. Då kan jag skriva ut, skriva under, scanna och posta också. Det är ytterst få papper det handlar om totalt per vecka.

En del kräver ju fortfarande original på underskrifter tex på kontrakt, intyg och olika attester som revisorer ska granska. Men det är nog bara en tidsfråga innan det försvinner.

Vi fick på vårt företag precis i dagarna ett system för digitala underskrifter. Har inte hunnit testa det riktigt än bara.

Vårt lönekontor är dessutom gammeldags och vill ha alla papper i pärmar inför revisorernas granskning. Men de får tänka om de också sannolikt.

Kram ?

Beskrivningen kring hur det där trevliga mötet med vänner, endast finns i bakgrunden av minnesbilden dagen efter, är så sann....Allt är så trevligt och allt är så normalt till att börja med...

Det är ofta i de tankarna som jag hämtar energin och påminner mig om varför jag inte ska dricka. Det är inte det korta mötet med vänner, eller den trevliga middagen som är mitt problem....det är allt som sker sen, i smyg, i ensamhet. Jag går inte runt på rosa moln heller, det känner jag väldigt tydligt när jag själv skriver. Det är mycket känslor och många sorger också..Nu tar vi en dag till Kaveldun!
Kram Rosa

Jag har hört från flera att dom har upptäckt stora fördelar med videomöten nu under
pandemin.Även från elever som studerar hemifrån, där det har fungerat oväntat bra.
Har en vän som i vanliga fall pendlar varje dag med flyg mellan Stockholm och Göteborg,
mest för att sitta på olika möten. Han är asnöjd med att slippa detta nu, och får mycket mer gjort
tack vare minskad restid.
Och tänk vad bra det måste vara för miljön! Visst, man måste ha en del möten IRL, men inte så många.
Tror detta kommer fortsätta även när Coronan avklingat.

AH, läste att du saknade en skrivare hemma, det är väl bara att köpa en, de kostar inte många kronor om
du inte skriver ut väldigt många dokument. Kanske går att dra av på deklarationen också.

Ha en go kväll!

Jag håller med... Vinet är en bedräglig vän.. Trevlig till en början, men till ett dyrt pris som får betalas under lång tid....

Håller med om pirret i magen när jag frenetiskt cyklade till bolaget för att köpa min kära vinbox.....äntligen ska jag ta ett glas ikväll och få känna mig avslappnad och tillfreds med livet en liten stund....

Men vad jag lurade mig själv... Mer ensam än någonsin när jag vaknar upp dagen efter med bakfyllan hängande som en våt, stinkande yllefilt över mig... Stinkande, illamående, ångestfull...

Inget jag längtar efter nu....

Så glad att vara nykter idag.

Ikväll ska jag baka bröd... Se nån film och laga mat...

Kram från Saskij, klok som en ?

de ska jag kolla på när jag är själv en stund ikväll! Kram!

Så skönt att höra att du mår bättre!

Kram ?

”Att sluta dricka är liksom första meningen i en kanske bra dikt?”

Så väljer jag att tro också!

Kram alla tre ?

Du är så bra Saskij!! Kan tänka mig att det skulle var lättare att ta till flaskan när man är själv, ingen som man måste hålla igen inför...Jag åkte iväg själv några dagar i slutet av förra sommaren till vår stuga..Jag kunde dricka obehindrat i 4 dagar, ingen att smussla för..
Ska jag vara ärlig så var jag nästan lyrisk när jag satte mig i bilen för att påbörja min lilla "minisemester" med egentid i form av mig och flaskan...

Fast, jag mådde faktiskt sämre efter de dagarna, jag kände mig ännu mer förlorad och ännu mer annorlunda än andra. Det kanske hör ihop med att alkohol egentligen ska drickas i sällskap, och där satt jag i min ensamhet...

Kan du hitta något att fördriva din tid med...korsord, broderi, sticka, netflix, läsa....Sen kan du ju alltid hänga här :) Kram Rosa

Det gjorde jag med och det är som du skrev, bara en tidsfråga..Jag var inte stark nog att klara av att sluta utan press, hade jag inte blivit påkommen så hade jag inte varit på dag 70 nu...Det är jag tacksam för! Idag kan jag inte fatta att jag orkade hålla på som jag gjorde, smussla, dricka, köpa, slänga tomma flaskor etc etc...
Jag skulle aldrig våga gå på ett AA-möte IRL, här känner alla, alla...och jag är inte redo att fejsa det. Ingen vet hur mycket jag drack....Kram på dig!

Hej Torn! Tack för ditt stöd. Alltid lika uppmuntrande. Jag försöker mer och mer att trivas i mitt eget sällskap, kunna göra som jag vill och behöver. Allting har olika sidor. Men det är en utmaning att fylla dagarna med meningsfullhet... Jobbar inte, är långtidssjukskriven sedan 15 månader....

Varje dag är en utmaning.

Kram från Saskij, klok som en ?alltid!

Min vikt steg absolut tillsammans med alkoholintaget. Håller med de andra att hälsan går så klart först men för mig har viktnedgången i samband med a-stopp hjälpt mig mycket. Jag hatade att se min svullna kropp och rödmossiga ansikte. Jag har framförallt börjat att röra på mig mer och tänker mer på vad jag stoppar i mig. Jag har minskat 8 kg nu på 2 1/2 mån och det gör mig motiverad! Kämpa på och ta den hjälp du kan få så kommer du lyckas galant! Kram Rosa

Tack för dina fina kommentarer i min tråd! Jag blir rörd av att läsa
att du vill komma dit jag är nu.❤️ Jag hoppas och tror att du kommer
göra det, på ett eller annat sätt.

Vad gäller viktnedgång så blev jag jättemotiverad efter två veckors nykterhet
och började äta rätt och träna och gick snabbt ner ca 5-6 kg. Nu ligger jag
kvar på samma vikt, men är nöjd ändå.

Kram

Tack för din kommentar i min tråd!? Nu har du en del att berätta om för mig om ditt liv. ( payback ? )
Hoppas du mår bättre i dag❤️ Ut med det bara, det hjälper att skriva av sig.

Kram

Jag beundrar er som är öppna om alkoholismen gentemot vården. Förutom min familj som nu vet (sedan denna vecka) har jag inte vågat öppna mig för någon, allra minst vården. Det är nog mitt idiotiska kontrollbehov av att inte visa mig sårbar och rädsla och skam som bidragit till det. Så, all cred till dig för det!

Angående vikten är min nuvarande övervikt klart kopplad till alkoholen. Jag tror iofs att man måste ta itu med alkoholen först och inte ha så mkt fokus på vikten. Men jag har märkt att en lågkolhydratkost hjälper mot både mat- och alkoholsuget. Så det är vad jag försöker med nu. Nån annan som har denna erfarenhet?

Kram och lycka till med behandlingen ?

Igår tog jag det jobbiga samtalet med mina andra två barn. Det gick bra. De ställde lite frågor och samtalet blev ganska långt. De sa att de inte ser som ett problem att veta (vilket jag trodde, vem vill vara barn till en alkoholist liksom?).

Jag känner ett större lugn nu när allt är avslöjat, men bävar inför det som finns framför mig. Kommer inte vara en dans på rosor, även om jag har mkt större förutsättningar att lyckas nu. Har inte känt något sug dessa dagar, men det kommer garanterat att komma, tycker det ofta brukar komma fjärde dagen. Men imorgon ska jag gå på mitt andra AA-möte, vilket jag tror blir bra som motvikt.

Idag är jag nykter och slipper fundera på om jag ska dricka eller inte?

Jag blir glad av att läsa ditt inlägg Kaveldun! Det känns som om du blir mer och mer positivt inställd, och har
kommit till insikt om hur du vill ha det nu, och i framtiden.
Det behövdes nog lite tid för dig att bearbeta bort din lilla dikeskörning.
Jag måste också säga att jag är avundsjuk på dina färdigheter inom litteratur och musik.
Jag är själv rätt kass inom det området. Mitt stora intresse för fiske och fiskar har präglat mitt
liv, så jag har aldrig riktigt haft tid för annat. Ska dock försöka ta tag i detta, kanske kan bli läge
när barnen flyttar hemifrån.? Men om någon behöver ha tips om något som rör fiskar
så är det bara att fråga mig, jag är enormt påläst där och har en gedigen erfarenhet.?

Följer dig med stor behållning och hoppas på fler tänkvärda och kloka inlägg från dig.
Tack för din kommentar i min tråd också!

Ha det gott! /Torn

Vilket bra tips att börja dagen med att säga fina ord, det ska jag testa.
Att sluta varje dag med allt man inte hunnit med- är verkligen inget vidare för själen. Byter till din taktik, och grattis till 60 dagar! ?

Gött med dag 9, grymt bra kämpat! Konstig dröm du hade, vilka detaljer! Jag tycker inte du ska
tänka för mycket på "ensamhet" just nu. Det är lätt att säga att man ska jobba på grundproblemet men
det är viktigare att fokusera på din nykterhet nu.Ju fler dagar som går desto bättre kommer du må, det är det viktigaste nu. Inte läge att börja dejta och jaga fysiska vänner i detta läget tycker jag. Dessutom har du redan en massa nya vänner här på forumet nu ju.?

P.S Jag tycker du ska ta bort "ibland" bakom din gulliga ugglebild.?

Kram

Den ljudboken av Torbjörn Åberg lyssnar jag på för tredje eller fjärde gången. Numer har jag den som ”kvällslektyr”. Lyssnar på den 30 min innan jag somnar.

Kapitel 6-7 (01.58-02.45 in i boken) handlar om vanliga karaktärsdrag hos problemdrickare. Igenkänningen är så total och drabbande att jag inte vet om jag ska skratta eller gråta. Kusligt.

Kram ?

Hej!
Nykter nu i 60 dagar... Det känns otroligt bra. Jag har även haft några bra dagar efter en riktig dipp i helgen. Kanske börjar medicinen att fungera. Känner inget sug efter att dricka, däremot en hel del tankar kring att jag är "alkoholist". Hoppas att det släpper snart med. Försöker börja mina dagar med att säga fina ord till mig själv.
Hoppas alla har det bra!