Senaste kommentarerna i forumet

Ditt trick ska jag testa, just ikväll skulle jag behövt ett glas nedvarvning. Jag ska försöka sätta ord på vad som kan funka som substitut för det där glaset nedvarvning, ikväll blev det bara att sitta rastlös i fåtöljen. Hur tänker du?

Jag tänker att just avhållssamheten från alkohol är en del i läkningen. Vet ju att inget blev bättre av att jag drack, än för stunden. Nu är jag i en svacka , har ingen lust eller energi till något. Men det är lite så jag är pendlar mellan högt och lågt eller kanske som jag blivit pga. alkoholen? Fundera på hur mycket av mitt mående faktiskt hänger ihop med det.
Vad jag behöver? Ja tiden måste ju fyllas med något som får mig att må bra. komma igång med regelbunden meditation, få känna lite ro.Vara kreativ, ta upp mitt måleri, skapa av gamla avlagda ting. Yoga .... Finns mycket jag kan göra om jag bara vill. Om jag bara kommer ur den här känslan av meningslöshet. Sen finns det ju en hel del problem på hemmaplan som behöver redas ut men då behöver jag vara i bättre balans. Stark och trygg i mig själv.
Tack för ditt inlägg Rolf. Det betydde mycket.

Så går det när man är..,
..oemotståndlig, helt enkelt ??!
Nu har jag ju inte sett dig och skönheten ligger ju som vi vet i betraktarens ögon. Men oavsett yttre egenskaper, så är det ju förstås också de inre, som spelar stor roll i vad vi finner attraktivt hos någon annan. Och med det lilla jag känner dig, så kan jag lätt förstå att han ville knipa tillfället..?! Tro jag det, att han ville passa på o se om möjligheterna fanns till kanske ytterligare ett möte..??!
Hihihi, jaja. Inte fel med lite bekräftelse från det motsatta könet, även om du har ditt på det torra..?. Och precis som du säger, man måste ju få va sig själv och hur andra väljer att tolka eller uppfattar saker och ting, det är ju deras ensak. Och det gäller ju i alla lägen! Klart du ska fortsätta vara ditt sprudlande, trevliga jag. Vem ska man va om inte sig själv..??.

Härligt o höra att nykterheten håller i sig och att sömnen dessutom börjar rätta till sig??!
I det förstnämnda hänger jag på ☺️, sömnen..nja..men så länge nykterheten består och jag ändå lyckas genomföra mitt jobb, så får det va så. Det ska nog rätta till sig för mig också snart..??!
Söta drömmar PimPim ?!
Kram!
/Fibblan ?.

Det är inte den ensamma kvällen på hotellrummet som är en trigger för vinsuget. Det är att komma hem från tjänsteresan, trött och i behov av både avslappning och återhämtning.
Japp, så är det.
Nyss hemkommen, klarar mig vinfri ikväll. Imorgon nästa resa.

Vad härligt att lunchen gick bra! Vinsuget infinner sig i min ensamhet aldrig i sällskap. Fast nu när jag varit ensam har bubbelvatten hjälpt mig att hålla borta suget.
Påverkad blir man av känslan av att vara kvick i tanken och klar i både kropp och knopp.
Det jag väntar på härnäst är att jag ska se någorlunda fräsch ut när jag kikar mig i spegeln på morgonen...

Sov sött!

Kram PimPim?

Tror att det är väldigt bra på många sätt att handarbeta! Ångestdämpande, sugdämpande, kreativt, man gör nytta osv. Jag har också haft en bra dag i dag.
Kram!

...för idag hände det som aldrig ska hända. Jag låste in bilnycklarna i bilen ???‍♀️ ringde efter en bärgare som snabbt hjälpte mig, eftersom dörren inte gick igen helt så gick det smidigt och snabbt att göra inbrott i min egna bil. Som vanligt babblade jag på och pratade med bärgaren och han blev nog lite förtjust i mig ? Bilen var tvungen att fotograferas och jag skojade till det lite om att det är ju inte inte kul att ha bilder på en smutsig liten spruttibangbang. Dåuttryckte han att han hellre hade tagit bild på mig. Han frågade vad jag jobbade med och när jag talade om det, så var han där med en komplimang igen. Kunde nästan förstå att du jobbar som det för du talar så fint ? Och sen gav han mig sitt visitkort och sa att jag mer än gärna fick sms:a honom när jag anmält skadan på mitt försäkringsbolag. Varför skulle jag sms:a honom för??? Min försäkring är heltäckande något sånt här händer så det kostade mig 0 kr.
En liten anekdot ur PimPims liv... och det är första gången någon håller på så där. Nästa gång ska jag vara otrevlig och inte prata alls, fast det är ju inte jag... ???
Nåväl, nej jag vill inte dejta en bärgare och vet ni vad... jag är fortfarande nykter och idag har det redan gått en halv månad. Igår kom jag till ro väldigt tidigt och somnade gott. Vaknade runt 06:00 imorse så sömnen börjar rätta till sig in på rätt bana.... så skönt!

Ska krypa ner och sova nu och hoppas kunna läsa ikapp och skriva hos er andra imorgon!

Sov sött allesammans!?

Puss och kram PimPim?

Gott Vakna vacker och Yojo.redan lagt mig i sängen. Sååå trött. VI kommer vara proffssurfare inom kort?kram

Haha, den har ju du skickat till mig, Adde, det var ju därför jag trodde att det var du som tipsat AH. ?

Hej på er alla. Svagis, sisyfos, LillPer. Ett extra tack till er denna dag. Jag antar att ni vet hur gott det känns att få respons på det man skriver. Inte minst för att den första nyktra tiden är så skör och man är allmänt ur balans. Jag stärks och känner mig mer och mer motiverad för varje dag som går.

Idag tog jag mig i kragen för ett första lite tyngre motionspass. Det var nog mer än tre månader sedan jag körde senast. Det fick bli ett timmeslångt pass på träningscykeln i garaget. Konditionen är inte vad den borde vara men jag genomförde trots allt passet. Jag körde med bälte över bröstet som mäter puls och koordineras med det program man väljer på cykeln. Det brukar gå bra men idag fick jag vid tre tillfällen, om än kort, riktiga hjärtrusningar då pulsen gick från ca 130 upp till över 160 på en sekund. Riktigt obehagligt men ändå hanterbart. Jag får helt enkelt lära mig att skynda långsamt även när det gäller fysisk aktivitet.

Efter passet hade jag satt på bastun och gick och la mig där och försökte djupandas. Jag älskar normalt sätt att bada bastu men vad som slog mig är att jag normalt alltid känner mig aningens "jäktad" när jag sitter där inne. Idag slog det mig varför. Det står vanligtvis ett par kalla öl utanför bastun och jag har liksom inte haft tålamod att "bada klart".........Idag kunde jag i lugn och ro mota bort tankarna och njuta av stunden. Det var en ny upplevelse.

Idag har det varit extremt varmt för årstiden, över elva grader. Regnet har öst ner ikväll och just nu när jag sitter och skriver kryper det flygfän på fönstret utanför. Vad är detta för typ av vinter???

Imorgon bär det av till "stan". Jag ska på återbesök till optikern. Jag har så ansträngda ögon, massa svarta prickar som rör sig, får ont i huvudet när jag sett på TV ett par timmar och hade inte ett perfekt resultat när de kollade synfältet sist. Jag hoppas och tror att det är den stress jag levt med hela hösten och som kulminerade under Nyårshelgen. Vi får se.
Nu till kojs med en bra bok.
God natt på er allihopa/Tjalle

Bra jobbat Stor-Babs ?!
Håller med - det är DU som gör jobbet. Och oavsett om det finns ngn högre makt eller inte, så gör du det väldigt bra?!
Heja, heja?!
Kram!
/Fibblan ?.

Får bli vår nya konstart att surfa på suget??
Hoppas du klarar dig från förkylningen Ledsen själ!?
Tack YoJo! Tack detsamma till dig?Så värt mödan att vara utan alkoholen.
Skönt vi kan hjälpas åt och peppa varandra här. Sov gott???

https://ehdin.com/15-saker-folk-upptacker-nar-de-slutar-med-alkohol

Så skönt att du får en lugnare sömn.
Och orkar med läxor o kompendium...
... det där med att sälja in alkohol... jag får ångest över att man inte kan kontrollera barnen. Min 16 åring pratar om att alla kompisar dricker. Att han smakat öl men vill nog testa dricka när han blir 18. (Jag drack redan som 13 åring men det har jag inte berättat.) Nu försöker jag desperat förmedla av min erfarenhet och de böcker jag läst.. men måste i slutändan inse att vi inte kan styra över någon annan. Jag har bett min tonåring att inte dricka, röka eller använda andra droger.. det skulle smärta enormt. Inser att barnen troligen kommer att göra det, eftersom samhället pressar till det. De har sett oss föräldrar dricka. När man är beroende är man normaliserad. Och vi har normaliserat a för barnen. Så sjukt. Varför dricker vi så enormt mycket? Varför söker vi glädjen i alkohol? Sorgligt. Det är dags att vakna!
Nu ska jag ge min kropp en fest av boken (Tänka klart) och sen en skön sömn förhoppningsvis!
Godnatt??

och idag kändes det vanligt på ett så skönt sätt....för första gången på länge:)
Jobbade, åt lite sallad till lunch, ett bra möte...åkte hemåt...gick av i stan och köpte fyra garnnystan...ville sticka lite och kolla på TV ikväll. Så jag snabblagade lite pasta, åt och satte mig sen framför Rapport och lite annat ett par timmar - och stickade <3 DET är så mysigt att sticka - tänker tacksamt på min gamla mamma som lärde mig redan när jag var 8-9 år hur man handarbetar. Det är rogivande och jag har blivit så pysslig sen jag slutade dricka A. Har lust att göra kreativa småsaker. Min son sa när jag berättade vad jag hade gjort att jag har blivit så "Ernstig" nu, och att han gillar verkligen det :) Han är rolig min fina pojke <3.

Har inte haft något sug alls idag. Skönt att få vila :)
Nöjd och ska krypa ner i sängen med min bok nu - Den femte sanningen av Doris Lessing.
Kram alla fina nykterister och kämpar
svagis

Tack för pepp! Heja er!!??
Kram

Tack för pepp! Heja er!!??
Kram

Du är så grym - kram på dej <3
svagis

Heter boken jag läst idag utav Larsåke W Persson. Ej att förväxla med "Boken om sinnesro bönen" utav samma författare. ?

Ikväll har jag varit på möte. Jag har längtat efter det hela dagen! Härligt!
Nu sitter jag i bilen och väntar på att dottern ska sluta jobbet. Tacksam för det. ?

Hej Allihop!

Inne på dag 15 utan alkohol och det känns smått overkligt då jag inte har varit utan såpass länge de senaste 20 åren. Denna veckan har suget dämpats något men jag blir påmind varje kväll när jag lagar middag att det vore gott och härligt med ett par glas när man lagar mat. Har ställt undan box och allt i vinstället så man slipper bli påmind hela tiden. Känner mig mycket mer i balans men sover som en kratta och vaknar titt som tätt på nätterna plus att magen är inte i form. Känslan att gå till jobbet och inte ha druckit är jäkligt stärkande trots trötthet och huvudvärk så känns det grymt skönt. Körde förbi ett systembolag idag och den första tanken var att stanna till som vanligt och bunkra upp inför helgen. Gammal vana som slog in. Helgen närmar sig och det är bara att ställa in sig på att det blir lugnt och utan alkohol vilket jag ska klara. Nykter helg nr 3 närmar sig. Lycka till allesamman med era utmaningar.

Gott du har haft mycket att göra! Det har jag också haft och det är bra. Hoppas äpplet smakade! Skall ut med vovve och sedan blir det lite te. Har satt igång med lite keto diet för att tämja kilona. Får se hur det går tillsammans med alkoholstoppet. Tänkte idag att mat kan man inte vara utanför gott... men alkohol kan man ju det! ?
Ha en finfin kväll du med?

Har varit en mycket bra dag. Mycket på jobb men det gillar jag. Många järn i elden? inget sug alls men vågade inte träna idag för jag har fortfarande haft lite lurig förkylningskänsla innan idag men nu mår jag bara bra! Tror inte det blir ngt av det. Nu ska jag skala ett äpple till lillkillen ? ha en fin kväll. Kram??

Hur har din dag varit??? Sug idag med? Hade ju sug igår men det känns bättre idag. Läser på en massa fakta om detta med att sluta med alkohol. Känns bra, blir motiverad. Kram?

Det går framåt ?
Ingen tanke på alkohol ännu.
Hoppas det fortsätter så ?

Dock förlamande trötthet vissa dagar som idag. Beror nog fortf på förkylning,
Börjar tro att jag är allergisk mot pälsdjur.
Ska boka en tid hos läkaren ang det.

Förhoppningsvis så har jag rätt! Inte kul att man inte kan andas normalt.
Ångesten dyker upp ibland, kan få lite klump i halsen o andnöd. Men det går över när man får ligga ner ?

Kul att läsa hur bra det går för vissa av er, inte alls roligt att se att det inte går bra för andra, men det är bara på hästen igen.

Vilken fantastisk liten film med viktigt och stort innehåll! ?
Kram ?