Senaste kommentarerna i forumet

Hej
Fan vad bra att julen är slut snart då!
Imorgon är en ny dag, en ny dag att göra skillnad för dig och ditt liv.
Framåt !!
Kram Sigge

Å vad glad jag blev för dina ord!
Har haft hyfsad koll på alkoholen ett tag men jag bryter alltid ihop och blir ett fullständigt vrak på julen.
Å vad gör en idiot som jag då..... länsar
vin hyllan.?

Å vad glad jag blev för dina ord!
Har haft hyfsad koll på alkoholen ett tag men jag bryter alltid ihop och blir ett fullständigt vrak på julen.
Å vad gör en idiot som jag då..... länsar
vin hyllan.?

Ja det är en sorg. Just nu funderar jag -3 mån nykter, sen kan jag dricka normalt igen?Kanske kan jag redan nu???Allvarligt, min hjärna är kidnappad!!!

En sak i taget, helt rätt. Nu vilar jag ut pmdsen så jag kommer ut på andra sidan och försöker lägga förhandlingarna med mig själv åt sidan.

Underbart väder här idag! Men jag vilar efter ozonbehandling som gav mig lite smärta i livmoder. I morgon tar jag nya tag.

Inte kul med förkylning men om det hjälper dig att hålla dig borta från vin så är det kanske inte så dumt. Själv pimplade jag mig igenom alla typer av sjukdomar.

Ha det fortsatt bra i Spanien☀️Kramar

Tack Loppan och TessMa för er omtanke!

Ja, på något vis gick det att ta sig igenom julen nykter. Ironiskt nog var nog framgångsfaktorn att jag mådde dåligt på ett sätt som är perfekt att dricka på... Det hjälpte mig att vara på min vakt och väckte fightern i mig.

Det svåraste var inte ens att tacka nej till alkohol, utan att jag inte kunde förklara varför jag var så ledsen och nedstämd. Ingen verkar förstå att jag kan vara det utan att veta varför.
Men det går ju inte att klandra någon för, jag har varit hos tre eller fyra psykologer som inte heller verkar förstå hur jag hela tiden måste "analysera baklänges".
Någon som känner igen sig i att man får kroppsliga symptom först, sedan får man leta efter känslan för att först därefter försöka förstå varför?
Det normala är ju typ: Chefen är dum - jag blir stressad - jag får ont i magen.
Jag funkar typ tvärtom: Jag har ont i magen - analys; har jag ätit något dåligt eller blivit magsjuk eller är jag kanske stressad? - ok, jag är nog stressad, varför då? tänka, tänka... jo men chefen var ju ganska orättvis igår... För att ta ett väldigt enkelt exempel.
Och det här gäller på sååå många områden och alltför ofta hittar jag inte svaret på varför. Blir jättetydligt nu när jag är nykter. Förut har jag ju druckit på de flesta kroppsliga symptom utan att ens försöka förstå och komma åt orsaken. Ont i magen - ett glas vin hjälper nog! Spänd i axlar och nacke - lite vin får mig att slappna av! Huvudvärk - ah, dags för ett glas! Nedstämd - inget piggar upp som ett glas vin! Sjukt...

Så, julen har gjort det än tydligare. Min resa handlar inte så mycket om att "bara" låta bli att dricka, den handlar mer om att våga se allt jag tidigare dränkt. Eller.. vissa trauman är jag ju väl medveten om att jag varit med om.. men kanske dags att också erkänna att de påverkat mig starkt.. Så verkar det ju finnas en del som jag förträngt ännu bättre, så att jag inte ens minns...

Usch! Det här lät kanske tungt...
Men, på något sätt känns det bra! Varje dag som jag kommer till bredare och eller djupare insikt om varför jag måste, nej, VILL fortsätta vara nykter är en bra dag.
Idag kan jag till och med känna ett skönt lugn, ett lugn som kommer av att jag är nykter!

Läs tillbaks i din egen tråd. Livslust. Glädje. Eufori. Energi. Du sprakade här på forumet i din nykterhet.
Du har svaren där i din tråd - svart på vitt.
Lita på att DU kan ta dig dit igen.

Kram

MM

Du har kommit till min räddning tidigare och nu kommer du igen. Tack #MM?

Hej
Tack för de SUPerlativen ❤️
Jag FULLkomligt älskar att INTE fira jul.
Så skönt och slippa ankajävelen och bingoberra ??.
De har varit ett av många skäl varför jag bedövat mig med whiskey tidigare.
Ha en fridens liljor dag
Kram Sigge

De orden skall jag lägga på minnet// kram Strulan

Fylla och återställare är som att kissa på sig.
Det blir varmt en stund.
Sen blir det iskallt.
Igen.

Vet du? Vi vet att du kan detta, du kan de listiga knepen och du vet hur bra du mår när du inte dricker.
Vi vet det också - för att det lyser igenom när du skriver i forumet. Just nu är det kanske styrkan som saknas.
Det där jobbiga steget att bara ta tag i skiten och göra det. Det steget är det svåraste i hela nykterheten.
Att kliva över den höga tröskeln.

Så kom igen nu.
Hitta styrkan och modet att ta steget mot ett liv utan alkohol.
Se ett mål framför dig
Se hur bra du mår utan
Hur många människor som behöver dig nykter

Du kan detta Femina.

Kram

MM

Fan du är fantastisk Sigge!

Och angående tråden, usch jag känner med dig utan att veta detaljer. Det är skitjobbigt med julen, känns ibland omöjligt att stå emot. Även om jag inte drack mycket så föll jag lite också. Då är jag väldigt bestämd. Försök att inte vara hård mot dig själv just nu, just nu behöver du en snäll röst som påminner dig om att du är bra ändå och att det går att ändra det.

Stor kram

Jag måste verkligen hålla mig nykter nu. Måste.

Tack för din delning❣️
Du är på rätt plats. Här finns många som vet vad du går igenom. Du är inte ensam.
Idag är första dagen på resten av ditt liv. Bara för idag kan du välja att vara nykter.
Kram, respekt och kärlek / mt

Hej!
Jag heter Femina och jag är alkoholist.

Det går inte längre. Gode Gud, hjälp mig. ?

även om du inte skriver mycket så säger det allt....
Julkram <3
/svagis

lördag morgon - kvinnomöte kl 9

Hejsan ?
Fan vad bra att du kom hit och öppnade en tråd. Här finns det hur många sköna beroendepersonligheter som helst som gått på de flesta nitarna i livet och kan delge med tips & trix. Så varmt välkommen! Hör kommer du känna värme, stöttning och omtanke och framförallt ingen som kommer döms dig.
Nu kan du inte skriva mer om ditt läge och hur du tänker/ strategier, så kan forumet stötta dig.
Julen kan vara en tuff högtid för många.
Sjölv valde jag en jul utan jul. Ingen ankjävel el bingoberra så långt ögat kan kan nå.
Kram Sigge

Tar död pp mej.

tusen tack Pellis!
Krya på dig-kram

Fibblan och Strulan, (låter som titeln på någon ungdomsbok jag gärna skulle läst då jag var ung!!!....?)

Tack fina ni för julhälsning och peppande i denna tråd❣️
Bestämde mig för att hoppa över till min nygamla tråd "Att odla nytt" i rummet "Det vidare livet"
Nu är det på riktigt och jag vill verkligen inte dricka mer alkohol och ska hålla mig nykter så länge jag lever.
Att säga det högt till mig själv är en befrielse för då slipper jag förhandla om det över huvud taget.
Jag hejar på er och sänder många styrkekramar ???
???

...till dag 6! Jätteskönt! Vaknar döförkyld och halvsnurrig men det är inte pga av vinet utan förkylningen. Massor att göra idag så jag hinner inte skriva men jag önskar dig en fin nykter dag! Kraaam

Tråkigt att du mår dåligt! Skickar en kram :-) Känner så väl igen din text om hur man klurar ut bästa sätten att slippa alkohol samtidigt som man känner en sorg, sorgen att inte kunna umgås med lite vin. Helt sjukt egentligen men det är ju tyvärr så. Jag råddade med appar, lyssnade på böcker, mm mm mm och jag märkte att det är mycket för att ha något att göra. För mig blev det ibland tvärtom, jag tänkte mer på alkohol och blev ännu mer deppig och påmind om att jag inte bör dricka vin. Jag råddar fortfarande men inte lika mycket!

Alla fungerar ju så olika. Jag tränar ju väldigt mycket hemma och det är fantastiskt skönt att bryta tankebanorna med. Här nere har jag svårt att träna och krpppen behöver vila ibland. Vad gör jag då? Jo promenerar med vovven och dricker lite vin. Just nu är jag döförkyld så det är lätt avstå.

Som sagt...lite morgonsvammel från mig och stor kram till dig!

Idag vaknar jag upp till dag 12 nykter. Jag mår inte bra idag, jag känner mig ledsen och uppgiven. Har tid på kliniken idag för ozonbehandling av min PMDS. Pmds:en som jag tyvärr känt av de senaste dagarna. Men det är jättesvårt för mig att veta vad som är vad. Pmds påverkar hjärnan så att allt kan kännas nattsvart och totalt hopplöst. Den kan ge symptom som trötthet, ont i kroppen osv. Allt detta har jag haft de senaste dagarna och jag har funderat på om det är att jag slutat med vinet, eller är det den allmänna livssituationen eller är det pmds. Just nu lutar det mot att det nog främst handlat om pmds. Det innebär att den inflammation som jag har som skapar pmds har smugit sig tillbaka?

Jag lyssnar på alkispodden, bra tycker jag. Jag har gått med i en hemlig grupp som handlar om att hålla sig nykter på FB. Jag funderar på om jag ska besöka ett AA möte här i stan. Jag är inte helt framme än med AA mötet men jag är nyfiken. Inser att sluta med alkohol kommer innebära en stor förändring i mitt liv. Främst en förändring socialt, jag kan inte umgås med människor som träffas kring att dricka alkohol. Det är som bäddat för att jag ska falla dit igen. Just nu i alla fall behöver jag träffa människor som inte dricker i alla fall när vi träffas.

Nikotinet, jag har varit rökare sen snusare nu suger jag på nikotintabletter. Går i tankar kring om jag är redo att sluta med nikotinet? Kanske blir det för mycket på en gång.

Min hjärna går på högvarv dessa dagar när tanken var att jag och vi i familjen skulle få möjlighet att vila. Att må såhär är ingen vila alls, bara en kamp och tror jag bara letar efter en utväg att få må bra. Är så less på att må dåligt!!!

Har i alla fall en förhoppning att om jag håller mig nykter, fortsätter behandla min pmds och tar hand om mig själv att det kommer att ljusna så småningom. Jag tycker att även jag är värd att få ha ett bra liv, hela månaden, året om. Forsätter en dag till nykter i alla fall?

och nu är det Dag 6 redan. Idag kommer de vuxna barnen och firar jul hos mig - har lagat mat och förberett det mesta.
Känner mig väldigt frusen och inser att kroppen håller på att ställa om. Läste igår att det tar 4-6 veckor innan provsvar blir normala igen....jag trodde det skulle ta mycket längre tid så det var väldigt positivt. Tänk, bara 6 veckor tills min lever jobbar normalt igen :) Stackars lilla lever som jag har misshandlat dig!

Jag vet att det kommer en pärs för mig när det har gått ett tag och nykterheten har blivit det nya normala. När jag saknar ruset och flykten och börjar förhandla med mig själv om A. Men ska försöka gå tillbaka och läsa detta inlägg då, för att stärka mig.

Läste även om de mediciner som kan förebygga återfall. Skulle kunna vara något för mig. Jag är inte negativ alls. Har tagit Antabus för många år sedan och det fungerade väldigt bra. Men det kommer en tid efter Antabus....
Ha en fin Annandag Jul alla därute!