Senaste kommentarerna i forumet

Det har nu i dagarna gått 1 månad sedan jag kraftigt drog ned på mitt drickande. Mitt liv såg ut så här. Gick till Systemet efter jobbet o köpte 2 flaskor vin o drack under eftermiddagen o kvällen tills jag lade mig o somnade. Måndag till torsdag gick till jobbet dan efter inga problem bara lite trött. Fortsatte sedan att dricka ännu mer under helgen med både vin o whisky. Detta fungerade ju inte då jag fick sån ångest o orkade inte detta längre. Så här höll det på länge. Känner inget sug under veckan längre. Har druckit lite de senaste 2 helgerna men skall försöka sluta med det helt. Mår mycket bättre nu är piggare o ingen ångest.
Ta hand om er alla. Kram

För din fina kommentar.
Vi får kämpa på och stötta varandra!

Kram

Idag har jag varit vit i 1 vecka :) Dessa dagar har mitt mående gått upp å ner för ena dagen har jag mått bra och nästa dag så har jag haft ångest och värk i kroppen osv men det är väl naturligt och en reaktion från kroppen som rensar ut giftet och läker sig själv.

En av de bästa dagarna hittills! I missbruket har många dagar präglats av trötthet, tristess och inre stress, en kombination som lätt leder till kicksökande... alkohol.
Idag känns det på nåt vis tvärtom: pigg i kroppen och lugn i sinnet ?
Sov 12 timmar i natt!! Första natten sen alkostoppet som min stela och spända rygg inte krånglat! Kanske därför kroppen passade på att sova ut. Ryggen är min svaga punkt, all inre stress och dåligt mående sätter sig där... sååå, det kanske börjar hända saker inuti i mig nu? ?

Började dagen med en kort skön joggingrunda. Lyckades äntligen ringa såna där samtal som jag skjutit upp alldeles för länge (har ett jobbigt kvar... får bli en annan dag..). Slängt skräp, tränat på gymmet, dammsugit och städat ut sommarn lite. Senare blir det yoga.

Yogan har blivit min prioritet när det gäller träning. Gym, jogga och promenad får bli de dagar jag känner för det. Yogan stretchar inte bara musklerna utan även själen, den får inte bara kroppen att slappna av utan även sinnet. Stärker inte bara fysiken utan även psyket. Perfekt!

En sak jag känt ett tag är: problem som varit eller uppstått har inte riktigt kunnat ältats..? Jag inser ju att själva ältandet jag tidigare ägnat mig åt har varit "självvalt" i många fall, för då har jag tyckt mig ha en anledning till att dricka. Nu när en tanke börjar härja runt i skallen finner jag det meningslöst att låta den fortsätta, för jag vill/får/kan inte dricka på den ändå ?, därmed lättare att lösa skiten fort eller göra valet att släppa taget.

En hel del bergochdalbana i känslolivet hos denna donna... men det är väl rätt naturligt antar jag..
Denna underbara dag blir nykter! För såna här dagar vill jag ha fler av ❤

Tack snälla du för att du delar med dig av din historia. Så oerhört lik min ändå, bara att jag inte kommit fram till det där nästa steget och hoppas slippa göra det. Din historia får mig verkligen att förstå hur snabbt det kan gå, från nykterhet till att vara i vinets makt igen. Det är verkligen huvudet på spiken när du beskriver det där pirret inför fredagen. Så likt mig.
Så glad att du är på väg tillbaka till nykterhet och så fint att ha dig här på forumet så att jag får ta del av din erfarenhet och klokskap.

Visst är det häftigt? :) Mitt i vinsug och fylla är det svårt att se att det kan bli så här bra. Är så tacksam just nu.

Du har märkt att du kan sakna ruset alkoholen ger på kort sikt. Det känns som du vill ha en ventil och alkoholen har litegrann varit den, där du kan släppa kontrollen och kanske slippa tänka på att göra bra ifrån dig om jag förstår dig rätt. Det är nog något många här kan känna igen sig i, alkoholen kommer in av lite olika anledningar i ens liv och du har ringat in att oavsett anledning vill du inte att den ska ta den plats den tar nu.

Fint att du berättar här på forumet, ibland tar det lite tid innan man får svar och det kan vara hjälpsamt att skriva flera gånger. Det krävs mod att formulera sig öppet på ett forum, så det är ett steg mot att göra något som du frågar om. Börja prata om det, med dig själv och andra. Bra gjort!

Hoppas du kommer hitta mycket här som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du ringar in att alkoholen har tagit en plats i ditt liv du inte trivs med, att du använt den för att ta hand om symtomen av din ADHD diagnos. Det låter som att det kanske varit funktionellt på kort sikt samtidigt vill du inte ha det såhär och vill hitta andra sätt att ta hand om dig. Berätta gärna lite mer om du vill så kan vi här försöka ge dig stöd. Det låter som du funderar på en förändring och hur du skulle kunna genomföra den.

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

...och nu är det dags.
Läst böcker i ämnet och funderat mycket senaste tiden över livet, alkoholen och framtiden.
Har precis läst (har något kapitel kvar) "Skål ta mig fan" Den gav mig ganska mycket bitvis.
Många här på AH har lyckats sluta utan AA möten och det är den väg jag vill gå. Funkar inte det tar jag ett nytt beslut.
Jag är omåttligt trött på att använda alkohol, inte de stunder jag slår upp vin i glaset, för då känns det ju som bekant väldigt trevligt. Men övrig tid är jag trött på alkohol och hur den tar av min tid, gör mig trött, ensam, orolig. Listan kan göras lång.

Så jag får läsa alla trådar här hur människor lyckats och så vara fast i min övertygelse att livet har bästa kvalitét utan vin.

Jag har alltid tyckt om berusningen men jag har inte alltid haft den i mitt liv och livet är mycket bättre utan.

Jag ser att det inlägg du svarat på är flera år sedan, fint att du reagerar och vill höra hur det går. Många gånger kan en liten fråga från någon utifrån vara väldigt hjälpsam. Just denna gång är det inte säkert att personen ens är kvar här på forumet. Förhoppningsvis med egen insikt och kunskap om abstinensens risker söker sig personer sig till hjälp när det blir som mest akut.

Omtänksamt av dig. Hoppas du hittar mycket här på forumet som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tack så mycket för din feedback och pepp. Det är NI som skapar det fina som finns här och vi försöker finnas med som ett litet stöd när det kan behövas. Kul att höra att forumet är hjälpsamt för dig det betyder mycket för oss.

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hej, hur går det

Är det 4:e dagen utan och jag har gråtit en skvätt . Lite förlösande. Inte för jag är sugen på a men för jag är nog lite allmänt deppig i mellanåt! Har haft ganska bra med energi. Städat kidsens rum så det skiner sen var jag slut så nu sitter jag och vara slappar i soffan. Härligt. Ta hand om er där ute och stanna i nuet. Idag väljer jag att vara nykter?? kram

Det var inte lätt att blotta sina innersta hemligheter och sitta där ”naken”...
Men jag tog ett djupt andetag... började gråta och sa som det var.

Jag hade haft ångest hela natten och förställt mig hur det skulle bli....
Är inte det typiskt ”kvinnligt”?
Måla fan på väggen innan man ens vet vad som komma skall?

Men läkaren var så otroligt förstående och förklarade för mig att jag var modig som berättade och hon berättade även om sjukdomen och vilken stor folksjukdom det här är.
Jag blev så glad och upprymd av det där samtalet!
Det känns så himla bra! ❤️

Idag står jag inför en ny utmaning.
Vi ska ha gäster ikväll och jag har lovat älgstek med rödvinssås...
Måste alltså in på Bolaget och köpa rödvin...

.... Framförallt för såsens skull... men sedan vill dom väl ha nåt å dricka.
Kommer jag klara det?
Funderar på att köpa alkoholfritt till mig...
Eller så dricker jag citronvatten och skyller på att jag inte kan dricka för mina antidepressiva....
Klart jag klarar det! ??
Det är ju en nykter dag idag med! ☺️

Jag var nykter i 2 och ett halvt år och jag vet hur bra jag mår nykter.
Livet i största allmänhet blir så mycket lättare... ekonomi och vänner försakas inte.

Då för nästan 3 år sedan befann jag mig i exakt samma situation som dig!
Längtade efter det där vinet på fredagen...
Redan när det var onsdag började det ”pirra” i kroppen av längtan till fredag då jag fick korka upp och sjunka in i min lilla vinbubbla och bara koppla av.
Ofta blev det en box.
Då kunde jag vara hyfsat på fyllan fredag och lördag och så fanns det en liten skvätt kvar till söndagen med.

Ibland blev det en flarra på onsdagen med.
Det kändes mindre ”alkisaktigt” att köpa en flaska.

Efter ett tag fick jag nog.
Det enda jag var på helgerna var antingen full eller bakis.
Var avundsjuk på andra människor som var ute på diverse aktiviteter och kändes hälsosamma....

Men jag vet inte vad som hände för 5 månader sedan.
Hade jättemycket på jobbet, och en fredag så slank jag in på Bolaget.
Av ren vana tog jag en box rött ChillOut...
Och Poff!
Allt bara brast och jag hamnade i samma mönster igen!!!
.... men ännuvärre...
Nu under semestern har jag snittat tre boxar i veckan....
Fyffan vad jag har druckit...

Du gör det så bra Bestämd! ??? Och jag följer din tråd med så stor ödmjukhet.

Upp på hästen igen. Du fixar det är, Vi ska ju fixa detta tillsammans eller hur? nya tag. Kramar?

Tack för era välkomsthälsningar och ord att jag är på rätt väg. Stressen och med den paniken och ilskan är det som startat suget för mig. I dag var det träning på schemat men kropp & knopp sa Nej. Jag är för trött idag och jag var på yoga igår så idag tog jag beslutet att vara hemma. Att hinna ikapp i mig själv. Jag har tagit en promenad och låtit mina ögon ta in solen och att andas.
Jag har kämpat till och från med alkoholen och det har i perioder gått bra. När det gått bra har jag tänkt, det funkar att gå ut och äta och ta en öl eller ett glas vin. Inget mer. Vilken luring.... det har istället startat en ny period med mer alkohol. I dag vet jag att jag aldrig mer kommer att kunna dricka alkohol och mitt mål är att det så förblir. 11:e dagen idag men det känns som längre tid.
Jag har inte tyckt om mig själv, känt mig annorlunda än andra människor. Jag har ju märkt att jag har haft andra svårigheter genom livet och jag har inte gillat dessa. Jag har bestämt mig för att ändra på det och jag är på gång. Mina s k svårigheter är Jag och om släktingar, vänner och bekanta inte klarar av det och kan förstå så är det något som ligger hos dem. Inte hos mig. Jag går först nu, i mitt liv och jag värnar om min kropp och knopp.
Det var ett steg i rätt riktning att gå med som medlem i detta forum och jag förstår hur vi alla kämpar. Jag känner mig stärkt att inte vara ensam i detta. Tack.

Jäklar vad grym du är, blir så glad :) Så starkt att berätta för läkaren också, då får du ju tillgång till den hjälp du behöver.Vet inget om Campral, men att ställa larmet på mobilen är annars ett bra knep för att komma ihåg att ta tabletter.

Ramlade precis in på din tråd och wow vilket jobb du gjort! Nu kommer jag bara med min lekmanna åsikt här, men jag tänker såhär: Ja, du drack igår men det behöver ju inte betyda att allt du byggt upp är förgäves. Fel och snedsteg kan alla göra. Jag tycker mig märka att det finns två ganska farliga myter kring alkoholmissbruk. Den ena är att man måste slå i botten för att sluta och den andra är att om du gör fel en gång så är hela nykterheten åt fanders och du kommer att börja supa hejdlöst igen. Idag är en ny dag och du har alla möjligheter att fortsätta nykterheten.

Vad hände? Jag lurade mig själv. Ont i halsen. Bara en droppe whisky.
En droppe blev många.
Idag har jag ångest. Svårt att andas.
Är på jobbet. Smyger för att det inte ska märkas att jag är sliten. Jag vill sluta. Inser att jag är fast igen.
”Skulle ju bara...”

Men jag ger inte upp. Jag börjar om.

Det finns ju så mycket mer i livet än bara fyllor. ...jag har också märkt att jag blivit mer energisk och påhittig under tiden jag varit nykter...och det vill jag inte byta bort mot något☺

Det känns lite som en milstolpe ändå. 25 dagar och tre helger utan alkohol. Märkt att jag kommit till en punkt då tankarna på alkohol inte tar upp precis all tid. Börjar slappna av lite och känna mig som en nykter människa. I början tänkte jag mycket: Ska bara fixa de här 30 dagarna, sen ska det bli skönt att dricka igen. Nu vet jag inte om jag någonsin vill dricka igen. Livet presenterade sig för mig när jag varit nykter i någon vecka och det är så spännande och fint ändå. Man hinner så mycket och blir mer påhittig när det gäller att göra saker. Jag mår mycket bättre, min partner mår mycket bättre. Allt är bara mycket bättre. Vet att det kommer att komma en tid då allt detta är vardag och jag kanske blir sugen igen, men ska försöka komma ihåg då hur inte värt det det var. Hur mysigt är det egentligen att bli lullig på fredagskvällen samtidigt som man ägnar mesta tiden åt mobilen eller tv. Sen vaknar man upp på lördagen bakis och kör allt i repris igen. Söndagen är bara ångest och seghet. Vill inte slösa mitt liv så.

Välkommen hit 6pack!
Jag har troligen samma problematik som du och vill så gärna höra mer från dig!
Tillsammans är alltid bättre och delade erfarenheter gör att vi kan förstå oss själva lite mer?
Hoppas du skriver snart igen.
Garageper

Ja även tisdagen kom och gick...
Nykter.

Jag var hos läkaren igår och jag la fram allt.
Det kändes befriande skönt!
Jag både grät och skrattade.

Fick en medicin som heter Campral utskrivet, plus att jag har om några veckor tid för samtalsterapi.

Hoppas den här medicinen hjälper mig att hålla mig ifrån A.

Ska googla lite om den och se vad den egentligen gör.

Det bökiga verkar vara att man måste ta den tre gånger om dagen.
Hur ska jag komma ihåg det?

Om någon vet hur den här Campralen fungerar så kan ni väl skriva en rad...
När börjar den verka?

Hej! för 13 månader sedan slutade jag med cannabis,ecstasy och kokain efter att ha använt i ca 3 år dagligen. använde också alkohol men var fri från de i ca 5 månader. för 7 månader sedan drack jag första gången ich fick återfall med kokain /alkohol och har sedan dess fortsätt dricka alkohol ej droger.
jag har haft hög konsumtion och druckit ca 5 starköl per tillfälle 3-4 ggr i veckan.
det här påverkat mitt jobb och nu i helgen påverkade det min relation då jag gjorde bort mig.
jag har under dessa 7 månader inte kunnat sluta drick utan druckit så mycket att jag varenda gång har minnesluckor.
jag har idag inne på dag 4 utan A .
vad kan jag få för symtom ? jag har som mål att skuta då jag inser mina problem och min partner lämnar mig om jag dricker en droppe till.