Senaste kommentarerna i forumet

Orka hålla garden... drack 1.4 liter vin i onsdags och idag trumfar jag med 1.8 liter vin. Losade 5K på trav och casino innan idag. Allt känns så meningslöst med livet. Vet att jag kan hitta rätt men så svårt nu.

Gick ut och sitter ensam på en pub. Det jag känner att jag saknar är en livskamrat. Så det känns i svackorna. I topparna saknar jag inget. Bipolär? Vem vet! Så jobbigt att söka efter evig lycka när livet typ inte erbjuder mer än ett sjaskigt vin!

Drack inget på tre veckor efter jag kom till Sverige igen. Men nu har jag ordnat och fixat med allt. Rummet är klart. Allt annat är under kontroll. Då söker jag något nytt. Något jag inte kan ta på!

Strävan... vad ärmitt mål, eller är allt en jävla resa bara?

Lite...
Svårt för er som inte läser inlägg tidigare ju..

Förlorat körkort, en identitet.
Vet inte hur jag ska lösa detta.

Men berätta sanningen hur denna idiot till läkare är.
Skönt min sk är polsk
Då säger chefen vi är annorlunda i allt ,tänker olika.
Men idagens läge ger det inget.
Förlårat ALLT!

Dag 13 går mot sitt slut. Såg en fantastiskt bra serie på sex avsnitt med Ricky Gervais... After life heter den. Både rolig, seriös och underhållande. Rekommenderas starkt. 6 halvtimmes avsnitt strecksågs. (Netflix)

Dag 13 check?

Låter superhärligt! Heja dig Lennis ❤️! Och grattis till dina nyktra dagar, över en vecka nu✨! Fantastiskt bra jobbat??!

Jag lyckas ganska bra med det jag förutsötter mig.. det helnyktra, får va till mån.12/8..men jag håller ribban väldigt stram kan jag lova..?

Hursomhelst, jag väljer att inte tappa sugen för det, att bli kvar här på forumet, utan krav på prestation, bara det är en utmaning i sig.. som mirabelle tror jag var inne på..träffade rakt in i benmärgen..

Men prestation kan också vara av godo - som det.du presterar nu Lennis- Det är verkligen så himla bra gjort det du gör??! Och jag SKA med, ska bara vänta till söndag/måndag usch blir så trött på mig..men så får det va, tjolahopp tjolahej..??!

Stor kram till dig för att du är du, och alldeles superbra oavsett vad du presterar ?!
Och extra förstås för det du, med detta sagt, trots allt presterar - för det ÄR ett väldigt BRA JOBB du gör?!
/
Fibblan ?

Finns inga beroendeakiuter inom rimliga avstånd? Där är det ju noll promille innan man får plats på en avdelning men medicin, b-vitaminspruta etc direkt.
Lider med dig kring abstinensen. Varit där men till skillnad från dina upplevelser fått bra hjälp av vården att bryta.
Kan du ta ett tåg med 3,5or i en rygga till Gbg, Sthlm eller liknande för att få hjälp?

Fantastiskt bra Lennis! Du låter så stark tycker jag. Och på Ullared kan du gå loss - hellre lägga pengarna på shopping än på alkohol. ??????

O dag 8 ☀️☀️ Känner mig nöjd stolt o mår bra! Den här helgen kommer gå som på räls jag har bestämt mig inte en droppe i helgen! Jag o sambon ska ner till Ullared o göra det osäkert o spendera alldeles för mycket pengar ?
Men kul ska det bli (sambon är inte riktigt lika taggad som mig men han är snäll o följer med) ??
Blir en skön barnfri helg på egen resa! Ska njuta o bara ta det lugnt! Mår bra o känns bra med helg efter första veckan efter semestern! Ja visst är skogen en njutning Pellis älskar med lugnet o att bara ströva runt i sina egna tankar o hitta eller inte kantareller ?
Trevlig fredagkväll o kramar till den som behöver ??

Det kommer att göra ont flera gånger innan du löser detta. Det finns tyvärr ingen enkel väg ut från detta helvete.
Vad vore bättre att höra? "-Nej gumman! Du har inga problem! Du är bara lite trött i bland" eller "-Äsch alla tar sig ett glas ibland när man är lite nere, det är lugnt!"
Sorry, men nu kanske jag var lite sarkastisk. Men om han nu faktiskt var ärlig och sa vad han tyckte, är inte det bättre? Många medberoende personer har försökt sig på motsatsen och det brukar sällan vara konstruktivt. (Jag vet ingenting om er situation och antyder absolut inte att han är medberoende)

Kämpa på nu! Du klarar detta.

Önskar jag dig med! Hoppas huvudvärken släppte sen! Den kan man vara utan känns inte rättvist att man får det när man verkligen inte gjort sig förtjänt av den ??
Här dricks det Loka Crush o häckar framför tv:n! Trevlig kväll! Kram kram ☀️☀️

Oj vilken berg-o-dalbana detta är! Sov mer inatt, men hade mardrömmar som var så bisarra och hemska att det inte går att beskriva. Gick upp en timme tidigare än tänkt. Så snart jag gjort alla morgonbestyr var det ca två timmar kvar till första mötet. Jag tog med mig en bok och gick en lång promenad för att sedan sätta mig och läsa lite i en park. Svårt att koncentrera mig, tankarna far som bålgetingar. Tänker på så mycket. Vilka jag sårat, personer i min närhet jag älskar och hur fan detta ska gå, vilken tur jag ändå har; det kunde gått så mycket värre, varför tog jag inte tag i detta tidigare..?
Gick till mötet och kände mig ändå ganska lugn. (Har märkt att kaffe inte är bra just nu, det får mig att känna mig mer stressad, hjärtat slår hårdare och det framkallar mer ångest än nödvändigt.) Delade mina upplevelser från dagen innan på mötet. Någon fick medalj för 15 års nykterhet, shit där har man en bit kvar.
Gick hem, lagade lunch. Min sponsor ringde och vi pratade nästan en timme. Var länge sedan, annars pratar jag aldrig i telefonen om det inte är jobbrelaterat.
Planen var att sedan gå på bio med en person som jag har ett lite komplicerat förhållande till. Men jag tänkte att detta var ett bra tillfälle att gottgöra (har lovat hen detta flera gånger tidigare, men skjutit upp det hela semestern för att jag varit mera sugen på att sitta hemma för mig själv). Det blev fel på en gång när vi sågs och jag märkte hur jag blev irriterad och hörde mig själv snäsa. Detta skapade massa ångest och detta brukar varit en bra anledning att dricka (Jag är hopplös, kan inte hantera relationer mm - brukar jag tänka)
Filmen började och jag mådde så fruktansvärt dåligt att trots att jag varit ateist i över 25 år, så bad jag faktiskt till GUD.
-Snälla söta giv mig styrka att gå igenom detta!
Lugnade väl ner mig lite efter hand och när filmen var slut och vi skildes åt kändes det ändå helt ok.
Kom nu precis hem efter en löprunda och nu sitter jag här och skriver en massa meningslöst dravel :)
Känns ändå bra för mig att skriva av mig. Om nu någon kan få ut något av att läsa är det bara en bonus.
Dag 5 nästan avklarad! Klart slut.

Idag har jag hämtat en trave böcker från biblioteket, alla med koppling till de tolv stegen. Idag har jag redan hunnit läsa ut en liten bok "Att falla uppåt - en vandring genom de tolv stegen" av Mary Philipson, präst i Katarina församling. Den var fin.
Sen var jag på möte. Hämtat dottern från jobbet. Ingen direkt spännande fredagskväll. Men å andra sidan, var tidigare kvällar med vinglaset så mycket bättre? Nej, det var de inte.
Dags för en kopp te! ?

Min historia litet kortfattat: Jag är en kvinna som just passerar 40. Har man, fler barn än genomsnittet, högskoleutbildning, jobb... och ett problematiskt förhållande till alkohol. Det gick tokigt redan vid första fyllan i yngre tonåren. Det var kärlek vid första mötet mellan ruset och mig. Större delen av ungdomsåren är höljda i fylledimma, inser jag nu faktiskt. Sedan började barnen komma, så det var slut på festandet och karatefyllorna. För ca 7 år sedan hamnade hela familjen i en riktigt djup livskris. Det var då jag började självmedicinera stressen med vin hemma i soffhörnet. Och nu tycks jag inte kunna dricka alkohol alls länge utan att slutligen hamna där i soffan med min vinflaska. Ensam. Berusad. Bedövad. Oftare och oftare. Som att jag helt tappat förmågan att hantera livets dalgångar utan att använda vinflaskan som snuttefilt. Och finns det inga stressorer eller sorger att hälla vin över så kan man ju alltid dricka för att ta udden över nervositeten medans man väntar på nästa katastrof eller stresstillstånd ? Därför bestämde jag mig för att bli ”en sån som inte dricker alkohol”. Det är svårt att ha alkoholproblem om man inte dricker alls, typ ?

Ibland är det ju då att det är först när man ser ljuset i tunneln och börjar få medvind som man kraschar... För det är meningen att man ska börja må bättre. Och så gör man inte det. Då drämmer den stora meningslösheten till med full kraft rakt i solar plexus. Jag hoppas så att du ska få känna litet lättnad snart. Välkommen tillbaka hit till forumet. Kram

Tänker på dig och är glad att du letat dig tillbaka hit för att få känna gemenskap samt hitta styrka hos oss som vet hur det är.

Du är inte ensam. ?

Kramar i massor

När jag läser det jag skrivit sommaren 2012 så känns det som att det kunde varit skrivet i dag. Jag har liksom inte kommit någon vart. Jag kämpar på med livet, men längtar hela tiden bort, bort, bort... Trodde att mitt lilla enkvällsåterfall liksom inte spelade någon roll, men förstår nu i efterhand att något inte stämmer när jag fortfarande vill försöka hela tiden. Tror att jag någonstans där innerst inne inte vill mig själv väl. Har någon slags sjuk längtan efter ensamhet, vin och cigg och liksom helt gå ner mig/försvinna. Hur ska jag kunna gå vidare? Har ju inte kommit någon vart på alla dessa år.

Välkommen till forumet! Jag vill börja med att säga att du är allt annat än patetisk. Snarare stark och ansvarstagande som sträcker ut en hand här och ber om stöd från andra i liknande situationer. Du är långt ifrån ensam om upplevelsen av att mängden alkohol som konsumeras gradvis har ökat under ett antal år. Alkohol är ett kraftfullt medel som kan ge ett tillfälligt lugn i kroppen, även om känslan av rastlöshet och ångest ofta ökar över tid. Det låter som att du har funderat en hel del på alkoholens negativa konsekvenser. Du beskriver också att din uppväxt var svår, med föräldrar som kanske inte hade möjlighet att finnas där på det sätt som du hade behövt. Du skulle vilja må bättre, och genom att skriva här du tagit ett viktigt steg.

När jag läser ditt inlägg funderar jag på om det finns någon som du brukar prata med om hur du mår? En vän, en familjemedlem eller en professionell kontakt? Berätta gärna, om du vill. Och fortsätt gärna att skriva och dela med dig av hur du har det. Vi finns här.

Varma hälsningar,
Amanda, Alkoholhjälpen

Du klarar detta.
En dag i taget ??

Har inte varit på topp de senaste dagarna och när jag berättar det för min sambo får jag sarkastiskt kastat i huvudet - det är alkoholen, du är ju alkoholist
Ja det är säkert en bidragande faktor men hade även velat höra lite pepp då han vet om att jag har sluta och ta tag i mitt drickande.

Vilken fruktansvärt jobbig dag du hade igår, och vilken spännande vändning. Du beskriver så tydligt och bra att du vaknade med en riktigt dålig känsla och kraftig ångest, och sen kom ösregnet och liksom bekräftade det du upplevde inombords. Dagen fortsatte på liknande sätt och trots det mörka valde du att gå på konsert istället för att döva ångesten med öl. Vilket bra beslut! Du bröt med de negativa känslorna, fick annat att tänka på och hade en fin kväll med bra musik och återseenden med gamla vänner. Du är målmedveten i ditt beslut att inte dricka alkohol och har redan börjat hitta strategier som kan hjälpa dig att avstå. Väldigt fint att höra!

Med hopp om att du får en trevlig helg.

Varma hälsningar,
Amanda, Alkoholhjälpen

Lösningen har jag inte för då hade jag sovit gott istället. Men, en sak jag vet att jag behöver komma igång med är fysisk aktivitet. Och regelbunden meditation. Så varför sätter jag inte bara igång med det då? Det är alltid svårt att "lära gamla hundar sitta", att börja med en ny vana. Det tar liksom emot, trots att man vet att det vore bra. Det är den vanliga kampen mellan intellektet kontra känslorna. Och hur mycket man än "vet" så tar känslorna över. Jag tror vi har en fallenhet för snabba belöningar. Vi har svårt för att vänta, stå ut, se lite längre fram. Vi vill ha tillfredsställelse på våra behov NU! ?

Jag var en tvättäkta partypingla förr i världen som kunde dricka hur mycket som helst, känner igen mig i din historia. Alkoholen gjorde mig personlighetsförändrad också, ibland gjorde jag riktigt dumma saker som gav enorm ångest efteråt. Men tiden läker alla sår, inbillar man sig, man glömmer & förlåter - och vips gör man om samma misstag. Om och om och om igen...
När/om du hamnar i en riktig livskris finns risken att du inleder ett allvarligare förhållande till alkoholen, t.ex. börjar ta ett glas i ensamhet för att lätta på trycket. Som blir fler och fler glas... Det gjorde jag (som aldrig trodde att jag hade större problem än andra som festade rejält då och då).
Du är definitivt inte ensam! Här är vi många som insett att det har gått för långt och vill ha förändring. Vi kämpar tillsammans.
Du är på rätt väg som vill förändra ditt drickande och har börjat skriva på forumet. Jag hoppas att du slipper fler karatefyllor och ångest!
Lycka till!!

Jag har ALDRIG under de 10-talet år jag till & från missbrukat alkohol, fått medicinsk hjälp att trappa ner. Beroendecentralerna har alltid krävt att man skall vara nykter innan man får hjälp. Kan köpa att man måste ha 0% alc. i blodet, men sen måste avtrappnings medicin in fort. Inte som man sa till mig "du måste vara nykter i 4-veckor innan vi sätter in medicin" (så dags då?) Ringer man 112 hamnar man i fyllecell, eller på psykakuten där man får skaka klart & åker sen åker man ut. Allt ser tipp-top ut i de glassiga broschyrerna från de kommunala verksamheterna, men organisationen är fragmenterad & full med hål vilket gör allt till ett enda moment 22. Skall det vara så här svårt att få hjälp till avgiftning? När man sitter där klockan 3 på natten, kallsvettig, halvt delirisk med ångesten krypande under skinnet, är allt det här omöjligt att navigera i. Jag kan knappt slå ett telefonnummer.
Nu löste jag detta tillsammans med min flickvän & folköl! Just nu mår jag uthärdligt, lite skakis och ångestfylld. Men oroar mig över någon eftersläng.

Tack för ditt svar ❤️ känns otroligt bra att få svar och även känna att man inte är ensam. Jag vill verkligen detta, sluta dricka. Hur ser din historia ut? ☺️

Hoppas huvudvärken lättat ?? Inte sett denna serie, men blev helt klart nyfiken på den trots att den verkar mörk. Och jag gillar ju det oftast.. Tror det blir lite "release" för egen del. Har man det mörkt och ångestladdat för egen del känns det bara bra med mer av det ibland..lite så som smärthantering även fysiskt fungerar..
Hursom. Ville bara önska dig och ni andra en bra dag?!
Jag har det slitsamt, men jag lever och andas. Det är alltid ngt. Ibland får man verkligen vara glad/nöjd för det lilla..

Stor kram!
/Fibblan ?

Ingen idé att tänka långt fram, håll dig här och nu. Ingen vet hur det ser ut längre fram. Skönt att höra att du mår ok// styrka, mod och vilja// kram Strulan