Senaste kommentarerna i forumet

Bra jobbat// kram Strulan ??❤️

Hur går det för dig? Tänker på dig varje dag. Lycka till!

Hej, jo jag har börjat med programmet. Jag tror att det kan vara viktigt att ta reda på orsaken till att det har blivit som det blev. Tack till er alla som bryr er, ni är fantastiska. Kram.

Hej, jag skulle göra det, gå till min vårdcentral, för jag tror att det kan hjälpa mig, men väntetiderna är så långa att jag prövar det här först. Känner tillförsikt nu när jag har kommit igång, men jag vet att jag kommer längta efter ett glas vin då och då, men ska försöka stå emot, eftersom jag har så mycket att vinna på det.

Wow 3 hela långa veckor utan en droppe alkohol. Det har varit riktigt kämpigt, tänk hur annorlunda livet va för en månad sen. Varje dag är en hård kamp men det är bara o fortsätta dag för dag även om det ofta känns tomt o meningslöst. Jag har även precis tagit min antabus nu, känns så sorgligt varje gång men jag behöver den för att detta ska funka. Måsten försöka säga till mig själv så ofta som möjligt att jag faktiskt gör ett bra jobb o det bästa jag kan, lyssna på mitt mående o inte stressa något! Även om det känns omöjligt ofta så måste jag Kämpa på, heja alla!

Grattis till dina dagar och tack för styrkekram för det behöver jag! Knaskatten och Lennis! Vilket toppenteam! Kraaam

Man växer för varje dag som går!

Jag är vaken och ångrar lite att jag lovat jobba några behövda timmar på mitt gamla jobb. Att påminnas om en hel ’påtvingad’ arbetsvecka, och en till och en till... gav min lilla insats dess rätta proportioner. Jag tänker att det är ganska precis nio år sen nu som jag hittade till forum, till Carinas anhörigblogg och köpte mina första böcker om medberoende och missbruk. De första tveksamma stegen till ett förändrat liv som jag är tacksam över. Jag läser sporadiskt här numera; följer dig, Adde, santorini, även PP och Pi och några andra som jag känner mig ’bekant’ med. Tillströmningen av nya känns både hoppfull och tragisk. Hoppfull för att mänskor hittar hit och tragisk för att det skall behövas. Innehållet i berättelserna är detsamma fastän alla människor är unika. Different but same, same...
Även här hos mig öser regnet ner och det gör mig rakt ingenting, inte heller dagtid. Det är vilsamt och kravlöst.
Hoppas din vecka blir en bra vecka! Jag ska göra det bästa jag kan av min. / mt

..och genom det öppna fönstret hör jag hur regnet vräker ner utanför.
Klockan har passerat tolv och en ny vecka har tagit sin början.
Ligger och sparkar mellan varma lakan, kroppen kan inte komma till ro, trots att jag har varvat ner framför teven hela kvällen.
Det ör alltid en obehagskänsla inför fem nya arbetsdagar, man vet aldrig exakt vad den har i sitt sköte.
Kanske ör det därför jag har svårt att komma till ro...

Tittar ut genom samma fönster och ser hur stora rännilar passerar förbi vår garageuppfart, det studsar ringar på dess yta av regndropparna och de är lätta att se i det oranga ljuset ifrån gatlyktan.
Det skvalar ifrån regntunnorna när de rinner över, är jag missnöjd?, nejdå.
Regnet behövs och det gör mig absolut ingenting att det regnar på natten, jag har t.om lagt ut gödning på gräsmattan så jag är bara glad åt det...
Men vad svårt det är att få ner vilopulsen på mig, det kryper inuti benen, och på utsidan är de svettiga, men fötterna fryser nästan alltid.
Så min sovstil eller försök till det ser ut som en gammaldags sockertång, täcket täcker allt utom knäna som sticker ut halvvägs.

I mitt huvud håller helgens intryck på att sorteras in i kronologisk ordning, kopplat till mina sinnesintryck och känslor.
Vi har varit på resande fot med två andra par för att se på en föreställning ca 30 mil härifrån med hotellvistelse.
Mycket skratt och mycket upplevelser, sena kvällar och tidiga mornar, och ja...det var jag som körde.
Kanske till de andras stora fördel, de behövde inte oroa sig för när de skulle sluta dricka på småtimmarna, jag fanns ju där.
Min nykterhet underlättar alltså för andra att kunna dricka mera, en av nackdelarna med att vara nykterist.
Men det blev inga spritorgier för det, ganska sansat men långt ifrån nyktert.
Envisas med att provsmaka allt för att bilda mig en uppfattning, och när det smakar sprit om drinkarna så gör det ingenting, det är mycket värre om de inte smakar starkt, vilket skulle kunna missbedömas och överkonsumeras.
Vid middagen drack herrarna båda samma lokalt bryggda öl till maten, men innehållet hade olika färg, en ljus och en mellanmörk?
Så kan det nog bli när produktionen har små serier.

Oj nu vräker det ner utanför, och vi har verkligen haft varierat väder under helgen, ömsom regn, ömsom sol.
På vägen hem var regnet lika kraftig så att vattnet sprutade som en solfjäder runt bilen, risken för vattenplaning var nog överhängande.
Så man får vara glad att man lever i ett land med variation i vilket fall, tänk de som bor t.ex i Thailand, de har alltid sol och en hemsk värme blandat med mycket hög luftfuktighet.
Som en anekdot kan jag berätta att för många år sedan hade vi en delegation från Thailand som skulle lära sig vår produktion på jobbet för att en del av den skulle förflyttas till just Bangkok, de sade första gången de var här...
”You live in a very luxurous country” sade deras arbetsledare.
Jaha tänkte jag, och fick tanken på att vi har ett ganska så gott levnadssätt i det gamla svedala...
”You have aircondition even outside”, fortsatte han....!
Och för dem var kyla en lyx, bara sådant som fanns på fina affärer och på hotell.
Nästa gäng som kom i mitten på November stod utanför personalingången och de stod länge med sina plastsandaler och kände på en isfläck på asfalten, de som bara sett is i drinkar tidigare.
Så det som vi kan anse vara ett dåligt väder kan för andra vara en ren lyx, beroende på vartifrån man kommer.

En annan grej som jag fick lära mig i veckan då jag gick på en arkeologisk rundvandring i mitt egna bostadsområde.
Vår mark har här varit bebodd i 2500 år, och på just vår plats så kom tamgrisen som en nymodighet, vi var först med att ha de äldsta benresterna med just grisdelar och det var en lyx, stod t.om högre i rang än de andra kreaturen såsom kon och fåret.
Folk lär ha vandrat långväga för att få prova denna delikatess, tänka sig grisen....en delikatess.
Så är det inte nu, nu är kossan högre i rang.
Vi lever i en föränderlig tid, vissa saker tar tusentals år att förändras, andra saker kan vi förändra själva på bara ett ögonblick.
Som t.ex att sluta dricka alkoholen.

Nu har min stackars hjärna löst en del världsproblem färdigt för ikväll, det slet lite och jag tror nog att ögonvråna klibbar lite mer nu än när jag började skriva i tråden, så jag ska ge den ett försök med att slappna av helt med lite musik i lurarna.

Ha’ de’

Berra

Vilken fantastisk helg! Vill också ut i skogen och plocka kantareller. Mmmmm!
Vad bra vi är som klarat det så galant. Dag 17! Wiiiihoo!
Jobb i morgon är förstås inte lika lockande som ledighet, men hoppas att det ändå blir bra. Kram!

Imorse hörde jag av mig till min nya sponsor och sa att jag var villig att genomgå stegen med hans vägledning. Jag fick genast en läxa. Att börja läsa i Stora Boken och på tisdag ska vi ses före mötet och samtala om det jag läst. Vilket engagemang! Honom vill jag ju inte göra besviken. Hoppas att mitt engemang kommer hålla i sig så att han inte behöver ångra sig att han satsar på mig. Han säger att jag är välkommen att höra av mig närhelst jag behöver eller undrar något men han kommer inte med några krav om att jag ska ringa honom varje dag, en viss tid. Skönt. Mindre pekpinnar och kontroll än f d sponsorn. Jag börjar nästan tvivla på att hon kan må särskilt bra med sig själv. Att bli lätt fanatisk och självgod är väl inget recept för varken nykterhet eller välmående, men vad vet jag? Vi är ju alla olika. Jag känner mig iaf trygg med min sponsor. Det här känns bra. ?

Dag 17 o ny vecka i morgon - tredje veckan efter semestern ska väl gå det med ?
Haft en skön helg blandat med fotbollsmatcher för sonen, skogspromenader med kantarell plockning, lite knalla i affärer o lite annat pyssel. Det den inte innehållit är vindrickande!! ❤️❤️
Kommer vakna pigg o alert i knopp o kropp i morgon precis som hela helgen ??
Styrkekramar till den som behöver ??

Förstår att du har det super tufft nu! Skönt att få hem sonen o rå om honom själv när han kom hem från sjukhuset! Du är verkligen STARK som har klarat att fixa o greja allt utan att ta till vinet!! Ett sånt tillfälle som man växer på att se att även om man har det supertuftt så klarar man det bättre utan ?? skickar massa massa styrkekramar till dig!! Tänker på dig ??

Jag har överlevt orosdagen och sonen är nu här hemma hos oss över natten. Ville inte att han skulle vara ensam hemma hos sig.
Får hoppas han läker ihop så bra som möjligt. Men det kommer ju bli efterkontroller osv. Stygn ska tas och ögat ska kollas sant nyckelbenet. Hjärnan är ju det viktigaste förstås....
Så nu är jag lugnare och det känns väldigt bra att jag inte för en sekund haft tanken på alkohol...? Visst är det märkligt?

Orkar just nu bara sända tacksamma godnatt kramar till er underbara och fina forumvänner!
???

Bra jobbat styrka, mod och vilja till dig// kram Strulan ??❤️??❤️

Imorgon har jag min nästa mil stolpe, 3 hela veckor nykter! Helt jäkla otroligt. Har svårt o förstå det, har inte nått mig riktigt än. Men sen är det inte för ens imorgon heller. Men för mig känns det ändå lite som jag gjort något bra, för jag hade ju typ aldrig trott detta för en månad sen. Även om jag önska jag kunna vara mer stolt o nöjd, så har jag svårt o se det! Jag är ju tyvärr väldigt hård mot mig själv o har ofta höga krav, vilket jag vet jag måste bli bättre på. Sen är det kanske inte lika lätt o se det stora hela o vad man faktiskt lyckats med när dem runt om mig typ knappt säger något om saken. Men min nykter app på telefon reagerar nog mer. Tur man har den i allafall, så man ibland påminns om att man gör något rätt o inte helt förgäves. Sen så imorn ska jag även ta min antabus dos som min kära sagt han ska se till det blir gjort, det tycker jag också är otroligt jobbigt, nog mer att själv svälja o veta att nu är beslutet taget för denna gång, men kan inte hjälpa få ångest över det men det är väl när det blir så jäkla jobbigt när man vet att nu kan du fan inte dricka utan att må rent åt helvete! Ditt val.. Men men.. Hur går det för er? Gör ni något för er själva när ni når era milstolpar? KÄMPA på, heja oss!?

nyfiken på om ditt peth värde var nere på 0,05 eller normalt efter 5 veckors nykterhet?

Tänker också på dig och hoppas att allt går så bra som det bara kan. Stora varma kramar ?

Ville bara önska dig en fin avslutning på denna vecka och en go början på nästa imorgon?!
Imorgon är jag tillbaka i jobb också..inte jättesugen men blir säkert bra..?.
Hoppas du mår väl?!
Kram
/Fibblan ?

Hur mår du nu? Lättade huvudvärken ngt..??
Hoppas det känns okej under omständigheterna. Hur var det att se honom nu i e.m.?
Du behöver inte svara.
Och heller inte dela med dig ngt som du inte själv vill, eller för ngn annans skull.
Ville bara säga att jag tänker på dig ?!
Många varma kramar!
/Fibblan ?

...men just att sätta andra framför sig själv har varit en del av att jag själv kraschade har jag kommit till insikt om nu i efterhand. Liksom som ngt omvänt ego - man gör allt för andra för man är rädd för vad andra ska tycka och tänka om en liksom. Sen har jag bedövat alla dom oroskänslorna med vin.
Du är grym som kämpar på. Känner så igen mig i dina känslor när jag var i den perioden.

Chanserna att lyckas ökas ofantligt av hjälp.
Angående socialen och barn. Tänker att det bästa du kan göra för dina barn är att fixa dig själv. Socialen erbjuder stöd för dig och de i din omgivning om det behövs i första hand. Jag var i kontakt med soc då jag fick hjälp av en beroendakut som skickade en orosanmälan. Första mötet var med min fru och vi fick beskriva situationen och nästa dag beslutades att ingen så kallad utredning skulle göras. Nu hade jag turen att ha jobb, boende och ordnat liv i övrigt. Vet ju inte hur din situation ser ut men det ska till väldigt mycket innan drastiska åtgärder med barn sker.
Vill du lösa det utan vård-hjälp/antabus etc så gå in på ett AA-möte och testa 12-steg.
Jag har testat alla former för att sluta och det enda som funkat för mig är AA. Inte läskigt alls.
Är bara på 6 månader ännu men skulle trillat flera ggr utan.

Läs på om allt precis som inför en examen. Lär dig allt om nykterheten, om hur andra har gjort, om strategier. Mina bästa tips är This naked mind och The Unexpected Joy of Being Sober. Bli besatt av nykterhet. Och sätt igång! Börja bara! Trillar du dit börjar du om.
Häng härinne, läs och skriv mycket. Skriv ner hur negativt alkoholen påverkar ditt liv - kan vara bra att ha senare när alkoholrösten kommer fram och tänker att ”om jag bara dricker ett glas, hur farligt kan det vara?”
Bra att du har tagit första steget. Lycka till!

Individuellt och olika. Beror även på hur djupt i missbruket du kommit. Att som alkoholist varaktigt uppnå nykterhet är inte enkelt. Det kan du tyvärr glömma.
Det svåraste är att inte efter en tid bagatellisera problemet och ta återfall. Det kan resultera till år av fortsatt missbruk, med än större svårigheter att bli nykter, precis som i mitt fall.
Forumet kan vara till stor hjälp. Skriv, och läs gärna. Att dra nytta av andra är en hjälp. Mest nyttigt är nog att läsa de trådar där personen uppnått långvarig nykterhet. I nya trådar är allt såklart aktuellt, men längre bak i forumet hittar du "guldkornen" ta rygg på de som framgångsrikt gått före.
Sätt igång! Det blir aldrig enklare att starta än idag. Nytt beslut varje dag - att inte dricka alkohol vad som än händer.
Lycka till!
//PP
(Nykter i snart 6 år)

Följer din resa och en kämpe av din kaliber har jag sällan skådat. Blir också så berörd av dina inlägg, du öppnar dig på ett så fint sätt och jag skulle bara fysiskt vilja sätta mig ner med dig så du kunde få släppa på trycket till någon rent fysiskt. Men jag hoppas innerligt att lite av ångesten släpper när du får skriva här och ser att vi är här för dig.

Jag vet att det kan vara stört omöjligt att fokusera på något annat än A när man är i det, men försök under dagen stanna upp och om bara för en minut njut och uppskatta det du har omkring dig - din kärlek, vackert väder... ja vad vet jag :) Livet är inte alltid skit, det finns saker som är värt att fortsätta kämpa och leva för (och det kan man inte göra med A i sig). Inte på äkta i alla fall!

Kram