Senaste kommentarerna i forumet

Ja, jag känner mig ensam här hemma och jag börjar gråta när jag läser vad du, Mirabelle och även IronWill har skrivit. Till mig. Som är ensam och inte värd... Ni har rätt båda två❤️
För visst ÄR jag värd att må bra och vara stolt över mig själv och mina handlingar, det är vi alla.
Mirabelle, jag är glad att du börjat skriva här igen, jag hade skrivit ett meddelande i din tråd häromdagen men blev avbruten och fick ingen chans att avsluta, sen tappade jag det jag ville säga... Eller glad, ja, du fattar, bra att du skriver istället för att gå under ensam...
Igår var en märklig och fantastisk kväll. Jag var hos min vän som inte dricker med den tredje vännen som enbart dricker ett glas champagne vid enstaka tillfällen samt en fjärde vän som jag inte träffat sedan förra sommaren men som jag instinktivt fick förtroende för väldigt tidigt. Ingen alkohol fanns att tillgå såklart och det är helt naturligt. Vi pratar och skrattar som vanligt och så kom vi in på narkotikapolitik och sedan alkohol. Där har jag ju mina väldigt bestämda åsikter och på något sätt, det är som om jag betraktar mig själv utifrån, började jag utan omskrivningar berätta om mitt drickande för dem alla. Min nyktra vän visste redan lite men inga detaljer dock. Den ENORMA värmen jag fick ta emot går inte att beskriva... Precis som här fast irl..
Och jag förstod en sak: man måste inte leva bredvid sig själv, jag kan och måste leva på det sätt som är hälsosamt för mig. Min hjärna måste få arbeta och mina känslor måste få finnas.
Du har rätt i att jag är ensam och tack för insikten att jag faktiskt inte måste ha anledningen, jordens undergång, för att få ändra på det. Många faktorer spelar in dock, mitt mod och ekonomin bla... Men jag vet var jag är på väg. Var vi är på väg.
I morse var sängen tom sånär på vår yngste som just nu inte klarar att sova ensam( till min mans förtret om min lättnad). Tänkte först att min man åkt på jobb men bilen stod kvar och då insåg jag att han sov på soffan. Oklart varför men jag misstänker att han är sårad på något vis, jag känner att han inte gillar det faktum att jag var på middagen igår, han känner sig utanför och bortvald. Men istället för att konfrontera mig gör han såhär....
Jag undrar vad som händer när han vaknar.
Iskall tystnad förväntar jag mig.

...på det fimpandet! Jag planerar vidare med allt vad sluta röka och alkostopp innebär. EN sommar till kan man avstå och vara nykter, sen kanske man fortsätter av bara farten. Annars har man väl endast varit helvit vid sina tre graviditeter och sen när man var liten och ung såklart.

En härlig morgon när kaffet smakar fint? vad starkt jobbat av dig att avstå??det är de ögonblicken som till slut blir mer o mer självklara att avstå.
Jodå visst hade min pappa alkoholproblem vilka eskalerade rejält efter vi flyttade till ytterligare ett hus när jag var ca 10. Så här i efterhand tror jag absolut han drack även under dagarna. Dessa ständiga vickstabletter(extra starka) gick som smör hemma men mamma höll sig bra i schack! Såg efter oss. Bråken eskalerade,, jag tröstade pappa likt ett barn ( kände ansvar)medans mamma gråter i köket för ngt han sagt. Tröstar henne med. Pjuuu,dränerande! Idag mår min pappa bra. Dricker vid enstaka tillfälle men mamma likt din tror jag dricker varje jag. Komiskt att de liksom vänt på varandras roller(fast mamma är alltid snäll) de lever inte längre ihop sen många år! Men hur jag tänker. Hmmm... tänker mycket på helgen,hur jag ska göra men tror jag bestämt mig för att om det blir ngt så blir det som igår. Ett glas med en dagens,inte mer. Börjar känna att jag verkligen inte behöver mer. För ngn vecka sen tog jag två glas och kände av det. Wow vad konstigt tänkte jag med tanke på min tolerans men måste säga det kändes inte bra så där är min gräns märkte jag! Igårkväll satt jag med barnen o tittade film och herregud vad härligt det var att bara njuta i stunden
Min dotter lutar sig mot mig och säger. Jag är glad att just du är min mamma?då vet jag att jag gör rätt nu som tänker om hur jag vill mitt liv ska se ut! har du bestämda planer ihelgen eller du har bestämt dig redan nu att du ska träffa vänner o dricka? Ha en fin dag. Kramar tror på oss?

Just nu är jag fri från fast förhållande och alkohol. Verkar behövas en period... Odlar annat meningsfullt istället.
Men samtidigt har min beroendepersonlighet förstås ordnat med bekräftelse från några män i form av en upptagen man och några på flirt-nivå. Suck. Jag kanske bör släppa helt, nå botten och börja om. Bättre än fyllor inför barnen. Karlarna sköter jag när barnen inte är med i alla fall.
En fast relation med förväntningar känns otroligt avlägset. Men jag tampas också med den romantiska bilden, tvåsamhet när den är som bäst...
förra gången jag slutade med alkohol drack jag igen efter bara några veckor. Min dåvarande sambo hade köpt hem och jag tog nåt glas ett par kvällar. Det tog några veckor till innan det spårade helt. Nu är jag ensam och på dag 38 utan alkohol utan större problem.

Jag går till psykolog för stresshantering genom act - acceptment and committment therapy. En variant av kbt. Väldigt användbart i många situationer. Boken heter Tid att leva. Rekommenderas!

Är så glad och tacksam över att ha hittat det här forumet. Det är en räddningsplanka att läsa om alla fantastiska människor som brottas med a-problemen. Ni ger mig styrka och mod, tack för alla fina svar.

Pellis, jag har bestämt mig tack vare dig - 1 juli ska jag sluta röka. Nikotinet triggar ju samma del av hjärnan som alkoholen, vore så skönt att bli fri på riktigt.

Stor kram och ha en riktigt härlig sommardag, alla godingar!

Hej Glasögon-Smurfen! Tack väl välkomnandet och för vinken! Och att du delar med dig. Ja jävlar, kombinationen ÄS och alkoholproblem verkar vanligare än man tror. Får man fråga vilken typ av matproblematik du haft? Jag har haft mina duster med både anorexi och bulimi och tror att främst bulimin övergick i alkoholproblem, vilket verkar vara en "klassiker" om man läser på om det. Däremot har vi olika upplevelser vad gäller nykterhet och ÄS - för mig är risken större för ätstört beteende när jag är nykter, eftersom jag då brukar tappa i vikt och blir sporrad att även "ta tag i maten" osv. När jag dricker är jag mycket mer avslappnad och kan njuta av mat på ett annat sätt.

Hur går det för dig i denna omgång? Hur länge har du klarat av att hålla dig nykter nu? Får du någon hjälp för antingen det eller för ätstörningstendenserna? Bollar gärna båda dessa saker med dig, om du vill! Kram på dig

Ledsen själ! Tack för att du delar med dig. Nu är det morgon även i min tidszon fast torsdag! Dricker kaffe, smakar L J U V L I G T. Älskar dessa små saker som liksom förhöjs när man inte dricker! Mycket bra att spara i minnet när det blir tyngre tror jag. Igår hade jag en ångestfylld dag och övervägde pyttelite om jag skulle ta ett glas av något bara för att vara lite snäll (?!) mot mig själv, men valde bort det utan större ansträngning. Känns ju väldigt behagligt idag så att säga. Hur går det för dig?

Vi har lite olika liv kan man säga, du med barn och man, och verkar även som dina problem är mildare än mina! Jag har gömt både flaskor och druckit ensam när tillfälle getts, vilket innebär en ständig stress för att bli påkommen + skam. Liksom du har jag väldigt hög tolerans, kan dricka de flesta män under bordet, och är proffs på att spela nykter..... verkligen möjliggörare för en hög konsumtion visst?

Så vi har lite lika uppväxt också. Hos oss var det också mycket fest och liksom "findrickeri" även om man i efterhand förstår att det ofta gick överstyr och att många såklart hade problem. Menar du att din pappa hade alkoholproblem eller mer att han hade svårt att hantera alkoholen när han drack? Mina båda föräldrar dricker för mycket men skulle säga att min pappa har en sund inställning till alkohol även om han konsumerar i överkant, men min mamma är mer så att hon smyger och döljer vilket ju gör att det ringer varningsklockor. Jag växte upp med enbart henne + lillebror i mina tonår och har definitivt liksom adopterat mycket av hennes beteenden.

Det låter som att prognosen för att det kommer gå bra för dig att hantera alkoholen är väldigt hög tycker jag, så länge du får bukt med underliggande ångest. Det samt kontrollbehov känner jag igen mig i. Liksom du är jag också "högfunktionell" i min ångest och har alltid klarat att sköta jobb, hem, sociala relationer (lite sämre med kärleksrelationer, där har ångesten påverkat negativt men ändå inte förstört relationer..). Men man har liksom en snuttefilt då i form av vin (det jag dricker mest av också) som en skön avslappningsmetod + sömngarant. Där är vi nog lika?

Jag vill också kunna ta 1 glas här och där för att bevisa att jag i grunden kan ha en sund relation till alkohol och att jag ändå inte är alkoholist eller alkoholberoende. Jag anser att jag har alkoholproblem eftersom jag överkonsumerat och brukat alkohol i fel syfte, men att jag ändå kan styra om det själv. Snart är det helg här och då kommer jag dricka i någon mängd, vid middag och fest. Så det blir väl första testet på detta!

Berätta gärna mer om dina tankar, det känns lyxigt att få ta del av!

kram på dig i värmen

Du får sitta o gissa mitt nick då....?
(tror inte jag får skriva ut mitt nick här på WF)

Ja, jag måste nog ta en bit i taget. ”Aldrig” känns så definitivt. Det kanske är därför jag misslyckats gång på gång? För att jag gör det till en så stor sak.
Tack för kramen och kram tillbaka ?

Jag har ingen aning om hur man gör på AA-möte heller... Berätta om din upplevelse sen!

Fint att du får uppleva de där stunderna då du är i harmoni med din nykterhet :) Tack och lov dyker de upp med jämna mellanrum. Det gäller bara att minnas det när man känner sig deppig, grå och trist... Jag trodde liksom du att fest nykter skulle vara ännu vidrigare än fest onykter. Jag är en av de få som alltid avskyr fester. Trodde jag. Gick nykter på senaste och hade så grymt kul! Kan knappt vänta tills jag får uppleva det igen :) Chockerande upptäckt... Kanske blir även du överraskad :)

Första dagen är avklarad? Min dag har varit jobbig men nu har jag krupit till sängs och utan någon alkohol i kroppen. Jag hoppas på en bättre dag i morgon.

Nattinatt?

Tack för att ni finns och delar med er. ❤️ Känns så mycket lättare när man inte är ensam i kampen... Långt ifrån.

Första dagen avklarad.

Haft huvudvärk men det går bra. Är glad för jag kunde ta bilen och åka och handla kl 19 på kvällen. Kändes märkligt att vara ute bland folk så sent.

Har laddat ner en app som belönar och peppar. Fick första medaljen nyss 24h.. Låter trivialt men någon lade en första sten till kinamuren också ?

Enig Strulan ??
Å där kom det jag har väntat på, smärta i skenbenet eller framsidan av vaden eller vad det nu heter. Endast på ena benet iofs, det verkar lugna ner sig nu när jag kom hem från promenaden. Det får bli vila i morgon.

dina nyktra dagar, grym är du?jag skriver också här som en dagbok till mig själv för att kunna gå in och läsa när det behövs. Jag har heller inte fått så många svar och tänkte först att det kändes lite konstigt men sen Tänkte jag att det inte spelar så stor roll huvudsaken att jag själv läser mycket här för det hjälper mig, massor!

Kämpa på?Bäst är du?
//Liten tjej

Vet att det inte är lätt, men försök vara i nuet och stunden . En stund kan alla hålla sig nyktra och sen vet ingen vad som händer i framtiden. Vem vet de kanske förbjuder skiten och vi slipper fundera?❤️// kram Strulan

Härligt ord att växa på// kram Strulan

Det kommer att gå mycket bättre än du tror. Bra beslut utav dig. Berätta gärna hur det går. ?

Kom nyss hem från ett fantastiskt givande möte. Glad i hågen kramar jag om min son och vad säger han då? "Jag är stolt över dig, mamma". Behöver jag säga mer? ?

Trött och hängig. Har inte kommit ifatt med sömnen än. Sover oroligt och grubblar mycket. Vem vill jag vara? Hur vill jag vara? Varför är jag så svängig i humöret? Varför är jag så fruktansvärt trött jämt?
Ibland känns det som om det enda som får fart på mig är vin. Vin kan även vara det som lugnar mig när jag är stressad. Men hur fan gör jag nu?
Idag på jobbet pratades det om alla möjliga alkoholhaltiga drycker. Jag blev då rätt sugen för ett ögonblick för att i nästa bli sorgsen. Visst är det mysigt de där gångerna man kan hålla sig till typ två glas. Men på fest funkar det aldrig. Inte för mig iallafall.
Jag känner mig jävligt vilsen och brottas med mina egna tankar. En del av mig säger ”aldrig mer” och en annan del säger ta en dag i taget.

Vi talades vid nu och då när jag hängde här i forumet min förra sväng. Mirabelle kallade jag mig då... Jag har läst litet här och var i din tråd nu, och det gör mig ont att du lever i en sådan kamp. Jag fastnade speciellt i en text där du beskriver hur det är mellan din man och dig. Det låter som om du är väldigt ensam i ditt äktenskap. Inte bara gällande allt det praktiska, men även på det känslomässiga planet, och i dina visioner om framtiden. Du skriver att om du ska ha en chans att bli nykter måste du lämna honom. Ta inte illa upp nu, men jag måste kolla... Du vet väl om (förstår till fullo i ditt hjärta) att du inte ens behöver ha en så avgörande anledning för att skiljas? Du har all rätt i världen att när som helst säga att nu är det slut, bara för att du inte vill längre. Det måste inte handla om undergång eller ej. You are under no obligation to put your self on fire in order to keep someone else warm. När du bestämmer dig för att DU är viktig och värdefull, att du ska leva ditt liv för dig, att du har full tillåtelse att fråga ”what’s in it for me?” och agera på vilket svar du nu vaskar fram... då trillar bitarna på plats. Stor kram får du av mig. Var rädd om dig.

Vill titta in och vinka i din tråd. Jag har under ett vinmarinerat år triggat igång ätstörningsdemonerna jag trodde var stendöda vid det här laget... Har varit frisk i nära på 20 år. För ett drygt år sedan tog jag en helnykter period på 100 dagar, och började sedan dricka sparsamt. Men med stress, ångest, och ”baksmälla” från en utmattningsdepression trillade jag rött snart in i självmedicinering med vinglaset i soffhörnet igen. Och fylle-jag är visst ätstörd numer också. Så jag är tillbaka här på forumet, för att hålla mig nykter. Nyktra jag kan stå emot de ätstörda tankevurporna. Så vi har vissa gemensamma nämnare, du och jag, även om jag inte vågar dricka ens litet nu... Välkommen hit ska du vara. Hoppas du hittar det du söker och att det går som du vill :)

Du har hittat hit och startat en tråd. Jättebra steg! Precis som du redan hört här från flera, läs gärna runt och skriv och berätta mer hur det är för dig så får din tråd fart här och på så vis kan du få mera stöd.

Du är igång nu!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Lycka till på AA, jag har testat och ska ge det en chans till i morgon kl 19.00!
Vill inte prata där, men intressant att lyssna på andras erfarenheter.

Ska försöka bygga upp mod o ta mig till ett AA möte på torsdag. Har aldrig varit på en sånt o vet ingenting om hur det går till. Hoppas jag vågar o att det finns nån där ?