Senaste kommentarerna i forumet

När du nu satt första stenen i rullning så brukar det rulla på..Häng med och att du är ärlig mot dig själv, brukar öka viljan att bli ärlig mot andra..Nu har du tagit steget, starkt av dig..

Min berusade make kom för en kvart sedan upp i köket och fyllde på sitt glas till bredden. Jag försökte påminna honom om vad klockan var och att han börjar jobba kl 7 imorgon men det var lönlöst. Han kan annars vara förhållandevis rimlig med sitt drickande på vardagar men idag är det kört. Jag tror han provoceras av min nykterhet och tänker att när jag är nykter så kan han vara mer ansvarslös. Men jag är ju arbetslös och jag har länge haft mycket oro för att han kan bli av med sitt jobb ifall han missköter sig. Hans hälsa oroar mig också. Jag har bett honom om tidigare att vi inte ska ha vin hemma alls på vardagarna, för bådas skull men säger sig inte klara det. Han blir typ avundsjuk på mig när jag inte dricker och då blir han lite elak som om han vill få mig att dricka också så han slipper känna av det dåliga samvetet ensam. Så, nu "straffar" han mig genom att själv dricka mer. Helt sjukt mönster vi utvecklat genom åren. Han gillar när vi dricker båda två. Annars blir jag ju så tråkig...
Ok, nu dricker jag te och ska snart försöka sova. Godnatt.

Hade ett bra möte med en coach idag i 1,5 timme, känner mig helt slut i huvudet efter Ha i princip gått igenom hela mitt liv
Men hon va otroligt bra, känner mig väldigt motiverad att göra allt bättre

Du tog dig förbi den kritiska stunden..?!
Heja dig!
Snart är dagen slut.
Snart 24 timmar..och första dygnet på resten av ditt liv - vakna nykter imorgon ?!
Fortsätt kämpa på!

Kram
/Fibblan ?.

fräckt kopierar jag in denna viktiga text som så många borde läsa :

Marie Bengtsson
27 oktober 2017 ·
"TA INTE ANSVAR FÖR DEN SOM ALDRIG GÖR FEL
Under många år har jag jobbat som drog- och familjeterapeut inom den behandlingsform som går under namnet Minnesota- eller tolvstegsbehandling. Det som kännetecknar beroendesjukdomen är att den genomsyras av förnekelse, skuld och skam.

Enkelt förklarat hänger det ihop så här.

Sjukdomen yttrar sig på ett sådant sätt att den som är beroende förlorar förmågan att kunna hantera sitt alkohol- och drogintag vilket leder till överkonsumtion. Detta medför, i sin tur, att konsekvenser på alla plan i personens liv uppstår. Känslomässiga, mentala, sociala, fysiska, etiska, juridiska och finansiella. Inte alla på en gång, utan en efter en, men i en allt snabbare takt.

Varför gör då inte denna person något åt det kaos som uppstår som en följd av sitt alkohol- eller drogintag? Varför slutar han, eller hon, inte bara att dricka eller droga?

Svaret är lika enkelt som det är svårt. FÖRNEKELSE.
Eller som min kollega Stig brukade säga:

”Alkoholisten är så sjuk att han inte förstår att han är sjuk.”

Den beroende håller sanningen borta från sig själv vilket får till följd att omgivningen först blir förvånad därefter frustrerad för att sedan ta på sig ansvaret för det som händer.

Den som lever nära den som är beroende lever nämligen också nära den skuld och skam som blir konsekvensen av överkonsumtionen och kontrollförlusterna. MEN eftersom den beroende inte förmår se sitt problem kan han eller hon inte heller ta ansvar för sin skuld utan lämnar istället över notan till den som sitter bredvid.

I den beroendes dimmiga värld är det ALLTID NÅGON ANNANS FEL att det ser ut om det gör.
Mitt budskap till den som lever nära en person som är aktiv i sitt beroende blir därför:

Det är inte ditt fel och därför inte heller ditt ansvar att reda upp, fixa till eller hålla styr på vare sig den beroende eller dennes problem. SKULDBÖRDAN är inte din att bära utan du kan, utan det minsta dåligt samvete, lyfta den från din axlar och börja leva igen.

Och mitt budskap, till alla andra, blir:

Se upp för personer som aldrig gör fel. Det är nämligen fullt möjligt att bli fast i en skuldfälla även i ett hus som är vitt."

Marie ❤︎

Idag är vi nyktra bra jobbat??? jag hoppas oxå verkligen jag får sova lite mer.imorgonbitti kbt. Ska bli spännande att se vad han har att säga om min sömn och ångest ! Skriver mer om det imorgon ?

Vi kämpar vidare och lägger till nya vita dagar på vår nyktra väg.
Jag har inget sug alls och det är jätteskönt?.
Ha en skön kväll kära forumvänner?

Kramar
???

Gud, vilken jobbig dag. Hoppas det är sista gången jag upplever en sådan här dag. Maken kom hem vid 16 och hällde upp ett rejält glas vin till sig så fort han fått av sig ytterkläderna, som vanligt. Själv drack jag Ramlösa. När vi ätit middag känns det som faran är över. Det är innan middagen och till maten som suget brukar slå till lika regelbundet som Skalmans mat-och sovklocka. Passerar jag den tiden känns det helt enkelt för sent för att börja dricka vin. Nu dricker jag kaffe istället och känner mig lite ruggig, trots att min allra varmaste kofta är på. Jag ska försöka lägga mig tidigt ikväll och hoppas få en god natts sömn. Imorgon vaknar jag nykter och kan "fira" 24-timmars nykterhet och Första Dagen på resten utav mitt liv. Amen.

Puh! Inga negativa händelser, inga glada sms.... körde spikrakt förbi bolaget! ?? idag är det inga problem att vara nykter ?

Hoppas du haft en bra dag Ledsensjäl och att du får sova nån timme mer i natt. ? Hoppas även du FinaLisa haft en toppen dag.

Idag är vi nyktra!! ??

Grattis i efterskott till dina fyra veckor!! Grymt bra jobbat! ??

Vi kämpar på <3

Jag är helt slut redan och vill bara att dagen ska ta slut. Läste i nån tråd här om PAA, postakut abstinens. Det var ingen rolig läsning. Alltså, missförstå mig inte. Jag har aldrig hört talas om den förkortningen förut så jag googlade. Helt fel dag att googla på.

FinaLisa. Tack! Jag har varit inne och läst så som många andra. Har följt trådar och det har fått mig att tillslut starta en egen. Känns bra. Vill verkligen tacka alla som skrivit i forumet tidigare. Jag har sett hur stödet kan hjälpa.

Vi kämpar på tillsammans <3

#Fibblan
Tack för att du tog dig tid att skriva till mig. Det är ju inte forumet och AA som fått mig att dricka mer utan det var snarare så att jag i somras kände att jag måste verkligen sluta dricka som innan. Jag var nykter som mest 14 dgr i sträck och sedan några dagar här, en vecka där... Jag slutade med möten i höstas för jag kände mig som en bluff att sitta där och några dagar senare dricka igen. Men tyvärr har jag druckit mer än tidigare sammantaget senaste halvåret. Livsglädjen har minskat och bekymren hopat sig samtidigt. Jag ska ta små myrsteg framåt, så kommer förhoppningsvis motivationen växa sig starkare allt eftersom jag mår bättre. Sen ska jag börja gå på möten igen. Så himla fina människor där och jag brukade känna mig stärkt och gladare efteråt. Men det är förstås svårare när min man vill dricka vin varje dag. Jag ska ta ett myrsteg i taget... Vill bli glad och må bättre igen istället för den mängd ångest jag bär på nu.
Kram till dig!

Grattis. Bra jobbat!

Du skriver att sedan du skaffade konto här och började gå på A.A har intaget snarare ökat. Går du regelbundet till aa-möten fortfarande?
Oavsett, verkar detta inte vara tillräcklig stöttning för att bryta. Och det är ju verkligen inte konstigt när så är fallet. Vad upplever du som hinder för att söka ytterligare hjälp? Vet att det är ett stort steg att ta (gjorde det själv för 1 år sedan). Och för mig var ju ändå inte just det, tillräckligt då..
Det är ju så olika och verkligen avhängigt vart man för tillfället befinner sig i förhållande till alkholen..?
För egen del är det ett annat läge för mig nu. Har väl mkt att göra med det som Nejlika skriver om. Att man behöver komma till en viss punkt, verkligen känna dig färdig med skiten, för att börja den mödosamma resan..

Motivationen sviktar ju och varierar hela tiden, men när man väl börjat lägga några dagar bakom sig, sedan veckor, blir det en motivation i sig.. att inte vilja bryta med det man byggt upp, just eftersom man vet hur j-la jobbigt det är, att bygga upp det igen. Kommer inte ihåg nu hur det sett ut för dig tidigare, om du skrivit om det. Om du haft vita perioder förut, hur gjorde du då? Kan du analysera det och ta hjälp utifrån vad som fungerat för dig, vid andra tillfällen när du slutat?

Ett annat förslag är att ringa till alkholhjälpen per tel. så brukar de kunna ställa den typen av frågor, som i bästa fall kan väcka lite mer motivation..

Usch, lider med dig..?
Hoppas verkligen du på ngt sätt, kan få fatt i motivationen igen??!

Kram/
Fibblan ?.

Härligt, vi kämpar på!! Skickar dig mina tankar.

Till 4 veckor??? Wow!!

Snopet att du inte ser någon ytlig förändring...?
Men det kanske beror på att du varit sjuk...?
Kanske du får hela förändringen på en gång så när du vaknar en morgon så står där en kalaspingla i badrumspegeln...
???

Kramar
???

Starkt jobbat utav dig att klara 4 veckor!

Jag följer också gärna din resa, samla dina krafter och ta beslutet!

Du har allt att vinna, det är kämpigt som attan i början men när de nyktra dagarna börjar flyta på ett behagligt sätt då är det så himla skönt!!!

Lycka och styrka till dg?????

Kramar
???

Jag försäkrar att du kommer få mycket hjälp och stöd här.
Läs och skriv när det behövs, så många fina människor i samma sits som peppar hela tiden????!

Lycka till dig, nu håller vi???? ?

Kramar
???

Ledsen själ; tack för dina ord! Kan verkligen känna igen den känslan du beskriver av solen och fåglarna, trots att det var längesedan jag kunde ta in känslan. Tack för påminnelsen! Tack för svar.

Sant. Tack!

Tack för pepp!!