Senaste kommentarerna i forumet

Hej, det smärtar så klart än mer när man utsätter andra för det negativa som kommer ur ett missbruk. Det är samma för mig, min fru mår inte bra och jag tror även att barnen börjar förstå. Vem som helst kan hamna i ett missbruk, men det är lätt att skämmas över sig själv ändå jag vet. Var stolt nu att du tänker göra något åt det. Var stolt över det. Kämpa på, det är det vi måste göra i början. Sedan en dag hoppas jag bara att känna det positiva med att slippa dricka. Styrkekram!

Fortfarande mycket ångest, sover dåligt, svårt att äta...Det kommer att bli bättre men det är verkligen hemskt mitt upp i det. Min fru är med all rätta arg och besviken. Hon vill inte ens prata med mig just nu. Det känns som det allra värsta. Är så rädd att hon ska lämna mig. Men det jag kan göra är att inte dricka ha tålamod, ge henne tid. Det ska jag göra. Jag måste vara stark nu.

Hej, kul att du tittade in här och bra jobbat med att ta dig igenom tråden, det har blivit några sidor nu!

Jag vet inte riktigt varför det inte pratas/skrivs mer om antabus. Jag vet att de finns folk som tar det och har för mig att jag läst om de i trådar men de kanske var för ett tag sedan, jag har hängt här här ett tag nu. För egen del låg de alldeles för mycket skam och skuld o drickandet till en början. Kag hade aldrig kunnat ta mig till någon som kunde skriva ut det och erkänna problemet. Det gick bara inte där i början. Nu på senare tid tycker jag att jag klara mig ändå. Har arbetat så mycket med mig själv och det hjälper. Ibland ifrågasätter A-rösten om jag har problem (som nu sist jag började dricka, klart jag Ian ta EN öl vid ETT tillfälle) eftersom jag har kunnat sluta utan medicinering och möten. Sedan inser jag att det bara är struntprat. Man har inte fler onyktra dagar än nyktra i månaden om man inte har problem.

Hur som helst så är jag glad över att du har hittat något som hjälper dig! Håll fast vid det, sluta inte för tidigt!

Denna tråd för att gå vidare till en ny tråd på det vidare livet. Som ett slags avslut för att markekera för mig själv en nystart som helt vit. ??

Fick igår reda på vad som egentligen hänt. Hur mitt liv sett ut i min ensamhet med alkohol. Det är en befrielse att öppna sig och vara sårbar. Samtidigt oerhört läskigt.
Sist men inte minst ett träningspass på det.
Fasen vad stolt jag ändå är över mig själv.

28 dagar är ju jättebra gjort. Förstår att det ör jobbigt att gå och vänta . Men när allt det eländet sätter sig så är jag övertygad om att du kommer att må böttre. Jag har klarat mig från just rattfyllan, men har genom åren lyckats hamna i massa elände pga alkoholen och mitt totalt avsaknande av omdöme när jag dricker. Vet inte hur många gånger jag vaknat upp på ställen dör jag inte bör vara. Sedan så kommer ångesten pga ens misslyckande . Först när man lyckats reda ut sakerna så kan det åtminstone för mig lugna ner sig. Tills nästa gång ” suck”
Men igen, respekt för ditt kämpande och de 27 dagarna. Du fixar detta Lollo. Kämpa på !!

Vännen Nurture!
Is i magen var ett bra tips. Jag är dålig på det ska erkännas. Men ska öva.
Vi har brutit trenden och det ska vi vara väldigt glada över.
Alkoholen hjälper inte, instämmer.
Nu är vi nyktra helt klart en lång tid.

Kram

John

Käre John,

Ett skov. Det låter inte bra, men alkoholen hjälper inte..det vet du ju.

82 dagar av 92 är helt otroligt ! Jag tror jag har 55 av 72 eller nåt sånt.. men trenden är bruten ( den negativa trenden alltså ). Klart du är euforisk ! Även jag har såna galna lyckokänslor att jag skulle kunna springa omkring på [välj lämpligt torg] och skrika ’iiiiiiiiiiiiii’ !

Is i magen är det som gäller nu. När jag får ont, får jag ångest.. och ångest är inte bra för min alkohjärna. Numera vet jag att stanna upp och leva igenom stresspåslaget, ångesten.. rekommenderar dej att göra detsamma. Djupandas och tala högt med dej själv, resonera..

Det går över.

Vi fixar detta.

Styrkekramar ?

Gumman,

Önskar jag kunde ge dej en kram och säga till dej att hålla dej borta från din Voldemort. Du skriver att det är han som sårar - men du låter dej såras med.. du kan ju inte vara ett offer.. inte du !!

Vad kan du, handen på hjärtat, göra för att hålla dej borta från honom ?

Sköt om dej ?

Är ganska nöjd.. Men det går upp och ner som livet i övrigt.
Som en blixt från himmelen kom smärtorna tillbaka under eftermiddagen. Tror och hoppas
att det är övergående. Leder och mage spökar.. Outhärdligt emellanåt.
Det normala hade varit att bedöva smärtorna med alkohol. Det går nämligen över då.
Valde/väljer bort detta alternativ. Det är inget alternativ för mig.
Om man sätter ut något efter många års konsumtion så får man räkna med utsättningssymtom.
Tillskriver symtomen som ett led i tillfrisknandet.Väljer att inte oroa mig för annat således.
Blev bara så tagen på sängen av plötslig värk.Inte beredd alls idag. Ett skov.
Funderar på om alkoholavstående kan ge upphov till skov trots att man är helt ren sen en tid tillbaka.
Märkligt är det i alla fall men jag tror att det kan vara så.. Någon annan som har samma upplevelser?
Känslan av att vara nykter är underbart bra dock. Man känner att man gör något som är bra
för kroppen och hälsan även om det uppenbarligen gör lite ont att vara/bli nykter.
Känner av eufori ibland. En sorts lycka som kommer i flashar som stannar i 10-30 minuter.
Denna känsla skulle jag vilja vara i hela tiden. Det bådar gott att vara nykter om dessa
lyckostunder blir mer varaktiga. Hoppas..
Viktigt att vi här inne peppar varandra i mån av tid. Många kämpar på och det är bra
men vi behöver ibland puffa på varandra i rätt riktning. Min dag 44 räddades av en rejäl
puff i rätt riktning. Detta är jag otroligt glad för.. Tack till dig.. Du vet vem du är
Kram till dig.. <3

Trevlig kväll alla

//John

Tack för omtanken i min tråd. Hur har du det? Tror du skrev att det är dag 1 igen? Vad hände?

Kram?

Tack för era svar! Den röde alkodjävulen fick fingret även idag! Dag 4 avklarad.
”Jag vill ha ett glas rödvin till middagen” sa jag till min man.
”Är det verkligen det du vill? sa han (äntligen är han på samma spår!!)
”Nä, egentligen är jag stressad, irriterad och hungrig”. Så köpte vi färdigmat istället.
Barnen sover. Jag har tränat. Ska lägga mig och bläddra i en bok eller tidning.

(Är galet sugen på A!!!! Men ska bjuda suget på en god macka!)?

Tack för en bra idé Pianisten! Ska ha den i tankarna.

Godnatt

Saknar dina peppinlägg här på forumet. Hoppas allt är bra med dig?

Så jobbigt du har det runt dig igen .
Är det inte ofta så , att när man är inne i en härlig period så händer nåt o vips, är allt det goa som bortblåst o den lille elakingen sitter på axeln igen .
Låt Han som sårar dig försvinna ur ditt liv , det kommer bara att hända igen . Jag vet ...
vänner är fantastiska , de ska man vårda .
Hos mig går der inte så bra, första dagen idag igen ...
Kramis

Jag har läst igenom din tråd och känner verkligen igen mig i det du skriver. Du skriver också väldigt bra och genomtänkt tycker jag. Många visa ord. Jag har druckit från och till i många år men framförallt sista året har de blivit dagligen. En vinare eller lite till per dag i veckan och mera därtill till helgen. I förra veckan kändes det som jag nått botten när jag hade druckit mängder varje dag i 5 dagar och sjukskrivit mig från jobbet bara för att kunna vara hemma och dricka. Jag bad min fru köra in mig till sjukhuset där jag blev kvar en natt. Sedan 7 dagar går jag på antabus och tycker att det fungerar. I alla fall som en väldigt bra krycka som gör att jag inte kan dricka på 2 veckor om jag nu skulle besluta mig för att avbryta kuren. 7 dagar är ju naturligtvis alldeles för kort tid för att kunna skriva att det gjort mig till en nykter alkoholist, men i alla fall.
Ser inte att det skrivs så mycket om antabus i de trådar jag varit inne på. Varför? Tror att det skulle hjälpa många att i alla fall starta upp en längre vit period för att under den tiden försöka komma på varför man alltid faller tillbaka igen.

Skönt med nyktra dagar .heja Dig !
Här är det rätt tugnt . 1:a nyktra dagen idag
Hoppas vi får en bra o nykter dag imorgon
Sov gott

Tack för ditt svar. Du har helt rätt i att det inte bara är att bita ihop. Jag har ju druckit för att att döva en ångest som finns där av en anledning. Jag kommer jobba vidare med den biten nu med bl.a. kontakt med en beteendevetare för att försöka förstå mitt destruktiva beteende som alkoholismen innebär. Hade jag inte tagit antabus så vet jag att jag inte skulle suttit här framför datorn utan legat halvt utslagen i soffan vid det här laget för att det som bara skulle blivit nåt glas skulle blivit några vinare istället.

Ja då börjar kvällen vara kommen. Eftermiddagen och kvällen spenderade jag med att påbörja ett pussel och lyssna på podcasts. Det var trevligt att stänga av alla tankar på det sättet. Det kommer jag nog ägna några kvällar åt nu. Lagom sysselsättning.

Haft en del teknikstrul nu på kvällskanten. Får nästan all min post till min folkbokföringsadress (såklart) vilket är lite jobbigt när de är papper som ska skrivas under och skickas tillbaka inom en viss tid. Var tvungen att be mannen skanna in det och skicka det till mig men det lyckas han inte riktigt med. Vet inte riktigt vad som strular, det är svårt att vägleda via telefon, speciellt då min hjärna är inställd på att varva ned inför läggdags. Känner att jag bli oproportionerligt irriterad över en sådan lite grej, var tvungen att säga god natt och hej då tillslut då jag kände att jag bara skulle bli sur på honom fastän han försökte sitt bästa. Det är inte bra. Kanske är det för att det kom efter att jag haft en sådan trevlig stund av att stänga av alla tankar och hade velat behålla det mode:et tills det är dags att lägga sig. Jag vet inte men jag vet att jag måste vara uppmärksam på det här beteendet och de här känslorna så jag inte blir lurad av a-hjärnan som kommer vilja släta över med en öl, som jag "förtjänar nu när allt bara går emot mig". Jag säger det igen: Tanken är inte farlig, jag behöver inte agera på tanken. Istället lyfter jag fram den (genom att skriva om den här) och inser hur befängd den är.

Såg att du haft det tufft.. Beklagar Granit...

Kram

John

Det blir bra hör jag..
För mitt vidkommande så tycker jag att jag har ett bra utfall av mitt nya tänk gällande alkohol,
hälsa m.m. Men jag har toppar och dalar. Det konstiga är att både toppar och dalar kan trigga.
Svackorna kanske något mer.. Men mitt problem är lika många andras.
Samma vånda att vara nykter på tillställningar och annat som normalt är förknippat med alkohol.
Har som du att det lätt kan upprepas efter en tids nykterhet. Detta är väl den svåra biten.
När allt känns hur bra som helst, det är då vi ska vara förberedda..
Tänker aldrig mer dricka på signaler från A-hjärnan..
Bra att du har bestämt dig.. Jag har bestämt mig :-)

John

Hoppas dagen varit bra!

Vad jobbigt du har det just nu :/ Det är tråkigt att läsa att så många olika delar av livet går emot dig. Jag kan tänka mig att allt känns som ett obestigligt berg!

När jag befann mig i en liknande situation (rätt länge sedan nu) satte jag mig ner med penna och papper och skrev ner lite om hur jag ville att mitt liv skulle se ut om fem år. Sedan började jag arbeta på det. Först gick jag in med full kraft och försökte ändra på allt. Det gick inte, såklart! Det fick bli en sak i taget och sakta men säkert arbetade jag mig framåt. Jag fick prioritera det som var viktigast först. Idag är jag väldigt nära det som fanns på den där listan. Skulle väl säga att alkoholen och hälsan är det enda som fattas. Sen har det visat sig att vissa av de där punkterna jag skrev ner då inte är lika viktiga idag, vi utvecklas som människor och man får nya mål i livet. Kanske kan du prova något liknande, om du orkar och vill?

Ångest och alkohol verkar verkligen höra ihop för de flesta här. Du skriver att det bara är att bita ihop och till viss del är det så. Samtidigt tror jag det är svårt att hålla sig nykter i längden om man inte jobbar med de problem man har, det man "självmedicinerat" mot. Du verkar ha lidit av ångesten ett tag och att ta bort alkoholen ut ekvationen kommer förhoppningsvis hjälpa en del men jag gissar på att du, liksom jag, har problem som inte ligger i alkoholen och som behöver redas ut/bearbetas om vi ska kunna må bra, på riktigt, i vårat nya nyktra liv.

Jag önskar dig all lycka till med din nykterhet och hoppas att du också ska trivas här på forumet!

Det har varit jäkligt skönt att vakna utan bakfylla och ågren över drickandet sedan jag började med antabus. Idag är min fru iväg för att hälsa på sin sjuka mamma ett par dagar vilket innebär att jag är alldeles själv hemma i huset under tre dagar och två nätter. Känns ganska ångestfullt. Vet att jag lätt skulle köpt ut lite extra vin och till att börja med slappat framför TV'n och mått bra ett tag om detta varit innan jag började antabus. Detta brukade ju i och för sig alltid sluta med för mycket dricka och ännu mera ångest och sedan ännu mera dricka för att döva ångesten osv. Men nu kan jag inte ha alkoholen som ångestdämpare längre, det känns verkligen jobbigt. Men det är bara att bita ihop...

Idag är jag trött. Nu vill jag att det ska bli helg så fort som möjligt så jag får SOVA. Vet inte riktigt varför jag är så trött nu, kan de bero på nykterheten? Ser i mitt Exceldokument att det är länge sedan jag har haft fem dagars nykterhet ... Samtidigt vill jag ju ha MER energi nu när kroppen inte behöver jobba med alkoholen. Kanske förväntar jag mig för mycket på en gång? Jag är ju trots allt bara på dag fem.

Känner också att jag har svårt att fokusera ordentlige, kan inte samla tankarna på ett vettigt sätt. Man ser nog det när jag skriver också, att det bara blir ett enda virrvarr av tankar, att jag hoppar från det ena till det andra. Det blir så i perioder. Jag får vara nöjd så länge jag kan samla mig kring min nykterhet.

Idag känner jag inget behov av alkohol. Det är så skönt att inte vara sugen! Jag tror det delvis beror på att det INTE ÄR ETT ALTERNATIV. För en vecka sedan var det ju de, då fick jag ta ställning till det dag för dag, för varje dag var det möjligt, det var tillåtet. Nu är det inte det, då är de ingenting att fundera på. Det är väl lite som den där glassen jag köpte hem för någon dag sedan. Byttan står i frysen, det är ett alternativ, så jag äter av den varje dag efter jobbet. Snacka om att byta ut ett beroende mot ett annat... Ska äta upp de sista idag och sedan får vi se. Tänker inte vara för sträng mot mig själv men nog hade det varit bra att skära ner på sockret nu.Jag vet att jag kan vara utan när jag väl bestämt mig, det tar ett par veckor men sedan är det ute ur systemet.

Skönt att jag verkar komma in i nykterheten och dess rutiner lika snabbt som jag kom in i drickandet och det mönstret. Ok, det kanske är att ta ut segern i förskott men jag känner verkligen att de är så, att jag är tillbaka i min nykterhet och att hjärnan har ställt om. Kanske blir det tyngre sen men tills dess ska jag njuta av denna känsla!