Senaste kommentarerna i forumet

Ja, inte är det lätt inte, men det är bara att ta nya tag. Det är så märkligt bara att jag är så benhårt stenfast på att inte dricka och sen gör jag det iallafall. Jaja. Tjejfest i helgen. Har tänk köra alkoholfritt iallafall. Så himla kul är det ju inte att vakna med den där skumma alkoholsmaken i munnen... ?
Styrkekram tillbaka! ?

Du har varit stark som inte druckit på 2 veckor bra gjort ? men ibland faller man för suget och man vaknar upp dagen efter och är besviken på sig själv och tänker att det inte var värt att dricka men det är lätt att vara efterklok ? Jag drack 6 öl igår efter att jag varit vit i en vecka och jag känner igen detta planerandet som att man bestämt sig i förväg i det undermedvetna att man ska dricka men det får vara slut med nu. Jag var nära att gå in på Systembolaget i onsdags och jag velade fram å tillbaka men jag hittade kraft i mig själv att låta bli så jag kan vara stark om det behövs. Men igår gav jag efter och lät suget vinna tyvärr. Men som du säger så tar vi ny tag och börjar räkna vita dagar igen för vi är värda att må bra och det får vara slut på att vara självdestruktiv och fly in i dimman vi mår bättre utan giftet? Nu tänker jag testa mig själv på riktigt och se hur länge jag klarar av att var vit och 5 veckor har jag klarat som längst förut. Dag 1 för mig idag. Styrkekram ??

Tänka annorlunda och känna sjäkvempati.
Tänka på morgondagen och våga känna alla känslor och låta det vara som det är.
Flykten bort för två timmar är det värt det?! Svaret är nej.
Acceptera livet.?

Blev tyvärr sjuk? men som sagt på måndag! Och tror det då blir någon form av styrka??
En fin fredag önskas alla?

Fyll tiden med annat än alkohol. Du kanske kan köra lite yoga hemma? Ta ett varmt bad? Se någon serie? Eller träffa kompisar och inte dricka. Det har du ju klarat förut. Stor kram!

Skulle vara hemma i så fall, men om du känner dig stark i helgen och kan avstå A så är det ju bättre att vara social.
Hur du än gör så har du ett mål som du kämpar för att nå. Försök motivera dig att nå dit hur som helst.
Känner igen mig i detta med att alla andra dricker och man själv ska avstå. Omöjligt att inte dricka då.
Så är det ju...

Styrkekramar till dig

John

Hoppas du har haft en bra dag idag! Och snart är det helg;)

Kram?

Men, just idag är jag inte beslutsam längre. Sockerstopp från måndag låter bra- jag är på.

Kram till dig?

Hade bokat ett yogaläger i helgen, men kände mig tvungen att avboka för att jag har så mycket jobb. Det får konsekvensen att jag är hemma utan barn, stressad över jobb och med inget inplanerat. Och allt mitt sociala umgänge är förknippat med alkohol. Känns som om jag måste välja- sitta hemma isolerad eller dricka. Är det någon som känner igen sig och har något råd?

Toppen att du kämpar på. Du är beslutsam nu det märks :-)
Jag slutar med sockret på Måndag och tänkte köra 3 V.
Apropå det du nämnde om sockerstopp för någon dag sedan..
Håller på dig vännen...

Kram

Bra jobbat.ny här på forumet och önskar dig lycka till.

Ville bara skicka en kram ???

Imorgon bitti bär det av! Det ska bli underbart, som alltid. Det blir ingen nykter semester men jag ska inte slentrian-dricka utan unna mig öl till lunch och vin till middagen.
Nya friska tag efter semestern!

Ena sidan beskriver du att du känner dig fast i gamla vanor och samtidigt tar du steg mot något nytt. Du har inlett en terapi för ditt beroende och du har även hittat hit där du berättar ärligt och öppet hur det är för dig. Du kan dricka direkt efter du varit hos terapeuten. Det skaver i dig när du innerst inne vill ha en förändring av dina alkoholvanor.

Det märks att du kommit långt i dina tankegångar, du sätter ord på att känslor som nedstämdhet och tristess kan göra att du dricker. Där skulle du egentligen vilja göra något annat.

Du skriver att det är svårt att erkänna för någon, det har du på ett sätt just gjort. Ett stort kliv taget!
Fortsätt gärna skriv och läs här, hoppas du hittar lite inspiration och motivation hos oss.

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Du berättar att du har ett problem med alkoholen. Detta kom fram på din arbetsplats. Även om du som du först skriver kände dig skamfylld valde du att ta till dig av deras råd och stöd.

Det låter som att du själv vill ha en förändring och nu har du tagit emot hjälp. Ytterligare ett steg i detta är att du hittat hit och berättat öppet och ärligt vad som hänt.
Du är verkligen på gång nu, härligt!
Det var ett tag sedan du gjorde ditt inlägg här. Vi har haft en del problem med spam och det finns en risk att ditt inlägg gömdes lite i det. Ledsen för det!
Fortsätt gärna skriv och läs här, hoppas du hittar mycket hjälpsamt!

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

de sista tre åren har jag varit i Auschwitz/Birkenau 2 ggr och jag är otroligt glad för att jag lever ett nyktert liv så jag har en reell chans att bearbeta det jag såg och hörde där. Jag trodde att jag var påläst. Men det var jag ju inte. Finns mycket att läsa, jag har nyligen avverkat böcker skrivna av Rolf Tardell om hans mamma.

Att leva i nuet är nåt vi måste prioritera som nyktra alkoholister, annars slår kroppen tillbaka och i värsta fall kommer återfallet. Men det var kul att höra av dig !!

Du funderar på om nolltolerans är ett alternativ för dig. Du har testat på många sätt att hålla dig till ett kontrollerat och måttfullt drickande. Det har gått bra i längre perioder sedan tänjer du på dina gränser och känner att du inte helt når dit du vill.

Du vill stoppa den vägen du är rädd att det tar om du inte gör annorlunda nu. Helnykterhet känns som ett alternativ du väger mot. Dock söker du sätt att klara det och att du börjat skriva här är ett sätt.

Det hörs att du kommit långt i dina tankar och något som är tydligt för dig är att du vill ha stöd utifrån. Du vet vart du vill och behöver hjälp att ta dig dit.

Ibland tar det lite tid innan man får svar på forumet. Man kan behöva skriva flera gånger.

Hoppas att du hittar mycket här som blir hjälpsamt för dig!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Skönt sätt att både använda kropp och koncentration! Vad ska du träna idag?

Ha en fin torsdag du med☀️

Igår drack jag. Två veckor sen sist. Känns som att jag drack i studiesyfte. Så jäkla onödigt. Kändes så planerat. Gav inget positivt som inte varit mer positivt utan. Slappnade av, men blev sittande framför TVn. Bra TV visserligen men känslan hade varit betydligt trevligare idag utan. Och upplevelsen av kvällen betydligt mysigare o närvarande. Surt. Men på’t igen.

Ska skapas idag! Träning, detta blir spännande! Har i perioder i mitt liv tränat olika saker. Alltid kommit tillbaka till yoga.
Men i flera år har det inte knappt blivit något pga olika anledningar.
Ha en fin torsdag?

God morgon?
Det känns bättre idag Jasmine. Vet inte vad som hände igår, kände mig ledsen & nere .
Men nya tag i dag!
Önskar en fin dag ?

.. med lagom mycket jobb, mys med barnen och lagom mycket socker;).

Jag var i och för sig dödstrött på kvällen och somnade en stund medan barnen bakade och städade. Gav mig lite dåligt samvete, men tröttheten berodde på att jag jobbat och inte på att jag druckit alkohol. Det är en jä-la skillnad!

Kram och godnatt?

Eller är det något annat som är jobbigt för dig?

Styrkekramar?

.

Vad bra du är!
Du kämpar på så grymt ?

Idag cyklade jag 10 mil?
Fick med kidsen på 3?

Vi kämpar på ?

Sov så gott