Senaste kommentarerna i forumet

Ja det kan lätt spåra ur. Just nu är jag ju ca.3 meter ifrån att knäcka den. 5 steg från berusning.

1 flaska vin lockar inte speciellt. En flaska Whiskey hade inte funkat att ha liggandes här hemma. Även om jag skulle bli rätt full även på vin efter snart 2 års nykterhet. Att lägga den att kyla är farligt (RISK för återfall) och tanken var att jag I SÅ FALL skulle öppna den efter 21.30 (en kompis skulle hämta en nyckel vid den tiden)

Hon hämtade nyckeln och jag kollade på en film.

Sen glömde jag bort att den låg i kylen och det är ett tecken på tillfrisknande.
Brukar inte glömma bort alkohol. Men det gjorde jag.

Men som sagt hade nog vart en annan utgång om det hade vart en flaska med
starkare innehåll.

Idag suger det desto mer. Törstig, vackert väder, uppvarvad på jobbetoch något att fira. Men nej. Jag ska göra allt i min makt för att motstå frestelsen. ?

Suget kommer ju i vågor som med tiden blir allt mer sällsynta. Sug går också över efter en kortare stund. Sen kan det väl finnas en viss längtan att bli full eller avslappnad kvar som kommer då och då men inte som sug, kanske mer som sorg över att man inte kan. Det blir ju en annan typ av liv, men ett bättre liv om man ser det ur det stora perspektivet. Många fördelar får man om man kan leva med några få saknader som bleknar med tiden. Men kampen är ju att fördelarna ofta är långsiktiga (viktnedgång, starkare psyke, bättre relationer (oftast), mindre ångest, mer energi och träningslust, friskare med mindre risk för cancer/hjärtproblem etc) men saknaden är mer omedelbar och kortsiktig. Vi är skapta för att ha svårt för det. Omedelbar tillfredställelse är bäst.
Häng i det blir lättare med tiden men håll motivationen och kläm ur max ur fördelarna. Jag tror att det är ett bra tillfälle att skapa några nya positiva vanor också eller att testa nya saker för att ersätta de destruktiva. Kanske som sagt från den långa listan.
Häng i!

Lakrits ja.... och Gott & Blandat. Där gäller verkligen att en är för mycket och hundra för få, för att låna Addes så belysande uttryck. Och om nu gränsen går före hundra kan en ju göra som du, slänga och skölja av. Jodå, efter att jag verkligen satt mig in i hur missbruket fungerar, tar över mänskans fria vilja, har jag ju sett många av dragen hos mig själv. Det har varit till stor hjälp för att sluta fördöma. Underbart att få dela eländet och precis som i allt delande känna befrielsen i att inte vara ensam.
Tack och puss på er ❤️???❤️

Hej,
En liten tanke... Har du kollat om det finns möten på semesterorten? Kan kännas tryggt att ha det som en backup.
Tänker lite på det här med sin personliga botten. Jag slog definitivt i min med dunder och brak. Kan idag önska att jag vänt om tidigare för den absolut värsta tiden i mitt aktiva liv var det sista halvåret. Även fast jag visste att jag var alkoholist och gick lite på möten och även hos en alkoholterapeut så hade poletten inte riktigt trillat ned vad det verkligen innebar.
Om vi leker lite med tanken på att din resa till Grekland ska vara en nykter sådan. Hur känns det? Tråkigt? Fräscht? Eller helt omöjligt?
Kram
Ellan

Efter att ha varit nykter i nästan 6 veckor så sket det sig , usch o fy !
Vi var på kräftskiva i helgen , gick jättebra , drack a fritt o mådde så bra .
I måndags jobbade jag första dagen på 11/2 år , provade lite i januari men det gick inte då.
Nu var det så roligt !!! Var trött när jag åkte hem men mådde bra .
Visste sen 3 veckor tillbaks att min man skulle vara bortrest mån-tisdag . Inom mig hade jag bestämt att jag skulle få dricka vin den kvällen , det var inte mkt tvekan . Hade jag verkligen försökt låta bli hade jag säkert skrivit här på forumet på söndagskvällen för att få stöd , men jag ville inte ....
sagt o gjort , åkte förbi systemet på vägen hem . Köpte en flaska rödvin , 1/2 flaska bubbel o 2 små öl . Lite goda ostar o min stora last , ostkrokar .
Första glaset vin smakade fantastiskt , som jag njöt ! Solen sken ,
bubblet var oxå gott .
Jag skrev till en väninna lite på messenger . Till slut undrade hon om jag hade druckit . Då var jag ärlig o sa som det var . Det var hos henne kräftskivan i lördags var . Hon sa då att det var så roligt att jag såg ut att må bra
Den illusionen var jag snabb på att förstöra .
Fortsatte dricka , kommer inte ihåg att jag gick o lade mig men vaknade upp på tisdagen med världens huvudvärk !!
Hade sån ångest , inga tabletter hjälpte . Drack upp de två små ölen som fanns kvar . Min man kom hem på kvällen men då märktes det inget . Tänker inte säga något heller denna gång .
Idag skulle jag jobbat men orkade inte , tar det imorgon istället .
Varför gör jag så här ????
Nu förstörde jag mina 6 veckors nykterhet .

Hej mallan
Hur är det?
Kram

Igår var jag på mötet. Dessutom var det "praktiskt möte" en timme innan ordinarie möte som jag var med på, mest utav nyfikenhet.

Bara 9 dagar kvar till Grekland. Istället för att vara förväntansfull inför resan går jag mest och förstör för mig själv genom att tänka på ifall jag ska "unna" mig att dricka öl/vin på semestern eller inte. Det är ju inte bra alls. Jag har de senaste fem veckorna varit nykter 31 dagar utav 36. Det är ju fantastiskt! Å andra sidan inte mer än 14 dagar i sträck och vid 5 tillfällen har jag druckit. Det är ju mycket bättre än att jag skulle druckit alla 36 dagarna naturligtvis. Det känns inte som att jag kommit längre än att vilja kunna dricka "ibland" och då har jag ju inte ställt om mig mentalt på ett nyktert liv ännu. Kanske är det för att jag inte nått min "botten" ännu. Med "botten" menar jag inte total utslagning utan alla har vi säkert olika nivåer utav en personlig "botten" som blir en total vändning för oss. Det är ju iallafall vad jag hört/läst.

Grattis Anders till dina veckor! Jag har lite funderingar kring Imovane. Jag fick det utskrivet för ett par år sen då jag hade verkligt jobbigt. Det var väldigt skönt att kunna sova men jag kände också genast att där fanns ett inslag som påminde om alkoholruset. Att bli lite lullig och domna bort. Den effekten håller heller inte i sej om man tar varje kväll. Jag har sen fått utskrivet i perioder men också varit utan i långa perioder. Nu har jag endast några kvar och tänker klara mej utan. Jag läste också att har man alkoholmissbruk i botten så ska man inte ta dom. Men vad gör man när man desperat behöver sova...
Nå nu tar jag dom mest av okynne tror jag och ska inte skaffa mer. Jag tycker att jag blir deppig av dom? Kan det stämma? Känner mej nedstämd ibland utan att det finns nån verklig orsak. Mår bättre dom dagar jag inte tagit men sen på kvällen så frestar det ändå. Fast jag oftast numera inte märker nån större effekt. Det är väl därför du tar fler? Det jag också undrar är får du utskrivet hur mycket som helst? Dom är receptbelagda där jag bor. Fast å andra sidan vet jag inte om läkarna håller koll då man skickar in e-recept.
Lycka till med avvänjningen, vi missbrukare måste hela tiden vara på vår vakt!

Så lätt skulle det kunna spåra ur om man inte är vaksam. Att lägga den på kylning är helt klart ett varningstecken men du är så långt kommen att du klarar dej ändå. Jag har också fått en flaska vin i sommar men jag har en make som dricker så det är enkelt. Det är nog tufft att bara öppna och hälla ut.
Jag känner också igen mulletants beskrivning av en påse nötter. Eller dadlar, det kan jag inte köpa. Får ont i magen av en hel påse...
Som det alltid blir. En gång kastade jag lakrits i soppåsen när jag fått nog. Dagen efter grävde jag fram dom och sköljde av dom. Snacka om missbrukare!

Tack så mycket för svar! Jag har läst runt lite och det känns skönt att inte vara helt ensam, samtidigt som vissa inlägg får mig att vilja dricka direkt. Har väldigt mycket ångest just nu, och jag vet att alkohol bara ökar både ångest och problem, men det är också den enda ”lösningen” jag känner till, eftersom inget annat verkar hjälpa...

till forumet Oföränderlig ! Du har tagit ett stort steg bara genom att skriva här och tala om att du har problem med alkoholen ! Starkt gjort !
Men.....ingen är oföränderlig ! Har du en önskan om att sluta så är du på god väg ! Läs runt bland trådarna, skriv av dig allt som tynger och kanske ta det svettiga steget till AA ! Bara genom att skriva här så underlättar det mer än man kan tro i början.

Lycka till !

Hej Pytte_7
Tack för dina ord.
Nej, han vet inget & jag klarar inte av att berätta det?
Får försöka kämpa själv.
Får ta en dag i taget & reda ut den här soppan jag har försatt mig i!
Så bedrövligt dåligt av mig
Kram

Ikaros. Tänker också men har skrivit så många ggr om ett livstecken och... nej vill inte tjata på honom att höra av sig. Upp till honom. Men tänker gör jag ❤️

Jag tror ändå att risken finns oavsett 10 år el 2 dagars nykterhet. Skillnaden är bara att man blir mer eftertänksam med tiden. Skriver mer om medd och Buddha vid datorn kram ❤️

Nä var nog lite så jag tänkte. Romen lockade. Sprit. Min grej. En vin pava? Ja som fördrink? Ger ju inget. Så räddningen blev nog genom att jag är långt kommen i min sjukdom. Ska vara hardcore för att locka. Som att ge en halv Citodon till en narkoman. Kram o puss ❤️

Kramar och pussar tillbaks. Massa. Idag är hag på mobilen så jag kan skicka ❤️❤️❤️Glömde det igår i mitt vinfokuseranse. Tror jag ville få fram att den där lilla öppningen är så farlig. 1 nöt en hel påse. En pava vin blir en flaska vodka. Osv...det måste vara ett tvärt nej. Hela tiden. Kram ??

Känner igen mej så otroligt väl i det där med att hela tiden vilja prestera mer,att vara duktig....Det fixar jag 3-4 månader,sen vill jag bara dricka järnet några dar så att jag inte ska behöva tänka på nånting...

Vet din man om något? Kanske vore det bra att prata med honom annars och ta bort vinflaskorna... vet att det är svårt, vet precis vart du befinner dig. Jag kan dock säga att jag förlorade mitt livs kärlek pga att jag inte pratade med honom.. önskar ingen det. Livet är nu en kamp hela tiden - "It only hurts when I breathe" - så är mitt liv. Försök att undvika att komma dit.

... ja livet känns som en kamp ibland... Kämpa för att inte dricka, inte äta för mycket, med träningen, på jobbet, vardagssysslor, trasslig exman, destruktiv relation, städning, tvätt... När ska man bara få vila??

Idag gick jag upp kl 5.30 för en morgonpromenad, hade planerat att springa, styrketräna och göra ett yogapass, men har hittills bara orkat en promenad. Försöker tänka att det ju var duktig att gå en morgonpromenad på en timme i alla fall.... men, känner mig inte alls nöjd med det, som jag så ofta känner mig i olika sammanhang, inte riktigt nöjd. Jag vill prestera mer, vara en mer tålmodig förälder, ha ett bättre boende, vara snyggare... you name it. När jag drack var jag åtminstone nöjd när jag var berusad, men det var ju såklart en falsk nöjdhet som gav dubbel "onöjdhet" dagen efter. Nu skulle jag vilja känna "sann" nöjdhet och harmoni. Jag letar.

Knaskatten, jag har många år tagit en "vit månad", men längre än så ahr jag bara varit nykter när jag varit gravid. Sedan jag började dricka när jag var 18 vill säga, innan dess var jag nykterist. Om jag klarar (inte om, när) 90 dagar blir det ett rekord och det ska vi fira (du har nämligen också 90 dagar då?).

Idag blir det AW, något som alltid varit förknippat med alkohol för mig, men idag blir det inget av med det. Känns skönt att vet att jag inte kommer att vara det minsta frestad trots att det är gratis?.

Kram på er alla fina!?

... och det vet du så det är ett råd du inte behöver?. Vill bara säga att jag läser... och tänker på dig med den där flaskan... och att du då hamnar på Dag 0 igen... efter 692... onödigt. Hur går det med mediterandet och Buddhismen?

Kramar till dig idag ???

(Häll ut, glöm bort, stand strong..)

En vecka nykter! ??
Igår kände jag inget sug alls och på nåt sätt kände jag mig annorlunda under dagen. ”Klarare”. Redan när jag gick på Centralen på morgonen.
Träffade vänner över en kopp kaffe på kvällen, drack mycket vatten på em/tidig kväll, jobbade ikapp en del hemma i soffan. På något märkligt sätt lyckades jag låta bli att äta en herrans massa istället. Det blev lite nötter innan läggdags, men eftersom vi åt middag ganska tidigt var jag ”mätt” under kvällen.
Ser fram emot vad den här dagen har att bjuda på. Positiva upplevelser förhoppningsvis! ☀️

Tog det mig en halv vecka innan jag drack den, trots skarpa varningar härifrån.
Du har vaskat förr. Eller varför inte ge bort den i present. Idag.
Vem fan orkar pimpla bubbel, förresten? Bara för att kittla begäret.
Och vem vill vara ”normal”? om det nu anses normalt att sippa vin.
Spara din energi till annat än att tänka på den där flaskan du har på kylning.
Kram

då slänger jag iväg en kram till❤️❤️❤️ eller tre. Så bra du beskriver resonemanget. Jag som är periodisk överätare ska inte köpa nötter ( i alla fall inte på länge,eller ett tag... ja, där ser du, same, same bit different) .... Idag ska jag nära & göda olika friskfaktorer.
Och så funderar jag ibland på Ikaros, hoppas hen är okej. Och så en kram till, och puss på kinden??? / mt

Tack till alla er som har svarat det värmer och känns bättre när man vet att man inte sitter själv i samma situation, jag går snart in på min 10:de vecka utan alkohol. Måste försöka tänka att det i slutändan för något positivt med sig att jag slutade dricka. Men såklart lär vell suget komma från och till, jag har förstått att naltrexonen tar bort belöningsystemet att man inte känner sug efter mera på det viset. Har funkat än så länge för mig. :) hoppas ju såklart på att kunna lägga det åt sidan bara man hittar balansen här i livet. Nu gäller det bara att hitta sig en rolig hobby. Och se ljuset i vardagen så hoppas jag såklart att min sambo börjar ge mig mer tillit, nu kämpar vi vidare
ciao :)