Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen hit - med egen tråd o allt! Det här stället är bra. Man kan skriva av sig, och läsa andras berättelser. Kanske ge eller få några kloka kommentarer. Helt rätt. Bra att du tar Antabus. Kanske skall du ta dem regelbundet under en tid?! Kanske kontakta läkare för att få "egna". Kanske låter detta skrämmande, det förstår jag. Du kanske inte är där ännu. Lycka till i din kamp och all styrka till dig. Välkommen. //Anders

Tack för de vänliga orden! Och det gör mig glad att mina ord kunde stärka dig när du kom hit!:-) Jo visst sitter vi i samma båt, alla här inne. En del sitter kanske lite bekvämare än andra? En del sitter rätt obekvämt. Men vi paddlar alla runt i alkohavet, och försöker att nå fast mark under fötterna. Komma i land helt enkelt. Enkelt? Njae - men vi vet åt vilket håll vi paddlar i alla fall.

All styrka till dig i din kamp - var du än sitter i båten för tillfället:-)//Anders

Slå inte så hårt på dig själv - du har ju ett mål och en riktning. Vi faller på vägen. Så är det bara - det hör till på något sätt. En del faller oftare i början, en del inte. Vi är olika. Men det är helt normalt. Bra att du tar dig till ett annat möte. På AA dömer ingen (och inte här heller såklart) och du kommer säkert få din veckomedalj snart. Men nu tycker jag att du bara tar en dag i taget. Varje nykter dag är en seger. Och efter den en ny dag...… Du dippade igår - men borsta av dig gårdagen och lägg krutet på idag.

Vet inte vad det beror på. Jo, det är HALT. Stress, glömma att äta, glömma att tänka sig för. Eftersom mycket av mitt arbete utförs hemifrån, har jag den senaste veckan "fuskat" med vin. Förra veckan klarade jag bara 2 helvita dagar. I söndags hade jag tänkt starta vita dagar minst fram till fredag denna veckan. Men det är gräsligt hur lätt det är att tappa bort sig. Autopiloten slår till och så står man där med ett glas vin i handen istället för att äta...
Tycker att toleransnivån har ändrats, och det är ju positivt att man inte tål så mycket. Jag avskyr att bli onykter, dricker för att det är gott och att det lugnar.
När jag var högkonsument (1-2 flaskor per dag) var jag aldrig bakfull. Det blir jag däremot nu efter 3 glas... om jag väntar med att ta det första glaset till kl 18. Tänkte att det är ju bra, för då kan jag lättare avstå. Men nej, det har inte fungerat. 3 gånger den senaste veckan har jag vaknat med huvudvärk. Så även idag. I förrgår jobbade jag 14 timmar i sträck, åt inget på hela dagen, min enda energikälla var en halv flaska vitt. Igår var jag på Gröna Skylten för första gången på en månad. Köpte en flaska vitt och en flaska rött. Jag åt nästan inget, utan överlevde på halva vita och halva röda = 1 flaska. Eftersom jag började tidig eftermiddag (gick helt slentrianmässigt och utan att hjärnan reagerade!!!) blev jag aldrig berusad, men huvudvärk har jag.

Hur sjutton ska jag kunna ta mig tillbaka till där jag var för två veckor sedan. Då var jag fortfarande mycket ledig och hade mycket tid att planera för både mat och motion. Så fort jag är inne i ekorrhjulet igen, fixar jag inte att planera vilket är en konsekvens av min utmattning. Jag hatar så att numera inte kunna fokusera på mer än en sak i taget. Hur tänkte jag för 2, 3, 4 och 5 veckor sedan? Och hur fasen hittar jag tillbaka?

Alkohol och vikt.
Jag går upp i vikt. Av alkohol. Även när jag inte äter något annat. Så har skett nu. Under min period där jag drack enstaka glas eller inget all försvann "gravidmagen direkt". Efter de två senaste dagarna har den börjat svälla upp igen. Under bysten. Runt midjan. Hemskt att bli spolformad igen.

När jag läst igenom det jag precis skrivit kommer en enda tanke farande. Motion. Kan det vara så att motionen är så himla avgörande? Att man varje dag måste tvinga sig till den där promenaden, eller cykelturen eller simningen? För att hjärnan ska funka, så att man kan planera, så att man orkar hålla i sina nyinlärda insikter om alkohol, målet med att minska eller sluta? Ja, vin är förbaskat gott, skit också. Skulle så gärna vilja gå in här om tre månader och kunna bocka av 90 vita dagar. Känns svinsvårt.

Nu ska jag koka mig ett ägg innan jag går in i job mode.

Önskar alla en fin dag.

#Fredde/#Vinägermamman

Kärlek till er och kärlek till mig själv. Ikväll kl 18.30 är det möte i en annan AA-grupp än den jag gått till hittills. Det gör inget. Jag går dit.
Önskar alla en nykter dag!

Glöm gårdagen , idag är en ny dag ! Straffa dig inte för hårt . Två steg fram ett tillbaka , sen framåt igen . Vi kämpar på
Heja Dig ?

Jag kom iväg på AA-mötet som planerat.
Det var nervöst att gå dit. Jag har visserligen varit på två möten för ett par år sedan, men det här var en ny grupp för mig. Vad skulle det vara för folk som var där? hur skulle jag bli bemött? Skulle gruppen vara stor eller liten?
Det visade sig vara en ganska liten grupp där, som jag tolkade det, de flesta gått där väldigt länge .
Jag blev väldigt väl bemött och snabbt kände jag mig välkommen. En sak jag reagerade på var att trots 15, 20 och till och med 30 års nykterhet så förtsatte de att gå på mötena. Det om något bevisar att kampen mot att inte dricka gäller livet ut, det gäller att inte slappna av för då kan man trilla dit igen.
Så här efteråt så känns det jättebra, nu ska jag ge det här en chans och fortsätta gå dit en gång i veckan.

Vaknade i morse med ett piggt leende. Känner tacksamhet att det här stället finns och mot Winna som räddade mig igår. Motivationen är just nu på topp. Kroppen börjar återvända till det normala och de malande tankarna, skuldkänslor och oro för mitt drickande är borta... åtminstone för tillfället.
Nu ska jag gå 3 km powerwalk till jobbet. Duschar där och känner mig förberedd för en ny dag.
Om jag sviktar när jag kommer hem så ska jag ut och skriva här först.
Lycka till alla medkämpare. Nu fixar vi en dag till.

..som igår då jag återigen tyckte att jag kunde dricka vin.
Men nu måste jag skärpa till mig, får inte falla in i det gamla mönstret.

Jag vill, jag ska klara tre månader på raken.
Önskar alla en fin onsdag med mycket jävlaranamma??

Kramar
???

mitt vita liv med att dricka upp istället för att hälla ut. ”Bara så lite.” Men ångesten gnager mer av dessa två små glas än annars. Så onödigt. Det hade ju funkat lika bra med bubbelvatten. Jaja. På’t igen.

Jag blir så glad över dina ord! De värmer ända in i själen!
Ja, nu är det framåt som gäller!

Relationen varade för länge, strax över 10 år. Många år bortkastade där! Har ni bott ihop länge?

Vad skönt att gå och lägga sig med den känslan❤️

Tack, jag känner mig otroligt peppad och bestämd att ta det här steget nu! Har inte nått någon botten direkt (som man hör talas om) men jag har tröttnat på mig själv ? Det var väl dags!

Och nu vodka hos en ryss jag är bekant med, måste verkligen komma iväg ifrån en vardag där om man bryter på beteende eller tradition så höjjer folk på ögonbrynen...

Jadu det gick skitbra tills man blev inbjuden till bastu och biljard hos en vän, blev några öl

Änglar är vi alla på ett eller annat vis på denna sidan. Tack för att ni skriver ❤️♥️❤️

Min strategi för att hålla mig borta från giftet är att jag kommer försöka minnas hur dåligt jag mår dagen efter jag druckit och att det ger mig styrka att inte dricka igen. Det är lätt att lova sig själv både det ena å det andra när man mår dåligt men det svåra är när man börjar må bättre för då är det lätt att man glömmer bort sina löften och man tror att man kan dricka normalt igen. Sen är det viktigt att lära sig att kunna hantera sina triggers utan att behöva döva dom med alkohol. Ja ta du en dag i taget och gör det som känns bäst för dig? Har du haft något längre upphåll innan? Själv lyckades jag vara vit i 5 veckor för ett tag sen och det var kämpigt men det gick med rätt inställning och lite jävlaranamma? Sen skriver jag dagbok för varje gång jag dricker och hur mycket jag druckit då kan jag blicka tillbaka och se vilket destruktiv beteende man haft och det brukar ge mig en tankeställare i positiv bemärkelse?

Ge aldrig upp ?
Jag är på min 70e dag, det är 10 veckor ^^ ( Eller dag 71 om 5 min).

Kul att läsa era historier. Det blir lättare med tiden, Trust Me.

Fridens ?

Det är ett bevis för på att man absolut inte ska koppla av när man kommer upp till 14 dagar, jag är på dag 8 nu men det är svårt. Jag tycker ändå det är grymt av dig.

Jag har gått i 2 timmar idag och tränat i 1 timme på gym bara för att bli av med suget. Var riktigt sugen idag men man får väl tacka, i detta sammanhang ,att man är envis som en åsna. Så jag förstår att det är lätt att trilla dit.

Jag slutade snusa för ca 2 år sen och känner igen abstinensen så jag tänker lite på att det är snus som jag försöker sluta med. Blir lättare då jag verkligen inte vill snusa igen.

Så kör hårt igen så är du snart uppe i 14 dar. Jag försöker sätta upp kortare mål, blir för tufft annars. Har 3 månader som mål men är ganska så säker på att jag inte kommer vara så sugen efter det på att förgifta min kropp igen :)

Intressant. Hur länge varade relationen?

Osynlig får nog bli rubriken. Ikväll har jag varit på AW men han har inte ens uppfattat det. Vilket skämt. Det här går ju inte.

Jag drack 2 glas vin,inte för att jag var sugen faktiskt men bestämt sedan länge.

Till min stora förvåning var det faktiskt inte gott. Lite lätt huvudvärk har jag nu.

Och känslan av att det här klarar jag mig så bra utan, verkligen, är stark. Går och lägger mig efter en kopp the.

Tacksam!

Härligt att du mår toppen - det känns ända hit! Skitbra pepp-tråd har du startat också, bravo :)

❤️ Styrkekramar

Jag känner din smärta genom dina ord och jag är ledsen för din skull att du mår som du gör just nu? Men det blir ljust igen även om man står mitt i mörkret och känner att allt är hopplöst? Jag har själv mått dåligt idag för jag snubblade till och drack några öl igår efter att jag varit nykter i nästan 2 veckor. Men nu tar vi nya tag och borstar av oss dammet och reser oss och blir snälla mot oss själva igen för det är vi värda ? Styrkekram ❤️?

Jag är så tröttsam som bara pratar om hur dåligt jag mår men det är sant. Mår man sämre efter ett uppehåll? Gud, varför gör jag såhär mot mig själv? Jag vill inte. Orkar inte. Jag måste ta mig genom kvällen/natten. Jag måste se framåt. Jag har så mycket att se fram mot. Så vackra, fina barn som förtjänar bättre. Jag mår verkligen dåligt, just nu.

Jag vet inte när jag kommer somna ikväll. Jag är supertrött men "speedad" samtidigt. Jag vill bara sova.

Det du i förbifarten nämner om din mammas bortgång när du var barn. Bara ”poff” borta? Det är ett Trauma med stort T.
Om du inte tidigare fått chansen att reparera det traumat på ett eller annat sätt - man kan läka utan terapi och barn kan klara svåra saker med rätt omgivning och omhändertagande - kanske psykoterapi skulle ge dig mycket.
Kram

Jag känner mig mer berusad än normalt, än jag borde känna nu. Blir man fullare fortare efter två veckors nykterhet? Jag vill bara sova just nu. Varför känner jag mig så full? Världen, sluta snurra!