Senaste kommentarerna i forumet

Känns det som du och dina vänner,
är som pingviner på ett flak?
Det enda som ni har gemensamt,
är att ni dricker samma sak. /Bo Kasper

Ja, planen är att skriva dagligen för reflektion och för att tydliggöra jävelns röst i mitt öra som funnits med i många, många år.

Jag själv är 42 och dricker 3 glas (1/2 flaska vin) 4 gånger i veckan. Alltså 2 vinflarror i veckan. Stadigt och tvångsmässigt.

De gånger jag försökt kontrollera/minska mitt intag slutar med att jag helt sonika 'glömmer bort' min plan. Utan diskussion ens. Så på torsdagen behöver jag handla mat och också tydligen vin.

Hur ser ditt mönster ut?

Har känt mig lugn och harmonisk sen jag vaknade, men nyss överreagerade jag på en grej som kärleken gjorde. Blev ledsen. Känslorna lite utanpå idag. Både de bra och de dåliga, eller de positiva och de negativa kanske är bättre att säga... På’t igen.

Har känt mig lugn och harmonisk sen jag vaknade, men nyss överreagerade jag på en grej som kärleken gjorde. Blev ledsen. Känslorna lite utanpå idag. Både de bra och de dåliga, eller de positiva och de negativa kanske är bättre att säga... På’t igen.

Samma story i Heueh’s tråd.

Det går inte..

Ursäkta om jag låter lite brysk nu men vad är det för vänner du har om de inte accepterar att du avstår från att dricka?! Knappast några äkta vänner! Förstår att alkohol är ett socialt smörjmedel men om jag hade vänner som "krävde" av mig att jag skulle dricka alkohol skulle jag be dem att dra. Eller är detta något du målar upp i huvudet som en ursäkt för att få dricka?

Hur känns det nu? Jag har också bestämt mig för att sluta dricka. Jag dricker för mycket och triggas av samma saker som du. Inbokade saker i kalendern, så den här månaden går det ju inte... samtidigt har jag bestämt mig nu! Och jag hoppas att det kan hjälpa en att hålla sig på banan genom att skriva här inne. Släng vinet du har och säg att du måste köra när du ska på festerna så kan vi räkna vita dagar tillsammans här istället!

Läs dina egna inlägg och se mönstret. Det går inte att tro att man klarar en öl eller två. Det har du provat förr? Vansinnighetsdrickare kallar MM det så träffande. Är man vansinnighetdrickare som vi är så går det inte. Det kan funka en gång eller tio men inte i längden. Släpp den tanken helt. Det blir faktiskt så mycket enklare när man bestämt det. Aldrig mer alkohol, no matter what! Det är sist och slutligen inte så svårt att leva så. En frihet att slippa bestämma om man ska ta en öl eller låta bli. Det var nån som skrev så bra, Berra tror jag det var. När såna som vi med beroendeproblem säger att vi saknar att ta ett glas eller en öl så stämmer inte det. Det är fyllan, ruset, vi saknar. Och det har vi inte råd med, priset är alldeles för högt.
Du kan men nu måste du bestämma dej att det får vara nog. Det kommer aldrig att fungera att dricka alkohol då man druckit sej till ett beroende. Den krassa verkligheten. Upp på tåget! Du kan.

Mitt motto som gäller än:
"När du fattat det du vet är det rätta beslutet, ifrågasätt aldrig nånsin det beslutet". Att aldrig mer dricka alkohol är absolut rätt beslut.

Hej,

Hittade din tråd och undrar hur det har gått för dej ?

Kram ?

Ja-a...jag känner som så faktiskt...att så länge jag tvekar ska jag inte "experimentera" något. Det får fortsätta ta sin tid detta.
Ja, vilket pris får jag betala, vilken förebild vill jag vara för mina barn. Vad vill jag lära dem? Vad blir min självbild när jag dricker och när jag inte dricker?

Klokt skrivet att man aldrig ångrar en nykter kväll. Det ska jag ta med mig "when in doubt". Tack du fina! <3

Jag upplever precis samma sak även om jag inte tar någon medecin.

Jag har jobbat en del hemifrån och fått gjort en del vettiga saker. Detta har fått mig att må bättre. Rastlös fortfarande men känner att det blir bättre. Trodde inte att jag var så beroende som jag var och att det skulle påverka mig så här.

Jag är övertygad om att de flesta läser det mesta som skrivs härinne på forumet.
Vi är ju som små svampar (!) och suger i oss alla andras historier för att få igenkänning, bekräftelse och goda råd.

Det är ju jättebra att skriva av sig och på så vis får man också dokumenterat sina tankar och känslor för sin egen del.
Kan vara nyttigt att ibland läsa igenom sin egen tråd också.

Vad gäller emojisar så är jag barnsligt förtjust i dem (som ni säkert märker?) Jag skriver alltid på min mobil och där finns ju en uppsjö att välja på.
Vet inte riktigt hur det funkar på en dator med ett vanligt tangentbord..?

Hursomhelst, ha en skön söndag!

Kramar
???

I går kände jag mig som urvriden disktrasa mot eftermiddagen, känslor av hopplöshet, trötthet, irritation och självförnekelse bara kastade sig över mig som en våt, tung yllefilt ( botades förövrigt lite med en bra serie och choklad?)

Sådana dagar får jag nog acceptera ibland även om det är tungt.
Men hua vad skönt att det är en ny dag i dag?

En ny nykter dag, den enda dagen någonsin som kommer vara den 19/8 2018.

Den gör vi något bra av?

Så länge du tvekar om var du står tycker jag att du gör största vinsten om du inte dricker över huvud taget.

När du väl har bestämt dig det är då du väljer vilken väg du ska gå.
Fråga dig dessutom vilket pris du är beredd att betala för att tillåta dig att dricka.
Ställ samma fråga om du vill tillåta dig vara nykter istället.

Man ångrar aldrig en nykter kväll.

Kramar
???

Vaknar nykter idag igen.

Har oro i kroppen som jag inte vet var den kommer ifrån. Är det från min medicin eller är jag bara orolig.

Kan inte sluta skaka på benen när jag sitter vid datorn. Vill upp och gå hela tiden, jag har inte ADHD. Kanske jättelite, men inte någon diagnos.

Tänker att jag kanske trötta ut mig lite med ett par hundra armhävningar. Men jag vill inte bli så trött så att jag går och lägger mig igen.

Vill åt lugnet utan trötthet. Hur finner ni lugn? tar ni medicin? Gör ni något som jag skulle kunna göra.

Vaknar och solen skiner, en fantastik morgon. Lite oro och ångest i kroppen men känner mig ändå stolt över gårdagens beslut.

Under förmiddagen har jag blivit mer och mer rastlös. Gjort frukost och ska ut och springa.

Länge sedan det här hoppfulla infunnit sig, dock blandat med en viss oro som jag inte riktigt kan sätta fingret på.

Har inget sug efter alkohol utan snarare tvärtom. Blir illamående när jag tänker på det.

Hur gårdagen var vet ni ju alla redan. Tur att jag hade forumet att skriva av mig på! Jag somnade inte förrän efter tre på morgonen och vaknade ganska nyss och känner mig trött. Det tar på krafterna! Men jag kunde verkligen inte sova igår för alla tankar som flög runt i huvudet. Men det är ju inte farligt att ligga vaken ibland. Det kanske är vad jag behöver efter alla år jag dövat tankarna med vin. Det fungerar för övrigt inte utan skjuter bara upp alla tankar/känslor. Tur att jag har alla er! Och även om ingen läser min tråd så mår jag bättre själv utav att skriva här.
Jag önskar alla en fin dag!

#FinaLisa
Tack, snälla du. Jag tror snart att ingen längre orkar läsa min tråd. Det glädjer mig att du läst och dessutom svarar mig. Jag önskar jag visste hur man får sådana där roliga emoijs bifogade också men jag är inte så teknisk så jag har ingen aning.
Kram

Du är tillbaka ! Sargad, men inte stukad. Katten som kommer hem med svansen pekandes rätt upp i himlen fast han har några hack i öronen.

Ja, du får ursäkta kattliknelsen..

Nu plockar du upp där du lämnade av. Rak i ryggen.

Du är sannerligen en kämpe. Beundrar dej !

Styrkekramar ?

Och jag funderar på hur jag ska förhålla mig till A framöver.

Efter en månad som helvit (frånsett glaset med vin jag drack när maken och jag firade att vi varit tillsammans i 25 år), så har jag inte druckit någonting.

Har jag beslutat att aldrig dricka mer i hela livet? Näe, så är det ju inte.
Har jag beslutat att återgå till mitt tidigare drickande! ABSOLUT inte.

Så vad är då "inte skamfyllt" drickande? Vart ska jag dra gränsen?

Högtider tillsammans med andra? Ja-a...det borde kännas rimligt. Där har jag aldrig överkonsumerat överhuvudtaget.
Öppna en flaska vin på fredagskvällen och dricka med maken? Där är jag kluven. Det är ju så "folk gör" och är ju så otroligt socialt accepterat.
Sista tiden kom jag däremot på mig att vilja välja ut ett fredagsvin med maken och att vinet var mer centralt än själva maten. Och att jag visste att när vi gick till Systembolaget för att köpa det där fredagvinet, maken och jag, så frågade han mig ju alltid om jag skulle ha en kartong med vin också. Och kanske just den där ekologiska nyheten.
Men om jag för alltid nu skulle tacka nej till kartongvin. Köpa en flaska för att dela, skulle det vara ok? Ja-a..det borde det vara.

Vad är då syftet med det där glaset med vin på fredagskvällen? Vad är syftet för alla andra? Jo, att "fira", dvs. genom att bli lite "lullig" och så där skönt avslappnad. En riktig punkt på veckan. Skulle det vara fel att göra det?
Det är där jag inte riktigt hittar en balans i mitt resonemang. Om syftet blir att göra det varje fredag, då blir det ett "planerat drickande" och det vill jag inte ha. Men...samtidigt VILL jag kunna ta ett glas vin till maten en fredag IBLAND utan att känna skam.

Naturligtvis så kan man slappna av genom att dricka cola eller Loka citron till fredagsmaten också. Förstås. Som jag gjorde de första tio år en jag och maken var tillsammans. Men jag VILL ju få dricka vin (är det mitt "A-jag" som talar då) eller är det "normalsvensken" som vill unna sig något som många andra gör? Jag är säker på att jag kan hantera det om jag har tydliga regler (på det sättet är jag sann mot mig själv).

Snurriga tankar. En vit månad är över, så var står jag nu?

Ja det kan nog ligga nåt i det..
Jag hade gärna tagit en glas vin igår, men sen kom jag på, varför? Det var inget speciellt, vi satt bara hemma o glodde på tv. Så jag drack glatt min loka o mår som en prinsessa idag!
Du grejar festen idag katten, hoppas du får skoj!

Igår var det svettigt. Rent fysiskt. Kände mig nästan febrig, men det tror jag inte att jag var.
Kändes däremot inte så mentalt svettigt att låta bli trots att älsklingen drack lite när vi kom hem på kvällen. Inser att jag sällan varit nykter när han har druckit. Någon enstaka gång bara. Det kändes lite udda att kunna se hur lite som behövdes för att det skulle märkas på honom.
Jag har lite huvudvärk och känner mig stel, men hjärnan ar med mig.
Idag blir det en skön nykter dag. Och igår var första lördagen på väldigt länge som jag var nykter. Heja mig!! ?

Man får ta en dag i taget. Ibland snurrar tankarna iväg med en, tänk vad lätt man lurar sig själv.
Ha en skön söndag och glöm inte bort att äta! ?

Grattis till dina nyktra dagar 21 dagar, så härligt. Det finns så mycket att upptäcka när man lever utan a. En befrielse faktiskt. En välsignesle säger många som varit nyktra länge.
Kram

Är inloggad så här i gryningen - fast det är mörkt ute ännu - och ’ser’ dina spår här. Blir varm i hjärtat. Och nöjd att du själv skrivit det jag tänkt påminna dig om, att det du har är cellförändringar. Skit samma varifrån du får kraften, bara tacka och ta emot. Kärleken och styrkan som strömmar genom universum är så härlig, en underbar gåva. Igår gick jag i en Pride parad och bara njöt av allt som strömmade omkring i vinden, kärlek, värme, glädje, gemenskap....
Allt det bästa till dej, vi finns och det räcker. Tror att regnbågen passar också dej ❤️??

Jag har klarat ännu en fredag o lördag från att nyttja alkohol och det känns såååå himla bra inombords. Jag är stolt över mig själv. Nu lägger jag mig för att sova och imorgon vaknar jag upp till en ny dag, stärkt av min vinst att avstå alkohol trots fredagkväll på restaurang och bröllop på lördag???