Senaste kommentarerna i forumet

Igår drack jag två starköl. Vet inte vad som hände, trodde plötsligt att jag hade kontroll. Märkligt nog fick jag ingen bra känsla, jag tog klunk efter klunk utan att må bra av det!! Idag ser jag ingen mening med alkohol mer! Jag uppnår ingen skön känsla av det! Inte på nåt vis!! Så jag fortsätter utan alkohol. Lite lugnare i nykterheten. Jag tror inte att jag behöver alkohol mer.

Låter jättehärligt att få uppleva solnedgången till havs. Fokusera på ditt tillfrisknande så ska du se att kärleken dyker upp i ditt liv när du är redo. Skrik ut till universum när du är redo att möta kärleken igen,,,

Kram <3

Kul Nick!

Har läst din tråd. Du kämpar verkligen..
För mig var det inget alternativ längre.
Själv tittade jag på de som lyckats, som Granit, Adde m.fl.
Gjorde likadant.. Låter enkelt men du kanske ska prova.
Motivationen måste naturligtvis finnas där först.
Jag tänkte på hälsan i första hand.
Man blir även mer närvarande i nuet. Allt blir klarare.
Nu lät jag som bror duktig. :-) Man ska inte vara kaxig efter 25 dagar
bara. Skämtåsido. Prova. Du kommer att få en aha-känsla. Är helt
säker. Annars får du reklamera mitt råd direkt om du blir besviken
efter en längre tids A-frihet. Skriver frihet då det är det.

Hoppas att du kommer att lyckas! Håller tummarna för dig!

Kram

John

Vad skönt det lät med en segeltur⛵✌
Gott att höra att du är på dag 5!!

Kramar
???

Kärleksguden. Pratade just med beroendecentrum. De kan bara hjälpa mig om jag fortfarande dricker och behöver hjälp med terapi och medicin. Dessutom har de ca två månaders vänte tid.
FinaLisa. 1177 hjälper bara om jag är akut sjuk och då bara för det jag jag lider av just då. Som gikt.
Om jag inte har några problem att själv hålla mig nyckter, vilket jag inte verkar ha just nu, så är det en vanlig hälsokontroll jag måste boka och betala för.

”Hälsokontrollen vi erbjuder omfattar en rad olika undersökningar och prover samt besök hos både sjuksköterska och läkare.

Ett första besök hos sjuksköterska för provtagning (blodvärde, blodsocker,leverprover, njurfunktion. blodfetter och urinprov) och undersökning (vilo-EKG, blodtryck och uträkning av BMI).
Ett andra besök hos läkare för medicinsk undersökning, genomgång av provresultat och hälsosamtal med råd samt eventuellt behov av uppföljning.
Den undersökte erhåller en individuell rapport på provsvar, undersökningsfynd och råd.
Hälsokontrollen utförs under sekretess och resultaten införs i den enskildes patientjournal.
Vid bokning av tid och ev frågor hör av dig till: Annika på 0x0-xxxxxx eller halsa@xxx.nu
Totalpris för prover och undersökning 1975 kr.”

Välkommen, du har kommit till rätt forum men det är bra om du skapar en egen tråd uppe i högra hörnet.
Då är det lättare att hitta dina inlägg.

Ja, det är många här som försöker ändra sina dryckesvanor.
Ett fåtal klarar att dricka ibland men de flesta verkar tycka det är skönare att sluta helt. Man mår så mycket bättre på sikt.

Du har nu klarat 6 dagar och det är kanon! Hade du mycket abstinens?

Själv är jag på dag 15 idag och skall hålla i 21 dagar. Men jag vill inte dricka då utan göra något annat kul som belöning. Har ju ändå sparat lite pengar på att inte dricka...?

Lycka till
Kramar
???

Du ska väl inte behöva betala mer än sjukvårdskostnad?
Ring 1177 och rådfråga dem tycker jag.
Vi har ju en socialförsäkring som ska täcka dina kostnader om du är sjuk.

Lycka till
Kramar
???

Det var längesen jag sov så gott som jag gjorde i natt! Vaknade med rent samvete och på bra humör, fantastisk känsla ?

Wow, vilket oväder det blev i natt. Regn, åska och blåst! Härligt!

Nu är det full fart framåt igen och jag hoppas att även denna blir utan alkohol. Det har varit så nära, så nära flera gånger de senaste dagarna. Det är underligt att dragningen kan vara så stark när man mår så bra utan?

Attack!

Hej!

Vad kul med en ny vän!
Tack för vänliga ord! Alltid trevligt och bra om vi kan ge varandra styrka.
Har fått mycket hjälp till självhjälp här. Blev bara så nyfiken när alla som
hade lyckats beskrev det som typ himmelriket. Nu är jag då halvvägs på väg
dit och anar redan sötman av det som flera vittnar om här. Ovärdeligt vilken
hävstångseffekt man kan uppnå hälsomässigt, mentalt . Bara positivt.
Ska läsa din tråd

Bästa hälsn.

John

Kan du inte gå på beroendecentrum så du slipper betala 2kkr var tredje månad. Jag tar antabus två ggr i veckan och då tar mottagningen blodprover var andra vecka.

Kanske du kan gå på möten där då och då och ta leverprov. Ring och fråga.

Hej på er, är detta forum för nolltollerans eller plannerar ni att kunna dricka måttligt istället för överkonsumtion? Jag har druckit alkohol varje dag i några år med blandning av gin, vin och öl och har helt klart något slags beroende. Nu har jag hållit upp i 6 dagar och plannerar att ha två vita veckor men sedan är planen att jag skall kunna dricka måttligt att kunna ta ett glas vin eller några öl med vänner och familj. En bra fråga är om det är realistiskt att kunna gå ifrån överkonsumtion till måttlighet och kunna hålla det på måttlighetsnivån? Ett liv helt utan alkohol låter trist tycker jag.

Hej min vän!

Du är peppande och varm som vanligt :-).
Som du skriver så är jag mer stabil än på mycket, mycket länge.
Att det är Fredag utan A-tänk är bara det en ynnest att få uppleva igen,
det var länge sedan.
Trodde jag aldrig för 25 dagar sedan.
Håller nu dessutom på att förbereda mig för ett av mina största
intressen som jag haft tidigare under många år.
Detta kräver mycket stor uppmärksamhet och förberedelser och kommer att
ersätta A på ett naturligt och bra sätt.
Hoppas du mår bra...

Önskar dig och alla andra en bra och nykter helg

Kram

John

Är det även för mig idag.
Nu kör vi en nykter helg ?
Kram

Just nu är jag ganska deprimerad och orkeslös.
En stor del i min motivation att hålla mig nyckter var/är att gå på läkarkontroller minst var tredje månad för att kontrollera mina levervärden. Så enkelt är det inte. Jag måste betala 1975:- per prov tillfälle. Det har jag inte pengar till.
Som jag nämnde tidigare så har jag lidigt av panik atacker vilket gjort att jag inte orkat ta tag i det här med arbetsförmedlingen och a-kassa. Levt nu i 8 månader utan inkomst. Sålt båt, mc och levt på sparade pengar som nu är slut.

Var och lämnade blodprov i går för att mäta urinsyra nivån på grund av gikten. Frågade då om de inte samtidigt kunde ta sänkan och lever prov. Det var helt omöjligt. Suck.
Dessutom är gikten tillbaka trotts att jag inte druckit sen 4 juli. Och sen har jag gått upp två kg i stället för att gå ner med min nya diet.

Piss. Får försöka ta tag i a-kassan nästa vecka ”vilket jag sagt i 8 månader nu” så att jag kan betala för kontrollerna.

Nu hade det varit gott med en whiskey men det får bli en smoothie med citron, ananas, ingefära, rabarber och Kiwi istället. :)

Har läst din tråd nu , så inspirerande , peppande o intressant !
Tack

Proteindrinken llät god !
Rastlösheten är tuff ,
själv tränar jag på att göra en sak i taget o även göra den klar...
just nu sitter jag i en korgstol med en kopp kaffe o tänker att nu ska jag dricka upp kaffet i lugn o ro innan det kallnar , inte springa iväg o göra något annat samtidigt . Svårt .
Nu välkomnar vi en härlig nykter fredag!
Kram

Natten har varit fylld av orolig sömn, drömmar så verkliga som om jag kollade på ngn film med mig själv i huvudrollen och värme och svett. Positivt var att maken kom upp för första gången sedan i lördags och sov bredvid mig. Sakta sakta tar vi stapplande, trevande steg mot läkning.
Är på jobbet, magen är i olag, men den värsta ångesten har lagt sig. Dock är kroppen svag efter dagar utan mat. Är nu på jobbet o för första dagen orkade jag sitta tillsammans vid bordet o prata m mina kollegor direkt vid 7. Ännu ett positivt tecken. Alla sådana, små som stora välkomnas. Längtar hem, ändå, t lugnet, t hemmets trygga vrå. Har skänkt det rosevin jag hade hemma t mm dotter. Tyvärr fick jag en flaska av goda vänner igår kväll. Hade inte hjärta att tacka nej, det kom så plötsligt, så oväntat - den flaskan står nu på vinkylen. Tur är ändå att vinet jag fick inte längre passar mig. Gillar det inte längre. Så kvällens prövning ska gå bra. Dock är jag i te så sugen på att umgås med våra vänner, när de ska dricka vin. Får se hur jag gör ikväll.

Läst din tråd nu , så starkt av dig att fixa dessa dagar ,
Hoppas du o din man får en bra födelsedag .
Du fixar den nykter ! ?

https://www.transportstyrelsen.se/sv/vagtrafik/Korkort/forlorat-korkort…

Jag kan inte nog rekommendera att du äter regelbundet när du försöker hålla din nykterhet. I slutändan är det alkohol, inte normal mat, som gör oss feta.

Hungrig Arg Ledsen Trött blir HALT som är ett välkänt begrepp för oss som dricker. Vi funkar alla olika - kanske är smärta en faktor med, och det hjälper inte om man haft ätstörningar. Hitta dina känslomönster.

Styrkekram ?

Grattis till din nykterhet och dag 11, bra kämpat!

Jag har länge umgåtts med tankar om att gå till AA och gemenskapen som finns där, men ännu inte tagit mig dit. Jag blir väldigt inspirerad av att läsa om dina besök där, så snälla fortsätt att skriva om dem så kanske jag och fler tar oss dit. Jag vet att jag kommer att älska att vara där, bara jag tar mod till mig och stampar bort de larviga idérna jag har. Rädslan att träffa någon jag känner, att bli stämplad, så dumt, jag vet.

Tufft med din man som dricker, men vi kan bara göra våra egna resor. Kanske han ser hur bra du mår och tar ställning när han är redo? Vem vet vad ens partner tänker egentligen??

Jag är på min dag 20 idag.
Kram och heja dig!

Vad bra att du hittat hit till forumet! Här kan du skriva av dig och läsa andra trådar. Hata inte dig själv - det gör saken bara värre. Vad skulle du säga om din bästa vän sa likadant? Nej, var vänlig och förlåtande mot dig själv och inse att du kanske behöver stöd och hjälp att förändra dig. Själv har jag varit nykter i tio dagar och tagit hjälp utav AA-möten. Gå gärna på ett "öppet" möte och glöm alla eventuella fördomar mot AA. Läs gärna. Jag har t ex några förslag på min tråd. OBS! Din familj har det inte bättre utan dig!!! Det är en mycket farlig och destruktiv tanke.
Kram,

är ju underbart; skulle ge mycket för att få segla men har inga killkompisar (med båtar) som kan hjälpa till med det.

Du får en fin nykter fredag, vännen.

Varifrån kommer rastlösheten, tror du ?

?

Varför skrlker min hjärna efter alkohol när jag ska fokusera på något kreativt som kräver koncentration? Jag gav efter för detta i förrgår och påbörjade min ransom (1-2 glas per dag) redan vid lunch. Helt fel. Jag har ju bestämt att inget före 18.00! Hjälpte det? Nej. Jag kunde inte få tillräckligt fokus för att utföra mitt arbete. Det enda som hände var att min frustration över att jag inte kunde prestera dämpades. Jaha, och hur slutade den här dagen då? Jo, det blev nog totalt 4 glas vin. Vaknade torr i munnen och med huvudvärk... Upp på hästen igen tänkte jag. Och hur gick det igår då? Nä, jag klarade inte att vänta till kl 18 utan tog ett första halvt glas kl 14. Totalt blev det nog 3 glas. Missnöjd med mig själv och att jag inte klarar att stå emot. Jag har ju inget fysiskt sug. Märker även att det direkt påverkar min viktnedgång . Så nu sitter jag här, som alla andra morgnar och är fast besluten att vänta till kl 18. Kanske till och med ta en helvit dag. Vågar inte sätta det målet då jag blir så förbannad på mig själv när jag misslyckas. Den första veckan var jag helt klar med hur jag skulle tänka och och styra mitt beteende, men av någon anledning har det hamnat en bit bak i hjärnan och är just nu diffust. Frust! Ursäkta "negovirus" men jag är så lack på mig själv!

Ha en toppendag och håll i hatten alla som bor i stormens väg!