Senaste kommentarerna i forumet

Jag tittar in lite snabbt, jag ska bege mig till stranden och är lite sent ute. Ska försöka svara på era inlägga och i andra trådar på stranden ist. Hur som helst, det är fan ta mig dag 26 idag och jag ska inte dricka idag heller. Ikväll ska jag till och med utsätta mig för lokal där jag brukade dricka alkohol. Eftersom det är fredag vet jag att det är en tråkdag (hatar fredagar so far) så jag ska vara på stranden så länge som möjligt och ikväll ska jag sätta mig på ortens enda pizzeria (på deras uteservering) och beställa något gott att äta och Coca-Cola att dricka. Jag ska inte behöva sitta inne och käka kanelbullar när vädret är underbart bara för att jag slutat dricka och inte vill utsätta mig för risker. Om jag inte riskerar något kommer jag heller aldrig vinna över skiten på riktigt.

Men först stranden. För det är jag värd!

Hoppas det går bra för dig och att du har det underbart i denna värmebölja ? Jag hoppas det kommer regn snart med tanke på alla skogsbränder och alla djur som far illa av värmen. Igår så snubblade jag till och drack 7 öl så idag är jag bakis och mår som jag förtjänar fyyy att man aldrig lär sig ? Jag tyckte jag varit duktig som inte varit onykter på 16 dagar att jag förtjänade några öl igår och det är ju där jag lurar mig själv att jag ska belöna mig med öl varför ska jag göra det när det finns så mycket andra bra saker man belöna sig med istället. Men det är bara att ta nya tag och borsta av sig och kämpa vidare? kram ?

Hoppas det går bra för dig och att du har det underbart i denna värmebölja ? Jag hoppas det kommer regn snart med tanke på alla skogsbränder och alla djur som far illa av värmen. Igår så snubblade jag till och drack 7 öl så idag är jag bakis och mår som jag förtjänar fyyy att man aldrig lär sig ? Jag tyckte jag varit duktig som inte varit onykter på 16 dagar att jag förtjänade några öl igår och det är ju där jag lurar mig själv att jag ska belöna mig med öl varför ska jag göra det när det finns så mycket andra bra saker man belöna sig med istället. Men det är bara att ta nya tag och borsta av sig och kämpa vidare? kram ?

Ja det kan dyka upp de allra konstigaste djur ibland. När jag var i Kina och skulle åka till Kinesiska muren så stod det plötsligt en kamel mitt ute i ingenstans och käkade vid en vägkant. Jag trodde jag såg i syne. Visste inte ens att det fanns i Kina (utanför Beijing). Dock var jag helt nykter men vilken syn.

Ang din bekants bekant som ringde upp. Lite respektlöst kan jag tyckte men samtidigt ett rop på hjälp? Jag vet verkligen inte hur jag hade hanterat den situationen, jag hade nog blivit väldigt ställd. Men om denne också vill sluta så kanske ni kan stötta varandra? Du behöver ju inte ha alla svaren, du behöver inte ens följa dem själv. Hur många är vi inte här som stöttar, peppar och ger råd trots att det ibland slinker ner alkohol som vi egentligen inte tänkt dricka.

Det är INTE konstigt att du är trött, herregud, förstår du hur mycket energi som går åt att dels hjälpa en sjuk mamma och dels försöka sluta med alkoholen. Det tär så mycket på ens kropp att det knappt går att förstå förrän efteråt. Själv gick jag ner 15 kilo och folk trodde jag hade anorexia men själv förstod jag inte hur dåligt jag själv mådde (min mamma hade cancer och jag var den enda som fanns där) förrän efter hennes bortgång och jag har sett bilder på mig själv. Om du har möjlighet så försök få samtalsstöd, jag önskar att jag fick det, så att du får en chans att vädra allt det jobbiga (du behöver inte prata om alkoholen om du inte vill men allt runt din mamma kan vara bra att få vädra).

Jag finns här om du vill kråka ur dig hur du mår, hur jobbigt allting är, hur mycket det tar på krafterna, hur hjälplös en känner sig och hur jobbigt det är att slåss mot läkarkåren. Jag lyssnar gärna.

Kram på dig

Även om du drack ett glas vin igår så stannade det ju vid det (ofrivilligt eller inte) och du lärde dig något. Det betyder (enligt min logik) att det inte går att dricka ett glas, för mycket vill ha mer och alkoholmonstret ligger hela tiden och lurar och blir den bara matad med lite så växer monstret och trugar på mer och mer och mer. Så var glad att det iaf bara blev ett glas och att du märkte att du inte mår bra av det.

Idag är en ny dag :-D

Kram på dig

Som vanligt tycker jag att du resonerar bra kring vilka högriskdagar som finns, det ska du ta tillvara på, det är inte alla som ser sina fallgroppar och riskdagar så som du gör.

Eftersom det är ett tag till, den som du kallar högriskdagen, så finns det gott om tid till att reflektera här och ta stöd och hjälp för att fixa det så bra det bara går. Jag bollar gärna idéer och tankar.

Tycker det låter så skönt att åk bort i två veckor till ett ställe där det inte ses som riktigt ok att dricka. Till skillnad från om man åker till nästan vilket land i Europa som helst, då är det svårt att undkomma, speciellt om alla andra i sällskapet dricker. Googlade just nu, lite på skoj, vilka länder där det är förbjudet att dricka och inte helt oväntat är det i majoriteten de muslimska länderna som har stränga alkohollagar. Hjälper ju förra för Sudan, Pakistan och Afghanistan är jag inte så intresserad av att besöka och i de flesta andra länder där det är förbjudet så finns det undantag för besökande icke-muslimer, tex på barer och hotell. Det är ju faktiskt oerhört märkligt men jag antar att det har med turistintäkter att göra. Alkohol är så integrerat med semester att vi inte åker till ställen där vi inte får lov att dricka. Sjukt egentligen. Ok ett litet sidospår men intressant tycker jag, det säger mycket om den västerländska kulturen.

Ha en fin fredag nu Drickalagom.

Rubriken kanske är olämplig nu när det brinner överallt men faktum är att det tar sig för mig A-mässigt :-)
Den här gången tror jag att jag får ett längre uppehåll. Är motiverad på ett annat sätt. Har stabila fundamenta
att gå på. Har ordnat upp så att det är mindre stress i min livscykel och mer lugn över huvudtaget.
Tittar på dem som klarat månader och år t.o.m. och att de nu mår bra. Det är lite så jag tänker och har som målbild.
Man tar ju rygg på de som kan och så är det ju i allt när det kommer till all kunskap. Man måste lära sig före
prestationen som ska göras. Mina tre tidigare försök var dåligt underbyggda om jag ska vara självkritisk.
Nu lutar jag mig mot det som faktamässigt håller, sett över tid, nämligen hälsoskälen och skillnaden
mellan grundläget nykterheten och alkoholpåverkan under många dagar i sträck i bland veckor i sträck.
Det är en avgrundsdjup skillnad. Kunskapen om detta måste ligga i botten som jag hela tiden måste snegla
på för att påminna mig om hur det kan bli igen. Uppfattar läget som att jag nu är avgiftad med bra och jämn puls (60)
och blodtrycket är ok. Magen tar längst tid men detta vet jag att det går över.
Av flera olika delar av nykterheten tycker jag att jag njuter mest av att inte vara stressad och att planera för A hela tiden
och att jag får mera gjort när jag är nykter. Nämner detta för att jag tidigare erkänt att jag får en kreativ fas vid A.
Detta stämmer dock men den kreativa fasen övergår till apati och en vanmaktskänsla vid "överdrickande"
flera dagar i rad. Vinsten utan A överväger och vinner mycket stort.
Strategin är att stå lite vid sidan av mig själv och se på min nykterhet mer analytiskt. Beskåda detaljer som upplevs
och erfars som positiva. Skriva ner dem och ha som påminnelse. Det dåliga med A behöver jag inte skriva ner.
Det sitter som en våt filt i själen. Efter sista resan blev jag rädd på riktigt, även om det inte var vrålsupande.
Men dagligt intag, med början kvällstid. vackert väder... ja ni vet själva
Kändes som kroppen skrek hela tiden och det gjorde så jävla ont i alla kroppsdelar och bedövningen A sattes in då.
Vill inte dit igen. Jag lovar detta bestämt nu till mig själv.
Ska försöka sälla mig till nykteristerna skara under en längre period nu. De som jag tidigare tyckte var töntiga men som
jag numera ger eptitet kloka och förnuftiga som avstått giftet. En eloge till dem

Ha det bra alla vänner här

//John

Hej TotalKollaps och välkommen hit!

Jag tror inte det är ovanligt att gömma flaskor, burkar, glas etc, allt för att det inte ska märkas (herregud, klart det märks). Sen har vi säkert olika anledning till det. Jag gjorde det för att jag skulle kunna dricka utan att min man la märke till det (ja jag är en idiot). Det var först efter att han påtalat att han inte ville att jag skulle dricka så ofta som jag började gömma glas, flaskor etc. Vilket, när det kom fram givetvis blev en än större skam och skuldsituation. Jag tänkte/tänker ofta att hade han bara låtit mig ta de där 2-3 glasen när jag ville hade jag inte behövt svika honom genom att gömma saker (sa jag att jag var en idiot?).

Hur ser du på ditt drickande? Har du druckit länge, mängt etc?

Att du skriver här är ett första steg och vi är många som lyssnar, stöder och finns för varandra.

Så jag hoppas du vill fortsätta skriva :-)

Varför gömmer du och för vem?

Har själv varit där, på väg ur. För mig gav(ger) det en kick, en känsla av att man lyckas. Helt idiotiskt egentligen.

Vinäger brukar säga att vi växeldrar varandra och det är ju så sant?

Så nu drar jag upp dig såsom du drog upp mig häromdagen så kör vi vidare..
Något annat alternativ finns ju inte eller hur?
Vi ska fixa detta, vi är ju så kloka och smarta egentligen men ibland är garden nere och det är då alkoholdjävulen slår till ? så tröttsamt!!!

Men nu är det en ny dag och en ny helg, hoppas den ska bli bra för oss alla?

Kramar ???

Så, då kommer åtta tuffa dagar i rad. Men inte tufft som med alkohol, det är lågriskdagar allihop. Tufft som i att jag jobbar sju dagar och enbart har en ledig dag i mitten. Då ska jag träffa flickvännen och vi ska checka av hur vår hemmagjorda snaps har blivit. Blir jag som ska provsmaka den eftersom hon inte dricker. Helt lugnt med provsmakningen, dels är jag inte förtjust i starksprit, dels är det en smak som inte går att dricka mycket av och dels görs det tillsammans med flickvännen. Snapsen är heller inte gjord för att drickas av oss utan mer tänkt som en gåva till vänner och bekanta.

Sedan kommer fyra lediga dagar, och den första av dem är en extrem högriskdag. Kommer vara helt slut efter den jobbperioden och då ska det "slappnas av". Har ingen bra plan för den dagen än, men det finns ju åtta dagar kvar att ordna till det. De resterande tre lediga dagarna är hyfsat safe, ett projekt kvar att göra och så behöver jag packa extremt noga inför semestern. 1 augusti åker vi, och då är det safe igen i två veckor. När vi är tillbaks här igen kan jag börja jobba mer på allvar kring att träffa psykiatriker, min nuvarande kontakt på "beroendecentrum" liksom boka möte med proffs kring att sluta/minska sitt drickande.

Hå hå, ja jaaaa... snart dags för duschen och köra igång den här dagen. Det är iaf en kort dag så det bör gå bra.

Kramar och varma tankar till de som vill ha och behöver.

Var inte så hård mot dig själv kring det med att skriva att alkohol inte är bra, bara för att du trillade dit igen. Det är ju delvis därför många av oss är här - självbedrägeri och att lura sig själv är vi många som är experter på. Liksom att lura omgivningen. Det råkar ju dessutom vara sant att alkohol inte är bra. Liksom en del annat vi gör, trots att det inte är bra. Trött och ledsen är ok att vara, men värdelös är du inte. Snarare väldigt mänsklig.

Styrkekram - på´t igen!

Det blev en halv flaska vin och två drinkar igår. Så onödigt och mår sååå dåligt idag. Suck. Åter igen- varför gör jag så här mot mig själv? Och varför skriver jag i andras trådar att inget blir bättre av alkohol och sen dricker jag själv när jag får panik? Känner mig trött, värdelös och ledsen. I två dagar har jag blivit straffad med tystnad av den jag har en relation med för att jag inte skippade mitt jobb och hjälpte honom. En av anledningarna till att jag drack igår är för att jag fick panik över det här livet med någon som straffar mig hela tiden. Och nu har jag alltså straffat mig själv. Bra jobbat! (Not)

Det är svårt att stå emot. Igår drack jag ETT glas vin. Mådde inte bra av det. Men märkte att jag genast fick ”mersmak” och letade efter en skvätt till. Men det fanns bara det glaset. Medvetet hade jag köpt det. Onödigt. Så onödigt. Men jag är glad att det var för sent att få och köpa mer!!!!!! Det enda glaset fick min hjärna att vilja ha mer! Fy.

Sommarflickan, gällande din mans kommentarer. Kan det vara så att du tänker mer på det nu när du själv vet bort alkohol? Be honom att inte nämna sitt drickande just nu. Eller se det som en övning? ?

Det ÄR roligt att träna om man hittar rätt träning! Jag skulle inte tycka om att stå på ett rent gym och pressa. Däremot olika pass. Yoga, Zumba, crosscage, Grit mm. Det blir sån energi med instruktör, musik och gruppen. Roligt!

Idag vill jag inte dricka a.

Sitter nedsjunken vid polen med ett ”fräs” som sällskap. Allt är tyst och mina tankar virvlar iväg. Kan min trötthet bero på värmen, kriget mot alkoholen, min mors kamp mot lungcancern? Har de senaste tre månaderna farit iväg till stora staden för att stötta, köra till strålning i den andra staden, tillbaka igen, handla, hjälpa till med tvätt, tröstat, krigat som fan med läkarkåren, varit sårbar dotter, den blivande matriarken? I dont know? Hur som helst så sitter jag här och glor. Känner att jag är på väg ”ner” och väl där så kommer vändningen och jag är tillbaka argare och starkare än innan. Så har det alltid varit och jag hoppas det blir så även denna gången.

Jag har alltid kännt att jag måste ”ner och vända” lite då och då. Det räcker med några timmars tänkande och filosoferande för mer än så orkar jag inte med. Det blir för mycket.

Fick ett samtal från en bekant till en bekant som undrade hur jag bär mig åt för att kämpa mot min följeslagare? Hallå? Eh, vem är du som vet detta om mig? Hm, snacket går visst runt, men det skiter jag i.

Mycket handlar för min del om ödmjukhet. Både mot mig själv och alkoholen. Det gäller att aldrig underskatta begäret jag har i min kropp. Det kvittar om hjärnan (jag) säger nej, men kroppen har på något vis ett annat behov? Kanske den varma omfamningen som gör min kropp så skön och följsam?

En sak har jag lärt mig. Var inte kaxig, ge inte andra människor som lyssnar och litar på dig goda råd som jag i min förnekelse själv inte kan leva upp till. Farligt! För om man sätter sig på höga hästar och tror att man har sin andra skugga under kontroll då kan man falla hårt, och då menar jag hårt. Vad finns då kvar? Skammen mot de man älskar och kan offra sitt liv för, sitt ego? Ja, den som det visste?

-”Från västfronten intet nytt”

Ta fajten igen!

...inget blir lättare onykter. Det är bara en illusion. Men det verkar som en skulle behöva stämpla det i pannan för att fatta..?

Dagen idag har varit kämpig pga värmen och jag har varit extremt irritabel.
Tanken på vin kluckade i bakhuvudet men jag stod på mig.
Känns bra att jag vann denna dagen åtminstone. ?= nyktergal

Kramar ???

Då när det begav sej lade jag mej platt och började äta utan att spy. Det var typ ’bli fet då’. Den attityden. Ja, den bataljen vann jag.

Känner samma trötthet nu inför mitt a som då inför mitt b ..

om det var värre.... samma jävla skit rent ut sagt.... har du gått segrande ur din B?

Fd bulimiker mellan 18-30 då jag valde livet och lade av med det beroendet.

Men alkoholen är fn värre !

Vi kämpar på ?

Låter väldigt hoppfullt, för jag ser det inte som att ge upp, kontrollen ska vara min! Bra jobbat med dina månader!

Låter som mig. Jag gav dock inte upp. Jag ville bara inte dricka längre. Att kontrollera och få bestämma var viktigt för mig. Jag väljer idag om jag vill dricka. Inte gjort det på drygt nio månader nu och ser det fortfarande inte som att alkoholen vann. Jag bestämmer själv om jag ska dricka eller inte. Hur mycket blir aldrig en fråga idag. Känns klart enklare nu än innan när jag gett mig fan på det. Vad som händer i framtiden tar jag då!

Att ni orkar bry er, engagera er! Stort tack för era inputs och reflektioner.

Jag kan hålla med om att många som passerat gränsen aldrig kan gå tillbaks, men jag vägrar tro att det är omöjligt för min egen del. Sen om det är svammel eller ej får tiden utvisa och jag själv med flaggan i topp.

På frågan om varför jag inte vill bli helnykterist är svaret långt och säkerligen skiftande, men jag har en tro på balans. Till trots. Kalla mig dum men jag ger det en chans annars får jag verkligen ta mig en tankeställare. Jag må känna mig och låta hopplös mellan varven, men jag tänker låta det vara ok, jag ger mig inte!

Har haft väldigt allvarliga ätstörningar tidigare i livet, under omgångar och lång tid i livet. Tillslut hittade jag mig själv i just den världsbilden och är mer frisk än de allra flesta idag. En underbar känsla. Man kan försonas med sin ovän, gäller att hitta åtminstone delar av roten och en väg att vandra. Jag vet hur det är att hetsäta för 1000-tals kronor om och om igen, det tvångsmässiga beteendet. Jag tog den fajten och vann, jag tänker vinna denna. Jag äter med kärlek idag, jag vill dricka med kärlek imorgon. Balansen, min balans, kalla den vad som helst men allas vägar ser olika ut och att predika för mig fungerar Inte (tolka mig rätt).

Jag är så tacksam för allas er respons, ödmjuk som fan inför er energi och omtänksamhet! Önskar att jag kunnat ge tillbaks likaledes men just nu måste jag nog vara rätt ego.

Jag är förvånad över hur mycket abstinensen har lyst med sin frånvaro. Skakningar och ångest är tillsynes förbi. Dricker mycket, då menar jag mycket, mindre än på många år. Känns bra. Kommer kännas bättre ändå när det dras ner än mer är jag övertygad om. När jag dricker reflekterar jag över vad som händer, jag inser att jag har problem med mitt belöningssystem. Jag är en häxa och hormonkärring, alternativare, jag ska grotta mig i detta.

Nj jag tänker inte i nuläget bli helnykterist och jag tänker försöka att inte skämmas för det här inne, om det nu må va en trolldryck ska det aset få svar på tal! Jag tänker gå vinnande ur det här!

Så mycket känslor, förlåt. Men det är ju trots allt min blog. I övrigt har det varit en härlig dag med utflykt, nykter! Blev bjuden på både vin och drink, tackade Nej och var härligt nöjd med det. Min överkonsumtion, att allt är svart eller vitt är ett aber jag måste blotta mig inför, så är det.

Kramar M

Nej jag har ingen plan, motivation går upp och ned som vanligt. Ett första steg vore iallafall att aldrig dricka starksprit, det är den som är den riktiga boven. Att hinka i sig en halvliter whisky går alldeles för snabbt och enkelt. Började dricka whisky för att jag la på mig kilon när jag drack öl, whisky har blivit lite som en bantningskur och man mår ju knappast bättre när nästan alla kalorier kommer från ren sprit.

.