Senaste kommentarerna i forumet

Och framförallt, lycka till! Vi är flera i din situation. Ingen chans att jag tar mig till sjukvården för att söka hjälp nu!

142 dagar...

Tja, allt lunkar på. Varit bortrest över påsk, och inga tankar på alkohol. Reste med sällskap som inte heller brytt sig mycket om alkohol, och inte drack något alls när jag inte gjorde det.

20 veckor alltså, snart fem månader. För några nätter sen kunde jag tydligt minnas de svettiga nätterna med ångest och sömnbrist. Nu känns inte obehaget lika nära. Lite synd att inte tydligt minnas det där, det som är det bland det värsta man genomlider med den här drogen...

Lycka till, ta en dag I taget, det blir bara bättre och bättre?

Hoppas det har varit ok under helgerna...

Jag har hittat din tråd! Sååå bra. ? Jag känner igen mig i så mycket, bl.a. denna eviga fokusering på vinet. Måste hinna på bolaget, nej fan dottern ska ju på fotboll 17.30, hinner jag då? Sen ska hon hämtas och då måste jag vänta med det härliga första glaset...osv...
Vinet har gått före barnen!!! Fy fan...Barnen ska vara prio ett, inget annat!!
Dag 3 och är fortfarande superpeppad. Upprepat mantrat ALDRIG vin i veckorna och ALDRIG med barnen typ 200 ggr idag. Sedan hoppas jag ju att det leder till ALDRIG mer vin, men tar en dag i taget! Kommer fortsätta gå in här och inspireras av Emma och alla andra härliga människor! ☀️?

Det håller jag också på med fram och tillbaka. Jag MÅSTE inte ha alkohol, men tar väldigt gärna till det som quick fix. Och jag mår inte bra av det. Vi har rätt att må bra, precis som du skriver. Härligt att höra att du är så beslutsam och har kommit en bit på väg med att återerövra din hälsa! Fortsätt så :)

Du ger skäl till ditt nickname???!
Yes, nu kör vi april också. Jag är inne på drygt tre veckor och stressreducerar, tränar, läser och sökt professionell hjälp.
Vi har alla rätt att må bra!
Kram?

Du har rätt att må bra! Heja!

Vad farligt det är egentligen när hjärnan börjar snurra. Det är nog otroligt lätt att tankarna försöker övertala en att bara ta ett glas.

Idag insåg jag att jag hamnat där. Jag var inte sugen men tankarna snurrade ändå.
- Om det gått såhär pass “lätt” att avstå en månad, har jag verkligen problem då?

Ja! Jag har problem. Mitt problem är ju inte att jag inte kan avstå utan att jag har svårt att sluta när jag passerat en promillegräns motsvarande 2-3 glas vin på kort tid.

Jag kan ta en öl. Jag kan ta en cider. Jag kan ta ett glas vin. Kan jag ta tre? Nej. Har jag druckit stora mängder i perioder? Ja. Har jag gjort saker jag ångrat på fyllan? Ja. Har jag riskerat liv och hälsa på fyllan? Troligtvis, det är mycket jag inte minns. Har jag riskerat mitt äktenskap på fyllan? Ja.

Ja, jag problem. När jag dricker för att döva en känsla eller för att orka eller för att våga. Då har jag problem. Är jag beroende? Nej, det tror jag inte. Jag måste inte ha alkohol.

Nu reder jag sakta men säkert ut orsakerna till mina starka känslostormar, jag stressreducerar vardagen, tar hjälp av proffessionella och tar tillbaka min hälsa.
Jag gör alternativmedicinska reningskurer och har till och med promenerat några dagar i rad.

Jag SKA må bra! Jag har RÄTT att må bra! Jag har MÖJLIGHET att själv skapa min FRAMTID.

Nu ska också april bli vit.

Så jobbig din situation verkar vara... Men, skönt att scoalen lade ner anmälan och verkligen skönt att ditt ex backade upp dig! Vi får hjälpa dig här på forumet! Jag kommer för övrigt aldrig att söka vård efter att ha läst dina inlägg...

Hur mår du idag?

Till dig!
Ska skriva snart. En rätt omfattande sak om jag orkar

Ha en bra fortsatt helg

John

Ja de där bakomliggande anledningarna till att vinet blir en snuttefilt behöver man ta i... Jag håller som bäst på själv att möta det jobbiga, ett nyktert steg i taget. Klart du fixar det här!

Ja det är en avvägning eller har i alla fall varit. Jag valde att berätta för de som behövde veta. Vänner som vi umgicks med fick veta (eller visste kanske redan)... för då kände jag att det blev en icke fråga vid ev middagar osv. För mig handlade det mycket om att inte möjliggöra drickandet. Min närmsta kollegor vet men det blev oxå naturligt eftersom jag var borta från jobbet för behandling.
Jag tycker att det är skönt att flera vet men frågeställningarna kommer ändå från de som inte vet hela sanningen. De tar jag med ro, ganska fascinerade att se vilket fokus det ofta är på vad jag har i glaset.
Jag tror att vi känner när sanningen behövs om inte annat för att göra det lätt för oss själva.
Kram
Ellan

Jag ligger här och övar på att bara vara. Tänk att man kan behöva öva på något sådant, men jo så är det. Det är så många tankar och känslor förknippade med platsen där jag är nu. Det handlar om att ifrågasätta stora livsbeslut och konsekvenser. Jag övar på att lugnt möta tankarna och känslorna utan att distrahera mig på olika sätt, eller trycka undan dem med trösttankar. Stundtals infinner sig en slags frid. Stundtals vill jag krypa ur mitt eget skinn. Det får vara så.

Följ Emma- det gör jag?

Jag har bäst energi av henne och några till. Titta på hennes tidiga inlägg så ser du att hennes resa startade lite trevande precis som din nu kan starta.
Kolla och ta rygg på Emma Maja!
Du fixar det tror/hoppas jag

Kram

Hur jag hamnade där jag är nu? Det kom smygande...Jag var nykterist tills jag var 18 sen studerade jag och drack en hel del (festade), men aldrig ensam. Under långa perioder efter studierna har jag sen varit i princip nykter och under andra perioder har jag druckit (för mycket) på fester. Men, jag har aldrig druckit ensam eller utan anledning på vardagar.

Sen träffade jag min exman och vi levde som du beskrev, delade en flaska vin på fredag och lördag ich tog kanske några drinkar. Hade en del fester och middagar med vänner och där var det alltid vin.

Efter skilsmässan hände en sak på mitt jobb som tog knäcken på mig. Jag slutade och jag tror det var någon gång under den tiden som drickandet eskalerade. Till slut drack jag en flaska vin varje dag- kunde inte hantera min ångest på något annat sätt. De helger jag inte har barnen umgås jag med vänner och dricker vin (lite som du beskriver). Det är liksom så vi umgås, med ett eller några glas vin. Dock är det bara jag som ibland (allt oftare) dricker för mycket...

Ja, det var en förkortad version av min historia. Jag lever annars ett välordnat liv med bra jobb, barn och många vänner.

Hur mår du idag?

Fint att höra att svackan är över för den här gången... och att du står fast vid att vara nykter. Låter underbart att vara där du är.. Jag städar idag, inte så roligt nu, men kommer att kännas bra när det är klart! Kram!

Det känns så bra! Jag sov kanske 11 timmar inatt ?

Nu bland sol fågelkvitter spännande deckare släktingar som tar hand om barnen och kyrkklockor I byarna på kullarna som slår 12.

Nere pã gården förbereds påskdags barbeque och det väljs vin ur vinkällaren. Tänkte just på hur sjukt det är att jag hamnat just här mitt I detta sydeuropeiska konstant- drickande ?

Så nu är allt bra, hur går det själv? Hoppas att du kan vila och slöa sã mycket som möjligt ?

Är du gladare idag? Där jag bor skiner solen, känns bra... men otroligt trött. Jag är så imponerad av att du klarar de där situationerna som är så starkt kopplade till alkohol. Beundransvärt! Vi vet ju alla vad som krävs för att klara det där....

... om vi dricker eller inte. När jag tänker efter finns det ingen i min närhet som dricker lika mycket som jag. Och de skulle nog inte tjata om jag sa att jag har en vit period för att må bättre och träna. Min pojkvän skulle uppskatta det, han avskyr när jag dricker.

En fin måndag önskar jag er alla!!

Hur har du det idag? Verkar jobbigt med din man som inte är så pigg på att prata, men tror det är många mön som inte är så förtjusta i att prata om känslor och liknande;). Kanske du kan ta upp ämnet när du känner dig lugn?

Har läst trådarna. Det finns hopp.Jag får styrka. Stort tack!

Kör på det tanten!! Det där kan du säga och köra på..
Tränar man så kan man ju inte kröka...Det köper man ..
Trevlig Annandag påsk! Skönt att den här skithelgen är över nu. Kallt och jävligt har det varit

Din vän John!

Gillar din filosofi om att våren kommer snabbare om man skyndar sig att städa in den. Om inte annat gör den det mentalt. Vi kan känna vår, trots att det fortfarande är vitt ute på många ställen. Men lite högre temperatur skulle inte skada. Tack för en vardagsrapport från det självklara nyktra livet. Där jag ser mig själv en dag. Ha en fin dag! ♡