Senaste kommentarerna i forumet

Ser fram emot en ny vecka med träning och utan att vara bakis på jobbet! Träning förgyller tillvaron och jag mår så bra av det!

Idag har också varit alkoholfritt, inte ens en folköl. Nu ska jag titta på tv en stund och dricka ett glas cola, sen blir det sängen för min del. Godnatt

Dagen har varit underbar. Sov till 08, läste tidningen och byggde lego med min son. Ett bad och sedan nya naglar - lyxkänslan total. Ingen oro, ingen ångest.
Vägde mig och har tappat ett kilo. Om jag inte ersätter vinet med socker och mjöl kommer jag att vara av med mina trivselkilon om fem veckor.
Regnet har öst ner hela dagen men det blev ändå en skogspromenad och så har jag plockat fram ett pussel. Ska tända ljus nu och umgås med min son. Hoppa i säng tidigt. Imorgon är det en ny nykter dag på jobb utan bakfylla.
Det är underbart att ha ridit ut första tiden. Det har varit jobbigt och det är inte värt att hamna där igen. Så hejdå söndags-, måndags-, tisdags-, onsdags- och torsdagsvin.

Nej det är inte roligt, tyvärr skapar ju alkohol ångest. Det finns bara ett sätt och det är att ta sig igenom skiten. Magnesium, b-vitaminer, c-vitaminer, bastu, raska promenader hjälper lite. Liksom örtteer, massage odyl. Annars får man helt enkelt uppsöka en läkare och be om hjälp. Abstinensen klingar av lite för varje dag, jag har varit nykter i 22 dagar och fysiska abstinensen satt i ca 7-10dgr. Med ångest och sömnproblem. Svettningar o irritation. Läs mkt här inne, det finns massa råd att få av proffs . Kram o lycka till

Har läst och läst på detta forum under två dagar och jag känner starkt igen mig i det du skriver om skammen inför dina barn. Jag har också en förhoppning att sluta dricka inför min familj och att få slippa vakna med skam och fundera på vad som hände igår pga vindimman. Men jag kommer tillbaka till att sitta där och smyga med vinet igen, igen och igen. Jag vill inte heller mer. Jag är inte frånskild utan lever med man och barn men är ensam med barnen en hel del då mannen jobbar borta på veckorna ( och vissa helger ) det är då jag tar fram vinet och " blir en annan" än den där duktiga mamman som alltid ställer upp och fixar, duktig på jobbet, social och bra vän men nu tror jag faktiskt att några av mina vänner har sett igenom mina sk " egna vinkvällar" då jag har kontaktat dem på telefon och vad jag skäms......oerhört mycket!!!

Läste precis ditt svar i min tråd :)
Tack för din fina hälsning!
För mig har saker och ting blivit mycket bättre de senaste 2 månaderna efter en nedåtkurva i början så håll ut.
Jag är glad om jag påverkat dig på något sätt i rätt riktning och jag tänker att det är därför som forumet finns till. En ärlighet och uppriktighet som ibland kan vara svår mellan fyra ögon och som faktiskt ibland gör skillnad. Vi är lika du och jag på något sätt i vår historia. Jag vaknade upp ett par månader innan dig det är allt :)
Jag hoppas verkligen att du fortsätter din resa och att du skriver här så jag kan följa dig!
Keep up the good work!
C

Jag förstår precis, man är så medveten över hur vidrigt det är och ändå gör man om det igen och igen. Jag som alltid fått höra att jag är den fasta klippan som ställer upp för allt och alla, den där som alltid står pall....Vad hände?

3 dagar utan alkohol och kroppen börjar återhämta sig och jag känner mig redan gladare i sinnet och bättre i magen och ångesten har nästan försvunnit:) Men tankarna på alkohol finns fortfarande där och det blir inte lättare när man ser andra sitta och dricka på uteserveringar osv men jag ska försöka vara stark för min egen skull och slå undan alla tankar kring alkohol när suget kommer smygande.

Mina barn kommenterade att jag var så konstig igår. Helt klart slutsupet här. Jag hoppas att de kommer att märka en skillnad denna semester.
Oroar mig för vad jag ska säga till t ex min mamma, hon vet inte om mina problem och kommer att undra.

Men svettas och är skakig. Ja ska lägga av med drickandet, men får lite panik vid tanken.

Teresia,

Hur går det?

Kram

Jag drack en whisky igår trots föresatsen att inte dricka alls på en längre tid. Blev inte mer än det och det jag förstår är ändå att ett total stopp m alkohol är något som jag kommer ha svårt att fullfölja. Mitt mål är nu dag för dag med ingen ah och belöningen blir förhoppningsvis en längre period med avsevärt mindre ah helt enkelt. Du är ändå på väg, försöker minska och är medveten om dina problem, det är en bra början!

Tog en whisky igår kväll m min man trots föresatsen att göra uppehåll. Blev dock inte mer än det men ändå....

Mina barn är som dina i ålder. Skulle också behöva storstäda men orkar inte heller. Ska vi ta ett gemensamt beslut att lägga av drickandet? För mig är det ju kört idag men IMORGON!!! Min semester närmar sig också och jag tänker att den här sommaren ska bli min första nyktra på länge! Hur stora besvär har du med abstinens?

Hej,
Tack för svaret, känns bra att inte vara ensam. Hur stora är dina barn? Ja det ger en hemsk ångest, jag räknar minuter och vill bara att det här dagen ska ta slut. Hade planerat att storstäda men orkar ingenting. Kan inte åka nånstans även om jag skulle vilja, undrar om jag ens vågar köra bil imorgon,

Teresia,

Låt oss hjälpas åt och fixa detta tillsammans! Har också barn och klart som sjutton att de förstår-det är nästan det som ger mest ångest.....De kommer dock att uppskatta att få sin "gamla" mamma tillbaka så inget är kört!

Har druckit ett glas vin hittills idag för att jag mådde så fruktansvärt dåligt, just en bra början? Känner galen avsky för mig själv och min dåliga självkaraktär men har bestämt mig för att från och med imorgon blir det andra bullar!!! Vill du hålla mig i handen?

Vindrickarvännerna kom igår och jag tog beslutet att dricka vin. Ett glas rosé och två glas rött under fem timmar, totalt 50 cl.
Huvudvärk idag men ingen oro. Den kommer troligen i eftermiddag.
Det må vara att jag är en idiot men jag önskar att det får vara så. Nu gäller det att stanna på Forum och vara nykter dag för dag och ta nya beslut. Det blir med all säkerhet ingen alkohol under veckan.

Här kan du vara dig själv och använda din tråd som det passar dig. Jag ser det som en dagbok där jag även får kloka inspel ibland. Det är en enorm lättnad för mig att få kika in hos andra - jag har länge trott att jag var ensam om mina problem. Jag har nästan slutat skämmas.

Låter som bra dagar, härligt att du hittat din linje?
Önskar dig en fin dag

Det känns verkligen skönt i kropp och själ och jag har tränat bra den här veckan. I dag är det kalas och vi ska ha trevligt. Och det blir en nolla i loggan så klart!

Det är ett par bortresta vänner som har bett mig gå på visning för deras räkning. Själv har jag inga planer på att köpa hus, åtminstone inte i Sverige. Det är en härlig känsla när förtroendet återvänder hos ens nära och kära. Jag kan inte ens börja att föreställa mig vilken oro och besvikelse jag har orsakat dom. Just de här vännerna har funnits där genom hela min historia av nykterhet och återfall. Dom känner mig tillräckligt väl för att göra vad de måste; dom drar sig undan när jag dricker och visar att dom tror på mig när jag försöker ta mig ur missbruket. Var dom hämtar det tålamodet är en gåta för mig, men utan dom hade jag suttit på en parkbänk idag.

När jag dricker känner jag mig oerhört ensam, jag inbillar mig att ingen bryr sig om mig och att världen skulle vara en bättre plats utan mig. Jag drunknar i en ocean av självömkan. Så är det ju inte, det finns flera människor runt mig som bryr sig och som lider av mitt missbruk. Jag vet inte om det är ren egoism som gör att jag tänker så, eller om det är en försvarsmekanism för att slippa tänka på den oro jag orsakar hos dem jag älskar. Hursomhelst är jag tacksam för att dom finns.

Under en av gårdagens promenader hörde jag ett högt BOFF bakom mig. Det var en man som hade glömt dra åt handbromsen, hans bil rullade nerför en liten backe, över en gata och ner i ett dike. Som tur var blev ingen skadad. "Så pinsamt" tänkte jag, jag har ju själv gjort bort mig åtskilliga gånger och det är lite kul att se att andra gör likadant. Ingen skada skedd.

Men så började jag fundera på hur jag hade sett på det om det hade varit en kvinna som gjort samma sak. Inte lika överseende skulle jag tro. Gamla invanda mönster är svåra att bryta.

Ha en lugn och skön söndag!

Tack för din hälsning Heddali, bra att du är tillbaka.
Här har det varit alldeles för mycket jobb, märks när jag börjar vakna denna tiden och igår kväll tog spöket sig en dans.
Att det skall vara så svårt att vara lagom, jobbet kan jag inte göra mycket åt det är ju som det är.
Men måste lära mig att inte ta på mig så mycket, fast har ju blivit bättre på det.
Idag äntligen ledig och skall vårda min själ med en dag då jag bara är.
Skönt att jag ser mönstret innan spöket kidnappar min hjärna.
Så bygger vidare med kloka beslut och foten på bromsen, önskar er alla en fin söndag

Och grattis till dag 4! Det absolut värsta är förhoppningsvis över för dig. Nu blir det bara lättare!

Fortsatt lycka till!

Men alkoholfri har den varit, alltid något. Godnatt på er.

Trist att höra om ditt tvåmånaders återfall, du har dock en lång period bakom dig då klarat dig länge på banan utan alkohol. Finns mycket att vinna på alla dagar och stunder man minskat alkoholintaget. Jag har så mycket positivt i mitt liv sedan sista året, mycket kärlek och mindre bekymmer än på många år. Trots det har drickandet ökat lite under sista året. Kanske bara en effekt av tid, att drickandet blir mer och mer. Jag har kanske druckit 6 dgr i veckan sista halvåret, inte mkt alla dagar utan kanske 3 dgr med 3 glas vin, de andra 3 dgrna med kanske 1 flaska vin. Hm det blir då kanske 4-5 flaskor vin i veckan. Aldrig helt ballat ur, aldrig missat jobb även om jag varit seg. Dock blivit grälsjuk, halvt däckat till läggdags, haft några fester när jag varit berusad, varit mkt jag inte orkat/valt bort och istället valt vin, mkt just för att få slappna av. Har ofta en olustkänsla i kroppen, och känner mig som en kantig person- som blir mjukare, lättare, trevligare efter några glas vin. Nu gäller det att orka med utan kanterna avslipade...