Senaste kommentarerna i forumet

min barndom så har jag upplevt nio nyktra midsomrar i mitt liv. Konstigt nog har jag inte så många minnen från dem, de andra däremot, minns jag åtskilligt från. Eller åtminstone vad jag har fått återberättat för mig. Fyllekörning, otrohet, blåmärken och skrapsår jag inte minns hur jag fått. Nu när jag tänker på det, visst är det en underlig kultur vi har utvecklat här i gamla Svedala? Midsommarafton tillbringar vi i en dimma, dagen efter försöker vi, med viss stolthet, pussla ihop vad vi gjorde dagen innan. Det är som om den som var fullast får en viss respekt, kanske till och med beundran. En märklig mentalitet.

Midsommar är nog den helg på året då skillnaden mellan alkisar och vanligt folk är som allra minst. Om man sitter i ett tält på en campingplats med bakluckan full av alkohol så är syftet inte att dansa runt stången eller plocka blommor.

Dagens morgonpromenad blev ganska kort, min hund är lite fin i kanten och tycker inte om att bli blöt om tassarna. Jag hade faktiskt inget emot det, jag har just köpt nya skor eftersom jag kunde känna gräset kittla under fotsulorna på de gamla, så jag behöver gå in dem lite försiktigt så här i början.

Nu ser jag fram emot en midsommar jag kommer att uppleva i sin helhet och önskar er alla detsamma!

Ny dag igen,
och midsommarafton. Mår ganska bra. Sovit djupt. Inte bakis eller ångest trots öl igår. Kanske lite ångest. Hmm. Idag blir det en lugn dag. Kanske en öl till maten. Sen a-fritt i helgen. Sen borde jag köra a-fritt nästa vecka. Det för att kunna fokusera på jobb. Det är nu jag ska göra som jag säger. Vilket jag inte alltid gör. Fokus på träning och kost nu.

Har varit på många tillställningar och avstått alkohol. Brukar bara säga "nej tack". Frågar någon varför, förklarar jag kort. Vill inte ha något, tack. Tänker att de får ju tycka och tänka vad de vill, det är upp till dom. Det går lättare än vad man tror, dessutom håller ingen koll på vad man har i sitt glas. Annars kan man dra till med begynnande magsår eller så. Det kommer gå galant:-) o tänk hur bra du mår dagen efter. Det är vinsten liksom. Lycka till och var snäll mot dig. Kram

Hey ho!

Snart har jag varit nykter i en månad!

Det har varit ett helvete, men det ÄR värt det. Jag har varit tvungen att handskas med livet och min ångest/oro helt nykter, vilket har inneburit många nätter med dålig sömn och många dagar med total dödsångest/overklighetskänslor. Men vetskapen att det är bra för kroppen gör mig ännu mer taggad för att hålla mig nykter. Att jag faktiskt återigen har kollat upp hjärta/samt massa blodprover på sköldkörtel njurar lever blodsocker hb mm mm. känns otroligt skönt och lättande, skönt att veta att jag ej har pajjat nåt i kroppen förutom psyket ;) Det är en lättande känsla.

Jag har varit hungrig 5 mins efter måltid, jag har haft sug efter leverpastej och cashewnötter (b-vitaminer) och idag ett helvetiskt sug efter alkohol. Känslan jag har haft idag är att alla problem i världen skulle lösa sig efter en öl, men egentligen är det som att stoppa armen ännu längre in i rävsaxen.

Trots detta och en stundande midsommarfest jag ska gå på imån så mår jag BRA! Tror jag ;)

Ja det kommer inte bli en droppe. Men sill, grillat och jordgubbar blir det ! Glad och nykter midsommar till dig med

Dagarna går och jag har haft fullt upp, inte mycket tid till att tänka på alkohol vilket känns bra. Tristessen är min fiende, har jag mycket för mig så glömmer jag bort vinet. Något sug efter alkohol har jag inte, däremot grubblar jag en del över mig själv. Jag borde verkligen gå och prata med någon men har inte råd just nu (fast nu när alkoholkassan minskar kan jag ju använda pengarna till något lämpligare...). Orkar inte skriva så mycket mer i kväll, ser fram emot en god natts sömn utan svettningar, törst och ångest :-).

Önskar er alla en härlig midsommar!

Så bra att berätta tror jag :) Bra att du hällde ut alkoholen. Man ska inte ha sånt hemma när man är som vi. Dejta nykter blir på riktigt. Även mys. Hejar på dig.

krumeluren,
läste din på din sida. Du är på rätt väg nu :) Vi klarar det här. Önskar dig en fin midsommar. Kram

en härlig helg framför dig. Det är du så värd! Njut!
Allt gott & glad midsommar
??????

som skriver. Det är bra att se saker i ord och ännu bättre att erkänna för sig själv.
Jag känner igen mig i det du skriver. Att avboka saker man ser framemot för att kunna dricka alkohol såg jag som ett varningstecken.
Bra att fundera lite över vad du vill och hur du vill ha det.
Stort lycka till och ha en mysig midsommar!
Kram

Känns ju konstigt att skriva en rad nu. Åkte hem vid lunch idag. Ställde in dejten. Och plockade ned de öl jag hade kvar i bilen ner i väskan. Har sett en granne som gör likadant. Han har en back i bilen som han plockar över i en diskret väska. Väl hemma så åker några in i frysen och resten in i kylen. Startade datorn för att streama en serie. Efter några öl så online jobb möte. Sen svara på mail. Några jobb samtal och sms. Sen mer film. Ganska soft att kunna jobba från hemmet. Modernt nu. Skriver för att blotta mig inför mig själv. Ställde in dejt (svek någon) och hoppade över träning pga suget efter kall öl. Inte alls så jag hade planerat. Mår inte dåligt. Har ingen ångest. Är ju helt klart beroende av alkohol. Är en ensamvarg. Men känner mig aldrig ensam. Trivs att vara själv. Fundera på hur jag vill ha det nu. Ny dag imorgon. Självkontroll. Fokus må att minska alkohol. Färre tillfällen och mängd per tillfälle. Undrar om det finns fler som jag.

Själv har jag liknande problem. Jag har berättat om det för de flesta av min familj och vänner, med varierat stöd. Jag har också en katt, ofta är djur som "ett ljus i mörkret", när allt annat falerar och ångest och annat sätter in. Hoppas att du får riktig hjälp med dina problem, tveka inte att ringa någon!
Kram.

Jag tolkade rubrikerna på eget sätt när jag startade min tråd, vilket man självklart får göra men efter att läst runt lite så ser jag ändå en skillnad på att förändra sitt drickande (och leva efter det) till det vidare livet efter att faktiskt ha förändrat sitt sätt att dricka och/eller slutat. Därför väljer jag att flytta min tråd från det vidare livet till att förändra sitt drickande, inte att förglömma av respekt för alla dem i -livet efter som kämpat sig dit i mot och medgångar, fortfarande kämpar för sina värdiga liv och som faktiskt har klarat det. Som med riktig eftertanke gått över till det vidare livet och som verkligt förtjänat det.

känns gött.
Känner ingen speciell oro för en nykter midsommar, vilket är skönt. Nej, jag är mer fokuserad på all underbar mat jag kommer sluka i mig.
<3

Det är vad samhället bygger på. Och det klimatet kommer att bli hårdare tuffare! Det gäller att vara frisk för att orka vara sjuk, sa någon till mig en gång och det stämmer!
Men till motsats till det dystra i meddelandet är att vi alla! Har möjlighet att vända vårt liv. Det är vårt ansvar som medborgare, inkomsttagare, vän, mamma, pappa och dotter!! Det finns alltid någon som behöver oss, sim blir glada över att vi lyckas!
Skit i de som tror motsatsen!!
Kram

Bra att du insett att du måste göra det för din skull, det blir lättare då. Andra kan tjata sig blå det hjälper inte om man inte själv inser att jag måste vill kan sluta med alko. Nykter midsommar önskar jag dig ?☺

Veckan har varit rätt tung änfast den har varit kort! Fattar inte att en helg med många mil & kanonbra konsert kan ta så på krafterna!! Det är väl bara att inse, jag är inte 25 längre!! Skönt att jag inte dricker längre, då hade jag varit helt under isen.

Imorgon blir det en romantisk midsommarkväll. De två äldsta är på var sina håll & lilleman har kompis på pyjamasparty. Ska bli så skönt ?

Önskar alla en bra midsommar ??

& stolt att läsa det du skriver. Hejjade dig ?

Jag har kommit fram till en rad åtgärder för mitt välmående/nykterhet. Förutom att jag är toalt maktlös och inte klarar det själv såklart.
1. Tid hos psykolog inbokad nästa vecka.
2. Regelbundna besök på AA. Lite svårt som pappaledig men minst 1 gång per vecka , helst 2
3. Öka dosen av träning. Tränar ca 2-3 ggr per vecka. Vill upp i 4-5. Blir som ett nyttigt beroende.
4. Köpa AAs stora bok för att sätta mig in i stegen som jag finner något krångliga. Iaf vissa av dem.
5. Tagit bort mitt facebook och instagram konto för att slippa se allas alkoholrelaterade inlägg/bilder.

Sen vill jag någon gång skaffa mig en sponsor men man kan ju inte göra allt på en gång

Hej Miss_Osynlig!

Tack för din tråd och att du delar med dig av ditt mående. Det låter verkligen som om du på olika sätt haft och har det tufft och som om det också pågått under en lång tid, vilket så klart blivit slitsamt för dig. Jag får intryck av att det både skett ett flertal jobbiga händelser runt dig men att du också är besviken på att inte ha fått någon bra hjälp någonstans i samhället. Då kan det kännas ensamt, och precis som du skriver, som om man är utsatt.
Du skriver insiktsfullt om alkoholens roll i situationen, den lugnar i stunden när det känns som mest förjävligt men vållar samtidigt mer ångest och dåligt mående.

Ditt meddelande skapar oro hos mig och dina tankar på att inte vilja leva mer är allvarliga, samtidigt som jag tror att många tänker just den typen av tankar i lägen när livet känns svårt att hantera. Utifrån det du berättar verkar du ju ha haft kontakt med vården en del, jag funderar på om det finns någon bland dessa kontakter som du redan etablerat (eller nån vän/släktning) som du faktiskt skulle kunna ta hjälp av nu. Det brukar kunna vara hjälpsamt att få dela sina tankar/känslor med någon som man litar på, precis som du nu gjort här på forumet. Jag kan även tipsa dig om att gå in under fliken fakta här på Alkoholhjälpen, https://alkoholhjalpen.se/akut, där finns info. om var man kan vända sig vid behov av akut hjälp, kolla gärna där!

Du har också trots all besvikelse fortsatt att söka hjälp vilket jag tycker är strongt och visar på att du fortfarande har tilltro till att det kan bli på ett anat sätt. Du fortsätter kämpa och det tyder på en förmåga att inte ge upp. Håll kvar vid den!

Du är modig som valt att komma hit och skriva, jag tror att många kan känna igen sig i det du tar upp och det kan ofta vara ett stöd i sig både för dig och andra.

Önskar dig allt gott och en fin Midsommar, ta hand om dig!
Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Tack för att du tog dig tiden att svara och för ditt engagemang=) samt komplimangen.... Jag svarar dig och blandar mina tankar med det.
Men ja, när det kommer till min plan och hur jag tänker runt mitt missbruk, den frågan är svår.
Jag vill inte dricka. Den punkten står klart. Varje gång jag kollar av med min kropp om den Verkligen är sugen på den där ölen, eller vinet eller drinken så är alltid svaret nej. Samma känsla när jag slutade röka cigaretter. Om jag kände sug efter cigg så följde jag hela processen av att faktiskt röka den där ciggen, gå till kiosken och Köpa ett Helt paket för den ynka ciggen jag kände suget efter för att sen röka den, påminde mig om smaken, känslan det gav, slemmet som uppstod, rivandet i lungorna och andedräkten efter. Nej, inte värt det.
Mycket samma med drickandet. Vilket gör det lättare.
Det som då återstår är ju den sjuka rastlösheten som ofta kommer över mig som jag alltid löst med rus. Samt mina dippar som omger mig med mörker, ånger, rädsla och hopplöshet. Men jag går i terapi, jag tränar regelbundet, jag försöker hinna vara kreativ och jag fyller dagarna så mycket jag kan för att göra dem så bra som möjligt för mig och dottern.
Jag ska börja plugga i höst och ja jag har en plan.
Så var hamnar då drickandet och missbruket i det. Kommer det på sidospår för det är en konsekvens av min barndom och spåren av det, eller är det något jag Inte kommer bli av med automatiskt oavsett hur "hel" jag blir. Och hur mycket fokus bör jag lägga på just drickandet och/eller mitt missbruk över lag?!

Jag vet inte. Just nu tar jag bara dagarna som dem kommer.
Jag vill skriva här varje dag, varje dag tänker jag det men något tar emot och nu är det helg igen.

Det är en tomhet som fyller mig och jag tänker att jag aldrig kommer bli hel, kanske blir ingen det egentligen men att bara kunna vara nöjd och någorlunda medel i känslor och humör hade varit skönt.

Jag kommer inte sluta skriva här iaf.

Trevlig midsommar Alla<3

det fungerar så bra för dig. Du löser situationerna vid bjudningar med alkoholfritt på ett bra sätt, och starkt att hälla ut överblivet vin. Du är på rätt väg. Härligt att läsa.

Styrkekramar och trevlig midsommar Krumeluren

/Pi31415

Var stark och kämpa! Vet exakt vad du menar med att "förklara" varför man inte dricker. Gör en lista med för- och nackdelar med att dricka alkohol. Och läser det du skriver om cigaretter. Cigaretter ger ju inte samma rus som a gör. Men om vi ska vara ärliga: vi som får minnesluckor vad har vi för nytta av det ruset?

Har varit på Systembolaget och köpt vin tills imorgon :) utan alkohol såklart! Känns bra att jag bestämt att det blir a-fritt, kommer vara pigg på lördag och vakna utan ångest, hur skönt?! Ser redan fram emot det. Det enda som känns jobbigt är det faktum att man måste förklara sig, varför man inte dricker alkohol. Jättekonstigt känns det, jag menar, det är ju gift för kroppen, varför ska folk förespråka det och ifrågasätta att man väljer bort det? Nej, väldigt skumt. Önskar er alla en härlig midsommar! ?

Att du har den här typen av drömmar är inget konstigt. Vi samlar ju på oss en massa intryck under dagen och tänker flera tusen tankar. När du just nu befinner dig i en process där du håller på med att förändra ditt drickande går ju mycket av din uppmärksamhet dit och säkert har du funderat på scenarion liknande de du drömmer om, även i vaket tillstånd. På samma sätt som det ju är lätt att drömma om jobbet när man är stressad. De olika resterna från dagsintrycken blandas om i drömmen och ger ibland verklighetsliknande resultat. Det kommer att förändras med tiden, hoppas att du kan känna dig stolt över att dina nyktra dagar oavsett drömmarnas innehåll just nu!

Trevlig midsommar,
Miriam Alkoholhjälpen

Du skriver insiktfullt om din situation och det låter slitsamt. Vad fint att du ändå tar väl hand om din katt! Det verkar redan som om du själv ser att du skulle behöva andra sätt för att hantera jobbiga tankar/känslor som dyker upp i samband med de problem som pågår i familjen. Vill tipsa dig om att nästa gång du hamnar i ett liknande sug efter att glömma så försök att prova använda en annan strategi bara för att se vad som händer. Det kan vara att distrahera sig med en aktivitet eller att kanske ringa någon och prata istället, kanske finns det en vän eller släkting du har förtroende för? Eller skriv av dig här. Suget efter att dricka klingar av efter ett tag. Du kan också ringa till alkohollinjen, http://alkohollinjen.se/, om du hellre vill prata med någon du inte känner, det kan ju ibland vara lättare!

Önskar dig en fin midsommar!

Vänliga hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen