Senaste kommentarerna i forumet

Träna och träffa andra människor är nog mitt enda hopp. Med tiden hoppas jag också att hoppet om en bättre framtid ska hjälpa till också. Tack för hjälpen Jas.

Om man erkänner brottet, behövs verkligen rättegång då? Tänkte att det måste vara skönt att slippa den delen.

på filmen som jag lade ut i min tråd :)

Den här filmen förklarar väldigt bra varför funkar det inte för en del personer med bara ett glas vin (det bästa kommer i slutet :)
Med ett ord: dopamin och serotonin igen.
Därför att testar jag inte att ta "bara ett glas vin" ikväll.
https://www.youtube.com/watch?v=K3gfzfqEre0

Träna är bra :) Ångest är skitjobbigt men inte farligt! Dricker du öl matar du ångesten. Den byggs bara på av alkohol. Försök stå ut, det är du värd :) Tänkte vad skönt det kommer att kännas imorgon. Ingen baksmälla, fräch andedräkt & klara ögon när du tittar på din kvinna imorgon. Då kan du sitta rak i ryggen & vara stolt över dig själv ?❤

Nu börjar ångesten komma inför kvällen. Så hade det inte varit om jag haft tryggheten med ett par öl vid hemkomst. Ska träna ikväll. Kommer nog tyvärr inte träffa kvinnan ikväll. HOPPAS på det i morgon kväll.

Absolut :) Låter härligt med mtb. Jag har vridit ena knät ur led så det tar nog ett tag innan det blir nån träning för mig tyvärr:/

Har nyss pratat med min a behandlare. Blir lite konfunderad. Hon tycker att jag ska fortsätta hos henne med cra. Att det de gör på behandlingshem är samma sak fast lite annorlunda!?! Hon tycker att jag ska forstätta på hemmaplan & ta ansvar för mina konsekvenser. Det gör jag ju. Lägga in sig för behandling är väl att ta tag i sina problem & ta ansvar! Lr har jag fel?

Kom igen och starta om idag. Det är ingen katastrof att glida av banan en dag. Ha en nykter Valborg!

Tack, ja fokus är på den här dagen så klart. Lite lättare nu när det är ljust på kvällen, då kan man gå ut och springa och förhoppningsvis bli så trött att man klarar sig.

Tack, ja jag tänkte se till att vara utan idag. Ska upp och cykla MTB rätt tidigt i morgon så det gäller att vara fräsch. Funderar allvarligt på att gå på ett AA möte på söndag morgon också. Tänker att det kan höja motståndskraften också.
Vi kan väl stämma av ikväll?

Det är tufft ibland. Jag är så imponerad över att du ändå finns här och delar med dig. Jag känner så otroligt väl igen mig i din beskrivning av det mörker som kommer ibland. Ja, tyvärr har jag kommit till den insikten att det gör det emellanåt och att det kallas normalt. Jag är dock inte nära lika stark som dig så jag faller. Jag kan tyvärr inte vara till någon större hjälp mer än möjligen som varnande exempel, men jag önskar jag kunde!
jag är ledsen att du inte mår bra, men glad att du ändå finns här. Jag försvann i flera månader och när jag kommer tillbaka då finns du där, redo att stötta. Vilken människa! Hoppas du har förstånd att förstå ditt värde! Tack!
Stora kramar!
/Z

Du var så stolt att du inte drack och var duktig sist. Men då kände jag direkt, det kommer nog inte att funka. Om hon inte är någon form av övermänniska.
Lena, du ska inte vara duktig, fixa allt med barnen, maten, huset osv. För att det tar din kraft och du orkar inte kämpa mot A.
Gör någonting för dig själv som jag skrev förut.
Vad som helst, men låt bli att vara duktig. Det är kraven som driver dig till drickandet.
Familjen är viktig, men de kommer nog inte ha någon större nytta av dig om du dricker ihjäl dig.
Vad är det du kan göra för dig själv och med dig själv?

Tack för pepp Leverjag :) Äntligen fri. Jag ska prata med min a behandlare om vad hon tror. A) söka själv innan jag vet påföljder. B) vänta tills det blir rättegång. & ja jag vill förändra. Har hållit på såhär i ca två år med långt uppehåll sedan i augusti förra året. Det har inte blivit bättre alltså mitt mående. Därför måste jag hitta en annan väg. Tack för dina synpunkter :)

Kämpa på. Det är ju fredag! Alltid bra att börja med en nykter helg :) kram

Vaknar som jag förtjänar..... Skäms i dag! Inte nog med att jag drack upp en flaska vin, jag ljög o smusslade! Köpte en vinflaska på bolaget o hällde i den i min alkoholfria vinflaska?! Hur dum får man vara??????
Och det som ät ännu dummare är att jag får nästan inget gott rus längre eftersom jag äter mina tabletter! Jag blir mest trött! Så varför dricker jag då????? Bakis o skam är ju bara det jag får av A.....

Äntligen börjar ångesten från förra lördagen att släppa! Känns bra att ha snart sex dagar vita i ryggen!
Denna fredag känns ändå lugnt! Jag laddar med A-fritt denna helg!!

Mattiasheja, jag har nog slutat tusen gånger men börjat igen! Samma visa varje gång!! Men för varje slut och början har jag ändå lärt mig saker som kommer att göra att jag tillslut ska lyckas!
Lyckas vara helt utan alkohol!
Kan verkligen förstå känslan inför sommaren! Men fokus tror jag måste vara här och nu! Med tiden kommer det gå lättare och lättare!

Kan ju tillägga att jag var på 80-talsfest igår. Jäkligt kul. Det serverades vin på löpande band så klart jag drack. Ikväll får vi se om det går att börja låta bli.

Det är exakt så jag känner. Det känns som varje minut ensam är någon sorts bekräftelse på att man är värdelös. Ingen vill ha en. Varför är du rädd för att vara ensam när du liksom jag inte ens verkar vara det så ofta?

Stämma av varje kväll vore bra tycker jag. Jag har ju en ny kärlek på gång, hoppas så mycket på det så jag måste komma i form igen.

Fint att läsa om dina vita veckor. Minns den där känslan av att det ibland kändes mycket lätt för att någonvecka senare kännas som grymt svårt. I perioderna då det var lätt var det som att beroendet ville locka mig tillbaka. "Det är inte så svårt, du klarar det galant" Det ledde tyvärr för mig att jag återkommande föll tillbaka. Vill inte måla f**n på väggen, men den riktigt tuffa tiden kom faktiskt senare. Tänk inte på de nu kanske, men var lite vaksam. Önskar dig all lycka till!

/PP

Ja, gårdagens utbildning i radion av Carl Jan gav kanske inte så stor lust att prova på men lust att lära mer. Vinet var för dyrt 500 pix!
Men jag har ju läst mina vinbloggar och lärt mig mer om Brunello från Toscana och det måste jag dricka men i sällskap var det visst bestämt!
Kommer nog beställa en flaska och ha på lut till nåt fint tillfälle.
Ja, i morgon är det FYLLBORG och jag tänker på en speciell Valborg som jag firade med väninnan som spårade ur och blev fylledum! Så sorgligt att det hände och att vi drack så mycket vin.
Ja, Eva mådde dåligt och kunde väl inte härbergera sina känslor och sina komplex. Dåligt ölsinne kallast det men så gräsligt och det förstörde stämningen!
En sorglig Valborg och för mycket vin!

Jag känner igen så väl Leverjag i det som du beskriver.
Känslan av att man inte klarar av att göra någonting, att man inte orkar, ångest och meningslösheten.
Så kände jag i december, januari när jag försökte dra ner på drickandet. Ett svart hål. Lika bra att supa ihjäl sig.
Det blev inte bättre av att inte dricka, orkade inte träna, göra någonting.
Jag bestämde mig att börja äta SSRI och det blev faktiskt lite mer balans. Först slutade jag känna ångesten, antagligen tack vare SSRI.
Sen blev det lättare att sluta dricka. Nu känner jag även att en del saker som jag gör är roliga och ger mig dopaminkickar.
Men man får inte ge upp och måste hitta sitt sätt, sin metod :)
Kram på dig.

Nu är helgen här och jag hoppas att du klarar den utan vin och öl! Abstinensen och dom dåliga vanorna kommer försvinna och du kommer
bli så nöjd om du inte låter A vinna!
Ha en fortsatt nykter helg och må gott!

Fint att du är tillbaka, önskar dig att strax komma ur svackan. Läste dina kloka inlägg och vad som ger dig energi. Kom på att jag själv slarvar med fysisk aktivitet. Ska ta mig i kragen redan nu på morgonen. Ta vara på dig

/PP