Senaste kommentarerna i forumet

Kom just på något viktigt.

Mat och sömn.
Inatt låg jag vaken läääänge och såg på fullmånen och tänkte intensivt och idag har jag slarvat med maten.

Simpelt och viktigt.

Ta det inte personligt om ingen direkt svarar dig här i din nya tråd :)

Jag började skriva i andra trådar där jag kände mig hemma.

Till dig vill jag säga:

Jag känner SÅ igen mig.
En miljard gånger har jag tänkt och känt att jag aldrig mer vill-kan-får-ska dricka alkohol men, ja... Du vet nog hur det är.

Sjukt nog gör man det ändå trots allt man varit med om och hur man mår.

Det är ALKOHLPROBLEM.

Gud vad bra att du ska ringa ett jobbigt samtal och be om den hjälp du både behöver och förtjänar!

Gör det.
Gör det.
Gör det.

Och som du tänkt: fortsätt att läsa och skriva här.

Jag har tidigare i livet (när jag var 25) gått på AA, behandling och var nykter i ca 2 år.
Jag har en del erfarenhet och nu har jag börjat mitt nyktra resa för andra gången.

Tacksam är jag över att ännu en gång kapitulerat och fått en chans.

Kram.

Det är iofs inte ovanligt att jag gråter, jag har nära till känslor och jag ritade ett streck eftersom att jag är en Berg och dalbana enligt honom.
Det gör ont nu, Alla känslor, Känner sorg.

Fy.
Dagen har inte varit så ljuvlig om man säger så.

Jag började plötsligt gråta.
Stora och varma tårar rann, jag kände mig så ledsen samt hade en stor ångestbomb inombords.

Vände mig mot min kille som såg mina tårar och undrade varför?

- För att jag ska tillbaka till vardagen imorgon, känns som att min permis är slut och jag ska åter till fängelset, jag är ledsen.

- Men du brukar ju säga att det är skönt med vardag och rutiner.

- Jaha ja men ursäkta förlåt, jag vet att du vill att jag ska vara såhär (ritade ett osynligt rakt streck med handen i luften).

Svårt att förklara men jag orkar inte med honom just nu när jag jobbar konstant inombords med mig själv.

Inom mig händer massor.
Antagligen syns det inte utanpå.
Vet att en del förhållanden tar slut när nykterhet kommer in och förändrar roller, tankar, känslor.

Som sagt, jobbet har bara börjat.
Vissa stunder är sköna andra tunga.

Ikväll ska jag vara i det och inte fuska till en trevligare kväll med vin till middagen för att "fira" att det är semestern sista kväll.

Tack för ert engagemang. Jag tror Mic99 upplever att han har kontroll just nu och jag tror allt är möjligt här i livet. Jag hoppas du kan hålla dig till dessa glas Mic. Min erfarenhet säger mig tvärtom. Jag har hållit upp i många månader och känt mig trygg, börjat så sakteliga för att vara "normal" som alla andra med kontroll. För mig går det oerhört fort tills jag är tillbaka där jag slutade och tom. värre än förut.
Jag vet att jag inte kan vara måttlig, punkt.
Jag vill vara måttlig men det går inte.
Därför springer jag mer än någonsin i skogen just nu och det räddar alla mina dagar. Överdrivet?
Kanske, men det är mitt bästa verktyg mot sug och förskönande tankar om alkohol och fest.
Evigt tacksam varje morgon att jag stått emot.
Allt är skört, men jag är så motiverad och så rätt just nu.
Ha en trevlig resa Mic, jag tror du klarar dig bra.
Tack Ebba o Adde.

Menar trollnäsa inte Zelda

Tänk på en sak. Du är ingen dålig människa men du har en jävel som heter a som sitter och knackar på ditt huvud.

Håll till godo Fenix! Om listan kan hjälpa dig så är det bara en bonus för mig. Addera gärna några egna tankar så kanske jag knycker dom av dig. :)

Min första helg som nykter har varit betydligt bättre än första helgen förra gången jag försökte avstå alkohol. Igår var jag ute och åkte med familjen och var inte hemma förrän vid fem-tiden. Skönt, eftersom bolaget då var stängt. Skönt, då jag slapp argumentera med mig själv och förhandla med djävulen på min axel.

Jag hade köpt ett par alkoholfria öl under min shoppingtur med familjen och testade till maten. Vet inte om det var min grej riktigt. De triggade förvisso inte igång något extra sug så det finns nog tillfällen då de kan passa. Men de var inte så goda så jag dricker nog hellre Loka Crush framöver.

Angående mitt tidigare drickande. Jag har aldrig haft något direkt sug efter att dricka mig småberusad. Att dricka mig full på mellanöl från ICA har därför aldrig varit ett alternativ. Att avstå från vin på en middag där det på sin höjd serveras ett par glas vin har heller aldrig varit speciellt svårt. Jag har alltid varit ute efter en snabb, ibland lång, men framförallt ordentlig fylla. Jag ville ju bli aspackad och somna i soffan. Allt – eller inget! Sjukt, men ungefär så var det senast för en dryg vecka sedan…

Att sätta mig på den lokala puben och dricka lockar heller inte. Mao så minskar mitt sug ganska mycket då bolaget är stängt. Strategin framöver blir därför att bita ihop i bilen på väg hem från jobbet på torsdagarna/fredagarna och att sysselsätta mig med någonting lördag förmiddag fram till åtminstone klockan 15.00.

Apropå bolaget. En annan sak som har varit riktigt skön nu i helgen var att slippa allt planerande när det gäller inhandling av alkohol. Vilket projekt det varit tidigare! Att handla lagom mycket på torsdag/fredag så att det måste kompletteras på lördag. Och att på lördagen köpa lite för mycket så att det också blir en söndagsfylla. Allt planerande - vilka (inte vilket) bolag ska jag åka till, vilka sorters alkohol ska inhandlas så att det ser ut som att jag ska ha fest, hur ska jag få in alkoholen till huset från bilen utan att grannarna ser… Puh, blir matt av att bara tänka på det. Och vad pengar det har kostat!

Jag ska förresten testa en sak som förhoppningsvis ska sporra mig ytterligare att hålla mig nykter framöver. Jag har ställt en glasburk i vardagsrummet och stoppat ner en tusenlapp. Planen är att göra det för varje nykter vecka framöver. En tusenlapp för att det ungefär motsvarar den kostnad jag tidigare haft för alkohol per vecka. Tycker redan att det känns inspirerande då jag tittar på burken och ser pengarna. Får se om det hjälper också långsiktigt.

Nu ska jag fira en vecka som nykter. Blir grillfest med Loka Crush att dricka till! :)

Man klarar inte detta själv. Varit i samma situation som du. Kan dricka 10 ggr men elfte kört. Nu behöver jag inte tänka. Äter antabus, går på öppenvård via arbetsgivare. Har inför mina kollegor berättat om mitt beroende. De flesta satt i chock men kom och gav sina djupadte sympatier. Vill inte framföra mig som en praktmänniska men jag har beslutat mig för att inte dricka. Delar man bekymer med andra blir det lättare. Prata med din man och förklara att a är ett problem. Sedan kanske du ska prova medicin eller gå på AA möten. Det är oftast skitkul. Alla där har samma erfarenheter. Man kan sitta och ha lite småkul åt det man gjort men på ett allvarligt sätt. Du är inte den enda som spytt ned en toalett, gömt sprit, däckat, minnesluckor. Allt detta skit slipper man om man inte tar a. Varje morgon kan man vakna upp och ha ett VAL. Jag stöttar dig Zelda men DU MÅSTE NOG GÖRA ETT VAL. Det tvingades jag göra, valde bort a efter min andra lob på 1 år.

Har idag kommit fram till att jag inte klarar av att själv sluta dricka, ska i morgon ringa missbruksmottagningen. Ringde sjukhuset idag och sa att jag behöver hjälp, tyvärr är söndag fel dag att ringa på, så det får vänta tills imorgon. Kändes ändå befriande att bara säga rent ut att jag behöver hjälp, har hela tiden tidigare tänkt att jag ska klara ut saker själv. Självförakt, ångest, panik över vad jag sagt, gjort är mina följeslagare sen en lång tid tillbaks. Känns också väldigt skönt att höra alla era ord här på forumet, att man inte är själv med eländet. Tycker bara så fruktansvärt illa om mig själv, har en massa bra i mitt liv, och ändå så förstör man för sig själv!!!! Varför är jag så självdestruktiv? Bara trött, trött, trött. Vill verkligen vara en bättre människa!

Men ja, du strutsar en del :-)

Vet inte, jag har oxå mest klyddat innan tills jag fick ett uppvaknande som en blixt lixom. Vet inte hur länge det håller, men för alltid är den ej uttalade målsättningen. Hobbys/roliga saker/aktivera sig trots det käns tungt att ta tag i funkar rätt bra för mig hittills. Har en del "nykterhets" vänner jag pratar med på kik när det e drygt, eller skriver jag av mig här.

Hur ska jag bli överens med mig själv???? Jag har inte längre en hållbar plan!!!!!!!!!

Bra att du skriver här.. Men jag tycker du får bruka lite mer allvar nu! Vill inte på något sätt verka redig, men har oxå kollat dina gamla blogg och det är nog hög tid att vända skutan mer bestämt nu.
// Calle

Haha, känner igen det där med att stava rätt på fyllan... Googlade tom stavning på ord jag var osäker på. Sen köpte jag alltid hem samma sorts vodka så jag kunde byta "samma" flaska varje gång. Drack dock "bara" några klunkar av den på vardagen med desto mer på helgerna. Så jävla skönt att slippa smygandet. 1 gång kom min fru på mig när jag drack direkt ur en bag in box.. Blev ju en jävligt mysig fredag efter det....

Började så bra!
Drack alkoholfria drinkar. Sen spårade det ur. Sist hem, nu bakis. Tack o lov inga skandaler, inga minnesluckor. Var inte med familjen. Gjorde inte bort mig.
Men nu är jag på ruta 1 igen. Besviken på mig själv och ledsen.
Kram på er

Vad skönt att må bra och dricks kaffe och läsa tidningen. När jag var riktigt dålig kunde jag inte koncentrera mig på någonting.
Glad för din skull.
Konstnären

Hej Tjalle! Måste säga att jag verkligen är glad att du är tillbaka. När jag i början av året beslutade mig för att sluta dricka och upptäckte det här forumet så var din tråd en av de som berörde mig mest. Har varit lite orolig för dig och jag är väldigt glad att du börjat skriva igen och att du tar tag i ditt liv. Njut av båtturen i dag!

Ni är några här som har fastnat i mig och som jag tänker på.

Hur går det för dig?

Tack så mycket för du ska veta att jag tänkte efter både en och tre gånger innan jag postade det.

Ärligt talat fick jag för mig att jag skulle mötas av "vad bitter Du är, bara för att du har problem med alkohol kan väl andra få dricka".

Men som tur var lät jag inte alkoholdjävulen vinna och postade det.

Alkoholdjävulen gillar inte att man talar illa (sanning) om alkohol.

Och så tänkte jag att det är bra att vara hård och i mina ögon sann.

Det är de som har varit hårda och sanna i sina uttalanden och inte strukit mig medhårs som med facit i hand hjälpt mig.

Och så är det ju.
Kommentaren jag skrev hjälpte mig och jag hoppades att någon annan skulle känna detsamma.

Det gick bra att möta min publik.
Hehe...
Du förstår vad jag menar.

Det gick bra tack vare att jag har bearbetat, tänkt och läst här.

Jag känner att jag har styrka tack vare allt jag läser här.
Meningar ni som skriver här, skrivit ,finns med mig.
Att läsa om era liv och beteenden nyktra som onyktra hjälper mig på ett otroligt sätt att istället för att avsky mig själv - lägga en hand på min egen axel och stryka bort mina egna tårar.

Med hjälp av er kan jag se mig själv utifrån och jag ser inte en idiot som jag sett så länge.
Jag ser en lika delar skör som stark människa som råkat illa ut av alkohol och misshandlat sig själv.

Jag skäms inte längre även om jag tack och lov fortfarande skäms över allt idiotiskt jag gjort och sagt när jag varit full,haft abstinens eller varit bakis med ångest...

Det är läskigt vad alkohol gör med mig och med andra.
Det är otäckt.

ALKOHOL ÄR LIVSFARLIGT.
Och om Jesus nu var så god varför förvandlade han vatten till vin?

Hmmm.
Nu blir det långt och jag skriver på telefon så ursäkta om det ser rörigt ut eller konstiga stavfel.
Jag skrattar lite för det är lite känsligt med stavfel för när jag var onykter var jag så mån om att stava sms rätt så att det inte skulle se ut som att jag var full...

Inatt kunde jag inte sova, låg vaken 2,5 timme och oj vilken fullmåne det var.
Kakorna var slut tyvärr annars hade jag ätit kakor och tittat på månen :)

Kakor i sängen, syndigt och ofarligt.
Gör inget om man blir påkommen.

Tänkte mycket inatt.
Bland annat på alla ställen jag ställt mina glas med öl/vin/cider.

Kylskåpet, badrumsskåpet, bokhyllan, bakom soffan.
Druckit öl ur te-mugg i trädgården så att folk som ev ser ska tro att jag inte dricker öl.

Fy fan (ursäkta) men jag är så jävla glad att ha kommit ur det hela.

Jobbet fortsätter.
kram!

Välkommen hit och gratulerar till din insikt!
Ja vad man skall göra när suget sätter in är något vi alla kämpar med här.
Det är inte lätt om man gått lite för långt på fel väg eftersom vi lärt oss att använda alkohol när vi är glada, ledsna, arga, har ångest, skall fira, skall festa, skall slappna av etc...
Igår kväll när jag var sur och sugen gav jag mig ut och tränade - hårt! Och, det hjälpte mig. Ibland äter jag något gott eller bara väntar lite så går det över.
Men, det är inte lätt när man börjar förhandla med sig själv.
Läs mycket på forumet och skriv av dig så kämpar vi tillsammans !

/Incognito

Ett stort grattis till dig konstnären. Jag är djupt, djupt imponerad och hoppas bara att jag själv står där om 11 månader. Smaklig tårta.
Tjalle

tar tacksamt emot alla kramar :-))

Både du, Flygcert, och jag har lyckligtvis vänt på våra liv de senaste åren, var och en på sitt sätt men ändå så lika.

Du från ditt medberoende i en destruktiv relation och jag bortkastad efter många års äktenskap. Till all lycka hade jag en bra grund från mitt missbruk och den resa jag gjort där och klarade först och främst av att be om hjälp av egen maskin. Det kan synas konstigt att missbruket kan leda till något bra men med det jag lärt mig i AA's 12 steg med dess levnadsregler hade jag inte fått till mig om jag inte varit alkis. Hade jag inte fått lära mig om hur jag fungerar och att jag ensam har ansvar för mitt egna liv så hade jag inte skrivit detta idag.

Och trots den avgrundsdjupa livskrisen så funkade programmet såtillvida att jag inte hade några som helst tankar på att dricka. I veckan som gick träffade jag en vän som tog ett återfall för 8 år sen efter lika lång nykterhet, dvs 8 år. Han drog i sig sprit i en rasande takt och på slutet innan han blev tvångsvårdad hällde han i sig 3 helrör vodka om dagen plus lite annat typ öl mm. Hans resa ner i skiten skrämde mig något oerhört och jag har det fortfarande i färskt minne. Med all säkerhet skulle jag göra likadant om jag tog ett återfall idag.

Nu är min vän en kolugn, mycket belevad, trevlig ung man (JAAA.... vi är lika gamla och ser nästa likadan ut :-))) ) Han har ett yrke som han stortrivs med, en dotter han älskar, gör (ja, nästan iaf !!) vad han vill trots knapert med pengar. Idag lever han livet var dag !

När livet är tungt gör jag det som jag blev lärd när jag var nynykter : Varje morgon tar jag ett beslut om att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer. Det hjälpte mig så mycket då och idag påminns jag om hur det en gång var och att jag inte vill tillbaka dit.

Och jag passar mig noga för att dricka något som påminner om alkoholhaltiga drycker. Det finns ingen som helst anledning för mig att hålla på med substitut utan alkohol utan jag har förändrat hela mitt sätt att leva och jag kommer aldrig att vilja försöka mig på att dricka "socialt".

Därtill är mitt liv alltför kärt idag.

Grattis till 11 månader! 1 liiiten månad kvar sen 1 år! Fantastiskt bra av starka dig!
Du är en otrolig stöttare här inne dessutom.
Köp nu din favvotårta och njut!
Kraum/Calle