Senaste kommentarerna i forumet

Någon här som dricker till porr?

@Lady175 hoppas du fick en härlig promenad! Jag mår sådär, kommande dagar kommer inte att bli alkoholfria, men jag väljer att stoppa huvudet i sanden & som sagt ta nya tag på måndag. Kanske inte går in och läser så mycket här dessa dagar, men jag önskar dig all lycka till (idag) & imorgon hos läkaren ✊🏻❣️

@Stinalotta ja promenader är bra o det ska jag ta en nu! Men hittils en bra morgon, hur mår du!? kram

@längtan dricker igen..mm

@Förlåtelsen jag glömde att skriva att jag tar en dag i taget och gjort så sedan januari och kommer att göra det i ett år till att börja med.

@Förlåtelsen en dag i taget med ett nykterhetslöfte på morgonen och en utvärdering på vad som gick bra/svårigheter/vad undvika/göra mer av på kvällen. Glöm inte att ge dig själv mycket beröm över småsaker och gör det ofta. Kommer suget så dra ner tidsintervaller till korta tider som ska klaras av. Var aktiv på forumet.
Du klarar det här, vi finns här för ditt stöd.

@JHL
Tack! Ja jag tar en dag i taget men har tänkt att en 3 månaders-start är bra.

Tack för din input.

@Förlåtelsen vad bra att du insett att du nog insett att du inte kan hantera alkohol. Vad sägs om att ta ett 3-månaders uppehåll i sommar? En tuff tid att vara utan alkohol då alla ska ut ur idet ochleva upp under några sommarveckor och då göra det tillsammans med alkohol. Men om du känner dig minsta osäker på att du har svårigheter av att klara av alkohol så kan det vara lämpligt att starta direkt oavsett tidpunkt. Se det även dom att du inte riskerar att göra oförlåtliga saker i sommar och att gå överstyr 2 ggr på en vecka är en rejäl varningsklocka.
3 månader är en bra start för det är ganska långt men inte oöverstigligt och du får chans att prova på festligheter i nyktert tillstånd. Du kommer även att känna av fysiska och psykiska positiva effekter.
Kör på starta idag. Varför vänta till i morgon. Alkoholhjälpen har en anonym telefonlinje som kan ge stöd, kolla i menyn.

Den senaste månaden har jag vid två tillfällen blivit så full att det under inga omständigheter är okej. De andra gångerna har jag blivit full då också men inte så det påverkat andra så mycket som de två speciella tillfällena.
Senast i lördags. Idag tisdag.

Jag känner mig så fruktansvärt usel och vilsen och liten och kass. Min pappa dog nyss och min mamma är också hon gammal och sjuk.

Jag har bra stöd och kärlek av mina nära och kära men det hjälper inte. Jag har gjort så många fel på fyllan.
Jag hittade detta forum för att veta att jag inte är ensam. Höra om andra som också gjort oförlåtligt saker på fyllan för att jag själv skulle tycka att "mina grejer" inte var så farliga.

Jag ser allt härligt stöd här och att vi inte är ensamma. Jag har tidigare i mitt liv varit nykter under många år. Tänkte att nu är jag en ny människa, jag har förändrats, mognat, kanske kan jag dricka som folk. Om det inte går så får jag bara sluta igen.
NU har jag (nog) insett att jag inte kan hantera alkohol. Det känns både skönt, svårt, krångligt och allt.

Mest är jag väldigt ledsen och besviken på mig själv.

Tack för att jag får vara med i gemenskapen här och att vi alla stöttar och inte dömmer. ❤️

@Lady175 nämen så jobbigt! Finns det nåt som kan lindra ångesten? Tack för dina ord, blir glad av dem. Vi tar ny tag min vän.

@Måste välja nu hejar på dej!

@Stinalotta har inte gått så bra har en himlaångest. Vi ska resa bort på fredag och det kommer inte bli så mkt alkohol då som tur är. Vi tar nya tag min vän

@Lady175 heja dig! Hoppas det gått bra resten av dagen. Jag lyckades inte hålla mig igår & känner mig ganska motivationslös idag. Imorgon åker vi till stugan & hade inte planerat att vara nykter, bara måndag & tisdag denna vecka. Hur känner ni inför helgen?
Jag kommer att ta nya tag nästa vecka. Tills dess hejar jag på er.

@frihetenfinns men så himla roligt att höra!! Vad duktig du var! Du ska verkligen känna dig stolt. Hoppas att du fått med dig den känslan till idag & att även idag blir en bra dag.

@frihetenfinns känner igen mig i ångestdrickande! Men nu förtiden får jag aldrig den där "goa" känslan av lugn när jag dricker utan det är dyngrak direkt o det är inte roligt.

Godmorgon!
Vaknade pigg och nöjd före klockan. Sista arbetsdagen idag och sen väntar 50 dagars ledighet. Är lite orolig för alkoholen, men känner samtidigt att jag är på en bra plats i huvudet. Igår blev det 13000 steg, bästa samtalen och hälsosam men jäkligt god mat. Mitt gäng hade läst Karin Adelsjös bok och ville fråga, prata, undra, peppa och stötta. Så värdsafint. Jag har inte läst den än men ska väl köpa den snarast. Ni som läst, är den bra?

Önskar er alla en fin dag🧡☀️

@stinalotta hur är det idag? jag har inget sug eller ångest än peppap peppar men idag ska jag hålla mig upptagen så då är det lättare

Igår åkte jag till affären och handlade något som saknades men ingen öl. Även två öl "för att det är gott" hade känts som ett misslyckande. Jag är så glad. Tror det var pga jag skrivit här med er. och jag kände igår att jag hade bättre självförtroende (i stunden), att jag kände mig stark. Vaknade imorse och kände mig trött, bakis, och blev lättad när jag inte var det. Ett glas vin på restaurang hade inte skapat samma ångest för mig, inte nu i alla fall, det är ensamdrickandet pga ångest som gör det, hur mkt eller lite jag än dricker. Och den ångesten gör att bara en folköl gör mig irriterad och ofokuserad. Igår var en bra dag.

Vad är det för allvarligt fel kan man ju undra. Kunde inte stå emot igår, blev inte mängder men ändå. Vill ju inte ens...

Har så ofantligt mycket att göra, men det bara läggs på hög nu. Inte bra.

Jag vet redan nu att kvällen kommer bli svår, jag ska försöka säga hela dagen att jag ska köra och hoppas att det blir så.

Skönt att få skriva av sig även när man misslyckas och känner sig hopplös...

Hej,
hela helgen gick bra utan A. Var bortrest med barn och deras pojkvänner + mina föräldrar. Ingen alkohol brukar finnas till hands när vi ses, skönt. Då behöver man liksom inte brottas med de tankarna alls.
Idag var det värre, mycket värre. Är ✅ än så länge. Kämpar.

@LAO
heja!

Mot en alkoholfri aw i bästa sällskapet! Heja oss☀️💪🏽🧡

@Charleen vill ge dig en kram

jag är så tacksam för er här inne! För cirka tre år sedan drack jag inget, möjligen ett glas vin men inte mer, sen hände något...jag kan egentligen inte sätta fingret pö vad för jag har ett bra liv o go familj..men på nåt vis började jag dricka vin, helst o mornarna! Många ggr får jag kolla mobil när jag vaknar ifall jag skrivit sms eller så till nån ..pinsamt! har inte ramlt eller så men kan bli mkt dramatisk av mig när jag dricker..ska bli skönt o prata med läkare ändå! o imorgon ska jag vara nykter så är det

@frihetenfinns tack