Senaste kommentarerna i forumet

@LAO Välkommen 🤗 vi får stötta varandra i att lura Beroendehjärnan och gå ”Förbi” bolaget som @Carisie skrev
Skriv, skriv du också och gå igenom självhjälpsprogrammet
Hejja Oss 🤎

@Carisie 🙏🏼, inbokad på ett första träningspass här nu på morgonen, allt för att bryta det sjuka mönstret jag levt efter i många år, tacksam att du skriver🙏🏼det peppar mig…ha en fin helg du med 🤎

@Dagsatttatagidetta jag är också helt ny på nykterhet. Hänger på lite här om det är ok? Heja oss!

@Dagsatttatagidetta Trevligt att kunna hjälpa till lite ☺️ Hoppas du får en skön & nykter helg 🩵

Hej har varit o testat mig för en vecka sedan,då var mitt b-peth värde 1,2 och det är ju för mycket.Vet med mig själv att jag dricker för mycket så är väl inte förvånad.
Vad tar det i tid innan ett sådant värde går ner till normalt om jag helt är återhållsam med alkohol under typ 4 veckor/Byggaren

@Carisie 😃vad rätt du har 😂 gåFÖRBI så bra, tack 🙏🏼 jag ska ta till mig dina råd, då har jag en start nu som jag kan följa….känns mycket bra att det finns råd från Ni som redan startat ert nya liv🙏🏼 jag ska kämpa, absolut denna sista gång

@Dagsatttatagidetta Gör då som hjärnan säger "gå FÖRBI Bolaget" - FÖRBI! Lyssna på "en beroendepodd" där Nemo Heden säger "allt du sätter före din nykterhet kommer du att förlora". Det är sant när man tänker på det. Inget är viktigare än livet och det är kort och man vill ha ett gott liv. Eller? Du får kapitulera inför alkoholen och erkänna att den är din överman och det enda sättet att ta tillbaka rodret är att inte mata alkoholjävulen. Ta tre nyktra månader. Ha ingen alkohol hemma, lägg vinpengarna i en burk. Skriv dagbok. Fyll i alloholkalendern. Sätt kortsiktiga och mätbara mål.

Jag ska dela till dig vad/vem som var min vändpunkt - Markus Enochsson. Avsnitt 68 i "en beroendepodd". Lyssna. Även om han hade ett substansmissbruk så går det att överföra till alla sorts missbruk.
🩵

@Carisie tack 🙏🏼 jag vill prioritera mig själv, jag kommer att skriva, skriva och jag har startat självhjälpsprogrammet…men när hjärnan bestämmer att jag ska ta vägen förbi bolaget, så följer jag hjärnan och gör som den säger 🫣helt sjukt ju, ser jag när jag skriver det här!!!! …jag är ju en stark personlighet och låter inte mig mästras av någon😳

@Dagsatttatagidetta Hej och välkommen. Så bra att du hittat hit och vill ta tag i ett liv du vill ha tillbaka. Om du läser lite i trådarna så kommer du att se att vi är många här som tagit tag i våra liv - ibland omtag men viljan finns. Jag tror att prio ett är att du verkligen vill och satsar på dig själv. Gör självhjälpsprogrammet - jag tycker det funkar fint. Skriv skriv skriv - men nolla alkoholen.
🩵

…innan jag förstör allt i livet som jag älskar, jag åker dit gång på gång…
Hur tar jag det första steget att ta makten över min beroendehjärna?
Jag dricker mest i min ensamhet trots att jag har en social personlighet…jag vill klara det här själv
Har någon råd hur jag ska börja, har du kommit vidare mot ett nyktert liv, eller hur har du lyckats att ta makten över din beroendehjärna 🧠

@ledsen111 vanligt att känna som du men ge A sparken en tid framöver så kanske du som i princip alla andra som gått före dig , notera att du börjar må bättre och bättre för varje A fri dag. Jobbet kommer du att börja älska igen, jag lovar. Himla svårt när ens partner inte vill ändra sitt liv och inställning MEN just nu handlar det om dig och ditt mående. Sätt det först, så får du hantera dina känslor kring att din man dricker senare... Här inne finns så många kloka människor att ta rygg på, få stöd och pepp av, det finns oxå ett bra självhjälpsprogram som många använder och som är bra. Lyck till :)

Tack snälla för era peppande kommentarer. Jag känner mig väldigt låg och allt känns just nu tråkigt oxh meningslöst. Knappt att jag orkar gå till jobbet. Jag som brukar älska mitt jobb. Min man är arg på mig dessutom. Själv vill han inte sluta dricka utan vill leva på som vanligt och han spottar inte heller i glaset. Men det är jag som blir värst och skämmer ut oss. Vet inte riktigt hur jag ska gå vidare här. Vad blir det för liv om den ena ska dricka alkohol på helgen och inte den andra. Jag orkar inte vara nykter medan han blir onykter.

föll dit kanske nåra smågånget men inte några stora flerdagars riktigt som förut utöver de 32 dagar nykter nu

@Rödmyran Grejen med PEth är att det klingar av långsamt - glöm det du kanske läst om halveringstiden 4 dagar - så kommer du från ett högt värde behöver du upp mot en månad tills du kommer ner i riktigt låg nivå, om du nu nödvändigt måste ner i riktigt låg nivå innan du träffar läkaren.
Har det någon betydelse förresten? Vill du inte få hjälp, speciellt om levervärdena ligger lite högt. Tro mig, de kommer alla att sjunka över ett par månader, alla blir glada - inte minst du, då du ser de vikande kurvorna - och läkaren kommer att friskskriva dig under förutsättning att hen räknar med att du vet vad som gäller.

@ledsen111 Dina barn älskar dig så klart - gjorde de aldrig grodor då de vara små? Tröstade du dem inte då? Är du inte också en människa med allt vad det innebär?

Jag gjorde samma soppa av förra julen då barnen kom och jag trillade då jag skulle krama dem i hallen - iiinte bra, och de hotade att aldrig komma till en storhelg igen. Jag skötte mig resten av julen, men det lade lite sordin på Chuck Duck kl.15.00 dagen efter...

Men nu går jag på AA och en av barnen som var där då, se ovan, är min supporter och mentor där minsann, och jag kan knappt läsa texten i hennes mess pga alla röda hjärtan. Problem är till för att lösas, och av det jag läser om dig säger mig att du ligger bra till. Tänk positivt. Du är sååå långt från ensam. Det är tillåtet att trilla ibland. Tips: köp inte BiB, de är klent förädlat skit. Dessutom smakar vinet surt skunkarsle (ursäkta, en gammal vits, fast jag menade vad jag skrev).

@ledsen111
Hej o varmt välkommen.
Alla här har varit där..
Tomheten efter att inte få dricka mer kommer att försvinna.. det finns så mycket mer.
För många räcker det att läsa o skriva här.
Det finns mycket böcker om det och titta också på klipp på Youtube om ämnet.
Ta hand om dig

@lotteriet Välkommen hit, nu har du tagit ett steg i rätt riktning för att du själv vill,bra gjort. Här inne har du en stor trygghet om du orkar och vill. Du hittar en uppsjö av kunskap, erfarenhet, livshistorier, kloka råd, pepp och stöd. Ge dig själv en längre paus från A, det är inget man ångrar, aldrig och man kan ju alltid avbryta, så inget att förlora. Finns ett bra självhjälpsprogram och ett nummer att ringa om det krisar. Lycka till , önskar dig en bra A-fri tisdag.

@ledsen111 Hej & välkommen hit! Om du orkar och vill ha en förändring så ge dig själv tid att orientera dig här inne . Finns så mycket att upptäcka, kunskap, erfarenheter och livsöden att tillgodo göra sig medans man kommer till insikt med vad man själv vill ta för beslut i sin egen relation till A. Lycka till , var snäll mot dig själv och ge dig själv en A-fri paus i present .kram

@ledsen111 Hej 👋🏼 Läs några inlägg & följ några trådar. Du kommer att upptäcka att nästan alla har tänkt precis som du. Sorgligt att aldrig mer dricka? Är det inte sorgligare om du förstör återstoden av ditt liv med att dricka? Titta på självhjälpsprogrammet, läs böcker och lyssna på poddar. Var aktiv här. Vi förstår och lyssnar men arbetet med dig själv och ditt mindset måste du göra själv 🩵

Hej. Jag är en snart 50 årig kvinna som under en längre tid druckit så mina relationer tagit skada. Jag dricker inte ens varje vecka men kan inte sluta när jag börjat. Sista gången det hände var nina två vuxna barn där och såg eländet. Jag har ringt och bett om utsäkt men det var inte första gången det hände. Min man är jättearg på mig som inteckan dricka normalt. Nu är jag bara ledsen och allt känns tråkigt. Tanken att aldrig mer dricka känns sorglig. Vad blev det av mitt liv egentligen? Jag tänker mycket på vad mina barn tänker om mig och vad de säger till sina respektive. Vet inte vad jag egentligen vill med det här inlägget. Skriva av mig lite bara kanske och få några av era tankar.

Hej alla.
Jag har varit sjukskriven för depression och läkaren ville i samband med detta skriva ut Voxra. Hon sa också att det var obligatoriskt att lämna blodprov. Mitt Peth värde var 1.4….. som jag såklart vet om men jag mådde för dåligt för att ens erkänna. Har varit återhållsam med drickandet de första 2 veckorna, sen kom min dumma jävla mor och vände upp och ner på hela min värld. Barnen åkte med henne under lovet och jag söp mig redlös 3 dagar i streck. Låste in mig och bara drack. Nu ska jag till läkaren imorgon och har sån fruktansvärd ångest, för jag vet att det kommer visa högt värde. Men jag har inte druckit sen i fredags, känner inte att jag måste, vill eller något sånt. Men det kommer ju inte hon tro på.

@firren Grattis till 3 dagar , nu är du på väg mot ett så mycket bättre mående🌸Känner oxå att det är lättare att skriva här inne med likasinnade och få tips, råd och stöd 🙏

Det låter som att du har gjort stora förändringar med alkoholen och fått mycket fördelar av det. Mer kontroll, piggare, vaknar utan huvudvärk och ångest. Verkligen bra jobbat! Är du nöjd med din alkoholkonsumtion som den ser ut nu?

Hoppas det är okej att jag delar med mig om vad jag tänker om just PEth-provet. Nu vet jag inte precis vad du läst för kommentarer, men generellt så är PEth ett tillförlitligt test eftersom det inte ger utslag på något annat än alkoholintag. Om man har höga värden efter att inte ha druckit på ett tag så är det ett tecken på att man har druckit mycket innan det. Ytterligare tids nykterhet kommer då att visa sjunkande värden. Precis som du säger tar det dock inte hänsyn till när och hur alkoholen druckits, bara vilka mängder som konsumerats under de senaste 2-4 veckorna.

Om man som du minskat sin konsumtion den senaste månaden så kommer värdet vara lägre nästa gång man gör ett PEth-prov. Vet inte om det blev hjälpsamt på något sätt?

I övrigt så börjar alkoholfria aktiviteter börja nå status att man kan ”smålängta” lite, tidigare så kände man ingen längtan alls för dem utan börja för fest och alkohol. Känns skönt att skiftet börjar ta form

@paniken tack det går bra faktiskt 🥰 tredje dagen utan A!
Känns helt underbart.
Tack för din omtanke, det värmer 💕
Hoppas det går bra för dig med ❤️