Senaste kommentarerna i forumet

God kväll 🌙
Så var det dags att stänga dörren till ytterligare en nykter helg. Igår firade vi svärmors födelsedag 🎈 och idag har det tvättats och mealpreppats och även tränats 💪🏼 Lite "söndagsångest" eftersom helgerna blir så korta ibland 🤔 Nu väntar en kort arbetsvecka och sedan en helg i södra Sverige för födelsedagsfirande av min syster som fyller jämnt 🎂 Jag ska börja kortveckan med en ansiktsbehandling efter jobbet imorgon ☺️ Ska bara överleva måndag morgon först 😆
🩵

@JHL Grattis till 120 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Du jobbar på jättebra och livet kommer belöna dig rikligt.

Att fylla sonens frys med mat var oerhört snällt. Ett jättebra stöd när han ska fokusera på studierna.

Själv dricker jag nästan alltid alkoholfri öl när jag äter på restaurang, det smakar bra till typ all mat.

Kram 🐘

@Lobster grattis till dag 4, bra jobbat! Nu är du snart framme vid en vecka. Glöm inte att berömma dig själv för att du klarat en till dag och njut över att somna nykter och vakna pigg.

Så har det varit vilodag hela denna söndag. Hade tänkt att vara lite måttlig med skrivandet i dag och hoppa över knappandet på mitt tangentbord. Men en liten krumelur kan man väl skriva idag som avslutning på veckan ändå tänktes det alldeles nyss. Borde nog ha tvättat i dag, men hade ingen ork för sånt jobb. Så det får man väl roa sig med under kommande vecka nån gång, och i morgon är ju en annan dag som det heter.

Så det hinns väl med kan man tänka. Har mest tagit det nyktert lugnt och vilat idag alltså och väl även snickrat på lite musik så som hobby och söndagsnöje, samt sett på lite skval-TV tills för en stund sedan. Då jag höll på att somna till av TV:n och dess malande och visande av egentligen ingenting alls.

Bra sömnpiller är det då med tv:n och dess gamla vanliga tjatiga och tröttande program som går runt i en tillsynes evig slinga. Jag höll nästan på att somna i fåtöljen och vaknade till av att skramlet från fjärrkontrollen gled ur min hand och föll på golvet. Då kom jag på att det ju snart är läggdags.

Får väl se om man kommer i säng lite tidigare idag, så kanske man eventuellt är lite piggare i morgon då det ju är måndag och en ny vecka drar igång. Fått i sig kvällsmat har man då och ingen brottningsmatch med alkoholdjävulen har det varit heller, vilket man då är tacksam för.

Ha det gott allihopa!

Dag 4 är äntligen avklarad! Trots regn gick jag och sonen ut och planterade våra egensådda sommarblommor! Jag ser framför mig hur jag i sommar kan gå ut och vattna och dra lite ogräs i mina nya fina rabatter istället för att dricka vin. Det ger mig energi och känsla av produktivitet. Något som varit bristvaror senaste tiden och som jag haft så dåligt samvete över! Nu vill jag göra saker jag kan vara stolt över!🌸🌿

@Molnet det låter som en fin mors dag och en bra avrundning på veckan. Ha en gi kväll.

@JHL Vilken härlig och produktiv dag! Jag var så tacksam när mina föräldrar fyllde frysen när jag var student. Minns mammas hembakta bröd, mums!!
Grattis till 120 nyktra dagar! Underbart!!🤗

@Natilia bra och starkt att du kan vända din sambos drickande till något positivt för dig. Grattis till första veckan. Snart är det 2 st, fortsätt med din nykterhet. Du kan ju det här och nu är det bara att upprepa.

@Maud ibland så känner jag det och hinner tänka ”vad är meningen att hålla dig nykter när jag känner mig så här” men efter en glutt på klockan så känns det bättre och jag kan somna om och vakna pigg.

Hej på ny er,
Idag är det något sorts firande då 120 nyktra dagar har radats upp. Självklar är jag jätteglad över den bedriften.
Dagen har spenderats med sonen och vi gjorde en sightseeing i hans studiestad samt åt en god lunch på en bra resturang. Det blev en Loka päron till maten, jag har inte lärt mig vilken smaksättning som ska användas till olika maträtter, jfr vin. Men det finns ju tid att utforska ämnet senare. Någon som är kunnig? Vad är bäst till kött/fisk/andra maträtter? Man vill ju inte framstå som en obildad tölp :-). Skämt och sido så har det varit en bra dag och jag har även ytterligare hunnit fylla upp sonens frys med både tjock och tunnpankakor. Nu är den proppfull med käk. Jag har även sluppit migrän och irritation så det känns riktigt bra.
Nya tag i morgon.

Ha det bra. En dag i taget.

@Lobster .Jag har samma målbild som du.Att vakna på morgonen efter en natt med hyfsat bra sömn.Känna sig klar i huvudet & noll alkoholrelaterade krämpor är underbart.Min målbild är åxå att jag äntligen belönats med mer energi .Både på jobbet,ork att ta tag i saker på to-do-listan & energi att göra trevliga aktiviteter samt umgås med nära & kära.Alltför många timmar & söndagar har tillbringats med bakfylla ,tristess i soffan för att orka släpa mig till jobbet.Ett minne blott.Tackar mig själv för det.🥰

@Maud .Ja såna känslor & tankar mitt i natten & även drömmar där man dricker vin ser jag som rester som bearbetas av hjärnan från tiden vi drack för ofta & för mycket.Lite mord på tv & chokladpraliner avslutar även min Söndagskväll.

@Natilia .Heja dej!Grattis till din första nyktra vecka.Strongt att stå emot när du haft vin i huset & sambo som druckit.Visar på att du är motiverad & vill vara nykter för din egen skull!

@Lobster .Låter härligt.Jag fixade en god middag i all enkelhet & bjöd min dotter med sambo fick åxå kramar & presenter.Bra dag!Nu en film,lite nedvarvning & ett glas pepsi max & 2 chokladpraliner.Imorgon startar en ny vecka med nya utmaningar & nya möjligheter.

@Natilia Hejja dig!! Jag hade haft svårt att stå emot och tänkt: jaha, i så fall ska jag också! Men detta visar att du håller dig nykter för din egen skull! Ingen annans! Grattis till 7 dagar!! Imorgon blir det 8!!

Tack för pepp. Ha en fin kväll.

@Maud Hej 👋🏼 Jag skrev till @vinägermamman idag hur jag triggas av sömnbrist på olika sätt. Jag kan vakna på småtimmarna och hinna tänka, under en nanosekund, "hur länge till kan jag sova?" eller "hoppas att jag inte är bakis när jag vaknar". Detta trots att jag inte druckit en droppe sedan juli förra året. Men jag är ju inte klarvaken vid dessa tillfällen 😂

Det är härligt att läsa dina uppdateringar och grattis till så många dagar i frihet 🩵

Dag 7

För en vecka sedan funderade jag på att hälla ut det vin som fanns kvar hemma, men bestämde mig för att inte göra det utan se om jag bara kunde låta bli istället. Men "fördelen" med att leva med en person som också har sina problem med A är att det aldrig blir gammalt i det här huset.
Å ena sidan är jag lite less och trött då det inte är speciellt kul att komma hem till någon som är berusad och social efter ett långt arbetspass när man bara vill vara ifred. Å andra sidan gör det bara mig mer motiverad när jag känner hur skönt det är att inte ha druckit själv.

Ni som varit nyktra ett bra tag. Kan ni fortfarande när ni vaknar till på natten känna " fan, tänk om jag är bakis"
Jag gör det nu o då trots torrlagd sen 10 december. Kanske är det att hjärnan inte är vaken nog att registrerar " vanlig " ångest istället för alkoholångest. Jag vet inte , men lite tjatigt är det.
Visst nä, jag har ju inte druckit o så sommar jag rätt snabbt om som tur är.

Det har varit en bra dag. Nu vräker regnet ner. Tet är varmt, helgens praliner på fatet. Värmeljus tända o brittiska mord på tv.
Katterna och jag kurar kväll.
Tacksam för ännu en nykter dag.

Må så gott alla 🥰

Hoppas du haft en fin mors dag @Molnet!
Jag har bjudit hit föräldrarna på fika, kramat mina ongar och köpt massa perenner!
Imorgon är det en ny vecka!

Att vakna nykter dagen därpå är min främsta målbild varje dag. Jag har många men att vakna utan ångest, lätt illamående och skam är en underbar start på dagen!
Har du någon målbild du kan hålla taget i när suget eller tankarna om att dricka kommer?

@JHL Jag förstår! Jag är kan mycket om hur andra ska låta bli att dricka men föll dit själv ändå!

Nu hemkommen med 10 plantor + 2 träd! Det gav mig adrenalin och positiv energi! Hade det inte öst ner hade jag börjat plantera direkt!🌿

Den här lättretligheten vill bara inte släppa! Samtidigt vet jag att dålig stämning är något som verkligen triggar sug så det är otroligt kontraproduktivt!

Hoppas du haft en fin söndag!!

@Lifeisgood .Ja till sist blir man trött på sig själv & vill ha en förändring.Det är inte alltid lätt.Man måste först bestämma sig.Ta reda på varför man vill bli kvitt A.Man behöver åxå ta reda på varför man druckit A.Vad det gett så att säga.Börja med små delmål är mitt tips.En helg.Utvärdera.Hur kändes det?Nytt mål:1vecka.Utvärdera & belöna dig med något trevligt dock ej A.Fortsätt så sen 1 månad,2 mån3 mån osv.Glöm inte att utvärdera.Vilka är vinsterna.Vad har varit svårt.Testa olika verktyg & strategier.Halt är perfekt samt även Kom ihåg att inte ta det första glaset.Lycka till!

@Vinägermamman .Toppen!🌸

@Ny dag❤️Din resa går framåt, så skönt👏🏻 Även om det inte alltid är enkelt men man hamnade ju inte i ett missbruk hux flux så då blir man väl inte nykter hux flux heller😉 Det är väl det som är livet…livet pågår.

Har läst om din och med fleras relation till sin mamma. Ja, den är inte alltid helt enkel. Min mamma var mer krävande när jag bodde hemma h mina föräldrar i synnerhet under tonåren och ungdomen. Man skulle hjälpa till med olika sysslor på gården. Jag upplevde henne oerhört tjatig. Min mamma kramades mycket men sa aldrig med ord vad hon kände t mig. Var hon ledsen visade hon ofta det med ilska. Fast när jag var vuxen satte jag ord på detta. Det var oftast jag som ringde henne men om jag inte hade ringt på några dagar så ringde hon upp mig och frågade om jag var sjuk för hon kunde inte säga att hon saknade mina samtal. Mina föräldrar sålde gården och flyttade in till stan för att kunna ha nära t oss barn. Jag började säga t dem tidigt att sälja gården i god tid för att kunna flytta tillsammans. När mamma bröt lårbenshalsen så fick min föräldrar hemtjänst. Först var det hjälp m dusch för mamma, bäddning och städ. Hjälpa pappa m stödstrumpa. Senare var det även matlådor några dagar i veckan samt inköp. Mina barn var i 10-14 årsåldern. Jag sa t mina föräldrar att jag kunde inte hjälpa dem regelbundet men ibland. Kunde handla om de behövde ngt extra, följa m till vårdcentralen. Vi träffades ofta vilket de även gjorde med mina syskon. Jag brukade skoja och säga att jag bytte ut barnvagnen mot rollatorn. Jag är så tacksam över att de tog emot hjälp fr hemtjänsten🙏🏻 Och, mina föräldrar var så tacksamma. Det var mer min syster som ställde krav på mig vad hon tyckte att jag borde göra. Jag hade så svårt att säga emot min syster även om jag inte gjorde som hon sa och då blev hon så sur.

Jag tänker ofta på hur jag själv är som mamma att inte göra det där som mamma gjorde men likt förbannat så hamnar jag i fällan🙄Fast…jag frågade min dotter igår om hon vet om att jag älskar henne och är stolt över henne. Då svarade hon….du säger det nästan för mycket😅

Till vad @Himmelochhelvette skrev om ….jag tänker att anledningen att missbruka något vad det nu än månde vara så är det ett symptom på något. Mitt drickande började med min dåliga självkänsla…att kunna hantera tonårskonflikter och tro att jag var viktig för mina barn.

Kramar ❤️