Senaste kommentarerna i forumet

Hej @Alexa! Jag har läst i tråden men inte skrivit något förut, vill bara skriva att jag känner med dig och håller tummarna för att du snart mår bättre! Ibland känns ju livet lite eländigt och det kan kännas orättvist att behöva hantera det när man inte ens har druckit något (och när man är van att "hantera" jobbiga känslor genom att döva dem med alkohol). Själv tycker jag det i alla fall... men det är klart att dåliga dagar och jobbiga känslor hör till livet.

Du kanske behöver ta hand om dig själv lite extra idag - pyssla om dig med något gott att äta, kolla på en bra film, ta ett bad eller gör avslappningsövningar eller något annat i den stilen! Ibland behöver man faktiskt vara lite extra snäll mot sig själv.

@Jagbörjarpåmåndag det låter verkligen som att du är motiverad och planerar för att klara situationer som kan vara knepiga som "ny-nykter", som midsommar. Jag tror att din inställning, att njuta av ledighet och god mat, är helt rätt!

Känner igen det där med att suget ofta är starkt precis efter jobbet! Man är trött och hungrig (och oftast finns det en massa saker man "måste"/"borde" ta tag i på hemmaplan också) och tanken på att sätta sig och dricka något är jäkligt frestande just då. Men som du säger går det ju över ganska snabbt när bolaget har stängt. Skönt att man bor i ett land där alkohol inte är alltför lättillgängligt... Ha det så bra!

Måndagen gick bra. Jag fixade massor i trädgården.

Idag tänker jag lite på alkohol.. Men jag ska fan inte svänga in där efter jobbet. Ska köpa mig en god läsk istället.

Sen har jag kommit på att mitt sug är som starkast när jag kommer hem från jobbet och innan man har ätit middag. Sen har ju kl slagit sex och bolaget stängt. Då är allt sug borta.

Hoppas ni har det bra i sommarvärmen 😊

Mår konstigt och är lite deppig idag. Har en klump i magen och det känns som något är fel.

@solenvärmer jag tror att den där känslan som du beskriver, av att inte orka med livet med alkohol och att vilja ha ett annat liv, där man får må bra och känna glädje, är själva grunden för förändring! Det är den känslan som får en att ta de jobbiga men nödvändiga besluten - som att ta kontakt med vården, eller att erkänna sina problem för sig själv eller andra. Ibland kan den känslan komma "som en blixt från klar himmel" och pang, så har man den motivation man behöver, men oftare tror jag att känslan behöver rota sig i en och man själv behöver landa i den känslan. I alla fall var det så för mig. Känslan av att jag inte orkade med livet med alkohol och att jag längtade så jäkla mycket efter det där andra livet, det livet där jag mår bra, växte i mig och till slut vågade jag lita på den. Det var då jag kontaktade vården och registrerade mig här. Nu är jag inne på dag 11, det är kanske inte jätteimponerande för någon annan men för mig är det stort. Första veckan var tuff men sen har det sakta vänt och känns ljusare och lättare.

Det måste vara tufft att vara två som lever tillsammans med ett gemensamt missbruk - då har man ju liksom dubbla uppsättningar av alla de här känslorna att hantera. Både sina egna och partnerns. I slutänden kan man ju aldrig fatta de svåra besluten eller göra arbetet åt någon annan, så jag tror att du behöver fokusera på dig själv och vad du vill och vad du känner. Det är inte egoistiskt utan nödvändigt. Kram och lycka till!

Hej @Kennie och @solenvärmer! Tack för att ni tänkte på mig! Faktiskt går det rätt bra - d.v.s. jag har inte druckit något, även om frestelsen funnits där många gånger. Jag håller på och provar mig fram bland alla spännande alkoholfria drycker som finns. Förut har jag tänkt att det är dumt att göra så, att alkoholfria alternativ bara kommer att få mig att tänka mera på de alkoholhaltiga varianterna, men jag har insett att livet blir så tråkigt då. Jag VILL sitta på balkongen med ett glas rosé. Jag VILL kunna gå på afterwork och dricka kall öl och ha roligt. Om jag väljer bort såna saker för att vara nykter så kommer jag att falla tillbaka eftersom det blir så trist. Så jag har bestämt mig för att inte välja bort NÅGOT förutom själva promillen. Jag ska ta en kall öl efter jobbet, jag ska sitta på balkongen med ett glas iskall rosé, jag ska gå på fester (när man nu får göra sånt igen...) och dansa hela natten. Och så här långt har det funkat bra.

Det som jag har märkt är att jag är rätt kinkig när det gäller de alkoholfria alternativen och det har hänt att jag har surat och tänkt att det är ju hopplöst att dricka alkoholfritt, många sorter är ju verkligen inte goda. Men jag insåg att skillnaden är egentligen att när det är alkohol i drycken så spelar det inte så mycket roll vad det smakar - d.v.s. när jag dricker alkohol så tvingar jag i mig (mer eller mindre) sånt som jag själv tycker smakar illa, för det är ju trots allt alkohol... så jag försöker att se det som positivt. Nu slipper jag dricka sånt som smakar illa!

@johnhalsey70 om jag förstått saken rätt har du stängt dörren helt till alkoholen? I inlägget ovan skriver du att du inte ska dricka ensam längre och det är därför jag ställer frågan till dig. Börjar du tveka över din egen nykterhet då är du snart tillbaka på ruta 1 och värre än så. Du vet det, det vet jag. Tänk efter noga nu hur du vill ha det. Spela hela bandet. Hur blir det när du dricker? Vill du må så? Vill du vara den människan? Hur var det, klarar du att dricka måttligt? Du har svaren på alla frågorna. Sug och tankar kan leva med oss under lång tid och där måste vi vara både bestämda, uthålliga och accepterande. Det är så det är.

Kram!

@Onkel F, Jag håller med Andrahalvlek, jäklar vad du är värd detta!

@Onkel F Så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

@Onkel F Så fort jag ser att det finns ett nytt inlägg h dig är jag snabb att läsa vill läsa hur det går för dig samt ta del av dina erfarenheter. Så spännande att du är på väg in i nästa fas. Hur länge har du ätit antabus?

Jag tänker att det är svårt att ta itu m allt på en gång så nästa steg är kanske motionen? Och pappografi är väl inte så tokigt👍🏻

Berätta gärna hur det går fortsättningsvis.

Heja dig och kram🤗

En ny fas inledd! Jag tog min sista Antabus i måndags.
Jag var på mottagningen i fredags och kom överens med sköterskan att det var dags att avsluta den delen av behandlingen. Jag har några tider inbokade den här veckan och nästa, det känns vettigt att behålla dem ifall jag skulle få för mig något dumt, som kontrollstationer. -"Bra att kunna fånga upp det direkt om det inte skulle fungera". Hon är listig, gamla Bettan! Jag kommer att fortsätta träffa henne varannan vecka ett tag framöver för att stämma av hur det fungerar och för att lämna prover. Just in case...
Jag mår oförskämt bra just nu. Till och med sömnen fungerar. Sug efter A var det läänge sedan jag hade, en "vinflash" (soligt och varmt = Vin på balkongen!) för en månad sedan, det är allt. Enda smolket i bägaren är att jag är lite trött rent fysiskt. Att jag väger 15 kilo för mycket och inte har kommit igång med någon motion kanske kan vara en orsak? :)
Någonstans i bakhuvudet finns också tanken på att det kan vara dags för Pappografi för att kolla upp så att allt står rätt till. Jag har trots allt fyllt 61.

@Jullan65 skrev:"Grattis Onkel F". Tack! Det går bra just nu och jag är så jäkla glad för det!

Hej, länge sen jag skrev nåt ordentligt här. Det händer inte så mycket på alkoholfronten. Tanken på ett glas rose på balkongen i kvällssol finns där. Men det har liksom inte blivit av. Men jag saknar att kunna dricka vin till maten med mina vänner, eller rose på balkongen. Om jag bara visste att jag klarade av det. Ett vet jag, jag ska inte handla själv, för då kan det lätt bli för mycket som följer med. Och jag ska inte dricka ensam mer. Det ger ingenting. Det vet jag. Men vi får se hur det utvecklar sig. Jag mår bra nu och vill inte förstöra det. Men nu blir vi kanske lite mer sociala och kan träffa vänner igen och umgås.

Hej @solenvärmer så bra att du tar tag i ditt liv. Det måste verkligheten vara tufft att ha en sambo som oxå har alkohol problem. Vill hen oxå ändra sin livsstil? Kan ni göra det tillsammans?
Jag har aldrig varit på ett AA möte, men jag har förstått att det hjälper många. Det vore kanske bra om ni gick dit båda två.
💕 sländan

Dagarna tuffar på utan något större sug bortsett från ett tillfälle. Igår drack min sambo vitt vin och då drog tankar igång direkt ”ååååh vad hääääärligt med ett glas iskallt vitt till fisken.” Haha nej du alkishjärnan, den gubben gick icke, jag gillar knappt vitt och inte var det iskallt heller. Och ETT glas? Skulle inte tro det. Smakade några droppar ur min killes glas (mindre än en mun alltså) och det smakade bensin och ångest så det släppte jag direkt. Idag är det härligt att vakna till en ny nykter vecka!

Måndag och 8 dagar som nykter.

Idag när jag vaknade så kände jag mig nåsta lite bakis fast jag inte är det 😊 Lite oro i kroppen fast utan anledning.

Nu med nykter hjärna så flödar tankarna över hur jag var när jag var onykter och hur hemsk jag var när jag var bakfull. Klagade och gnällde på allt och allt var bara jobbigt. Detta får mig bara mer att inse hur sjukt farlig och idiotisk drogen alkohol är.

Lägga massa pengar på att må diligt är ju så idiotiskt.

Sen har jag en oro över om mitt förhållande är för sent att rädda. Jag behöver verkligen bevisa att jag är en annan människa som nykter. Nu gäller det trycka på rätt knappar och göra roliga saker med familjen, istället för att leva i sen egen egoistiska bubbla.

Angående midsommar. Jag har bestämt mig för att göra denna midsommar mer spännande en vanligt. Jag ska vara nykter och se det som det roliga. Njuta av god mat och att jag har en välförtjänt semester.

Ta hand om er ❤️

Grattis Onkel F, så roligt att följa dig. Kram Jullan

Hej jag börjarpåmåndag 😊 visst kan man leva och må bra utan alkohol.
Jag har väl druckit för mycket och ofta de senaste 20 åren. Nu har jag druckit vin 1 gång på 201 dagar. Jag kommer vill aldrig mer dricka alkohol. Jag visste inte hur bra man kan må utan. Just nu är jag sjukskriven ett par veckor för utmattningssyndrom, ingen depression.
Jag kan tänka mig hur det sätt ut om jag fortfarande drack 😳
Jag är fortfarande lika förvånad hur bra man mår utan, det tar ett par månader innan det ger effekt.
Det känns som om jag fått ett riktigt liv, mer närvaro, och känner mig harmonisk.
Det har jag aldrig upplevt tidigare i mitt vuxna liv.
Tänker på din midsommar, kan du inte göra någonting annat den här midsommar.
Det viktiga är nog att inte utsätta sig för situationer i början, där det brukar flöda alkohol.
Jag finns även på ” det vidare livet ”
💕 sländan

Tack för alla bra kommentarer ❤️

Lördagen flöt på bra även om jag inte gjorde så mycket. Jobbade fram till kl ett sen åkte jag in med min far för att kolla efter ett bra parasoll till verandan.

Idag söndag vaknade jag kl 06 och var superpigg. Åkte och köpte massa gott pålägg och frallor. Min sambo och jag åt en god frukost och hade det trevligt. När hände det senast.

Allt är så mycket bättre utan alkohol men samtidigt är tanken där att man mår så bra när man dricker. Fast 4 timmar i ett rus och må piss i tre dagar väger inte upp att få må bra hela tiden.

Nu börjar snart en ny vecka och den ska bli lika bra den.

Midsommar är just nu min största fasa 😉

Ta hand om er i värmen och drick ett stort glas isvatten 😋

@Jagbörjarpåmåndag
Grymt jobbat av dig! Man mår ju redan så mycket bättre efter några dagars uppehåll än när man kravlar i gyttjan. Bra tänk dessutom, att du ser igenom ditt tankemönster och ev fällor. Kämpa på, du och alla här inne inspirerar till ett liv i frihet!

@Jagbörjarpåmåndag
Grymt jobbat av dig! Man mår ju redan så mycket bättre efter några dagars uppehåll än när man kravlar i gyttjan. Bra tänk dessutom, att du ser igenom ditt tankemönster och ev fällor. Kämpa på, du och alla här inne inspirerar till ett liv i frihet!

@Katten Jansson Åh vad jag känner igen mig i det du säger. Först en fruktansvärd ångest att behöva pussla ihop sitt liv igen och när det visar sig bli en positiv utgång så trillar man åter dit. Det konstiga är med mig att när jag fixar saker jag är livrädd för (tex scenskräck) och för en gång skull känner mig nöjd och stolt, då knackar alkoholtrollet direkt på dörren. Det är galet hur sjuk jag inte inser att jag blivit. Varför inte bara stanna i känslan av att klappa sig själv på axeln, våga vara stolt och nöjd? Det som dom flesta vill uppnå, nej då kommer trollet farande och tycker man ska kicka lite till i sina känslor. Det här är något som jag funderar på, just denna självsabotage som pågår.
Jag hoppas innerligt att det har gått bra för dig, att du lyckades motstå. Men oavsett hur det gått har du varje sekund en ny chans att lägga ner relationen med alkoholtrollet.
Heja, heja dig!!!

@Kennie tack för din bekräftelse och svar, det du skriver är helt rätt. Jag kommer behöva återta min kontakt med vården och AA för att kunna hålla det långsiktigt. Inse att det inte fungerar att jag ska fixa det på egen hand hela tiden, våga berätta att jag behöver hjälp. Dessutom börja ställa krav på personen jag bor med, annars behöver vi flytta isär. Idag är jag otroligt tacksam för jag var nykter igår, den här känslan behöver jag alltid minnas och hålla levande. Ni här inne var till så otroligt stor hjälp igår när det var som värst med skam och skuld. Jag sträckläste inlägg mer eller mindre hela dagen för att stå ut. Stort, stort tack alla ni som bidrar till ett bättre liv ❤️🙏🏻❤️

Hej, hur har du det? Hoppas du kämpar på och att suget lugnat ned sig...

Hej, jag förstår att du har det tufft, men det låter som att du verkligen har viljan att sluta, och det är det viktigaste för att lyckas tror jag. Ta hjälp av vården med antabus för att bryta kanske? Och tänk att du kommer klara det, är ju många som har några återfall men sen klarar det långsiktigt. Ta hand om dig!

Hej Nybörjaren, hur går det för dig? Tänkte på dig idag och hoppas att allt går bra. Skriv oavsett! Kram