Senaste kommentarerna i forumet

levern e ja inte lika nojjig över längre . så när levervärden på prover ser bra ut känner ja inte som förut riktigt att = DÅ KAN JA DRICKA. nääe har släppt lite på hälsonojjan tror ja . va illa där ett tag förut. men ja de är väl mina pauser ja har o nyktra tider ja kämpar med som gör att man klarar sig. ser fram emot resan , dock flygrädd. nä assso har tappat huvudet varje gång på alkohol nu senast. efter första kaoset så trodde ja väl igen de skulle gå. hade fel. sen va ja nykter ett tag efter den gången oxo och då hade ja semester, hoppades på att klara av den gången oxo. men näää hade fel. blackouts varje gång. minnen försvinner, och konstigt beteende rent allmänt. senaste året är som att JAG som person Tvådelats helt om ja dricker. förut fanns det infikationer på att beteendet förändrades inom vissa saker . vissa områden. NU…. är det som att när ja dricker så delas jag i två och mitt fulla jag springer iväg okontrollerat. mitt nyktra jag delar inte samma moral åsikter eller nånting med de fulla jaget längre. förr var jag iaf mig själv. nu är det riktigt olika…. ja vet inte de är knasigt. jag antar att det är nästa steget i just alkoholism, förlora kontrollen. blir en annan. samtidigt vill jag ju att jag är mig själv när ja dricker o de ska fungera. men verkar inte som de gör de . och enda sättet är väl o va nykter en lång period. men skulle man tex lyckas med ett års nykterhet o sen dricker igen… o sen blir knäpp igen. jaru… då vete fan om man ens kan dricka i livet . de är ju en sån social och normal grej… de är ju jobbigt o skita i helt?? nu i helgen dock tog ja ut tjejen på dejt osv. o innan var vi på bar osv. ja drack ingenting. kändes lite jobbigt men ja klarade iaf av det. de var ju dag 7 då… hjärtat bultade en del och de va mycket ångest. tror avstinensen kan hjälpa till o göra de jobbigare o befinna sig bland alkohol efter bara 7 dar när ja senast söp 5 dar. är fortf i återhämtningsstadiet och har humörsvängningar och mycket jobbiga känslor. ja vet de försvinner efter typ 2 veckor dock. blir bättre varje dag. lärt mig mönstret egentligen. e lite less. de är tjatigt. detta är tjatigt som fan. och tjatigt oxo o skriva här varje gång o ba ” PÅT IGEN!” ah fan …. jävla tjatigt. folk vill ju oxo att ja dricker . ” Men de vlir roligare om du oxo dricker” ”snälla kom igen vi kör” ”nää då vill ja inte ha vi skiter ire om du inte dricker” näää asso de är ju dom här triggerserna som ja måste bemästra. speciellt grupptryck från folk tkr ja är svårt. o sen när man e ute me sin partner känns de oxo udda på nåt sätt o skippa. de blir så konstig stämning??? hon säger ju att de ej blir de hon förstår osv. ”men vore trevligt”. ja asso … näää de blir konstigt på nåt sätt o ja hatar konstigt. nä ja ska friskna till igen nu tar dag för dag. så jävla tröttsamt o trögt gå runt med rädsla ångest o skit heeeeeela dagarna tills ja på kvällen tar min medicin…. man e ju nervvrak heeeela dagarna me alla känslor. ens psykiska problem man har från barndom eller annat , ALLTING blir ba förvärrat. svagare. inte lika stark o hantera saker. ne tröttsamt. nu får ja va tjatig o säger här att ja ska försöka igen . dag 9 imorrn och sen får ja se , ja ska klara 41 dar iaf

nääääe ja e riktigt trött . hoppas på att känslan ja har nu håller sig. men de är ju bara dag 9 snart så.. men som de ser ut just nu har för mkt skada skett för ja ens ska våga dricka mer. ska dra utomlands med all inklusive me sonen o tjejen. i början av juli. all inklusive e ju farligt men vi e bara där en vecka o sonen är med så håller mig ifrån. tills dess är planen oxo o hålla mig borta från A . klarar jag denna plan blir det isåfall 41 dagar nykter när ja är hemma . hoppas ja kan längre än så

Sorg är kärlek som blivit hemlös ❤️ kram

Hej alla ... åter får nollan följa med till sängs. En händelserik eftermiddag och jag är helt slut efter att åter knutit band till en gammal vän ❤️ Jag ska smälta allt och sova på saken och skänka en förundrans tanke att hon nu befinner sig där jag är - i måttlighet. Jag är förstummad över att hennes resa bara började någon vecka efter min. Att vi inte hörts på flera år är en lång story i sig. Men nu är vi återförenade ❤️

Hoppas alla haft en fin helg
🩵

Slit och släp denna söndag och vilodag blev det. Skulle ju bara ta en liten cykeltur. Något som trots en del regn blev av mot alla odds. Kom sedan efter vägen förbi en matbutik en bra bit bort och kunde naturligtvis inte handla bara lite försynt, utan mer som om man nästan hade en större bil eller nåt sånt. Det blev allt en massa konserver och en hel del annat som man i butiken kom på att man behövde rent spontant. Men nån alkohol i form av folköl det blev det inte alls.

Gick inte ens i närheten av den avdelningen utan var mer inställd på ostdisken och hittade min favorit bland mjukostar liksom. Handlade även mjölk och limpa så nu kan man få sitt dagliga bröd ett bra tag framöver i alla fall. Hittade även på några fiskgratänger som kan vara bra att ha i frysen. Kom sedan på att det var tvättdag, så nu får man köra igång och slita igen. Ska ner i källaren nu och tumla en massa tvätt. Blir sammanlagt alltså ett rejält träningspass.

Men nu man har då fått nåt vettigt gjort i dag i alla fall. Bra mycket bättre än att sitta nedstämd och deppa som man gör för det mesta dagen lång. Det är då en sysselsättning man då inte alls hann med och någon alkohol har man inte tänkt på det minsta vilket man då är rätt tacksam för. Sitter däremot nu och dricker kallt kolsyrat vatten som smakar utmärkt efter denna slitsamma vilodag...

Ha en fin kväll!

@Morgonlek Hej 👋🏼
På vilket sätt har du blivit av med vård och nekas livsviktig medicin och varför tog de proverna?

Jag har skrivit det här i en annan tråd "all provtagning ska motiveras av vården för patienten". Inga prover får tas utan patientens medgivande - det är att likställa med att ge patienten sockerpiller istället för läkemedel. Anmäl din vårdgivare och sluta dricka på trots - det hjälper dig inte heller. Sen vill jag bara säga att det är inte "vården som ljuger för dig" utan vårdgivaren - hela vården är inte en opålitlig massa.

Ifrågasätt vården direkt till vårdgivaren - alla är inte oärliga och onda. Sen är den enda som kan ta hand om dig själv du och gör vad du måste för att må det bästa du kan.

Hälsningar från en vårdgivare i cyberrymden

@vår2022 Alltså TACK!!! ❤️ Du gjorde mig jätteglad med dina fina ord.

Ja jag har också sett en del under min korta tid här. Fokus för min del har främst legat på att dra ner på tillfällen och att ha en budget för då ett tillfälle uppstår. Jag har också varit transparent med min närmaste familj men det är också de enda som sett den sidan av mig därför känner jag mig inte nödgad att berätta för vänner - men det kommer jag att göra om jag stänger dörren helt för alkohol. Avsaknaden av sug är definitivt en mycket god hjälp att dra ner på frekvensen - dina ord bidrar också så åter - TACK ❤️

Bunkern var en dröm idag. Lugn & fin och jag drog som en avlöning 13.35 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️ Imorgon väntar en ledig dag - såååå skönt!

Hoppas att du haft en fin söndag ☀️
🩵

@vår2022 @Sattva Tack för kloka ord om föräldraskapet och om triggers. Dessutom att symtomen är desamma när det gäller olika former av utmattning.

Som jag skrev lite om tidigare så är det som om insikten har gått lite djupare in i mig när det gäller hur jag behöver förhålla mig till mig själv när det gäller utmattningen/depressionen. En faktor är att inte ha för många tider att passa på en dag. En annan är att våga säga nej t samkväm och våga lita på att jag fortfarande räknas. Och räknas jag inte ja då kanske jag inte behöver denna gemenskap🤔

När det gäller barn så tänker jag att vårdnadshavare är man till barnen är 18 år men föräldraskapet varar livet ut. Och, jag kommer för evigt finnas för mina barn. När det gäller min dotter så hoppas jag att med åren som går att hon får djupare insikt i sin sjukdom. Att förstå hur oerhört viktigt det är med medicinering, ingen alkohol samt rutiner och struktur. Eftersom hon absolut inte vill ha ngt stöd fr samhället så är det ju min man och jag som finns där. Det brukar funka bra men ibland tycker hon att det kan vara tjatigt. Jag kan även glömma av att hon faktiskt är 25,5 år. Ibland är hon i sin biologiska ålder ibland är hon som hon vore 17. Men vad som händer när hon ör manisk kan man aldrig sätta sig in i den stressen som vi föräldrar upplever då är svår att förklara. Det är även alla mina upplevelser/erfarenheter som jag behöver hjälp med för de finns i min ryggrad. Min terapeut säger att jag har PTSD. Hon är fantastisk och hon förstår till 100%. Jag menar inte att låta otrevlig och jag lyssnar t vad ni skriver. Och jag jobbar verkligen med min föräldraroll för den är en stor källa till oro där jag på ngt vis behöver hitta balans. Ibland kan min man och jag nästan utplåna oss själva för att alltid finnas.

Kram t er! Till alla!

Nykter nationaldagsheg ✅! Har nu passerat 5 veckor (igen)! Och siktar helhjärtat på en nykter sommar. Ett par veckor till och sedan är det semester. Längtar efter nykter semester med familjen! 🌱

Vecka 46. Det var på fisens mosse att jag hann med ett inlägg den här veckan😅
Tack @vår2022 @Andrahalvlek för kommentarer❣️Jag är fortfarande förbannad när jag tänker på händelsen men har tänkt ut en plan till nästa gång tack vare er. (Jag kanske måste åka tidigare pga orsak)
Jag har haft en BRA vecka. Ledig på nationaldagen och kompledig fredag så långweekend i husvagn. Verkligen bra försmak till semester och det är så gott att komma iväg.
Jag har ätit gott och besökt fina handelsträdgårdar, ätit fler glassar än på många många år. (Ätstörning som orsak till det)
Hade tänkt bocka av en punkt på min sommarlista 2024, nattbad men det var för kallt och herregud, sommaren har knappt börjat. Det kommer👙

Är ändå så otroligt glad och tacksam för att alkoholen inte har nån plats hos mig längre.

Hoppas ni alla har en bra söndag🍓 Har ni röstat i EU-valet?🇸🇪 Jag har förtidsröstat och tänker nog kika lite på valvakan.

@Sattva 😊

@Torn Så fint ❤️ Den allra bästa gåva du kan ge dina barn. Medveten närvaro i alla deras göromål.

Kram 🐘

@Ros wow! Så härligt positiv och bestämd du är! Du verkar må gott! Bra jobbat! 👏

sen trampa man snett en vecka efter de eller om de va två minns inte ens . jaru de går dåligt varje gång nu när man väl dricker. förut var bara drickandet ett besvär men nu är även beteeendeförändringar under alkoholrusen som blitt besvär. försöker igen. dag 8 idag o 9 imorrn

@AmandaL och @Sattva, tack för era kommentarer! 🤗 Min son tog studenten i fredags, och det har varit mycket att fixa med. Montera partytält, fixa med mat och dryck mm. Min son gick ut med bra betyg, och planerar att studera vidare. Hade jag fortsatt med drickandet då för drygt 4 år sedan, så tror jag att det hade gått åt pipan för min son. 😳Nu har jag under de åren kunnat vara en pappa som ställer upp i vått och torrt. Skjutsat och hämtat, varit med och stöttat hans stora fiskeintresse, och lobbat för att han ska ta det försiktigt med alkohol. Nu har han körkort, är ihop med en jättefin tjej, och har bra betyg. Jävligt gött att jag har kunnat vara en högst närvarande förälder under hans tonårstid! Jag känner mig stolt.😎

Ha det bra!

@anna1993 Hej och välkommen hit! Vad bra och modigt av dig att berätta för din kille, mamma och syster. Att vara ärlig mot sig själv och andra är viktigt i nykterhetsprocessen och då kan du få ett bättre stöd av dina nära. Bra att du också fått en insikt i att alkohol inte är bra för dig och ger tråkiga konsekvenser. Man riskerar mycket och också att det finns en sårbarhet genetiskt för att bli alkoholberoende. Ett bra beslut att sluta dricka och att du gör det i din unga ålder och inte om tjugo år, när drickandet kanske eskalerat ännu mer.

Det finns ett självhjälpsprogram som du kan anmäla dig till här på forumet. Det är ett bra stöd där du får hjälp att fundera kring dina alkoholvanor och strategier för att sluta. Det är hjälpsamt att skriva här om allt du tänker och känner, läsa i andra trådar och ta stöd av andra här. Ta en dag i taget och var stolt över varje dag som du är nykter.

Kämpa på och lycka till!💪

@frihetenfinns Om det finns möjlighet att hitta något att hänga upp sitt liv på, något som är viktigt och som ger välbefinnande och glädje i livet. Tex träning, fritidsintresse, familjen, umgänge, arbete, resor, kultur, djur mm, något som man tycker om och som ger välmående. Att man funderar på hur man vill att livet ska se ut och vad det ska innehålla. Att man fyller livet med innehåll som är värdefullt och också se vad man förlorar, går miste om, när man är självdestruktiv och dricker fast man inte mår bra av det. Kanske måste man komma dit, att det inte längre är värt det som man får utav alkoholen. Att man är rädd för att förlora något pga alkoholen. Att man fått nog av måendet som alkoholen ger. Att konsekvenserna är för stora och förstör i livet. Att värdet att vara nykter blir större än att dricka. För mig var det inte längre värt att offra mitt liv till alkoholen som drog ned mig i mörkret. Det var inte längre värt att få ångest, oro och förlora mig själv och jag insåg att jag måste hitta mina värden i livet som ger mig mening. Att det är där jag ska börja söka. Hitta min värderade riktning i livet utan alkohol.

Jag är väl medveten om att jag dricker för mycket, det var därför jag bad om Campral. Jag hade inte räknat med att det skulle innebära att jag skulle bli av med all annan vård och nekas livsviktig medicin.

Jag bad vården att inte ta peth-prover eftersom den typen av 'sporrar" gör mig avigt instä(ld, nästan trotsig, något som saboterar min goda vilja.
Jag har inga yttre omständigheter som kräver peth typ körkort, arbete,vapenlicens eller vårdnad om barn, jag vill bara sluta dricka. Trots att jag sagt nej till alkohol-prover har vården i samband med övrig provtagning mot min vilja även tagit peth-prover. Jag förstår inte varför, jag ljuger aldrig om hur mycket jag dricker.

Åren går och vårde fortsätter ljuga för mig, numera vågar jag inte inte lämna några prover alls, så återigen drar man in medicin, det hjälper mig inte alls. Jag vet att jag inte klarar mig utan medicin, men det här får mig bara att bli så avigt inställd, som om jag mot min vilja vägrar avstå från alkohol. Numerag dricker jag på ren trots, jag gillar inte ens ruset och jag får inte abstinens, jag är numera mest bara arg, det hjälper mig inte alls.

Jag vet att de flesta andra gillar att tävla mot sig själva, men det hjälper inte mig, jag blir bara bäst på att misslyckas. Jag har svårt att tro att jag är den enda som är så här, så vad ska jag göra?

Hej
Hur går det?
Tänker på din sista mening om hur beroende kan såra..
Ditt medberoende gör att du tillåter dina barn att bli än mer utsatta än de behöver - om du tänker så kan det stärka dig i ditt beslut -att skydda dem o ge dem en trygg tillvaro ?
Uppdatera gärna hur det går❤️

Tackar
Ju de känns bra å varit nykter ett tag.
5 veckor..ska köra på ett tag till.

Ju ha tänkt att vissa polare kommer man behöva släppa.
En rolig grej vi va på grillparty igår.
En av mina bättre kompisar. Hackade på å inte dricka. 👍😃
En notering runt bordet va att det dracks betydligt mindre åå att skillnaden va nog jag. Ha gjort ett klokt val å avstå alkohol nu å bromsa upp..

Bra kämpat allihopa
Ni gör ett grymt jobb

Tackar
Ju de känns bra å varit nykter ett tag.
5 veckor..ska köra på ett tag till.

Ju ha tänkt att vissa polare kommer man behöva släppa.
En rolig grej vi va på grillparty igår.
En av mina bättre kompisar. Hackade på å inte dricka. 👍😃
En notering runt bordet va att det dracks betydligt mindre åå att skillnaden va nog jag. Ha gjort ett klokt val å avstå alkohol nu å bromsa upp..

Bra kämpat allihopa
Ni gör ett grymt jobb

Är det så här livet ska vara nu? Gråta o gömma sig i helvetes lägenheten?
Jag känner mig bitter och avundsjuk.... livet känns på något vis inte menat för mig, jag fick ju liksom aldrig någon chans, det är den jäkla livsberättelsen som satt igång det här.

Jag vet att ansvaret ligger hos mig att försöka finna min väg , men det känns som jag som 2åring blivit satt mitt i Sahara o ser inga vägar varken hitåt eller dit.

Är det så att man måste sörja klart innan någon väg visar sig? Läste i ett annat forum att sorg visar sig olika från människa till människa och att den tar olika lång tid, men att plötsligt en dag är allt ljusare! Jag hoppas ❤️

15v. utan A idag🙏 Jag tycker nu efter 15v. att jag knappt tänker på alkohol har inte känt något sug efter det den sista tiden. Känner att jag blivit så pigg o drar igång en massa projekt, för många ibland 😉Tycker det är så kul nu att fixa hemma o i trädgården. När jag drack orkade jag inte så mycket tog tid att komma igång på helgen då jag så ofta vaknade bakis o allt var jobbigt o tungt o så var jag sååå trött plus all ångest jag hade då. Jag försöker nu att inte vara för uppbokad o försöker se till att få egen tid. En stund på soffan o bara vila o blunda är bra medicin för mig. Nu en dag i taget till v.16 🙏Och mitt mantra Avstå alkohol tills döden skiljer oss åt. Ha en skön söndag 😊

@Varafrisk @Sattva Kan hålla med om att det inte är jämlikt när barnen är små, unga vuxna eller om det finns en psykisk problematik som gör en mer beroende av föräldern. När barnen blivit vuxna och det fungerar bra kan en jämbördig relation skapas. Även här kan det vara svårt att släppa och att man agerar på liknande sätt som när de var små. Men mycket handlar ju om att visa vägen och bereda dem för vuxenlivet och mamma är man ju för resten av livet.

Bra av dig @Varafrisk att kunna se ett samband mellan din känsla av att bli avvisad som du blev som barn och hur det triggas av när din dotter inte vill ha kontakt. Det är dessa känslor som man behöver borra i för att kunna separera de olika situationerna och var känslorna hör hemma. Jag har jobbat med många olika triggers och lärt mig att kunna hantera dem och framförallt stanna upp och fundera på vad som sker i olika situationer, var känslorna bottnar i och var de hör hemma. Det har hjälpt mig mycket att hantera tex en kollega som lätt triggar igång mig med känslor av att inte duga mm. Jag kan nu tydligt se det och förstå vad det handlar om och stoppa mig att gå vidare in i känslan och lägga den åt sidan. På så sätt kan jag hålla en distans till henne och gå in i sakfrågan.

Ha en fin söndag!❤️

Har druckit nästan varje helg sen jag var 15, är 31 nu. Dricker för att känna mig glad, orädd och rolig. Varje vecka väntar jag på helgen för att kunna få dricka och lugna ner mig i mitt ångestfyllda huvud. Min kille jobbar utomlands, kärleken i mitt liv. Igår var jag ute och drack hejdlöst som vanligt. Träffade en man som alltid raggar på mig och de slutar upp med att på något sett sitter han på min soffa 6 på morgonen. Jag var inte otrogen men kunde ha varit. Bjöd väl in till att va flörtig osv fast va tydlig att jag har kille och kommer inte va otrogen. Men idag känns de som jag vart det ändå. Den här dagen får markera början på att bli nykterist. Min pappa och hela hans släkt har vart alkoholister hela mitt liv och jag vet att jag ärvt vad det nu är. Jag mår så jävla otroligt dåligt idag att jag känner att jag inte vill leva. Skäms för hur jag beter mig på fyllan, hur kan jag ens våga riskera min underbara kille? Jag är hemsk! Ush! Jag har ringt min kille, mamma och syster och berättat allt. De tycker jag är okej, jag har inte vart otrogen men det var dumt, och de förstår att jag har problem med alkoholen och stöttar mig i att sluta helt. Det går inte mer, då kommer jag en dag ta livet av mig när bakis ångesten är som värst. Som det känns idag vill jag ALDRIG mer känna. Först måste jag förlåta mig själv för allt, men idag är dag 1, den första dagen på min resa till att vara helt nykter och börja älska mig själv igen.
Kommentera gärna om ni har nått tips… nu ska jag överleva den här dagen.