skrev Gäst i Att göra på fritiden
Jag har Börjat Motionera på morgonen ungefär 2 km. det går jätte bra/ T0bb3
skrev Gäst i Att göra på fritiden
Det var en bra Lista. Tack
skrev Gäst i Att göra på fritiden
Lägger till att sy och plantera om blommor! Eller snarare att odla och plantera växter över huvudtaget!
skrev Gäst i Att göra på fritiden
Grymt bra lista, mycke bra initiativ!!! De slog mej hur mycket på listan man låtit bli att göra för att man istället har haft alkohol som hobby, hemsk tanke, men nyttig.
skrev Gäst i Att göra på fritiden
Tack för en bra lista! Nu är det jag som går ner till gymmet!
Kram Betty
skrev Gäst i Att göra på fritiden
Vilken bra lista!!
Måste lägga till Spinning och kramas!! K
skrev Gäst i Campral
Jag fick Campral för ca 2 månader sen och startade inte ta pillrena (jag ville ju dricka mitt vin & känna berusningen). Men så för fyra dagar sedan började jag och reaktionen är fantastisk; INGET SUG. Kan stå och blänga på vinflaskan på kvällen en stund för att sedan gå till kylskåpet och ta ett glas juice (som smakar ack så gott men man blir inte berusad). Eller så öppnar jag vinet, dricker - med begränsad förtjusning - ett halvt glas och korkar igen flaskan. Never happend before, trust me.
Huruvida vissa människor får effekt av Campral men inte Revia och andra människor får motsatt effekt är nog bara naturligt. Själv har jag inte prövat Revia och vet därför inte om det är ÄNNU BÄTTRE eller verkningslöst för mig.
skrev Gäst i Campral
Hej Myran!
Om det ska få effekt måste du nog ta hela dosen. Tre ggr om dan? lätt att missa..
Biverkningar? Är väl inget mot det vi satt i oss av alkohol under åren.
Men se det som ett gått tecken att du minskat.
Lycka till nu Myran jag hejar på dig.
jaj84
skrev Gäst i Campral
Hej Myran!
Hoppas du får hjälp av tabletterna. Känner som du det ä skönast å va nykter och roligst med men man ä ju fast i det med att drickat gör det ännu bättre.
Lycka till i helgen
Jocke
skrev Gäst i Campral
Hej,
Angaende Campral, det ger en viss hjalp men det leder inte till nagonting, man kan dricka fortfarande.......Personligen har jag anvant Campral 6 manader och lagt ner det helt och hallet.
Istallet anvander jag antabus (Refusal) det innebat att du inte kan dricka nagonting, om du skulle dricka blir du valdigt sjuk. Jag tycker att detta ar det basta jag har gjort och jag rekommenderar detta starkt i samband med terpai.
Sjalv befinner jag mig i Holland, Rehab 8 manader full time och tro mig det finns en ljusning!
skrev Gäst i Campral
Hej där ute.
Jag har provat både Campral och Revia. (Ju mer jag skriver i det här forumet, ju mer börjar jag inse att jag har provat allt - är det ngn djävla hobby jag har att försöka sluta dricka eller vad är det frågan om. Börjar känna mig rätt korkad faktiskt, fattar jag inget eftersom jag fortfarande dricker.)
Nåväl, Campral kände jag ingen effekt av alls. Däremot fungerade Revia kusligt bra på mig. Ta Revia och en halvtimme eller timme senare så har lusten att dricka mer försvunnit. Enormt märklig känsla. Var ute på jazzpub med en kompis. Hade druckit en öl och ett glas vin. Normalt en dos för att trigga igång ett ordentligt gäng till. Vad händer - orkar inte dricka upp öl två. Fullständigt tappat lusten. Testade i flera veckor - samma resultat!
Gissa om jag blev lycklig, här hade jag funnit mitt botemedel. Kunde dricka som alla andra, ett eller två glas och sedan var det bra. MEN, det är här jag måste delge alla som nu fått ett litet hopp den dåliga nyheten, jag insåg att jag vill inte dricka ett eller två glas. Jag vill bli berusad när jag dricker. Så därför slutade jag med Revia, den gjorde mig till normaldrickare och det vill jag inte vara. Det är det som är mitt problem.
Nu vet jag i alla fall det med all säkerhet.
Kram alla
/Fenix
PS Din fråga om utredningar. Min läkare skrev ut det efter telefonförfrågan från min kontakt då med en alkoholmottagning. Ingen utredning alls. Revia fick jag också via telefon eller internet, minns inte riktigt. Det anses nog inte vara farliga läkemedel. Men jag hade nog gjort ett leverprov någon månad innan när jag nu tänker efter. Kanske ett måste för att läkaren ska skriva ut det, men annars knappast ngt krångel.
Myran: Biverkningar, av Campral fick jag varken biverkningar eller ngn annan effekt, av Revia fick jag lite lätt huvudvärk ibland och lite påverkan så där allmänt att man känner sig lite lätt yr eller så. Men inget direkt obehagligt.
skrev Gäst i Campral
Det finns bra information om Campral på Vårdguiden http://www.vardguiden.se/Article.asp?ArticleID=4951
och om olika läkemedel vid alkoholberoende på Sjukvårdsrådgivningen
http://www.sjukvardsradgivningen.se/artikel.asp?CategoryID=18070&PreVie…
Angående frågan om långa utredningar är rådet till läkare som skriver ut Campral är att det ska kombineras med annat stöd eller behandling för att ha bra effekt. Det finns vissa personer som inte ska ta det pga andra problem eller annan medicinering.
skrev Gäst i Campral
Kan någon informera mig om hur Campral verkar/fungerar? Skrivs det ut utan månadslånga utredningar om man själv ber om det?
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Hej! Har kommit till insikt att mitt drickande inte är Ok. Jag dricker inte dagligen men det händer varje vecka ca 4 dagar. MINST 1 dag / vecka är jag väldigt berusad och mina barn är med. Vilket jag mår dåligt av samtidigt som dom vet att mamma o pappa tar lite öl /vin i veckan. Dom säger inget men känns fel ändock.
Mitt problem jag tycker att jag har, är att jag tycker rött/vitt vin och öl är väldigt gott.
Men vare sig det är mat godis cigg eller alkohol kan jag inte sluta bara för att det är slutså ser jg till att det finns tillräckligt hemma.
Jag kan gå från starköl till att dricka 2,8 eller alkoholfri öl. Bara smaken finns fast den starkare är godare.
Jag har alkoholism i släkten ca 2 generationer tillbaka samt att det har slutat med att jag äter soloft för att inte bli dum ihuvudet o ta till mer alkohol för att dämpa ångesten jag lider av.
Något somm jag aldrig dricker är starksprit förrutom nån halva snaps ibland när det firas något extra.
Jag känner att jag vill ha svar på mina frågor.
Känns som att jag ligger i stor riskzon och vill göra ngt av det innan det är försent.
MVH Sanna
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Hej! Om ni inte själva, med viljestyrka inte kan bestämma hur mycket och när ni ska dricka,
se ovan,
lider ni förmodligen av en kronisk, progressiv fysisk allergi och en mental-besatthet (ljuger för er själva) som leder till fortsatt drickande döden eller vansinnets port.
Jag va bortom mänsklig hjälp!
Knappast någon VERKLIG alkoholist har kunnat sluta dricka, enbart med hjälp av viljestyrka!!
Välkommna till AA
Kram Leon -Tillfrisknad alkoholist
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Vad "skönt" att läsa om er "Cat" och "Louie1986"
Jag kan verkligen känna igen mig i er. I min skapade tråd "en färsking till" så efterfrågade jag just människor med alkoholproblem och ätstörningar.
Jag har haft bulimi i ca 12 år (30 år idag) mer eller mindre allvarligt under perioder förstås, men det som jag märkt nu under senare år är hur starkt mina ätstörningar är kopplad till mitt missbruk av alkohol.
Min onda cirkel ser oftast ut såhär: Kväll ett dricker jag mig väldigt berusad och och har då tidigare under dagen försökt kompensera alkoholkalorierna med att inte äta, dag två är jag självklart jävligt bakis och har ångest då kan jag hetsäta på kvällen med allt vad det innebär och dag tre har jag en fruktansvärd ångest över både fyllan och mitt ätande så då kör jag en svältdag kombinerat med hårda träningspass. Detta har resulterat i svimningar och migränanfall.
Jag skulle precis som "Louie1986" gärna prata mer med er. Vi kanske kan stödja varandra?
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Hmm .. många tankar det ryms i lite promille:)
Var nykter i tre år, terapi, AA hela kittet.. träffade för mig fel tjej, inget ont om henne, bara blev så.. var inge bra på hantera konflikter som uppstod:( svaret,, promille.. sköönt ..inga problem världen är underbar..shit..åter till verkligheten.. misshandlad på fyllan, nära och dö.. men jag tog några vita veckor sen utan någon att prata med som förstår.. lite promille löser allt... hmm kanske inte,, men där är jag nu..
Jag tycker inte synd om mig själ, skyller inte på någon,, men skönt att läsa några rader av människor som lever i liknande känslor:)
Ta hand om er alla här!
Sov gott!
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Amelia !
Jag skrev ju inte att jag inte tar återfall.....
Det finns en bok som heter "Äntligen rökfri ". I den beskrivs hur man kan förhålla sig till ett beroende. Jag har haft nytta av det.
Det handlar om att lära känna sin fiende tycker jag.
Var någonstans i kroppen känner du suget ?
Hur starkt kan det kännas ?
Utmana känslan; går det att känna lite mera ?
Hur länge sitter det i när det kommer ?
Är suget någonting att vara rädd för ?
Vad längtar du efter egentligen ?
Att känna skam, som att hacka på sig själv för "dålig karaktär" hjälper dej inte. Kan du hitta någonting som hjälper dej att hantera skammen lite bättre ?
Ett 12-stegsprogram kanske ?
Kram !!!
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Det låter så enkelt som jag tycker det ska vara men hur bär du dig åt?
Jag har kämpat i 20 år, ljugit alla lögner för mig själv, förstört relationer, skadat människor och skadat min självkänsla och vill inte mera, men hur? Hur tänka positivt kring att avstå? Hur få det att bli mera odramatiskt? Hur bara bestämma sig som du har gjort? Jag har så dålig karaktär att jag inte kan lyckas med detta enkla.....HUR?
skrev Gäst i RÅD FÖR DIG SOM VILL DRICKA MINDRE
Ett glas är för mycket, tusen är inte nog.
Första gången jag drack var jag 14 år, man kan nog säga att jag har längtat efter alkohol varje stund sedan dess.
Jag tror man kan vara född alkoholist.
Efter några år i ungdomen med black outer, kaos, män och mycket sex jag inte ville ha och ÅNGEST, har jag dövat smärta med ett par standardmått så gott som dagligen och druckit mej full på fester för att jag känner mej så osäker i sociala sammanhang och för att jag tappar kontrollen när spriten flödar.
Efter alla år med självbedrägerier som;
bara dricka tillsammans med andra,
bara dricka ensam,
bara dricka på helger,
dricka öl istf vin,
bara dricka ett glas,
bara dricka två glas,
dricka max tre glas,
har jag hittat en befrielse i den enkla sanningen att det enda glas jag behöver låta bli är det första!
En dag i taget....
Har inte läst den här listan förrän nu, men den kommer nog behövas. Tackar för hjälpen. Volontärarbete skulle vara trevligt.