Senaste kommentarerna i forumet

Känner verkligen igen detta med att pressa in allt på en dag. Parallellt med det- dricka för att hålla sig ”pigg” eller få mer ork. Just dessa situationer var de allra tuffaste för mig under det första nyktra året. Stod och djupandades på toa.
Glädjer mig att dagen blev så bra! Kram 🤗

Märkligt hur snabbt det kan svänga när man har haft ett litet alkoholsug efter flera månader som helt nykter alltså. Kollade runt lite här på forumet och läste ett inlägg av en skribent som hade hållit helt upp med drickande av starka drycker i några veckor eller faktiskt bra mycket längre än så. Skribenten lade sedan tillfälligt nykterhetssträvan åt sidan för att smaka lite.

Detta för att väl som en själv gjort så många gånger för att se om det går att gå från kanske en galet högt tilltagen konsumtion av öl, vin och sprit till att bruka sånt inom rimlighetens gränser. Tänk, runt den första och andra månaden som helt alkoholfri skulle jag nog direkt kunnat ha blivit rätt triggad till att prova att dricka igen av ett sådant inlägg liksom.

Men nu idag när jag läste ett inlägg i en äldre tråd som tystnade efter ett test att bara dricka lite alkohol för att se om det gick. Så blev jag än mer stärkt i min inre övertygelse om att helnykterhet är det enda rätta för mig som inte klarar av måttlighetens finlir alltså.

För när jag har läst om sådana test, snedsteg eller återfall om man så vill, har jag upptäckt att det ofta leder direkt tillbaka in i tidigare mönster av överkonsumtion igen. Det här forumet är då verkligen lärorikt för mig som satsar på att bli helt alkoholfri.

Kör alltså nyktert vidare på min livsresa och önskar alla som kämpar mot alkoholdjävulen och kanske fastnat i ett skadligt beroende allt gott. Skulle som det känns idag aldrig våga smaka ens en enda droppe alkohol och kanske hamna på ruta ett igen.

Ha en fin kväll!

Tack flarran! Du hjälper mig att blicka framåt och se tiden ann.

@Jenny Tack för dom fina orden 😊

Det kostade några timmar mindre sömn men det gick bra.

Det är bara så jobbigt att det är liksom kaos med ens tankar och känslor, ena min är man glad och känner sig trygg och stark att man är nyckter och ser en ljusare framtid. Sedan minuten senare kan man inte hjälpa att tårarna rinner och man känner sig som en förlorare, att man kommer få leva ensam resten av livet för att man börjar bli gammal.

Tur är att man har lyckats vara nyckter för ett par år sedan under en period av fyra månader och vet om att det inte är kört men att jag måste liksom ha skyddslappar för ögonen just nu. Skaffa tunnelsende och fokus BARA på nyckterhet och mig själv ,så får resten komma när det kommer om det är att skaffa en flickvän,jobb eller vänner. Bara när jag älskar mig själv kan jag växa som människa och då gör jag kloka och rätta val i livet.

Läst och tar in ❤️

Det kmr alltid vara som en olöst gåta.
Hur mycket man tänker tillbaka så snurrar allting bara runt. Men det som gör mest ont är att man tkr så synd om henne, trots att hon inte lever. Det är bara sorgligt. Hon var så himla ensam och missförstådd. Önskade jag bara fick 5 minuter med henne....inte säga något.. bara krama henne.

@Cashsmash Jeg kjenner meg så godt igjen i mye av det du skriver, jeg har ikke barn og mann, men jobb og venner som ikke vet noe om min mørke hemlighet, jeg er mer åpen om ångesten, men drickandet aldri! Folk tror man har et lett og lyst liv. Kvinner med alkoholproblem er mye mer tabu tror jeg.

Lykke til du sterke kvinne!

@Majblomman kunde varit min text. A upptar allt nu, eller frånvaron av A kanske? Lyssnar på poddar om beroende och läser om detsamma. Känner igen mig i att ha identitetskris. Ska jag bli en sån där präktig en nu? Gud förbjude! Nåja, det blir film och chips ikväll och jag hoppas att gårdagens enorma sug inte gör sig påmind ikväll igen 😬

@Påvägmothälsa @Natalia Tack! :)
Eftersom mitt mål är att dricka med måtta så smakade jag en starköl idag. Jösses va den smakade sprit! Tidigare har det varit som vatten... Känns för mig som ett bra kvitto. Den ytterst lilla känslan av att man blir påverkad känns inte bra efter att ha varit nykter senate 2,5 veckan. Jag känner hopp! Inget sug för alkohol heller!

@Cashsmash Tusen takk for det, ja angsten blir verre og så føler en at det lindrer når en drikker, men når en er bakfull banker hjertet og angsten river verre enn noen gang. Tror vi er mange som selvmedisinerer.

@Cashsmash ja blir det tror jag......o tryggt utan vin på plats

@Andrahalvlek ok det låter ganska jobbigt! Men du är ju ung o rask! Jag skulle ju absolut inte klara att jobba överhuvudtaget. Eller okej, idag har jag handlett en student- 4x10min per Mail. Lagom dos!

@Lilith låter riktigt mysigt 🤗

Fredag igen och ska inte dricka alkohol!
Ser fram emot att vara pigg och kunna köra i morgon förmiddag.
Känns lite konstigt, identitetskris? Vem är jag och vad ska jag göra. Inte bara positiva känslor ska jag erkänna. Men jag har en plan för kvällen.
Vill aldrig mer ha bakisångest, räcker gott med ångesten jag redan har🤷‍♀️
Kan det vara så att alkoholen även orsakar den? Kanske.
Blir mycket tankar i min process att hålla upp med alkoholen. Tänker på a, läser om a, lyssnar på ljudböcker om a och skriver här. Behövs antagligen men nu måste jag fokusera på något annat en stund annars blir jag nog knäpp. En promenad i solen får det bli😊
Ha en fin fredag🤗

@Cashsmash ska hem till en kompis som aldrig dricker kolla Tv o käka lite gott med henne o hennes barn

@Vinterdag Välkommen hit! ❤️ Vi är många som känner igen oss i din berättelse! Jag har också under lång tid "medicinerat" min ångest med alkohol, men märker också att den blir ju bara värre! Både alkoholen i sig, och smygandet ger otroligt mycket ångest! Önskar dig en fin fredag!

@S.Franzen tack för att du berättar, så fint att läsa din text! Jag förstår det som att du ändå höll ditt mål att inte dricka? Så starkt jobbat av dig, att du klarade att stå emot, fast du fick en massa tankar som sa något annat! Hur känns det såhär i efterhand, att du höll ditt löfte till dig själv?

Ta hand om dig!

@fjärilen hade även kunnat vara jag. Uppladdningen och den sköna känslan på fredagen. Först bubbel och sen vin i varierande mängder under kvällen. Avslappnande och gott de första två-tre glasen, sen tvärtom. Ångest och trötthet dagen efter men ändå är jag på vinet på sen lördag em /kväll.
Kämpa på, jag tror på dig🤗

@Tombor001 tack för att du delar med dig. Tror att många kan känna igen sig i det du skriver!
Hur går det för dig?

@Fjärilen81 tack! Vi peppar varann ❤️ verkligen detsamma till dig! 🤗

Jeg er ny her inne og alt dette er nytt. Jeg pröver å slutte med alkoholen, jeg har ångest hele tiden fordi jeg drikker, fordi alt i livet er i smyg. Jeg er redd folk skal finne ut hvor mye jeg faktisk drikker. Jeg er redd fordi jeg föler helsen min også blir dårlig pga alkohol og ångesten. Jeg har ångest til daglig, men blir alltid enda verre dagen derpå, så en vil reparere for å slippe ångesten. En ord sirkel.

Har funderat på alkohol och risken att falla för frestelsen att börja dricka onyttigheter av gammal vana på favoritplatser eller smultronställen när det blir sol och sommartider. Har ju skrivit tidigare att det kanske blir som så att man kanske kommer att känna sig rätt sugen och vill testa om man kanske efter en lite längre tids nykterhet kan dricka lite lagom utan att helt gå till överdrift.

Men som helt nykter och alkoholfri i faktiskt drygt 5 månader idag har hjärnan nog börjat fungera lite mer logiskt än när man tidigare bara satt och drack för att oftast vara mer eller mindre berusad. När man till sist har insett att man inte kan bromsa efter en burk eller ett glas och att man i princip då riskerar att dricka hejdlöst utan kontroll. Då har man bara att låta bli att dricka alkoholhaltiga drycker helt. För man ska inte medvetet kasta sig i fara har jag läst någonstans så att säga.

Därför är det nu alkoholfria drycker som gäller. Sitter just nu och firar dagens nyktra milstolpe med lite äppeljuice och äter fiskgratäng. För varför ska man riskera att hamna i alkoholträsket igen om man nu har lyckats att ta sig upp ur det känns det som. För snart ett halvår sedan skulle en resa till bolaget nog stått på dagordningen. Idag finns det inte ens ett alkoholsug vilket man är tacksam för. Siktar nu mot nästa milstolpe som med guds hjälp och eget nyktert arbete infaller om en månad.

Ha det gott!

@Cashsmash så bra jobbat med dina 11 dagar! Och som du säger, en dag i taget. Ha en fin kväll och helg 🫶🏼

@Cashsmash så bra jobbat med dina 11 dagar! Och som du säger, en dag i taget. Ha en fin kväll och helg 🫶🏼

@Fjärilen81 hade även kunnat vara jag!! Tack för igenkänningen, och vill ALDRIG ha den lördagsångesten igen. Det är en påminnelse om alkoholfri kväll. Önskar dig en underbar fredag, och en ljuvlig lördagsmorgon lugn i sinne och kropp ❤️

@Fjärilen81 Att spela hela filmen som du gjorde, från fredag till lördag morgon, är jättebra! Det är lätt att glömma bort den sista biten. Stor igenkänning, det skulle ha kunnat vara jag som skrev om din uppladdning på fredagen och urladdningen på lördagen. Det är mycket känslor och tankar, både upp och ned i processen, så fortsätt att sätta ord på det, det är hjälpsamt och skönt och allt är tillåtet😁.

Ha en fin fredag❤️