Senaste kommentarerna i forumet

@Sofia_83 Tack snälla för pepp😊 Blev himla glad! Jag vet att jag hämtar mig men synd att jag ska sätta krokben för mig själv. En dag i taget. Ha en jättefin helg😊

@Tombor Alltså det här med huvudet 🧠
Jag menar egentligen hade det bär "räckt" med puben & ölen? Men mot bättre vetande handlar vi annorlunda! Missbrukshjärnan är inte att leka med - som att ha djävulen på axeln mitt i huvudet istället. Att konsekvenstänkandet finns men man skiter i det. Som att hälla bensin över sig och titta på tändaren i handen och tänka "jag kommer nog att börja brinna ifall jag tänder en låga" och sen göra det.

Ny dag & nya tag
🩵

@Ess Känner mig precis som du idag. Lever också ensam vilket delvis är självvalt. Har själv problem med ångest och depressioner vilket i kombination med alkohol inte blir så bra! Finns flera sidor hos alkoholen vilket gör det så svårt att sluta eller dricka med måtta. Vi är många här som kämpar med alkoholproblem. Vare sig du eller jag är ensamma vilket är en tröst. Ha en fortsatt fin helg🙂

@Sofia_83 Bra jobbat-SÅ modigt att be om hjälp!!! Jag har tänkt på dig 💛 Skönt att du pratar med exet också även med vetskapen om att ni är vänner. Det hade kunnat vara värre än att ytterligare en människa bryr sig om ditt välmående 🌺 Vad gäller din bästa vän: är det så att ni "bara" har en gemensam vän i alkoholen? Triggar varann omedvetet att dricka? Jag tänker (hoppas du inte tar illa upp) att vi som dricker för mycket har en tendens att relatera till andra i form av "hon dricker ändå mer än jag" eller "han blir alltid fullast" istället för att relatera till oss själva, våra gränser och vilka konsekvenser vårt drickande KAN leda till förrän vi redan är där? Jag har också haft vänner som sagt att det är lugnt och att jag inte dricker mer än nån annan - men konsekvenserna för mitt drickande är det ju jag som får stå för med skam & självförakt över förlorad kontroll. Jag säger för egen del att den delen av mig vill jag aldrig mer se!

Det blir nog en fin kväll men regnet har VRÄKT ner hela morgonen. Tills nyss då solen började kika fram ☀️

Hoppas du får en bra lördag
🩵

@Tombor ta en dag i taget 😊 har inte druckit en droppe på 4 dagar. Igår va en typisk dag jag brukar dricka på. Men jag sysselsätter mig så mycket det går. Är mycket på denna sida och läser hur andra har de. Hur så många andra kämpar dagligen ♥️ och så får man så mycket stöttning och peppande ord från massa på denna sida 😊
Och att man måste våga be om hjälp och ta emot hjälpen ♥️ vet det är svårt. Är lätt att falla tillbaka till sina ”gamla rutiner”
Men kämpa på! Du kommer klara de! Man måste hitta sitt sätt, och de kommer du också att göra 😊
Har ännu inte vågat ringa till stödnr här. Men en dag kommer jag ringa. Nu skriver jag till dom. Får mycket bra råd och stöttning där ♥️
Hoppas du får en härlig Lördag! Själv jobbar man helg och sen blir de en springtur 😊

@prinsessa Fint skrivet! Känner så väl igen mig i det du skriver. Jag var också ut igår och det blev lite för mycket men jag hade koll. Ändå så känner jag mig låg! Det svåra med att dricka kontrollerat är att det förr eller senare blir mycket. Blev glad av din text och ska försöka göra något bra av resterande del av helgen. Ha det fint😊

@Sofia_83 Hej! Läste din text och känner verkligen med dig. Jag har själv alkoholproblem och mår inte jättebra idag. Tänker att vi inte är dåliga människor men att vi av någon anledning inte klarar av alkohol som många andra. Det är verkligen jättesvårt att avstå alkohol eftersom det är förenat med så mycket annat, socialt umgänge exempelvis. Vet själv inte hur jag ska ta mig ur detta? Vi får ta en dag i taget! Önskar dig en fin lördag och fortsatt helg😊

@Flarran Miss Li är svinbra! ”Instruktionsboken” gillar jag. Jag gillar alla hennes svenska låtar. Svenska texter tar sig in i mig på ett annat sätt än engelska texter.

Ut i friska luften med dig! Ta med mobilkamera och en termos med choklad eller kaffe 😍

Kram 🐘

@Cashsmash Tack snälla för Pepp! Det värmer att någon bryr sig. Idag är ingen bra dag vilket är självförvållat. Arbetsmässigt har det aldrig gått så bra som nu men privat är det inte lika bra. Vet att jag inte är någon dålig person men däremot väldigt ensam vilket delvis är självvalt. Fortsätter gärna att " brevväxla " med dig här! Förutsatt att du viĺl? Ha en jättefin lördag och helg🙂

Lördag och bakis med ångest! Jag hade haft en hektisk dag på jobbet och helt slut. Visste precis vad jag gjorde när jag köpte en flaska vin på systembolaget. Sedan blev det stammispuben och ytterligare öl. Hade förstånd nog att inte haka på när övriga gick vidare. Alltid något! Mitt liv är superbra avseende arbetslivet men en katastrof privat. Fredagarna med alkohol och socialt umgänge är så otroligt viktigt. Baksidan är att jag alltid mår dåligt på lördagarna. Lätt att tycka synd om sig själv men har haft problem med ångest och depressioner som inte gifter sig så bra med alkohol. Hade jag inte mitt jobb och fantastiskt fina dotter så har jag ingenting. Att skriva här är viktigt och så fantastisktmånga fängslande berättelser att ta del av. Ha en jättefin lördag allihop.

@carisie @cashmash @insikt_24

Igår va jag till läkarn på vc. Träffa en ung AT-läkare. Jag har en knöl under ögat som hon kolla på. Men va inget farligt. Är en tid jag boka för 3 v sen typ. Men när jag skulle gå så berätta jag för henne att jag har alkoholproblem och jag behöver hjälp för att komma ner på jorden igen. Så börja jag gråta. Läkarn titta på mig och sa ”tycker det är riktigt strongt av dig att be om hjälp” så läkarn kontakta en som har hand om missbruksenheten som ska kontakta mig nästa vecka. Så de känns riktigt bra flickor 😊 exet pratar jag också med. Fast som vän nu. Så de känns också skönt. Även fast vi inte är tillsammans så bryr han sig om mig och vill att jag ska få hjälp. Och så stöttar han mig såklart.

Min bästa vän är alkolist. Hon är medveten om de. Men vill inte göra något åt de. Jag har inte pratat med henne sen sista fyllan. Och vet inte hur jag ska göra med våran relation 🤔 vet vad hon kommer säga när jag berättar att jag sökt hjälp. ”Är inget fel på dig” ”du dricker inte för mycket” ”låt dom andra tro vad dom vill, kom och drick med mig så löser allt sig”

Du kommer få en toppenkväll med dina vänner @carisie 🥰 hoppas de är sol hos dig som här ☺️

@cashsmash idag testa jag kong från Lidl, tuttifruttismak. Jäklar vad god va. Och så kosta den bara 6kr. Nocco kostar ju 25 kr. Men billigare än öl i slutändan ändå ☺️ så då tycker jag att man får dricka någon om dagen 😂 visst finns det mycket goda drycker att välja på. Låter som du hade en härlig dag. Flera såna vill vi ha tack! 😊

Och hoppas all får en kanonfin dag! Med god mat och dryck! Och bra sällskap med familj eller vänner ♥️ Vi alla grejar det här livet utan alkohol ♥️

@dednipz
Wow! Det är som om jag själv skrivit ditt brev. Men tårar i ögonen läste jag det. Jag har precis hittat hit och ditt brev är det första jag läser. Jag visste inte att det fanns/finns någon som hade/har det precis som jag. Tack!
Lycka till. Kraft till dig.

God morgon i stugan ☕️
Espresso i sängen idag ☺️ Ledig lördag - så himla skönt. Igår när vi skulle äta råbiff så var jag jättesugen på öl till på dagen - men eftersom jag ska på tjejfest ikväll så ville jag inte bränna min budget (eller ens nalla på den igår) så jag bad maken köpa två alkoholfria öl till mig. Men när jag gick på vägen hem efter jobbet så blev jag osugen på öl överhuvudtaget så jag ringde honom & backade på ölen - drack bubbelvatten istället 😀. Jag äääääälskar ändå bubbelvatten - det och terapistädning är mina största laster 😅. Maken drack en öl till maten - jag var verkligen inte sugen. 🤔 Reflektion: jag undrar hur ofta jag druckit utan att egentligen vara sugen - utan mer för att det hör till? Som igår? Jag hade definitivt druckit en öl igår - eller två. Jag tänker utifrån vad jag tror lett till mitt osunda drickande. Att dricka "något" ofta även om jag inte blir full = ökad frekvens = ökad tolerans = ökad risk att tippa över kanten. Den senaste 1,5 månaden har jag ju tänkt på hur mitt dryckesmönster ser ut och jag konstaterar att jag nästan aldrig är sugen- utan har druckit slentrianmässigt. Jaja.. får skriva mer om det i min logg ☺️ kan inte ranta om det här mer.. 😅 Förlåt för långt utlägg.

Önskar alla en fin lördag.
🩵

Ha en

@Ess
Bra att du inte bryr dig om antalet dagar. Har du varit nykter förut så är detta inte viktigt längre.
Ångest är svårt..alkohol dövar visserligen ångesten men blir ju 7 resor värre efteråt.
Har gått på AA förut men har inte gjort det denna gång..är inte säker om jag skall prova det igen.
Kanske lite ensamt utan men det går. Fortsätt att skriva här.

Närmare bestämt hade jag ett läge där jag för första gången på länge var ensam hemma. Inför denhär stunden hade jag mer eller mindre bestämt att nu ska jag dricka vin. En flaska på 2 timmar blev det. Besinnade mej dock när jag fick impulsen att gå och köpa mer. Köpte däremot en liter glass som jag vräkte i mej. Mådde inte jättedåligt rent fysiskt dan efter men så besviken på mej själv. Men men - så är det nu. Och jag tycker ändå inte att jag börjar från noll igen. Har ju faktiskt njutit av det nyktra livet och märkt av allt det goda som det för med sej. Framför allt är det ju så himla ONÖDIGT att dricka när man får perspektiv på det. En kort stunds njutning mot all skiten som a innebär.

@Rustning God morgon! När man gör en stor förändring så har det ett pris, ett socialt pris som du säger. Det brukar bara vara lite konstig stämning första minuterna, men det går över. Jag upplevde det som att jag gick lite motströms i början för det var bara jag som förändrats, inte min omgivning. Det kostar på lite, men för mig fanns det ett större värde i att vara nykter än att dricka och när jag hade börjat min vandring åt ett annat håll kändes det som ett bakslag att vända tillbaka till det jag ville gå ifrån, göra en förändring i. Jag ville inte tillbaka till att vakna bakis med ångest och jag kan inte bara dricka lite, det blir allt eller inget. Jag vill åt fyllan när jag dricker. Det kändes väldigt självdestruktivt att dricka bara för att andra förväntar sig det eller tycker att jag är tråkig. Nu när jag varit nykter så länge, 2,5 år, så är det lättare att gå mot strömmen. Jag har hittat ett nytt förhållningssätt till mitt liv och vad som är värt för mig i det. Vad andra tänker är inte viktigt och de som bryr sig om mig tycker att jag är stark och förnuftig. Jag vill må bra och med alkohol så gör jag det inte, kanske för stunden, första glaset men det stannar ju aldrig där för jag är beroende och den kraften som kickas igång i hjärnan när jag dricker är starkare och då är det kört för mig. Jag har accepterat att jag funkar så och det är som det är, jag kan inte hantera alkohol. Men det är inget jag sörjer längre för mitt liv har blivit så mycket bättre utan alkohol på alla sätt och vis. Jag har också blivit bjuden på fest på valborg och jag ska ta med mig alkoholfri öl och bubbel. Min stämning brukar också förhöjas än mer när jag vet att jag kommer att vakna nykter och fräsch den 1 maj😁.

Ha en fin valborg! Ju fler gånger du är nykter på fest ju lättare blir det och omgivningen vänjer sig. Folk bryr sig mest om sig själva och skiter i andra.

Godmorgon sköna lördag! Våren lyser med sin frånvaro, men den ska väl göra comback nästa vecka tror jag. Har inga större planer för helgen, ska mest ta det lugnt och komma ikapp med allt. Måttligt intag av enheter igår, så det känns bra idag.

Önskar alla i kaffestugan en fin lördag!

Tänker på dig påvägmothälsa och din förlust av din vän.

Har nu dragit upp persiennerna här i köket och till och med öppnat fönstret och skådat upp mot den grå himlen och tänkt på vad min skapare Gud kan ha för sig en dag som denna. Lyssnade igår på radio och hörde en låt med artisten Miss Li och hennes tänkvärda låt – Hälsa Gud som jag inte hade hört tidigare. Nog är det rätt så kul när man hittar nån ny låt som man så där plötsligt bara gillar.

Det är inte utan att man återigen började tänka på skaparen och hans son Jesus som väl är den självklare fåraherden för oss lite mer djupt tänkande och kanske förvirrade själar som vandrar vägen fram och ömsom är lite smått klarsynta och hoppfulla och andra dagar kanske mest bara är skitfulla. Så där som en själv var för det mesta för en sju månader tillbaka i tiden.

Men nu så fick man ju även för sig att be till Gud om att få slippa allt alkoholsug för att kunna leva nyktert och få vara helt kroppsligt frisk tills sista andetaget. Borde kanske nu be till skaparen om att även få lite mer psykisk stabilitet och glädje i själen också...

Ha en fin och nykter dag mina vänner!

@Ess Hej! Jag läste att du berättat för släkt och vänner och sökt hjälp, hur gick det med de bitarna? Vilken hjälp fick du? Ska du försöka söka hjälp igen? Bra att du testar ett annat sätt, att låta tiden gå utan att lägga fokus på den, det kan vara din lösning. Lös och skriv mycket på forumet, det har lättat på trycket för min egen del. Kram

Detta är inte första gången jag tar tag i att sluta dricka alkohol. Jag lever ensam och har ställt om mitt liv sen ett år tillbaka med många delar. Men detta med alkohol är svårt. Har ångest över mitt liv på många sätt men det finns egentligen inte nått att ha ångest över. Jag förstår mycket väl att alkohol är ångestframkallande men det är också det som dämpar ångest. Vaknade idag på soffan svettig och bakfull. Har lovat mig att inte dricka starksprit och ha koll men märker att det inte är nån skillnad om att dricka öl och vin istället. Suck... Jag vill så gärna sluta med det här och vara tillfreds med det. Har nu en tanke om att börja jobba med nykterheten på allvar igen. Vet att allt skit kommer om någon dag eller två, hjärnspöken och ev. Fyllegrejer som dras upp. Nu har jag en idé om att tid ska vara en faktor. Jag täcker inte bry mig om dagar eller sånt i nykterhet utan bara låta nuet och tiden styra mer. Har varit jobbigt tidigare med att räkna dagar m.m. så bättre bara låta tiden gå och reda upp saker med tiden.

Kämpar på.

Vandrar sakta och balanserar som en lindansare på en fin linje mellan liv och död. Det var tanken som kom till mig efter att ha druckit ett glas med mjölk, ätit en banan och tagit mig en liten kopp med koffeinkällan kaffe. Det susade som vanligt i huvudet, så kollade blodtrycket som medicinerat var rätt så okej trots att man väl inte har världens bästa livsstil och nyttigt motionerande. Snusar även, och nikotin är väl inte är det klokaste om man vill leva tills man blir hundra år, vad det nu skulle vara för mening med det.

Dricker nu vitaminberikat vatten och funderar på att kanske dra upp persiennerna här i köket. Har börjat tröttna på mig själv igen, tycker jag är en bedrövlig gnällspik och skulle aldrig orka läsa texter av en sån som jag. Möjligtvis som förströelse en stund innan man gjorde något mer vettigt. För det kan ju vara kul att se vad en knäppskalle som jag funderar på.

Det skulle jag kanske tänka om jag var en vanlig människa som inte hade en knepig psykiatrisk problematik vilket man har. Ja, så är det då lördag igen. Men vad det är för namn på dagen kan då kvitta för mig, då det mesta som vanligt året om bara är grått och trist. Man kan undra när solen kommer åter, för det måste den väl göra nån gång eventuellt.

Men då blir det väl bara värmebölja så att man svimmar av utmattning istället. Nu när det för det mesta bara är gråa skyar brukar jag få solstress, och vill då fira solens tillfälliga återkomst genom att rusa ut i naturen och kanske kolla på djuren. Men det har alltid även betytt en massa öl, vin och sprit, och då är man ju snart inne i alkoholdimman igen.

Det är inte mycket mening med nånting känner jag i stunden. Men man ska väl inte sitta och klaga för inget är ju så dåligt att det inte kan bli sämre. Borde väl sjunga nykterhetens lovsång och göra mig till och låtsas att jag tycker att livet bara är helt underbart.

Nej, borde nog sluta med att skriva en massa strunt då det väl kanske inte ger nån så värst mycket. Det är väl inte meningen att nån stackars hoppfull läsare ska få sina kanske vackra rosenskimrande tankar förmörkade av en alkoholfri dysterkvist som jag, redan tidigt på en fantastisk morgon som den som väl nu är.

Ha en fin lördag!

I förrgår fick jag börja om från dag ett. Skit också.

@Liveman Du har just gjort ett väldigt bra och viktigt beslut. 💪🥰🥰

@S.Franzen. Jättefint skrivet. Lycka till.
Jag slutade igår 26/4-24. Abstinens och oro. Men skönt att lägga sig utan promille.

@vår2022 Tack för din uppmuntran. Såhär: klart det hade varit trevligt för stunden att dricka på valborg i goda vänners lag. Men jag är inte jättesugen. Det är ganska länge sen nu jag har ett sug efter alkohol som var jobbigt på rikgigt. Hade jag bara stannat hemma på valborg och skött mina vanliga rutiner hade jag inte funderat på att avbryta mitt alkoholuppehåll. Och du har rätt. Skulle jag dricka på valborg skulle jag känna mig lite misslyckad efteråt. Har ju skrivit hör gång på gång att uppehållet ska pågå minst till midsommar och kanske ännu längre beroende hur det blir. Jag måste liksom ha ett datum av psykologiska orsaker. Så slutsatsen är väl att jag tar bilen med familjen till min vän på valborg. Jag dricker vatten och kaffe. Jag säger att jag har ett uppehåll. Inte mer än så. Att dricka eller inte är mitt val. Alla får göra som de vill och jag har inga synpunkter på de som dricker. Det kommer vara några sekunder av konstig stämning kanske men det får jag stå ut med. Allt man gör har ett pris. Även nykterheten har sitt sociala pris men det är inte särskilt dyrt att betala jämfört med att vakna upp bakis och ångra att jag bröt löftet jag gett mig själv.