Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Tänker lite likadant. Hur ska jag orka vara vaken till efter midnatt? Det är nyårsaftons största utmaning 🤣 Men 2024 blir ett kanonår - det utgår vi ifrån redan nu tycker jag. Allt går som det går och blir som det blir. En sak i taget och vila mellan varven är bästa receptet.

Gott nyttårkram 🐘

@Se klart Det låter som alldeles utmärkt förvaltade mellandagar. ”Mind the gap” i positiv mening.

Gott nyttårkram 🐘

@vår2022
Jag säger Amen 🙏 efter det inlägget.
Jag önskar ett riktigt Gott Nytt År till er alla.😊

Ha det bra.🤠

Ja, nu gäller det att ta sats inför nya året! Själva nyår firar jag inte, är alldeles för kvällstrött. Men jag tycker om känslan av ett fräscht nytt olevt år. Bävar lite inför våren- det blir igen lägenhetsförsäljning med allt vad det innebär av röjning, och sen köp och flytt. Och inemellan har jag skrivkursen och måste streta på med det. Idag skall jag börja, efter julpaus. Känns nervöst, det är inte mera det fria lekandet, jag har skrivit berättelsen till slut och nu är det bearbetning från början. Nu skall det bli bra också..Nå, huvudsaken är att börja, sen kommer det att gå lättare. Börjar om åtta minuter. 😉🫣😇

Så länge man gillar svängig musik så finns det hopp. Minns farsans sista dag 2018 och timme på denna jord och hur jag satt bredvid honom med portvin i en saftflaska och drack för att inte väcka negativ uppmärksamhet och väl mest tyckte synd om mig själv för att jag inte trodde att min skapare skulle hjälpa mig med att kunna existera efter att farsan försvunnit. Ja, till det väntrum vi alla väl en dag hamnar på inför domens dag och det avgörande om lämplig plats som den högste anden väl ser vara rätt plats för en liksom.

Jag vandrar ännu omkring här i min lägenhet och tänker nu på att om jag orkar så ska jag kanske gå ut i dagsljuset en sväng för att kasta lite hushållssopor, vilket jag borde göra då antalet soppåsar nu har nått den gräns på tre stycken som jag satt som tak på vad som väl kan vara acceptabelt. Försöker nu att tänka positivt fast mitt inre sinne börjat att förmörkas igen som så ofta.

Klockan är nu över tio och bolaget har öppnat sin dörr igen, och där finns flaskor som skulle kunna ge mig en stunds lättnad och tankevila. Men jag har ju sedan över två månader varit spiknykter, vad det nu tjänar till säger en självdestruktiv känsla inom mig liksom. Men jag vill inte svika mig själv och allt som jag har intalat mig vara det bästa, vilket handlar om att vandra helt nykter till vägens slut. Vill även visa de som kanske har en liten gnutta tilltro till att även en sån som jag kan bli som vanligt folk.

Minns när de hade sövt ned min far med morfin och andra grejer för att avsluta hans kroppsliga lidande i väl förhoppningsvis medmänsklig omtanke. Visste att han alltid gillat gammal hederlig Rock n Roll som han lyssnat på dagen lång i sin radio där han tidigare hemma i flera år legat i sin säng, när han inte suttit i sin rullstol och tittat på gamla filmer som jag lade in i videon åt honom.

Man kunde kanske trott att han var medvetslös på intensiven, men det var han inte då hans tår rörde sig sakta i takt till sånt som Rock Around The Clock. Det vet jag då jag hade satt hörlurar på hans öron för se om det fanns något liv kvar i honom. Tänk så liten och ynklig man kände sig över att inte kunna göra något mer för honom. Hade ju trots att jag mer eller mindre alltid varit berusad för att orka stå ut väl försökt att vara vid hans sida precis som jag varit vid min mors sista tid 2012 här på denna snurriga jord.

Nog har jag varit en som varit inne i dimman, men jag försökte nog mer än jag egentligen klarade av, vilket jag nog hade gjort även för att få min mor att orka existera. Det är konstigt hur man kan tänka när man är nykterkvist och har mycket blandade känslor över det liv man fått ha en stund till låns liksom för att väl kanske bevisa om man är värdig att kanske hamna på en lite högre nivå förhoppningsvis. Kan trots allt säga att jag är rätt så glad att jag lärde mig att gilla Rock n Roll som liten grabb. För så länge man gillar svängig musik så finns det hopp.
Förresten, @Kennie, @Andrahalvlek, @Se klart – Tackar för att ni tittade in.

Kämpar på!

@mormor det är bara du som har makten att bestämma över ditt drickande. Det måste man på något sätt förstå fullt ut- för att kunna ta ansvar för sitt liv.
”Alla andra” är inget bra underlag för beslut. Men många gömmer sig bakom detta, eller gissningar och hörsägen.
Att ta ansvar är att ta hem problemen och hantera dem där. Ingen annan kommer att göra det åt dig. Känslan av frihet när den förståelsen landar i en är omvälvande. Då börjar livet på ett nytt sätt! Gott nytt år på dig 😍

@vår2022 bravo, vilket fint tal! Hoppas också att många hittar det! Kram till dig, du ljus i mörkret! 👏👏😘

@Se klart känner igen mig, roligt med familj och så skönt när det är över! Check! Och så är man fulltankad med gemenskap. Kram ! 🤗🤗

@erivan bra att ta vara på den extra skjutsen som nyår ger! Jag tror på dig. Det är nu du skall hoppa! Kram från mig! 👏🤗

Innan drönare var en grej så tror jag att man pratade om känslan att vara en drönare. Dessa dagar har varit såna. Lugna mjuka, känslan av oändlig tid att vila sig till energi, även om jag vet att långa promenader gör jobbet bättre så har jag haft ett väldigt behov av stillhet?
Att det behöver vara lugnt kring ljusets låga för att den ska brinna starkt och inte flämta.

På nyårsafton går vi till grannar i vår lilla by och skålar in det nya året. Jag har inga löften förutom de vanliga, mer regelbundenhet när det kommer till träning. Min vikt går upp och ner ett par kilo men jag ligger nog där jag ska utan att vara smal-smal, bekymrar mig föga och balanserar sig rätt bra utan stor ansträngning när jag väl landat på mina 59-60 kilo, snarare än 56 som var nån sorts målbild ”förr”. Förr är inte nu. Nu är nu.

Hämtade ut en fin röd och rosa (orange?) kjol som jag köpt på Mq marqet heter det nog. Ska ta av den en bit så blir det en perfekt nyårskjol medelst en tjockare tröja i ull i denna megavinter som vi har.

På tisdag bär det mot stan. Jag skjuter det framför mig en stund till.
Ska skriva lite om mitt ”sista” nyår som vindrickare. Konstigt konstigt nog var det så skojigt men också en mycket bra signal om att det nu får vara nog.
Kram på er mellandags-slappare eller kämpare, nyktert är alltid det bästa alternativet. 💕

@Varafrisk så skönt att du blev sjukskriven! Ta vara på tiden, gå i morgonrock men promenera också! Kram till dig! 🤗🤗

PS. Besökte bolaget igår för första gången på flera år. En ynka hylla med alkoholfritt hade de. Där stod en alkoholfri whisky. Jättekonstigt. Jag gillade inte whisky med alkohol, sannolikt inte utan heller. Två flaskor fransk cider och en flaska alkoholfritt rödvin fick göra sällskap med Odd bird. Så tre alkoholfria drycker ska jag prova på nyår, det ska bli spännande.

@Andrahalvlek Tack! Ja, nån gång är den sista. Just idag känner jag mig beslutsam men jag vet att det kan ändras.

@aeromagnus du har helt rätt att det tar på krafterna att umgås, planera, förutse - ja att vara många tillsammans helt enkelt.
Jag och min man pustar ut, somnar mite här och där och dricker kaffet i sängen varje morgon! Tack för att du kikar in 🙏

@Smillans Det låter jättegott! Och Pommac i glasen är också festligt! 🥳🥳🥳 Själv har jag köpt en Odd bird för 85 kronor och jag hoppas att den är värd pengarna.

Gott nyttårkram 🐘

Helnyktra ÅR!

@Ny dag Yes! År 2024 blir ditt första helnyktra åt, eller hur!? Själv firar jag 4 år som nykter i februari, tjoho!

Gott nyttårkram 🐘

Hej @flarran
Hejar också på från mitt håll, så stora kliv du ta i processen att bli nykter- som ju inte ”bara” är att sluta dricka. Tvärtom så kräver den mycket av våra psykologiska förmågor, kan det heta så?
Steg för steg tar du framåt. Och även om man aldrig kan ta något för givet- så är jag helt säker på att du får ”skåla in” nya året spik nykter! Stor kram 🤗

@Flarran Tro fan att du inte kan sova på natten när du sover halva dagen. Det straffar sig att gå på impuls och lust ibland. Rätt ofta faktiskt. Försök att få till både cykling och utevistelse ihop med en annan rutin, som redan sitter. Stapla vana på vana. Gå upp ur sängen - cykla direkt. Eller cykla först och ät sen middag. Försök att få till en frukosttid och middagstid. Och undvik att sova dagtid, då får du lugn och ro att sova på natten. Det tar ett tag för kroppen att vänja sig, men rätt snart kommer du sannolikt att vara trött på kvällen. Det är skitjobbigt att vara vaken mitt i natten.

Gott nyttårkram 🐘

@Flarran Heja dig! Jag tror på dig - du har en enorm inre styrka, så länge du inte dränker den i alkohol.

Gott nyttårkram 🐘

@Futurista Välkommen tillbaka! Någon gång är den sista.

Gott nyttårkram 🐘

@aeromagnus Det låter jättegott! Försök att inte tänka varken bu eller bä om mötet innan. Gå bara dit och ta det som det kommer. Det är bra att orosanmälan leder till möten med soc och utredning, väldigt många barn behöver komma från sina föräldrar.

Din son behöver inte det, för du har tagit ansvar för det du gjorde och du har slutat dricka igen. Erbjud soc att blåsa regelbundet eller vad fan som krävs, lägg dig platt på rygg och erkänn att du betedde dig som en idiot - vilket du har fattat fullt ut och nu är det noll alkohol som gäller.

Men som sagt, låt inte grubblandet grumsa ditt nyårsfirande. Här och nu. Det som händer sen får du hantera sen. Om man oroar sig i förskott får man antingen oroa sig helt i onödan, eller så får man oroa sig två gånger för samma sak. Onödigt. Spara din energi just nu till trevligare saker.

Gott nyttårkram 🐘

@vår2022 Spot on! Hoppas att många tvekare läser ditt inlägg!

Gott nyttårkram 🐘

Jobbigt med förkylning.. Men som du säger, som nykter är det lättare att bli frisk, när kroppen slipper dubbelkolla med att även ta hand om de gifter vi tvingar i den. Så fint att de suicidala tankarna försvunnit nu när du är nykter. Alkohol gör en deprimerad, det är ju vetenskapligt bevisat som jag förstår det. Unna dig nu att vila dig frisk. Finns många bra filmer på svt.play nu!

Gott Nytt År!🥳🎉🥳
Önskar jag alla nya som gamla medlemmar på detta forum.

Jag ska fira min tredje nyår som nykter och ser fram emot god mat med några vänner som vi blivit bjudna till. Dessa vänner dricker måttligt och det blir alltid intressanta samtal som man kan hänga med i och vara delaktig i. Jag kommer att köra och det blir en sen kväll, men det ska bli trevligt.

Det slår mig vilket otrolig beroendeframkallande och farlig substans alkohol är, när man läser olika inlägg här på forumet. Vilken skadlig påverkan det har på livet och det psykiska måendet. Hur man lätt flyr in i alkoholen för att mildra och glömma. Att man flyr in i en ond spiral, från livet som många gånger gör ont, man flyr från stress, från krav och resultatet blir att man mår ännu sämre pga alkoholen. Att det sedan är så oerhört tufft att ta sig ur den onda spiralen som ofta gjort att man blivit alkoholberoende, man måste till varje pris få alkohol för att få en stunds lindring som sedan vänder till ett självdestruktivt helvete. Så var det för mig.

Och på andra sidan har vi alla som hamnat i medberoende, som också slåss för att göra sig fria från ett självdestruktivt helvete, inte pga av att de själva dricker alkohol utan för att de lever med en alkoholist som gör deras liv till ett helvete. Inte sällan med hot och olika former av våld. Att även medberoende är oerhört skadligt och farligt, fast man inte är alkoholberoende, men att det också är ett slags beroende som är så svårt att ta sig ur.

Det gemensamma vid alkoholberoende och medberoende är att det är bara du själv som kan hjälpa dig själv att ta dig ur skiten. Man kan ta hjälp av andra och samhället så klart, men till syvende och sist så är det du själv som måste ta beslutet att vilja ta dig ur. Det beslutet är avgörande, det som kan vända och rädda dig från ditt självdestruktiva helvetet. Det går att ta sig ur och slå sig fri från sin plågoande, alkoholdjävulen eller alkoholisten.

Allt handlar om dig själv och hur du vill leva ditt liv. Du bestämmer över ditt liv men det har tagits över av någon annan utan att du kanske tydligt sett det, men du kan ta tillbaka ditt liv. Det går. Det kan kännas svårt, ja omöjligt, men det går. Fråga dig själv, är det så här jag vill att mitt liv ska se ut? Hur vill jag att mitt liv ska se ut, utan att ta hänsyn till något? Vilken förändring behöver jag göra i mitt liv för att det ska se ut som jag önskar? Vad måste bort och vad behöver tas in? Vad har jag för värderingar i livet? Vill jag leva efter dessa värderingar och i så fall hur kan jag nå dessa?

Att ställa sig frågor och svara på dem kan göra det tydligare i vilken situation du befinner dig i och om du trivs i denna situation. Svaren visar vilken riktning du vill följa. Genom att tänka på dig själv hur du vill leva ditt liv, hjälper du oftast många andra runt om dig som också är påverkade av situationen. Barn, partner och familj. Genom att skapa dig själv ett bra liv, tar du ansvar för ditt liv. Var och en tar ansvar för sitt egna liv, det går inte att ta över ett ansvar för någon annans liv. Det är omöjligt. Även om vi kan tro det. Vi kan bäst hjälpa oss själva och andra om vi först står stadiga och fria från vårt beroende, genom att ta fullt ansvar för vårt egna liv. Då vet vi hur vi ska hantera olika situationer utan att skada oss själva på ett destruktivt sätt, det är det är det mest skadliga och förgörande.

Jag önskar alla ett gott, nytt år 2024 🥳🎉❤️och att rikta den viktigaste hjälpen till dig själv först. Precis som på flygplan vid ett haveri, ge dig själv andningsmasken i första hand, sedan kan du hjälpa andra på ett mycket bättre sätt. Tro på dig själv och din egna förmåga. Du kan ta dig ur!