Senaste kommentarerna i forumet

@Cashsmash ja det ger sig säkert allteftersom tiden går hur och vad man berättar för folk runt omkring en🙂
Igår var en lite jobbig dag för mig. Hade en del sug när vi skulle åka till stuga och packa in oss inför jul. Sambon kom hem med julklapp från jobbet som klirrade i en påse. Kände mig lite skruttig och på dåligt humör men det släppte sen efter ett par timmar. Slog in lite paket och drack lite alkoholfri glögg…höll på att bryta mina nyktra dagar när jag förväxlade min och mannens mugg men han hann med att skrika till innan jag tog en klunk. Tur det😅! Inte för att det hade varit avsiktligt men hade ändå känts lite surt. Idag vaknade jag upp piggare än på väldigt länge…och på bra humör. Suget kan slänga sig i väggen!
Vi kan verkligen säga heja oss!!! Va stronga vi är! Snart kan man fira första nyktra julen på …hm vet inte hur många år? Kanske i tonåren sist 🫢

@LAO @Carisie
Jag gick och lade mig efter jag skrev min sista kommentar här, så jag klarade det. Vaknade dock imorse och kände mig bakis med huvudvärk 😅 Glad idag att jag inte gav efter! Det kommer ju att komma flera sådana tillfällen nu under jul/nyår, så det var väl bra med lite träning kanske. Så idag kan jag stolt checka av dag 21 🥳

@Maud Det är bara härligt att få ta del av din nyfunna eufori, inte egotrippat på något sätt. Det är fint att du delar med dig också så att andra kan få en insikt i hur det kan vara och kännas som nykter.

Jag kan bara hålla med och kan fortfarande stundtals känna eufori över min nykterhet som varat i över 3 år. Tacksamhet känner jag ofta och över små saker som tex kaffe i sängen, en skön promenad eller löpning, att mitt sköna mående är stabilt och hållbart. Lägger inte fokus på stora saker eller skeenden, nöjer mig i det lilla och det ger mig frid. När jag drack tänkte jag alltid när det var bra, att det snart kommer att bli dåligt och kunde inte vara i nuet. Som nykter kan jag det och har en positiv inställning till mig själv och livet. Det känns stabilt och balanserat.

Fortsätt njut av din nyfunna eufori, livet är verkligen så skönt som nykter. Kram❤️

Sitter här på söndagen, uppkrupen i soffan och tittar på Vinterstudion :) Kan inte låta bli att småle åt allas dråpliga situationer vi hamnat i och hur vi anstränger oss för att parera urdruckna vinboxar och spritflaskor, parera våra baksmällor medan vi innerst inne håller på att krypa ur skinnet och - ibland i mitt fall - smyga in på toaletten och försöka kräkas så tyst man bara kan för att inte röja hur dåligt man mår! Det är inte kul nånstans men ni fattar vad jag menar när jag skriver att jag småler.. Fy sjutton vad mycket tid som går åt till ämnet "Alkohol"!!
@Vanten, vad menar du med att du "har en paus från arbetslivet"? Jag har tanken på att göra nåt liknande.. Iaf byta arbete.
Måste fråga er härinne - vilken hjälp har ni tagit för att komma så långt som ni gjort? Självhjälp? AA? Annat?
TACK för alla som skrivit i min tråd, jag blir så glad att läsa allas inlägg :)

@Carisie Ha ha, jag det är så grönt att det nästan känns som vår😂. Hemkommen från en två timmars promenad i skogen med maken och hundarna. Riktigt härligt men så trist med vädret. Det är ishalt på grusvägarna och lättare att gå i skogen. Har lagt upp en bra plan med julstöket och har ingen stress. Idag blir det lite mer städning och slå in julklappar och imorgon julskinkan och lite matlagning och ta det lugnt och snegla på Bingolotto😁. Vi åker till min mamma där stora familjen samlas på julafton och sedan resterande juldagarna hemma med barnen och svärmor. Det blir lugna dagar med sköna promenader varvat med löpning.

Och du ska jobba en del vad jag förstår. Ja, vissa verksamheter måste rulla på året runt och det är jag så tacksam för, att ni hjältar finns där för oss❤️. Kan tänka mig att ni får se både det ena och det andra under storhelger och ofta skador i samband med alkohol och stress. Själv ska jag inte slösa med vårdens resurser, i alla fall inte något som är alkoholrelaterat, det kan du vara lugn för😂.

Vad gulligt tänkt av dig❤️. Absolut julkram även nästa jul och fler där emellan😁. Hoppas du har en skön dag i julstöket och här kommer en julkram från mig❤️.

Idag tänker jag visst mycket. Egotrippat värre men det får vara så. Läs eller scrolla förbi min nyfunna eufori.
Nattsömnen blir ju skit av vin så jag har lagt mitt vinpimpel på em/ tidig kväll. Så det värsta ska går och konsekvenserna mindre.
Det är en alkisvarning delux det!
Idag njuter jag av känslan av frihet när jag dels kan skutta upp o ner till tvättstugan utan stimorol el tandborstning.
Hudlotionen på upphällning och jag kan utan vidare fundering bege mig butiken Normal och vara just normal.
Det är rätt stort med frihet i det lilla vardagliga. Det är inte bara elände o sug , det är rätt härligt. 😊

Jag har pratat med henne så många gånger, ibland tycker hon att hon har ett problem och att hon vill ta tag i det och några timmar senare är hon så berusad så hon inte kan prata och somnar. Älskar henne så mycket, trots detta men jag mår inte bra och det märks på mig. Känns som det snart vara finns en utväg och det är att lämna. Men det gör ont av bara tanken.

@LAO Hahahahaha! Det är samma här! Gubben har dragit ner på drickandet men han är typen som i princip skulle kunna dricka en öl varje kväll - eller strunta i det. När vi är på semester hos hans pappa så kan alla gå & snitta på en öl från efter lunch men ingen blir full eller otrevlig (vanligtvis). Maken säger också att han mår mycket bättre

Alltså helt ärligt: nämn EN fördel drickande ger. Alltså en ÄKTA. Inte lugn för det är ett kemiskt falskt lugn. Samma med lycka tycker jag. Så ... en äkta fördel😏
🩵

@pillanprillan Samma här , panikångest sedan tonåren 🤯Japp, klar med min 90 sedan några veckor och helgerna har varit långt under budget hittills . Nu börjar eller i fredags började en långledighet och ett pärlband av fester, högtider, middagar , resa, spa mm så detta blir en prövning….. veckobudgeten gällande antal tillfällen kommer ju inte hållas under dessa veckor. Men det skall helt klart vara mycket mer restriktivt än vad sådana här veckor brukar vara och efteråt är det upp på hästen igen . 🧑‍🎄🎄

@Mcsurfare God vit jul på dig och din familj. Inte bara de förtjänar det - du förtjänar det också! 🩵

@Carisie det låter som min kille🤣, fast min har ju också ett uppehåll nu och säger att han känner sig bättre och lugnare (men han har monterat isär kaminen och rengjort alla delarna nu på morgonen…😱🤣😱)
Jag drack ju aldrig före kvällen dagen efter och har mer haft molande än akut ångest. Det känns lite märkligt nu att jag slutade dricka för att jag ville minska mitt intag och inte bli sjuk, och nu känner jag redan efter tre veckor av såååå många fördelar!

Hej 👋🏼
Nu går vi mot ljusare tider och våren kommer 😂 Vi ska bara klara oss genom en jul också.
Idag ska jag slå in mina sista julklappar och göra en mini-städning inför familjernas ankomst på onsdag. Onsdag? Juldagen? 😂 I det här gråvädret och regnet så känns det lite så juligt alls. Igår snöade det så vackert med med tanke på nollan (alltså grader och inte nykterhet) så visste jag ju att det inte skulle ligga kvar. ❄️ ⛄️

Hur har du det med julstök och sånt? Jag hoppas att du har en skön och rofylld jul med alla du älskar ❤️ Stor julkram till dig! Dessutom for tanken genom huvudet på mig att nästa jul tänker jag ge dig en stor julkram till! ...och så vidare ❤️

Ta bort all alkohol. Ta en helt vit jul det här året! Känn därefter in hur det kändes.

Hej alla!
Om några dagar är det jul. Och när jag loggade in här så såg att jag var inne för nästan fem år sen. Så gick i tankarna redan då. Att dricka för mycket går att hålla på med i åratal! Och då även hålla en någorlunda fasad - speciellt på jobbet. Men förr eller senare blir det en tröst - för att slippa ångest. Vilket sen skapar än mer ångest. Alkohol är ju ett helt otroligt ångestdämpande medel med vissa bieffekter som att paradoxalt nog skapa mer ångest.

Under det senaste året har jag varit med en trafikolycka vilket gör att jag är långtidssjukskiven. Förlorat ett jobb (ett toppjobb som jag har haft i flera år) hft vänner som har gått bort i olyckor mm. Listan går att göra lång! Vilket har varit orsaken till att ta till alkohol. Tillslut dagligen för att "överleva" dagen. Men för en vecka sen har jag satt ner foten.

Det ska gå förändra drickandet! Så har varit nykter sen dess. Känner mig bättre succesivt. Den här julen ska bli första "vita" på många år och som ska firas med mina barn och sambo. De har fått utstå så mycket skit.

Tar jag bort alkoholen - så finns det ju så mycket att fokusera på! Och fy fan vad jag kommer få jobba inser jag med att få bort alkoholen.

Så till mina medmänniskor därute. Försök få till en vit jul - det kommer alla dina kära uppskatta.

@Höst2024 eller hur - heja oss! 💪 Jag tycker också det är svårt med att berätta/inte/hur detaljerat osv. Jag har lite olika personer runt mig och en del är mer "men kom igen smaka lite, jag har ju bryggt det själv ju" och andra är mer "åh så klokt, jag borde också dricka mindre". Men borde heller inte bry mig 😁 utan egentligen får de tänka och tycka och tjata eller muttra eller heja på bäst de vill 😅
Dag 21 - känns gott! Hur rullar det för dig? ☺️

@Ros Tjohoo!!! Jag ligger 15 veckor efter dig. Vecka 28 idag. Heja oss och hoppas vi får en fröjdefull och fyllefri jul 🎅🏼 🎄
🩵

@LAO Absolut inte döv! Det finns ju faktiskt människor som är måttliga utan problem. Ta min make tex. Blir han full..som roligt full får man skrattar och drar dålig skämt, DANSAR (han dansar exakt aldrig annars), tar en onödig drink innan han lägger sig. Nu snackar vi enstaka tillfällen - max 2-3 ggr per år. Då sover han som en stock hela natten. Säger han är bakis. Äter frukost. Tar en tupplur på soffan - sen är han OKEJ! Jag: sover oroligt vaknar kl 3 med ångest. Försöker somna. Klockan blir 4. 5 nu börjar jag fundera på om det är nåt jag kan dricka nåt utan att väcka honom och att jag borde göra det för att få sova en stund och få slut på ångesten. De gånger jag gjort det så vaknar jag en gång i timmen och fyller på för att sova en timme igen ...sen försöker jag oftast få med honom på en återställare eller nåt att dricka till lunchen så jag kan ta ett par pruttare i smyg och ligga och fylleslumra på soffan hela dagen medan han tror (han trodde aldrig - han visste men visste inte vad han skulle göra) att jag bara är bakis.

ELLER så fick jag sova till 9 men har ett skav i hela kroppen och allt kändes fel tills jag initierade pizza till sen lunch/tidig middag med två glas till så skavet försvann.

Under tiden med ökat drickande har jag typ aldrig lidit igenom en baksmälla eftersom man kan lindra den med att dricka lite.

Gud vad jag INTE längtar efter att dricka
😂🩵

43v. utan A idag🙏 Sovit som en stock i natt, vaknade pigg o glad o så tacksam att jag ska fira min jul nykter 😃Tränat o nu fixa lite inför julen. Försöker förlåta mig själv för det som varit o istället vara i nuet. Ha en skön söndag 🤗

@vår2022 åh ha en fin julhelg (och stök) du med.

Har sån tur att jag är bortbjuden över jul, behöver bara ta med köttbullar och paketen och se till att jag har på mig rena kläder 😂 sån skillnad och lyxigt från tidigare år. På alla plan.

Vaknade tidigt även idag, håller på och städar lite och ska bädda rent ikväll. Det kom upp ett minne på min fb imorse, ja tack för det jag kommer ihåg all ångest som ligger som ett täcke över alla tidigare jular. Allt skulle vara perfekt och jag höll på som en dåre, antingen berusad eller bakfull. Skenet bedrar men jag minns det så väl.

Idag är det 5 hela månader sedan jag tog min sista vidriga fylla 🤮

Är så tacksam för mitt liv idag och ser så mycket framemot att fortsätta min nyktra resa.

Ha en fin söndag mina vänner. Vi kämpar på tillsammans 🥰🧑‍🎄

@Carisie ja men exakt! Varför pratas det aldrig om detta? Eller är jag döv?

@pillanprillan Tänk HALT.

"HALT is a handy acronym that reminds you to take a moment and ask yourself whether you are Hungry, Angry, Lonely, or Tired."

Jag tycker det är hjälpsamt
🩵

@Memmy Trist när det kommer över en sådär 😢 Hoppas du kom på bättre tankar. För varje gång du inte matar monstret så blir du starkare och monstret svagare! Hoppas du vaknade nykter och obakis.
🩵

@LAO Precis samma för mig. Det kom efter 40 och jag kunde aldrig tro att det hängde ihop med att jag börjat dricka mer. Alltså inte att jag duckade eller aktivt försökte slå bort tanken genom att tänka att det kunde vara alkoholen. Jag tänkte medelålderskris, hormoner, skilsmässa, bygga upp ett nytt liv, byta jobb. Allt hände samtidigt och jag trodde på riktigt att min lågintensiva ångest berodde på allt annat. Jag trodde inte att mitt drickande, som då var måttligt, kunde vara orsaken. Alkoholromantiken säger ju mig att alla dricker 🤷🏼‍♀️ Hur som helst är jag glad att mina ögon och mitt sinne nu är öppet för verkligheten. 🩵

Tänk att det redan blir den tredje julen nykter för mig! Det har redan gått över 28månader sedan jag drack sist men det känns verkligen inte som att det var så längesedan. Tänker på all ångest jag tagit mig förbi, allt bråket inombords, all oro, alla känslor jag behövt lära mig känna, alla tårar, all känsla av ensamhet och utanförskap, jag har överkommit så många rädslor, tänk att alkoholen gjorde att mina nerver satt som utanför kroppen, så förstörd min hjärna var, jag undrar hur mycket kroppen och hjärnan var skadade egentligen då för 28månader sedan och hur mycket den läkt sig nu. Det är häftigt hur bra kroppen kan läka sig under rätt förutsättningar. Så trött jag var. Att få möjlighet att vakna upp ur alkohol dimman och förstå att jag behövde gå igenom alla trauman som gjort att jag tappat bort mig själv, alla dåliga relationer som sög ner mig på botten som jag blivit bra på att dra gränser för. Att jag överkommit konflikträdslan för jag vågat tro på mitt egenvärde och vågar stå för mina värderingar, mina mål och hur jag tänker. Jag har kommit så långt men det är lätt att glömma hur långt jag kommit, det är lätt att glömma att vara tacksam, det vill jag inte, jag vill påminna mig varje dag över saker jag är tacksam över. Jag är tacksam över min inre styrka och kompass, över min kropp som tar mig ut på promenader i skogen, över min familj som jag skapat med hjälp av att jag träffade min man. Han har varit min räddande ängel och nu är det jag som vägleder honom, det är växelverkan, ibland drar han och ibland drar jag oss framåt och vi har lyckats rätt bra med barnen ändå, jag är tacksam över mitt kontrollbehov att inte utsätta dom för fylla så det finns inte jättemycket för dom att ta på men jag är ändå rädd att jag skadat dom eftersom jag inte varit närvarande i sinnet som varit dimmigt av allt annat som behövt göras för att hålla fasaden felfri.

@Ny dag Så otroligt underbart ❤️Njut nu ordentligt❤️Kram