Molnet forumkommentarer:
@Maud Godmorgon!Du har en bra planering för dagen.Blir bra med sömn/vila efter alla...
@eling Ja ibland lär man sig genom den hårda vägen.Tyvärr kommer vi att få leva med sug...
@JHL Tack!
Lördag kväll & summering.Jag klarade av att bemästra mitt mega-sug.Känner mig i...
@Ny dag @Tezzan.Ja nya vanor & nya strategier & alternativa aktiviteter än att...
@Carisie .Ja det va en kamp idag men mitt pannben vann!Nu känns det lite bättre igen.Ja...
@Ny dag Har åxå svårt att pinpointa ett varför.Men tror & vet nog varför.Har haft...
@Flarran Tjena!Såklart att du inte ska sträva efter att vara som alla andra.Du är unik...
@Tezzan Toppen & grattis!Det är nödvändigt att hitta andra sätt att dra sig in i...
@Detblirbättre Ja nyktra delmål är jättebra.Kanske 1 dygn/1 vecka/1 månad i taget.Planera...
@vår2022 Tack!Ja andningsövningar ska jag praktisera lite oftare.Den glömde jag helt bort...
@JHL Finns tusen & 1 olika andningsövningar på youtube.Här kommer en som är enkel.Jag...
Och så kom den.Suget från ingenstans.Hjärtklappning,oron,rastlösheten,suget i magen...
@Ny dag .Skönt att du mår bättre.Känner igen mig i din historia & har åxå hängt här i...
@Blidenjagvillvara77 Grattis till 80 nyktra dagar!Stort & du fixar det bra.Kul med...
@Se klart ??Mina dagar rullar på fint i nykterhet.Utvecklar mig själv med nya vanor...
@Ny dag .Ingen kan någonsin ta ifrån dig dina nyktra 7 mån.Har du analyserat läget &...
@LAO Ränderna blev samma som igår.2 promenader.morgonrehabträning för att mota bort värk...
@Sommar85 Jättebra att du blivit medveten om hur processen i din hjärna fungerar när du...
@Maud .Kanske du kan smutta på ett glas Kombucha?/bubbelvatten/något annat gott att...
@vår2022 Så är det.Tack för respons.
@Flarran .Härligt med vårkänslor & lite sol.Det lockar ju ut en på en liten promenad...
@Måste välja nu .Jättebra insikt & reflektion.Och nu har du förberett dig mentalt...
Godmorgon.Vill bara dela med mig av några rader från” No more wasted days”,som finns på...
@zalkin Håller med dig.Varför skäms man inför vissa personer att man inte dricker?Och...
@JHL Låter ju fantastiskt att du fick uppleva att ha roligt utan alkohol.Jättebra att...
@LAO Ja de 3 första månaderna är verkligen svåra & längre än så har jag inte kommit...
@LAO Ja det är inte så tokigt att tänka ” randigt”Jag har ju alltid haft svårt att tolka...
Övat på att tänka randigt idag.Efter att ha varit stilla i en stor del av dagen har jag...
@eling Ja acceptans tar tid.Vi vill inte vara & må som vi gjorde när vi drack &...
@Carisie Skönt att du är på bättringsvägen!Fortsatt krya på dig!
@Tjänstemannen Vilken härlig direktvinst på en mysig kväll.En god natts sömn gör susen!...
@Cashsmash Snyggt.Härligt att du lyckades hoppa på hästen igen.Starkt jobbat!
@LAO .Sakta men säkert bättre.Tack.
Något jag läst om & nu kommer att börja praktisera är randiga dagar som jag hoppas...
@Tjänstemannen Låter som en bra plan för en avstressande & vilsam kväll!
@Måste välja nu Ingen dum idé’kramar,film & mys låter ju bra!
Tar tid att ändra på vanor/ovanor & beroende är inget undantag.Ta lärdom.Fila på lite...
@Levalife Framtiden styr du ju rätt mycket själv men såklart inte allt.Gårdagen har varit...
@JHL Ja nya vanor är till stor hjälp & som man bör bygga upp lite i taget.Halt &...
@Vinny upp på hästen igen.Ta lärdom.Gör om gör rätt.Krram!Att bli nykter är en process.
@eling upp på hästen igen.Deppa inte ihop.Ta nya tag & en erfarenhet rikare att ta...
@LAO Blir spännande att få veta vilket beslut du kommer att ta kring A.Måttlighet/noll A....
@Levalife .Grattis till 5 nyktra veckor.Vad skönt att det känts lätt.Du skriver att du är...
@vår2022 Tack för fina ord & pepp.Du har så rätt; skitdagar både kommer & går.😇🙏
@Tjänstemannen .Finns många jättetrevliga alkoholfria öl & vin.Men undvik dem ett tag...
@Flarran .Tack för allt du delat med dig av här på din sida.Varit mycket intressant att...
@Blidenjagvillvara77 Tack så mycket för tröst & pepp!❤️🙏😉
Söndag förmiddag & solen skiner idag.Fredagskvällen va mysigt avslappnande &...
@Levalife Kör på alkoholfritt.Du vill väl inte börja om från början med allt vad det...
Svar och onämnanden @Molnet >