Molnet forumkommentarer:
Söndag & vilodag.känner mig förkyld & lite vissen idag.Så planerar mest att bara...
@marke .Tack snälla🌸Önskar dig detsamma.
Lördag har kommit.Solen jag hoppats på uteblev& det är kallt ute.Lyckats knipa en...
@Maud .Låter härligt att du mår bra & att det går bra för dig.Intressant att du...
@Sattva .Vad tråkigt att lönepåslaget uteblev.Du får fokusera på det som är bra &...
@Qwer1 Grattis!Bra jobbat.Vad skönt att du redan fått vinster iform av ett bättre mående....
Redan Fredag idag.På måndag vill jag vara pigg så ikväll blir det ” spakväll” på badhuset...
@vår2022 .Hej!Jag hängde lite för mycket härinne ett tag &nu har haft en liten paus...
@Nila .Perfekt att testa något nytt som signalerar helg.Själv leker jag Spa på badhuset...
@erivan .Ja reptilhjärnan svarar på automatik med sug & tankar på A när det vankas...
@Jonas82 .Heja dej!Så många utmaningar du har klarat genom livet.Starkt jobbat att stå...
@Dagsförnågotannat .Klappa dig på axeln för att du motstod bolaget.Titta in på mina...
@vår2022 .Tack för trevlig respons och fint inlägg om stress & ångest.Får spara...
@marke .Bra jobbat.Du har gjort en fin helgplanering & på så vis har du förberett dig...
@Nila .Tack!
@Ny dag .Tack nu känns det som att jag börjar få läget under kontroll.Rutiner underlättar...
@Carisie .Tack.Jag har alltid varit lösningsorienterad i allt annat men det jag märkte...
@JHL .Jag använde en app där man skulle skriva i hur man mått under dagen osv.Mitt fokus...
@Nila .Jag började min nyktra resa 1 Juli förra året.Har varit några farthinder &...
@Nila .Vad modig du är.Skönt att du fick ett fint välkomnande!
Stress är något som jag ofta har druckit på många ggr.Har upptäckt att min förmåga att...
@sassa75 .Det är svårt eller helt omöjligt att veta varför dina väninnor tar avstånd...
@Dagsförnågotannat .Låter som du åxå har en beroendepersonlighet som många av oss här...
@längtan .Härligt !🌻👍💪
@esterest .Behåll Ritualen.Sitta på altan med filt & lite sol & smutta på något...
@Amanda_ .Precis en sak i taget & i princip allt är bättre att ta till än att dricka...
@längtan .Fokusera på dig själv & dina delmål & se till att du mår så bra det går...
@Flarran .Lite gott a-fritt i glaset & kreativt skapande är inte fy skam.Och inte...
@Sistanytaget .Ja ångesten kan verkligen vara grymt jobbig de första 7-10 dagarna.Dels är...
@Amanda_ .Grattis till 3 nyktra veckor.Bra jobbat.Du har identifierat några triggers:oro,...
@Amanda_ .Bra jobbat!
@Rehacer Så var det för mig med.Problem & värk i kroppen har jag haft kroniskt i...
@Brett .Upp på hästen igen.Så snabbt det bara går & ja hjärtklappning & utebliven...
@erivan .Börja med korta mål.En dag,2 dagar,1 vecka,2 veckor,1 månad,2 mån,3 mån..Ja du...
@Hjärnklar .Räknar inte heller fokus på nyktra dagar i app längre.Fick mig bara att...
@Nila .Drömmar & tankar om alkohol är vanligt i början av ett stopp.Bara kropp,knopp...
@danisa .Låter ju underbart.Visst är det härligt att vara på väg & upptäcka saker som...
@JHL .Ja oerhört skönt att slippa de obehagliga konsekvenserna av A.Jättebra frågor att...
Godmorgon.Måndag idag & första arbetsdagen denna vecka.Hoppas att alla haft en skön...
@Ny dag .Härligt med en skön natts sömn.Då mår man ju så mycket bättre & livet blir...
@JHL .Varmt grattis till 100 nyktra dagar i rad.Det är stort.Fint att ge dig själv en...
@LAO .Vad nice att särbon slår följe på den nyktra linjen.Det är guld värt.Min gör...
@Se klart .Wow!Vilken beskrivning på nykterhetsresan.Helt genial!
@Jonas82 .Tror att det är abstinens du upplever.Belöningssystemet är i uppror.Försök att...
@Nyvaken_11 .Precis så.Sinnesrobönen är bra.Och jovisst kan man vara med andra som...
@Nyvaken_11 Känner igen mig i det där att läsa om att vara maktlös inför A förde med sig...
@B.Å Låter som mig.Började åxå min nyktra resa förra sommaren.Det har inte gått på räls...
Godmorgon.Söndag igen.Ledig dag.Betyder vila återhämtning & något trevligt &...
@LAO .Vissa dagar är lätta andra är tunga.Dagar kommer dagar går.Likaså känslor.Ibland...
@LAO .Ja jag har även en grundrutin för lediga dagar.Jag har en plan för kvällar/nattning...
Svar och onämnanden @Molnet >