av Emma73

Jag vill verkligen sluta nu. Beredd att göra allt som krävs. Har nu försökt sluta i 2år men insett att jag inte klarar detta själv. Har hittils lyckats ha uppehåll i ca 1-2 vita dagar. Mitt första mål är att endast dricka vin till helgerna. Idag dricker jag ca 1/2 flaska vin samt 2-3st 3.5% öl. Detta för att klara av jobbet och inte bli bakfull. Så jag kan i alla fall sätta en gräns. Vinet/ölen följer mig överallt tom in i duschen. Men morgonångesten är hemsk. Bestämmer mig "varje" morgon, men sedan på kvällen lagar jag mat och skåpsdricker mitt vin för att jag är uttråkad, firar, ledsen, lycklig, stressad. Finns alltid en orsak! Och "inget" kan stoppa mig när hjärnan vill ha vin. Funderar på att gå på AA möte men rädd att stöta på någon man känner eller att någon ska se att jag går dit. Jag har i alla fall bestämt mig, vill inte förlora 1 år till. Men måste ha all hjälp. Snart kommer våren/sommaren och det innebär mycket rosevin på altanen. HJÄLP

Emma73
tis, 2017-03-21 - 07:10

Ännu en morgon utan dåligt samvete. Dricker istället mitt morgonkkaffe och njuter av vardaglig enkel livskvalité. Ikväll ska jag slänga glas och panta. Har hela förrådet fullt med gamla vinflaskor (slutade med box för 2 år sedan) skrämmande att se att en liten kropp som min klarar allt detta vindrickande....?

AlkoDHyperD
tis, 2017-03-21 - 07:51

Att slänga tomflaskor har varit en symbolisk handling för mig efter perioderna. Bort med skiten och en slags påminnelse om hur illa det är. Sist samlade jag ihop sex tomma helor vodka och ett par tomma kvartingar, räknade dem, tittade på dem där de stod tillsammans, drygt två veckors konsumtion, medveten om att det även varit mer under den tiden. Kastade dem tillsammans med alkisidentiteten i glasinsamlingen. Klädde på mig nykteristkostymen. Mr Hyde, den där jävla psykopaten, är med här och försöker ge sin syn på saken.
Mr Hyde räknar tomflaskor och konstaterar stolt att jag överträffat mig själv. Bra jobbat!
Jag själv försöker förstå och vara klok, det är INTE en prestation att dricka mer än en 50-kiloskvinna bör klara av! Det är tecken på allvarlig sjukdom! Livet är på allvar!

Emma73
tis, 2017-03-21 - 15:07

Har börjat med förhandlingen med mig själv. Har ej druckit vin på 2 dagar. Vill köpa 1/2 flaska vin med mig hem efter jobbet. Har varit en galet stressig dag på jobbet idag och därav behöver jag VERKLIGEN varva ner. Det är ju inte så mycket. Bara 1 liten flaska dricker ju inte mer än så till vardags. Kommer inte bli bakfull, bara dåligt samvete imorgon bitti. Det är det värt, för jag behöver koppla av... ?. Hur ska jag motstå denna frestelse idag???!

Emma73
tis, 2017-03-21 - 16:49

Tack snälla för svaret! Problemet är att det är fullt upp när jag kommer hem med barnen och de vill umgås med mig. Ger jag mig iväg på promenad så får jag dåligt samvete över att jag inte är hemma. Bad är kopplat till vin. Mindfulness hade funkat säkert om jag varit utan barn. Hade jag inte haft barn så hade jag kunnat tagit långpromenad mm. Ständigt dåligt samvete över allt. Jag försöker sitta kvar på jobbet ett tag till och förhandla. Det känns inte som 1/2 flaska är så mycket. Blir ju inte påverkad så barnen märker något, bara ett lugn som infinner sig och livskvalité. Precis räknat ut att 1/2 flaska per dag blir 3,5 flaskor vin/veckan. Det är ju för mycket ?... Ska verkligen försöka hönapöna att inte svänga förbi systemet?

Pinalina
tis, 2017-03-21 - 16:54

Tänk på morgonkaffet du (och jag) njutit av både måndag och tisdag. Så gott det har varit! Kommer ju inte alls att smaka lika gott imorgon om du beslutar dig för att dricka vin ikväll. Jag är inte så tuff som jag låter, funderar själv på att ,imorgon kväll kan jag dricka om jag "vill", för jag är ledig på torsdag...men ÄN så länge räcker det med att jag tänker tillbaka på förra veckan, så vill jag kämpa vidare.
Kan du inte ge dig ut och shoppa eller något?
Kram!?

Emma73
tis, 2017-03-21 - 17:04

Tack gulliga du! Ska verkligen försöka som ni säger. Problemet just nu är att jag måste hem pga barnen väntar tålmodigt. Kan inte shoppa, promenad mm. Får så dåligt samvete när man jobbar hela dagen och sedan inte kommer hem till barnen. Då har jag löst det med 1/2 flaska vin för att orka. Så problemet är dåliga samvetet över att inte räcka till, upptäckte jag nu!!! Men nu får jag så dåligt samvete för att ni engagerar er så jag kan inte köpa vin ?.... Ska ta en liten promenad på vägen hem. Längtar så till fred för då SKA jag dricka vin. Ska ju bara hålla ner konsumtionen på veckodagar. Kram på er!!!❤️

Tombor
tis, 2017-03-21 - 17:33

Ja! Man kan verkligen undra vad det är som gör att alkoholen går före allt?? Jag tänker alla här är värda någonting mycket bättre än det vi har nu! Jag tycker att det är jättebra att du kommit fram till att du förlorat tillräckligt. Det finns säkert mycket som är bra och ditt liv och som du är tacksam över. Om du försökt sluta i 2 år så kanske det är läge att söka professionell hjälp! Det kan vara en bra investering! Gör slag i saken! Ta den hjälp som finns att få! Det är du värd!!

Emma73
tis, 2017-03-21 - 17:39

Tack tombor!
Jag anmälde mig igår kväll till en studie på riddargat 1 som var internetbaserat utan medicinsk behandling. Får se om denna beh kommer vara till någon hjälp.. Man kommer då följas och få hjälp via internet.

Tombor
tis, 2017-03-21 - 17:39

Du kommer känna dig sjukt stolt om du hoppar över alkoholen idag! Tror att du fixar det!! Du duger oavsett vad du gör!

Emma73
tis, 2017-03-21 - 19:55

Jag köpte aldrig alkohol i em. Tredje dagen utan vin. Tog en promenad hem efter jobbet. Jag ringde även alkhollinjen för att få extra stöd innan jag öppnade dörren hem. Meddelade min man att jag vill jätte gärna ha vin ikväll. Han såg chockad ut, och sa att vi ska bara dricka vin på helgerna. Han insåg nog att jag är beroende. Men ikväll känner jag mig bara tom...! Saknar min bästa vän A. Njuter inte alls av att vara utan A. Ville bara ha 1/2 flaska vin, det är ju inte så farligt...rädd för alla snesteg jag kommer att göra innan jag får kontroll ?. Hur skall detta gå...Rädd!!!

anonym11208
tis, 2017-03-21 - 20:09

Tänk vad skönt det kommer att vara i morgon när du dricker morgonkaffet!! Tänk vad kroppen får vila, slippa giftet. Och man faller tillbaka, eller iallafall har jag gjort det, men då tar man nya tag, läser på forumet och är glad för sina steg framåt!!

Emma73
tis, 2017-03-21 - 20:18

Tack för påminnelsen. Det är bara så tungt och jobbigt. Synd att man började en gång i tiden... Kram❤️

anonym11208
tis, 2017-03-21 - 20:29

Det är ingen nyhet att alkohol torkar ut kroppen, och därmed också huden. Alkohol skapar också en histaminreaktion som orsakar rödhet och rodnad från utvidgade blodkärl. Alkohol är inflammatoriskt vilket är varför ditt ansikte ser svullet ut dagen efter. Upprepade inflammationer från drickande skadar muskelvävnaden, vilket gör att det stoppar huden från att återhämta sig så fort som möjligt och istället leder till att huden blir trött och åldras i förtid. För mycket alkohol minskar också nivån av A-vitamin i hyn, som hjälper till med cellförnyelse och klarhet. Plus, eftersom din kropp är så fokuserad på att fixa till din lever dagen efter lägger den ingen större uppmärksamhet på din hy.

AlkoDHyperD
tis, 2017-03-21 - 21:32

Både att skriva här om din tvehågsenhet och sedan bestämma dig för att inte dricka. Dina barn mår bättre av en trött och stressad mamma som försöker så gott hon kan än en lugn och avslappnad men påverkad. Även om det inte känns så just då.

Pinalina
ons, 2017-03-22 - 06:21

Tänker på dig nu när jag sitter med mitt morgonkaffe och njuter.
Tänker att du sitter någon annanstans och njuter med ditt morgonkaffe.
Ha en bra dag!
Kram!