Hej! Här är min historia. Jag har ett ansvarsfullt arbete och vuxna barn men efter skilsmässan lever jag som om jag fortfarande var tonåring på helgerna. Jag dricker ofta och går ut och roar mig (läs blir full) Jag är så trött på mig själv och mitt beteende men nästan varje helg blir det samma sak. Jag är ofta bakfull och seg dagen efter och sover länge, då får jag inte gjort det jag hade tänkt mig. Jag måste sluta dricka alkohol helt och "bli vuxen".När barnen var små var jag en ansvarsfull mamma men nu när de har flyttat hemifrån är det som om jag har återgått till ungdomens ansvarslösa och bekymmerslösa liv. Detta håller inte längre och det är alkoholens "fel". När jag dricker är det som om jag tänker att allting löser sig och jag har ingen tanke på morgondagen.Dagen efter ångrar jag mig och önskar att jag hållt mig nykter för att orka få gjort något vettigt istället för att ligga och vara bakfull mesta delen av dagen .Är det någon här som känner igen sig eller är jag ensam om detta patetiska levnadssätt?

Evigt ung

Tack för alla Grattis! ?
Sista semesterveckan nu, börjar jobba på måndag.
Det har gått bra med nykterheten, bara några små tankar på rött vin när jag ätit grillat (det röda alkoholfria är inte särskilt gott) men annars har jag klarat mig med alkoholfritt vitt, rose' och öl.
Nu vet de allra flesta i min omgivning att jag väljer alkoholfritt men jag har inte erkänt hur illa det faktiskt var.....
Jag säger att jag tagit en vit månad och mådde då bra av det att jag valt att fortsätta.

Det är ju ingen lögn... Jag mår mycket, mycket bättre utan alkoholen.! ?

Kämpa på alla forum vänner!
Kram?

Tigerlilja

Evigt ung, tack för det du brättat om dig. Känner igen mig på många sätt. Är på dag 3 . Bara. Känner mig "evigt gammal". Såå trött och ont överallt... men din tråd inspirerar stort.
Ska orka denna dag
Kram

Bra jobbat..Konsekvenstänk och tankar på vad alkoholen förstör för oss. Kul att din utlandsresa blev lyckad..Kram.

Evigt ung

...utan alkohol! ?

Det har blivit en vana nu...
Jag handlar mitt alkoholfria vin på systemet och det går bra.

Ibland kan jag bli sugen på "riktigt" vin men håller mig till det alkoholfria.
Det absolut bästa med nykterheten är att slippa vara bakfull!!
Jag vet vad jag gjort och sagt ?

Så var det inte innan..
Så många timmar och pengar alkoholen har stulit från mig och mitt liv.? Så mycket ångest och minnesluckor...

NEJ, vill aldrig tillbaka dit.
Ibland kommer tankarna att jag kan ta ett glas gott vin till maten i framtiden...
MEN, helt ärligt vet jag att jag inte kan stanna vid ETT glas, snarare blir det en hel flaska....minst!!
Och det är det INTE värt!
Jag mår så bra och har fått ett inre lugn nu, det går att ha ett bättre och mer ärligt liv utan alkoholen! ?

Till er som kämpar...
GE INTE UPP, det blir lättare och lättare även om suget kan komma ibland.

Stor kram till alla er här på forumet! ?

PS! När jag är uppe i 100 dagar ska jag flytta min tråd till "Det vidare livet" ?

Bedrövadsambo

Att du är så stark i ditt beslut och att du bara ser fördelar med att vara nykter är helt underbart!

Evigt ung

Dag efter dag läggs till i mitt nyktra liv.?
Det är bra och känns inte så svårt längre att låta bli alkoholen.

Det som är tufft emellanåt är att försöka hitta svaret på frågan "Vem är jag" nu när det inte längre går att gömma jobbiga tankar och känslor i en "skön alkoholdimma"
och "ett glatt festande".

Ja, jag mår så mycket bättre överlag, har fått tillbaka mitt egenvärde utan skam och skuld.?
Men igår hade jag en riktigt jobbig kväll i min ensamhet.
Jag var inte sugen på alkohol eller att bli full men ändå någon längtan av att få "fly" från ansvar (för mycket av det på arbetet) och ensamhet (har blivit mer kräsen på män nu när jag ser dem och deras beteende nykter..).

Dessa jobbiga känslor, ensamhet och besvikelse har jag tidigare dövat med alkohol.... flytt in i ett festande på helgerna och även vin mitt i veckan som "belöning" efter en jobbig dag på arbetet.

Nu vet jag inte riktigt hur jag ska tackla det...
Hur gör ni som varit nyktra en längre period???

Stor kram till er alla! ?

att försöka få oss att börja dricka igen kan ske på många olika sätt. Det du nämner Evigt Ung är ett par exempel. Inte ett regelrätt sug, utan mer frestande och lockande tankar om att kunna fly, koppla av eller koppla bort.
Man kan tackla detta på samma sätt som vid sug, med konsekvenstänk och sunt förnuft.

Den värsta triggern för mig när jag var aktiv, var just ett stressigt arbete med dålig psykosocial miljö. Jag var (är?) periodare och klarade alltid somrarna och juletiden bra, alltså att vara nykter, men hade alltid flera tunga perioder med drickande under höstarna och vårarna.
Nu har jag varit i gång och jobbat ett tag efter en underbar semester. I går när jag kom hem efter jobbet satte jag mig ner ett tag och kände efter om där fanns något sug, eller några luriga frestande tankar. Nej, ingenting. Jag kände mig bara lite trött och sliten.
En av alla fördelar med att leva nykter, är att man klarar av påfrestningar bättre, och att man återhämtar sig snabbare vid vila. Sömn är riktig sömn t.ex.

Vad vill jag ha sagt (skrivet) med detta då? Jo, att detta med sug och frestande tankar "växer bort" med tiden när man är nykter.
Förhoppningsvis kommer du att få uppleva samma sak Evigt Ung.

Om jag ska kunna få sug efter alkohol nu för tiden, måste jag medvetet och länge tänka frestande tankar. De mikrosug som då eventuellt dyker upp, motar jag bort med ett väl inövat konskvenstänk. Min barriär och mitt skydd gentemot alkoholen är väldigt starkt och tryggt nu, efter snart 15 månaders nykterhet.

Ha en trevlig och nykter helg Evigt Ung. Kram!

Evigt ung

...för dina kloka och tänkvärda ord!
Du har säkert rätt i att det är beroende hjärnan som försöker komma till tals även om det är i en annan skepnad än just sug efter alkohol.

Det är väl detta som är livet...
Ibland är allt på topp och livet leker och ibland är det inte lika "kul och lätt".
Man får väl bara lära sig att inse att "det jobbiga och tråkiga" behövs för att uppskatta när det är bra.

Och det här ju faktiskt varit så även under min "festarperiod".
Jag flydde verkligheten med alkohol men den kom ju alltid ikapp i bakfyllorna som var fyllda med ångest och självförakt

Det slipper jag ju nu....?

Får väl hålla ut och försöka se livet som det är...

Kram?

skogsfrun

Hej evigt ung!

Jag har läst delar av din tråd och är imponerad av din beslutsamhet och positiva livssyn! Jag är redan i forumet "Det vidare livet", jag började faktiskt där eftersom jag bestämt mig och tolkade forumet så att det var där man skulle hänga om man slutat. Men nu ser jag ju att många börjar här också. Hursomhelst vill jag välkomna dig dit när du nått dina 100 dagar enligt plan. Själv har jag hållit upp 30 och det funkar bra för mig.

Kram!

Evigt ung

Bra jobbat med 30 nyktra dagar! ? Grattis!

Tack för välkomnandet till "Det vidare livet".
Jag började här för att jag ville förändra mitt drickande.
Egentligen började jag först i "Dricker jag för mycket?" men efter två inlägg insåg jag att jag gjorde det och flyttade hit.
Från början ville jag hålla upp en månad först och främst, jag var inte säker på att klara mer....

Men dagarna har blivit fler och fler.... snart 100!
Då kommer jag över till er i det vidare livet! ?

Önskar en trevlig vit helg!
Kram

Evigt ung

YES! ?Jag klarade det!!!

Stort tack alla för stöd och peppning. Det har varit ovärderligt och jag hade ALDRIG klarat det annars.
Jag känner mig lugn och stabil i min nykterhet.
"Festar" gör jag fortfarande ibland men alltid nykter.
Det går åt några flaskor alkoholfritt vin varje månad för som sagt gillar jag vin (men är färdig med fylla och bakfylla)

Till dig som kämpar vill jag bara säga: Håll ut... Det BLIR lättare och bättre efterhand! ?

Nu flyttar jag över till "Det vidare livet".

Stor kram till er! ?

Restart2017

Stort stort grattis, riktigt bra jobbat ??
Själv kämpar jag på, en vecka idag.. alltid något ?

Evigt ung

Håller tummarna för dig att du klarar det nu med allt stöd du får.
Jag följer din tråd (även om jag inte är så flitig att kommentera)

Lycka till ?
Kram

Ellan

Grattis till 100 dagar! Fortsätt på den nya resan i livet.?
Kram
Ellan

Evigt ung

Tack för alla Grattis!

Håller tummarna för er kämpar här på forumet, ni kan också....
Ge inte upp...
Kram?