Vill inte - kan inte

1315 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
ana (inte verifierad)
Jag känner mig så arg och irriterad på allt,min man...

Jag känner mig så arg och irriterad på allt,min man tror att allt blir bra.bara jag inte dricker.
Det känns som om han inte fattar att suget finns där ändå
Jag vill vara glad ,men skulle kunna strypa någon (inte riktigt tycker inte om våld.)

Läste om en bok som heter.(Jag ska bara fixa en grej i köket först av Moa Herngren)
Någon som läst den.

Jag har läst massor av böcker om Alkoholism mm.
Nu i dagarna kommer Hillewi Wahl ut med en ny bok en lillasyster till kärleksbarnet som hon säger.

Hoppas min ilska släpper
Det är ju jag som gjort detta val.
Ana

Kvinna-mamma46 (inte verifierad)
Hej Ana. Ler lite när jag läser ditt svar. Jag var...

Hej Ana.

Ler lite när jag läser ditt svar. Jag var oxå tvärilsk i början. Hatade det mesta, typ. Slog min man en gång när jag först hade trugat på honom en öl.

Det är ju vajjsing i hjärnkontoret. Transmittorsubstanser och celler har vant sig vid alkoholen... och nu är det obalans. Cellerna skriker efter alkohol, man blir rastlös, irriterad, arg, ledsen. Oxå minnesmässigt och tankemässigt så tror vi att vi inte kan njuta av något utan vinet..

Din man har rätt, det ordnar sig, du läker, bara du slutar dricka OCH försöker hjälpa hjärna o kropp tillbaka till balans genom att unna dig vila, avslappning, motion, positiva tankar, gärna nyttig mat som havregryn, bananer, ja långsamma kolhydrater som gör oss lugna och välmående. Be maken att massera din rygg :) det gör under. MEN härda ut, för det är en berg-och dalbana i början. Har man som jag tendens till oro, känslosvall, depression så kan det vara bra att se över sin antidepressiva medicinering.. kanske kan man höja den ett tag när nykterheten är som jobbigast?

Har inte läst de böcker du skriver om men såg att även Marie tipsat om Moa Herngrens böcker. En bok som jag läste och blev starkt berörd av var Snälla Mamma, sluta dricka.

Din ilska släpper Ana, även suget. Acceptera att tankarna kommer men släpp sedan iväg dom utan att lägga för mkt krut eller känslor i dom. Det är helt naturligt att känna som du gör och det går över.

Pia

ana (inte verifierad)
Tack Jag håller på att bli tokig..........Ana

Tack
Jag håller på att bli tokig..........Ana

ana (inte verifierad)
Första gången på evegheter som jag var på stan en...

Första gången på evegheter som jag var på stan en lördag utan att vara bakfull
Var inne en sväng på biblioteket och lånade en bok av Olle Carlsson.
Ska läsa den ikväll när jag ska sova.
Skulle ljuga om jag sa att jag mår toppen av min nykterhet.
Längtar så förbaskat efter mitt avkoplande vin...
Har sagt förlåt till maken för min surhet imorse.
Han säger att han förstår.
Ana

ana (inte verifierad)
Min första helg iår som jag inte druckit fredag och...

Min första helg iår som jag inte druckit fredag och lördag.
Nu lägger sig lugnet i min kropp till fredag igen.
Då drar suget igång igen
ska jag eller ska jag inte!!!!!!
Det är kanske inte så farligt!!!!!!!
Jag är världbäst på att ljuga för mig själv.
Har jobbat ,solat och ska fixa kvällsmat till familjen
en skön söndag utan ångest.Kram på er alla.Ana

Adde (inte verifierad)
Men snälla vän, HUR kan du vet vad som händer nästa...

Men snälla vän, HUR kan du vet vad som händer nästa vecka ?!

Du tar ju ut en hel vecka i förskott !! Äter du alla luncher idag också ?!

Ta en dag i taget !

ana (inte verifierad)
Jag är en planerings och kontrollmänniska som inte...

Jag är en planerings och kontrollmänniska som inte gillar
Att vara spontan och inte veta vad som ska hända.
Helst skulle jag planera livet i minsta detalj.

Jag vet Adde att man inte ska tänka som jag gör,men kan tyvärr inte hjälpa att dessa tankar finns hos mig.

Det är kanske därför alkohlen har blivet ett sätt för mig att få avkoppling i en uppvarvad hjärna.
Då kan jag slappna av och inte tänka så himla mycket.

Nej man kan inte kontollera livet ,inte morgondagen.
Kunde man äta veckans luncher på en och samma gång skulle jag säkert göra det också.

Har fruktansvärt svårt att leva här och nu utan och tänka framåt.
Finns det fler som mig där ute ,som planerar och tänker en massa?

Jag beundrar folk som njuter av tiden som är just nu.
Men jag försöker jobba med mig själv på den fronten också men det är inte lätt
att släppa taget.

Men jag vet också hur jag är funtad,alkohol mitt i veckan är inga problem.
Servera vin och öl till gäster är inga problem.
Känner inget sug då är så fokuserad på jobbet då.

Kanske är jag knäpp och ett hopplöst fall för denna skit alkohol.
Det känns så många gånger.

Ana

Adde (inte verifierad)
Nej du är absolut inte knäpp eller ett hopplöst fall...

Nej du är absolut inte knäpp eller ett hopplöst fall !!

Men suget sitter i dina tankar och har du redan på söndagen bestämt att suget kommer på fredagen så har du liksom redan bokat in återfallet mentalt. Du har redan bestämt dig. En vecka före !

Just därför är det så viktigt att bestämma sig för att inte dricka just idag och enbart denna dagen ! Försök få in den rutinen INNAN du kliver ur sängen så har du gjort 95% av jobbet !

Lycka till !

petraS (inte verifierad)
Bra Adde... den ska jag lägga på minnet, att boka...

Bra Adde... den ska jag lägga på minnet, att boka återfall, det stämmer ju precis. Tack !!

ana (inte verifierad)
Håller med Petra ,Tack Adde. Det är jobbigt att jobba...

Håller med Petra ,Tack Adde.
Det är jobbigt att jobba med sina tankar och bryta tankemönster.

Idag har jag bestämmt att nu får det vara nog med vinter,nu ska jag börja cykla till jobbet.
Det blir 1,5 mil varje dag.det känns bra.
Jag som ivanliga fall inte ställer undan cykeln alls på vintern.
Men nu får det väl vara slut på snö och is .
Hoppas på en skön vecka utan en massa jobbiga tankar.
ana

tjej18 (inte verifierad)
Hej Fenix, jag har inte läst här på ett tag. Fick...

Hej Fenix, jag har inte läst här på ett tag.

Fick precis syn om din mor. Jag beklagar sorgen. Hur går det nu med drickan? Har du ramlat tillbaka någon fler gång sen dess?

Varma kramar

Fenix (inte verifierad)
Hej tjej18 och tack för kramar! Tja, det har varit lite...

Hej tjej18 och tack för kramar!
Tja, det har varit lite slirigt men i dag är ännu en dag när jag vaknar nykter och bestämmer mig för att inte dricka i dag. Det har ännu inte varit begravning, och på ngt vis har jag satt upp som mål att sätta definitivt stopp när allt detta är över. Det blir den 1 april, men ska inte bli ngt aprilskämt!
/Fenix och kram tillbaks

tjej18 (inte verifierad)
Bra Fenix, det kanske är just nu du får en av de...

Bra Fenix, det kanske är just nu du får en av de jobbigaste och svåraste prövningarna? Jag vet inte varför du drack förut eller dricker. Jag kunde ibland dricka för att glömma, för att koppla av, slippa minnas saker och bara tänka här och nu. bara känna berusningen i kroppen, när man tappade kontrollen och inte behövde ta ansvar(klart man behöver det, men det käkndes inte som det ibland). man var påverkad/full och de mesta som gick fel, kunde skyllas på det.

Vid ett sånt här tillfälle, hade jag förmodligen ramlat dit väldigt lätt. Jag hoppas du är stark nog att inte göra det. Jag tror på dig, jag vet att du har kapaciteten. Alla har ett val. Det är ett val att dricka, ett val att låta bli.

Be strong! kram

Mozze (inte verifierad)
Hej Fenix, hur är det med dig? Hoppas du har kommit upp...

Hej Fenix, hur är det med dig? Hoppas du har kommit upp på "banan" igen och börjar skriva snart.
Själv kämpar jag på, har dragit ner men inte kunnat sluta helt! Hoppas vi kan leda varandra, som två blinda :)

//Mozze

Kvinna-mamma46 (inte verifierad)
Japp, här är en till som saknar dig Fenix.

Japp, här är en till som saknar dig Fenix.

Fenix (inte verifierad)
Blir så glad över era inlägg! Lovar att återkomma i...

Blir så glad över era inlägg!
Lovar att återkomma i morgon.
/Fenix

Fenix (inte verifierad)
Alltså i dag:-)

Alltså i dag:-)

Fenix (inte verifierad)
Alltså i dag, en riktig alkisvurpa inför öppen ridå....

Alltså i dag, en riktig alkisvurpa inför öppen ridå. Det var den 7 april, och nu är det den 15 april. Lovar att... Känns det igen?
Nåväl, nu är det uppfyllt i alla fall. Vaknar nykter och glad, känner mig stark i mitt beslut att ta en lång vit period utan något klubbat slut. Vill ju helst att den aldrig tar slut, när jag tänker efter ordentligt. Roterandet i den onda cirkeln är ju så tråkigt och icke utvecklande. Solen skiner i dag igen, och jag är ledig. Känner så mkt energi att jag inte vet var jag ska börja. Besiktiga motorcykeln är ett kärt besvär som jag strax ska göra. Blir så inspirerad av er alla som kämpar på med framgång. Blev också inspirerad av Benny Haags spritpartiet, det ska få min röst på riksplanet helt klart. Att offentligt mörka det jätteproblem som alkoholen utgör i vårt samhälle är förödande och det behövs verkligen en annorlunda politisk röst som inte fegar ur för att man inte vill stöta sig med alla som har mer eller mindre stora problem med alkoholen. Och enligt spritpartiets resonemang är det halva befolkningen som berörs på olika sätt. Jag tror att han har rätt, inte minst får den teorin stöd av allt man läser här på forumet. Mitt bidrag kan ju i alla fall bli att inte dricka.
Ha en så bra dag i dag som det bara går, alla där ute!
/Fenix

victoria (inte verifierad)
Välkommen tillbaka Fenix.

Välkommen tillbaka Fenix.

Fenix (inte verifierad)
Tack Victoria! /Fenix

Tack Victoria!
/Fenix

Fenix (inte verifierad)
Bortrest i två dagar, om ngn undrar:-) /Fenix

Bortrest i två dagar, om ngn undrar:-)
/Fenix

Mazza (inte verifierad)
Tjena Fenix och ni andra! Har inte varit inne på...

Tjena Fenix och ni andra!

Har inte varit inne på forumet efter mitt kanske lite skarpa inlägg förut. Ja, det är som det är med alkoholen och det är väl inget nytt under solen inser man snabbt. Man känner i princip igen allt som folk skriver. Och det finns i stora drag två grupper som skriver. Den stora, de som dricker och försöker göra något åt det. Och så den lilla som lyckliga jag tillhör, som har lyckats gjort något åt det. Dvs, helt slutat. Ja, så "illa" är det. Helt slutat är nog den enda vägen tror jag. Men det skulle vara kul att höra om det är någon här på forumet som har lyckats dra ner på drickandet och sedan känt att NU KÄNNS DET BRA.

Hand upp alla ni som har lyckats med det!!

Jag är så fräck att jag går händelserna i förväg om ni ursäktar... Men när man väl vet svaret så kommer nästa fråga. Och då menar jag att det inte handlar om att sluta dricka utan att det handlar om att börja leva. Personligen höll jag väl på i 15 år innan jag tog mitt beslut, och det är snart 30 månader sedan. Lyssna nu noga alla: Det är ingen förlust att sluta dricka, det är en ren vinst!! Någon stadigvarande nykter som har något att tillägga? Den stora frågan är alltså. När ska jag börja leva? Hoppas inte vägen blir allför lång och krokig. Kom igen nu Fenix, du vågar!!

Adde (inte verifierad)
Jag behöver inte tillägga något utan bara nicka...

Jag behöver inte tillägga något utan bara nicka instämmande.

Livet är till för att levas som Mie säger !!

Jag har aldrig någonsin haft ett sånt bra liv som jag har nu, utan sprit. Det var sannerligen värt att jobba för.

Lycka till alla !!

Mie (inte verifierad)
Tack Mazza... Livet är vekligen till för att...

Tack Mazza...
Livet är vekligen till för att levas.
Det gör vi bäst med våra sinnen skärpta.

Kram Mie...

Fenix (inte verifierad)
Mazza, du kom i exakt rätt tid med din uppmaning, kändes...

Mazza, du kom i exakt rätt tid med din uppmaning, kändes kusligt rätt. Ja, visst är det så, ju mer jag läser här, ju mer inser jag ju att det för mig finns bara en väg att gå och det är att fatta det rätta beslutet.
Nu ska jag ta till mig en tanke för dagen varje dag framöver från Allen Carrs bok.
Så idag har jag haft den här instruktionen att fundera över:
1. Jobba på attityden "Är det inte fantastiskt! Mitt liv är inte längre dominerat av FÖRSTÖRELSE!"

Känns bra när jag nu snart ska lägga mig nykter och läsa en god bok.
Ha det bra alla där ute!
/Fenix

Fenix (inte verifierad)
Lika bra kändes det att vakna i dag, ja till och med...

Lika bra kändes det att vakna i dag, ja till och med bättre. Känns som det stora beslutet äntligen tagits. Så här skriver Carr i sin andra instruktion:
2. Ångra aldrig någonsin ditt beslut: det finns absolut ingenting du behöver försaka!
Det ska jag ha med mig i dag och smaka på.
En härlig måndag till alla.
/Fenix

Mie (inte verifierad)
Kram & styrka till dej vännen. Jag kan riktigt se hur du...

Kram & styrka till dej vännen.
Jag kan riktigt se hur du sträcker på dej idag & att din blick är klar.

Mazza (inte verifierad)
Härligt Fenix! Du kommer inte att ångra dig om du kör...

Härligt Fenix!
Du kommer inte att ångra dig om du kör på nu. För mig tog det nog ungefär ett halvår innan jag riktigt började kunna tro på nykterheten - och som jag dessutom kunde känna mig hyfsad bekväm med - SAMT att det var ett alternativ som var så mycket bättre.
Förresten Mie,,, jag fick ju en kram här uppe. Kram själv!

Fenix (inte verifierad)
Tack Mie och Mazza! Kramar tillbaks. Ja, jag sträcker...

Tack Mie och Mazza!
Kramar tillbaks. Ja, jag sträcker på mig och känner glädje.
/Fenix

inger (inte verifierad)
Hej Fenix, Jag har oxå nu tagit det STORA beslutet....

Hej Fenix,

Jag har oxå nu tagit det STORA beslutet. Trodde jag skulle kunna socialdricka ibland. Gick ganska bra men nu i veckan ramlade jag dit så det stänkte om det. Vill aldrig mer uppleva den ångest som kommer som ett brev på posten då man tappat kontrollen över intaget fullständigt. Och vacklat hem och vaknat med minnesluckor. Vilket självförakt man känner!!
Man liksom kryper omkring och funderar på hur man ska orka resa sig igen och se livet.
Ska tänka på nr 2 av Carr idag.

/ Inger

Sidor