Förändra sitt drickande

Är det någon som vet hur snabbt höga levervärden sjunker när man inte dricker något?

Hej alla!
Jag har läst runt bland trådarna här i forumet under några månader och det har hjälpt mig oerhört att förstå vilka problem jag/ vi har!
Jag är absolut alkoholist med tanke på att jag dricker vin varje dag och jag mår inte bra av detta.
Jag smygdricker och även om det säkerligen e så att min fru och barn vet om det så har jag inte riktigt tagit det till mig tillräckligt för att göra den förändring som krävs. Nu vill jag verkligen få till en förändring så jag hoppas på lite stöttning här från detta helt underbara forum.
Lite om mig.

Jag är ny här inne .
Jag gick med i alkohol hjälpen för jag tycker jag dricker alldeles för mycket, ca två gånger i veckan och då kan det vara en till två flaskor vin. Min sambo tycker inte om det, och jag mår dåligt av det...
Skulle vilja lära mig att dricka måttligt, vi älskar att laga mat och prova nya viner.
Tar gärna emot tips på hur man kan motivera sej och göra saker så man kan sluta dricka efter kanske tre glas?
Kram på er

Idag rasade min värld, mattan drogs bort och brutalt.
Jag ville ha lindring så idag dricker jag.
Jag vet intellektuellt att det är en falsk lindring.
Jag tror faktiskt inte att jag vill leva längre.

Jag vill dra ned på mitt alkoholintag och har försök i ett par års tid nu, men i och med att jag är beroende, så går motivationen lite upp och ned. Har provat KBT, hyptnos, nykterhet, alkoholforum, men än så länge drattar jag tillbaka hela tiden. Driver flera företag, är inte deprimerad, har ingen ångest, många vänner, fin familj, etc, så jag har egentligen ingen anledning att jag dricker, förutom att har utvecklat ett sug kring alkohol, och att jag vill ha mer alkohol när jag väl tar ett glas.

...för att sluta dricka. Jag har försökt att inte dricka för mycket och för ofta. Jag dricker inte särskilt ofta men jag blir alldeles för berusad när jag väl dricker. Vet inte om jag kommer lära mig att hantera alkohol på nåt rimligt sätt eller om jag får låta bli den helt resten av livet. Det får framtiden utvisa. Jag har i alla fall bestämt mig.

Men, en sak jag undrar över och hoppas att någon har svar på är när den här ångesten efter den brutala fyllan för ett par dagar sedan ger med sig?

Hej

Varning för långt inlägg.

Hur ska man klara av att vara nykter när motståndet är för stort på den friska sidan? Skulder, rättegångar, familjemedlemmar som försvunnit och som är ledsna/arga. Familjemedlemmar som tagit livet av sig på grund av en. Ingen utbildning, inget arbete. Ingen chans att få ett arbete. Portad från bostadsmarknaden. Psykiskt dåligt mående, ingen som förstår. När man vill dö varje dag man är nykter och det enda som får en att må bra är ett rus.

Om missbruk är en sjukdom som man inte kan styra över och rå för, den smyger sig sakta på. Hur kan man då
säga att missbrukaren har ett val och väljer om han/hon vill bli nykter/ren?

Som jag förstår det ska missbrukaren inse att den har ett problem, en sjukdom som dom inte kan styra över, medans vi medberoende ska inse att vi är maktlösa då missbrukaren själv "väljer" när den ska sluta. Han/hon kommer att bestämma det själv, han/hon måste "vilja" sluta. Jag får inte ihop ekvationen.

Jag skulle vilja gå på möten igen, jag har tappat bort AA de senaste åren och inser vad mötena tidigare betytt för mig. Nu skyller jag på att den senaste gruppen jag deltog i inte var bra utan bara en "klubb för inbördes beundran". Jag kan inte fortsätta använda det som ursäkt för att inte delta men behöver hitta en ny grupp, gärna en grupp med kvinnor. Någon som har något bra tips?