Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Fel på belöningssystemet?

Jag kan hålla mig borta från alkohol långa perioder men! Så fort jag känner att nu ska jag minsann belöna mig så kommer suget. Sedan fredag har jag varit alkoholfri och går 90-dagars programmet. Till helgen är det överraskningsparty för min kusin och alkohol kommer flöda fritt. Det är en fin fest där dem flesta dricker kontrollerat och det kommer även vara middag. Nu när jag, förhoppningsvis, har varit fri från alkohol tänker jag att per glas vin kan ju inte göra skada. Så hjälp mig tänka om.

Prenumerera på Förändra sitt drickande