Det här försöket ska lyckas. Nu har jag testat flera gånger och bestämt att jag ska dricka högst två gånger per vecka och inte mer än tre glas, helst två! Och det har inte lyckats så bra men mitt drickande har minskat avsevärt. Jag vill få kontroll över alkoholintaget. Nu är det en ny period och jag har tänkt mig att dricka en gång i veckan och inte mer än tre glas och att aldrig bli berusad.
Har varit full alldeles för många gånger, gjort bort mig och gjort mina barn ledsna. Och varit på väg att falla igenom helt.
Senast jag drack öl och vin var påskafton och då klarade jag att hålla gränsen vid fyra glas. Jag är så nöjd med det!
Nu har jag varit alkoholfri i 19 dagar och innan dess i 15 dagar. Jag kommer välja att vara alkoholfri så länge som jag känner att det behövs.
Och det kan ju bli skönt! Kommer att skriva om mina tankar och hur jag gör för att klara det här, jag gör ju tvärtemot er andra i vissa avseenden.
Och ja, jag har insett att jag är beroende men måste lära mig att tackla det.

träningstanten52

Jag är säker på att du kommer att lyckas men om du tappar taget och trillar dit på en rejäl fylla.........ja då är det bara att starta om dagen därpå!
Dom flesta försöker flera gånger innan det funkar. Men det funkar till slut, försök igen och igen och det blir bättre och bättre. Du kommer att bli mer och mer nykter och sen faller alkoholbehovet bort så småningom. Det är vad jag har läst mig till och tror på.
Jag letar efter egna vägar just nu.

träningstanten52

Och jag kommer vara nykter hela veckan och hela helgen. Känner inte att det är något som jag måste avstå utan att jag ska avstå tillsvidare. Kände en minuts lust idag att sätta mig i solen med ett glas vin men det försvann snabbt!
Helt otroligt men abstinensen känns helt borta kvar finns min vilja att lära mig dricka vin med mycket stor måtta. Så jävla skönt att ångesten och skammen har släppt.
Att fortsätta med samtalen om mig själv känns allt viktigare och att reflektera är ännu viktigare!
Väl mött alla pen pals

anonym11208

Då blir det en nolla i loggan, det blir det för mig med. Tror att det är bra att se sina fina nollor, det ger en päpp på något sätt. Kör på!!

Levande

Blir så glad över din vilja och ditt sätt att hantera det, må gott det är du värd

träningstanten52

Jag är sömnlös och när jag nu satt mig för att läsa ser jag att gårdagens rader försvunnit i cyber rymden. Sitter här och tänker på alla inlägg jag läst och det tar tid att förändra sina vanor med alkohol. Inte så lätt men mödan värt är vad alla skriver.
Ingen vill trilla dit igen och jag undrar varifrån kommer uttrycket att hon är inte motiverad. Alla här inne på forumet är i högsta grad motiverade. Det måste vara steget innan det handlar om. Men vems verklighet är det som beskrivs?
Ja det är ju terapeuten eller vännen som säger det...........när det har blivit stopp i dialogen! Ack, ack man kan ju säga saker på rätt sätt men ibland blir det fel och inget funkar.
Det är ditt eget ansvar, du har druckit för mycket du måste dricka mindre, du har druckit igen, har du druckit...... ja en mun! Hur mycket har du druckit?
Känns det igen från diskussionerna?
Skuld, skam och straff var dåtidens barnuppfostran men att det skulle fortsätta in i vuxenlivet när man väl vet att att den uppfostringsmetoden inte funkar!
Vad händer om du skuldbeläggs och straffas? Ja du börjar ljuga, du skäms, du tar på dig skuld och du tappar förtroendet, tillliten och hoppet.
Och vad händer sen om du är barn?
Får du beröm och uppmuntran så blir du bättre, får du kritik så presterar du sämre det är väl känt!
Och stöd ska man be om från dom som gillar en det funkar bäst då.
Ärlighet varar längst och funkar bäst, nej det är inte sant! I varje fall inte på jobbet!
Ja och nollorna dom har jag redan fyllt i det är bäst att ta kontrollen och begränsa!

träningstanten52

Idag är det Carl Jans vintips på p4 extra och min utbildning börjar. Ska lyssna, lära och tänker inte dricka här hemma utan gäster! Nej det finns kloka regler jag vill följa och jag vill fortsätta vara nykter varje dag!
Jag vill vara nykter men inte vara utan vin och snart är det Valborg. Det känns bättre i både kropp och själ när jag lyckats vara nykter så här länge!
Längsta tiden på flera år, har ju varit full varje helg förut! Väl mött pen pals

Levande

Tycker din inställning är helt underbar och glad för du delar med dig av din resa.
Hoppas du får en fin dag?

träningstanten52

Ja, gårdagens utbildning i radion av Carl Jan gav kanske inte så stor lust att prova på men lust att lära mer. Vinet var för dyrt 500 pix!
Men jag har ju läst mina vinbloggar och lärt mig mer om Brunello från Toscana och det måste jag dricka men i sällskap var det visst bestämt!
Kommer nog beställa en flaska och ha på lut till nåt fint tillfälle.
Ja, i morgon är det FYLLBORG och jag tänker på en speciell Valborg som jag firade med väninnan som spårade ur och blev fylledum! Så sorgligt att det hände och att vi drack så mycket vin.
Ja, Eva mådde dåligt och kunde väl inte härbergera sina känslor och sina komplex. Dåligt ölsinne kallast det men så gräsligt och det förstörde stämningen!
En sorglig Valborg och för mycket vin!

träningstanten52

Skönt att han lyssnar på vad jag säger och vi gör en deal. Han ska inte dricka i kväll och komma bakis till kiosken i morgon, allt för att kanske få ett jobb.
Ja, det är inte lätt att se att barnbarnet har ett sug efter alkohol och droger. Som han håller i schack visserligen.
Men vad gör man?
Ska gångträna även idag och shoppar sedan. Ska njuta av en Cortado och kanske en kaka. Jag det var bra att det blev stopp på umgänget med väninnan den där Valborgskvällen för några år sedan.
Men jag borde kanske ha ringt och tagit en diskussion med henne om saken och hur otrevligt jag tyckte att det var. Kommer nog att göra det om det skulle hända igen med någon god vän.
Jag har nog vaknat till liv och börjat sätta gränser som jag kunde göra förr i världen. Reflektioner är viktiga och jag ska inte glömma att gå till systemet och betala för vinprovningen.
Och nollorna har jag redan fyllt i denna helg. Väl mött alla styrkevänner

träningstanten52

Ja, det känns så otroligt bra att vakna fräsch varje morgon. Inte bakis, inte ångest över jag måste gå till jobbet och är bakfull. Men visst kändes det lite tomt kanske mest för att det var storhelg. Men så skönt i dag, nykter!
Hur många dagar och helger har inte försvunnit allt pga fylla. Och jag har ju aldrig tyckt om fyllan utan alltid sagt att det här ska inte hända igen, det var sista gången.
Men egentligen är det en längtan efter mening, trevligt umgänge och lugn i själen. Slippa ångest och sömnlösa nätter.
Och visst smakar det otroligt gott till maten och ett glas känns trevligt för stämningen, men fem eller åtta helt gräsligt och det trevliga har helt försvunnit när det händer.
Nej nu skriver jag ner mina regler igen, inget ensamdrickande, aldrig mer berusad, inte mer än tre glas!
Det var så bra att terapeuten tittade mig i ögonen och frågade om jag fortsatt mitt drickande. För jag vill ju inte fortsätta med det och jag vill vara någon som betyder mycket för mina barn. Och jag vill ju helst att de ska se upp till mig och tycka att jag är duktig, kompetent och någon man alltid kan vända sig till!
Ja nykterheten ska fortsätta till onsdag när jag ska ut och ha trevligt!

"Ja, gårdagens utbildning i radion av Carl Jan gav kanske inte så stor lust att prova på men lust att lära mer. Vinet var för dyrt 500 pix!
Men jag har ju läst mina vinbloggar och lärt mig mer om Brunello från Toscana och det måste jag dricka men i sällskap var det visst bestämt!
Kommer nog beställa en flaska och ha på lut till nåt fint tillfälle.
Ja, i morgon är det FYLLBORG och jag tänker på en speciell Valborg som jag firade med väninnan som spårade ur och blev fylledum! Så sorgligt att det hände och att vi drack så mycket vin.
Ja, Eva mådde dåligt och kunde väl inte härbergera sina känslor och sina komplex. Dåligt ölsinne kallast det men så gräsligt och det förstörde stämningen!
En sorglig Valborg och för mycket vin!"

Varför skriver du om vinprovning och att köpa fina viner här bland folk som lider och kämpar för sina liv?
Jag har faktiskt svårt att tro att du tar detta på allvar, gör du det eller driver du med forumet?
Eller är det så att "Eva" är ditt alter ego?

Jag var nära att dö i sjukdomen och har en stor respekt för vad alkohol kan ställa till det i en familj..

Hej på er. Det är helt ok att ha som mål att minska sin alkoholkonsumtion och att skriva om det. Samtidigt så kan det vara bra att vara försiktig med positiva beskrivningar av alkoholkonsumtion av respekt med de som har som mål att helt avstå den.

Trevlig första maj!
/magnus
Alkoholhjälpen

träningstanten52

.........det påminner om en kollega som tyckte att man inte skulle ha bilder eller tavlor på väggarna med hänsyn till dom klienter som var psykotiska!
Nej jag är på riktigt och skriver om dom tankar som jag har om alkohol och det är mitt sätt att förhålla mig till mina problem. Jag vill inte bli fixerad vid negativa saker.
Jag är ledsen om du har tagit illa vid dig men jag tror inte att lösningen är totalförbud.

Hej,
jag ber om ursäkt om jag gick hårt fram. Ville bara förvissa mig om att du inte drev med oss andra som försöker förändra våra liv. Som du säkert har läst är många förtvivlade över vad alkoholen gjort i deras liv och när jag läste dina rader tolkade jag det förmodligen på fel sätt.
Jag är naturligtvis bara glad för din skull om du lyckas hitta rätt nivå i ditt sociala drickande.

träningstanten52

Ja nu känns det allt bättre och bye bye till alla negativa tankar, omdömen och profetior! För det finns ingen som kan sia om vad som händer i framtiden eller hur?
Man tror att erfarenheten lär en olika saker på livets väg men det kommer hela tiden nya sanningar som man får ta till sig. Nya lärdomar som omkullkastar dom gamla sanningarna.
Livet är en resa och det känns så skönt att lära nytt och njuta av sol och vår!
Ja och nollan den har jag redan fyllt i för i dag.
Ska ägna dagen åt att läsa och begrunda vad som skrivs här inne.

Levande

Jag förstår ditt sätt som verkar passa din person. Jag är ju en letar dvs när jag slutade röka hade jag ett paket i väskan för att aldrig börja leta, då är det kört.
Finns ju alkohol hemma, men inga öppna vindunkar och mannen dricker ju även om han gör det i smyg.
Vi tar alla vår egen väg och sätt för att finna ro och lycka.
Så kram och önskar dig en fin dag

träningstanten52

Det måste kännas för djävligt att smygsupa. Vill du inte prova att agera tvärtemot?
Ha en bra dag och väl mött igen!

träningstanten52

Ja du och jag har samma utbildning och jag har en lång och bred erfarenhet. Och mina erfarenheter säger mig att jag inte ska ta ner tavlorna på mitt kontor även om jag vet att psykotiska människor kan gå igång på bilder.......
Det är slutresultatet av behandlingen som räknas när pengarna ska fördelas men det är vägen dit som patienten utvärderar! Det handlar inte om att tycka rätt utan om ett samspel!
Väl mött