Mitt nya liv

Profile picture for user majsan_nu

Hoppsan!
Jag förstår nog inte riktigt hur det funkar på den här sidan...
Hursom så är ni alla så duktiga, jag får väl återkomma när jag har några vita dagar!
Viktigt för mig är att jag kunnat gå med i 10veckors kursen + kunna ställa frågor till rådgivarna.
Får återkomma hit till forumet vartefter o försöka förstå hur denna sida funkar 🤗

Profile picture for user majken_r

@majsan_nu Hej! Också ganska ny och har lite svårt att förstå hur allt hänger ihop i trådar..😅 Dag 13 utan vin och gör 10-veckorsprogrammet. Har som mål att inte dricka på 90 dagar. 🌱

Profile picture for user majsan_nu

Fortsätter att skriva här, det blir som en dagbok tror jag...
Sovit dåligt i natt, somnade sent efter att ha tagit en atarax. Något jag inte gjort på en dryg vecka. Äter även mirtazapin 30mg. Går inge vidare ihop med alkohol. Drömt konstiga drömmar, jobbigt! Vaknar med ångestkänslor, jobbigt!
Ikväll kommer min vinbox bli tom...
Den har räckt i flera veckor...
Ska morgondagen bli min första vita på åratal???

Profile picture for user majsan_nu

@majken_r
Så bra att du satt ett sånt högt mål!
Vill komma så långt oxå! Önskar dig stort lycka till, du klarar det!
Undrar nu om den här kommentaren kommer på min sida eller din?
Försöker lära mig hur det funkar i detta forum!

Profile picture for user majsan_nu

Ok, fortsätter lite i min tråd...
Vågar jag skriva att imorgon blir min första vita dag på åratal, känns just nu overkligt. Imorgon högst verkligt!
En dag - hur farligt kan det vara...
Har många anledningar till att det gått så dåligt för mig... Sorg efter dödsfall i familjen, coronaisolering mm. Det är bara undanflykter, vinet hjälper mig inte ett dugg!! Men sen några veckor har jag minskat min vinkonsumtion kraftigt. Typ ett glas om dagen men så jobbigt att förhandla med sig själv varje dag! Dags att släppa det nu...

Profile picture for user majken_r

@majsan_nu Hej! Och tack, och lycka till till fig. En dag i taget❤️ Är förvirrad vad gäller vart kommentarer syns och inte..har inte hittat ett vettigt sätt att hitta varesig mina eller andras svar🙄

Profile picture for user majsan_nu

Nu är den stora dagen här! Min första vita dag på åratal... Den har ju just börjat så ännu finns inte så mycket att säga, desto mer att tänka oroliga tankar. Ännu känner jag mig ganska lugn o förtröstansfull. Bara det håller i sig... Önskar alla en fin dag utan a.

Profile picture for user Andrahalvlek

Välkommen hit! Du har en spännande resa framför dig. Försök att samla på dig nyktra erfarenheter med ett nyfiket och positivt sinne. ”Nu ska vi se hur det här blir att göra nykter”. Min erfarenhet är att det till 70-80 procent handlar om vanor. Man behöver skaffa sig nya nyktra vanor och sen nöta, nöta, nöta tills de sitter stenhårt.

Kram 🐘 (min app Nomo visar att jag har varit nykter i 569 dagar, tjoho!)

PS. Om du klickar på mitt namn kan du se mina trådar. Den första heter ”Behöver all hjälp jag kan få” och den skildrar tiden upp till 6 nyktra månader. Den andra tråden heter ”Andra halvlek har inletts” och den skildrar tiden därefter. Jag skriver fortfarande dagligen. Inte så mycket om alkohol längre, utan om allt annat som livet innebär.

Profile picture for user majsan_nu

@Andrahalvlek Tack för peppning, det blir spännande att se hur allt utvecklar sig... Svårt har jag förstått, har läst mycket innan jag gick med.
Även om dig o din resa... Starkt gjort.
Önskar att jag kommit längre. Har gått med i 10veckorskursen o även haft/har kontakt med en av rådgivarna...
Lägger in detta på min sida o hoppas du ser, har inte riktigt kommit på detta med kommentarer... Lär mig väl vartefter! Tack för att du skrivit till mig!

Profile picture for user Andrahalvlek

@majsan_nu Det är helt rätt att du svarar på min kommentar i din egen tråd. Väljer man funktionen ”svara” på ett visst inlägg så syns det tydligt vem man svarar. Man ska tänka att ”samtalet” ska vara lätt att följa för alla. Du kommer snart in i forumtänket. Vi som hängt här ett tag kan ha flera ”samtal” pågående i både den egna tråden och andras trådar utan att knappt blinka. Allt man övar på blir man bättre på - även nykterhet!

Kram 🐘

Profile picture for user majsan_nu

@Annja
Hej! Vi lär oss nog, nu vet jag att du kommer att se när jag kommenterar på det här sättet...tror jag!
Du är lite före mig, jag har min första dag idag, det känns både bra och läskigt. Fortsättning följer!
Heja oss alla här på forumet, för mig gäller en dag i taget...

Profile picture for user majsan_nu

Gör inte så mycket mer än läser runt här på forumet, så mycket tankar,funderingar o livsöden! Så mycket kämpaglöd...
Nu börjar det bli eftermiddag, nu brukar min dagliga förhandling med mig själv börja. När ska jag ta mitt dagliga glas vin, nu eller lite senare... Så icke idag, den förhandlingen kommer inte att ske! Idag är en annan dag - en vit dag. Vet inte när det hände i min värld se senast???
Kanske en promenad i stället?

Profile picture for user Annja

@majsan_nu
Första dagen för dig. Jag håller tummarna för att du håller ut dag för dag och vecka för vecka. Jag har inte druckit dagligen så för mig gäller en vecka i taget. Förra helgen var min första helnyktra helg på mycket länge så det kändes som en storvinst :)

Profile picture for user majsan_nu

@Annja
Grattis till dig o fortsatt lycka till!!!
Jag får väl smyga bakom dig o förhoppningsvis klara av det. Under några veckor har jag minskat min vinkonsumtion kraftigt. Hoppas det ska göra det hela lättare - känns stor skillnad på lite o inget... Hursomhelst är jag tvungen att stå på noll. Både av hälsoskäl och att jag inte orkar diskutera med mig själv längre!
Lite spännande också att se hur det funkar, har inte haft vita dagar på väldigt länge, kan inte minnas när!!!
Just nu är det ok men kvällen är lång!
Känner mig väldigt beslutsam...

Profile picture for user Amarone

Jag var in på din andra tråd men ser att det är här du är aktiv. Men på det inlägget svarar jag att för mig fungerar alkoholfri öl och vitt vin väldigt bra. Jag har haft en hel del nyktra dagar i veckorna och då är det perfekt för mig för jag
är inte så mycket för sött som läsk och godis.
Styrkekram 💕

Profile picture for user Amarone

@majsan_nu bra att vi är beslutsamma. Personligen tycker jag alltid första dagen är svårast för den kan jag lika gärna ta i morgon, precis som med mycket annat när man har ett vinglas i handen. Jag har laddat ner appen Im Sober. Det motiverar då den räknar minuter, timmar, dagar och visar mål.
Kram

Profile picture for user majsan_nu

@Amarone
Det var lite rörigt i början med trådarna, vet inte om jag kan ta bort den jag inte använder?
Fint att du skrivit till mig!
Beslutsamhet känns nödvändigt - klarar man en dag så ska det kunna funka med fler...
Som jag skrivit har jag flera skäl o en stark önskan om att klara många!!!
Men måste nog tänka en dag i taget annars blir det övermäktigt...
Bra att vi kan peppa varandra i detta forum!!! Vi kämpar på eller hur?

Profile picture for user Amarone

Kikar in och önskar godmorgon.
Hoppas nattsömnen fungerat bra. Idag kör vi dag två och vi är helt enkelt inte sådana som dricker alkohol 🤷‍♀️.
Kram och ha en fin dag!

Profile picture for user majsan_nu

Ny dag = den andra i mitt nya liv!
Sovit lite konstigt i natt, kanske beror det på medicin som jag äter mot ångest/depression/sömnsvårigheter?
Att vara A-fri en dag var helt ok även om jag hade en del jobbiga tankar på eftermiddagen...
Vill att det ska fortsätta så, då kan det ju bara bli bättre! Tror att jag har nytta av att jag minskat min vinkonsumtion kraftigt under de senaste veckorna - hoppas det i alla fall!
Sitter o dricker kaffe, måste snart ta lite frukost. Försöker ha fasta rutiner, klockan ringer, kaffe, frukost. Dagarna ser sen lite olika ut...Äta något till lunch, äta kvällsmat o försöka komma i säng vid 22/22.30
Har gått ner massor i vikt så mattider känns jätteviktigt!
Ja, det var lite om starten på dag 2. Återkommer säkert under dagen, verkar vara beroendeframkallande att hänga här på forumet...
Ha en fin dag alla ni som finns här som stöd o tröst!!!

Profile picture for user majsan_nu

Nu kom jag in på "de senaste kommentarerna" ,där dök upp många för mig nya människor... Hamnade så långt bak i tiden. Det blev så rörigt så jag gav upp... Men förstår att många rör sig fram o tillbaka i varandras trådar, lite förvirrande för mig som är ny här!
Ha en fin dag alla gamla och nya 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Nu är det eftermiddag o jag tänker på att nu brukar min dagliga förhandling om när mitt vin ska intas...
Men så INTE idag för idag är min vita dag nummer 2...
Känns ändå helt ok!

Profile picture for user majsan_nu

@starten på det nya
Så sant, gemenskapen känns viktig! För mig är det så att i verkliga livet känner jag mig lite vilse, är nybliven pensionär som inte hittat sin plats ännu... Det är bara min sambo som vet om mitt nya liv utan alkohol...
Ja, jag skulle kunna skriva massor men gör inte det...
Tack för hejarop o lycka till - du verkar ha kommit så långt o har bra uppbackning! 🙂

Profile picture for user starten på det nya

@majsan_nu Förstår vad du menar, de som behöver veta om mitt alkohol beroende vet om det, några få på jobbet också men som det känns just nu så är jag inte redo att berätta helt öppet om det, vet inte vad jag är rädd för? Att få en stämpel eller skammen? Samtidigt så är det inget konstigt för det är en sjukdom precis som så mycket annat.

Mitt råd är att skriv precis hur mycket du vill och om vad du vill, det viktiga är ibland att få ur sig det. Jag går på behandling sammanlagt 9 timmar i veckan där får jag ut allt jag behöver, däremot så har svårare för att skriva här. Kanske för att få en paus från det hela.. Tänker också att fördelen med att vara anonym är att inget vet vem du är, alla här har samma sjukdom och vi är betydligt mer lika varandra än vad man tror, eller våra historier är iaf mer lika..

Tack det har jag verkligen, och det blir faktiskt bara lättare hur mer man arbetar med sig själv ;) :)

Profile picture for user majsan_nu

Ja, nog är det så, vi är både lika och olika... Men här på forumet har vi något gemensamt...Vi har samma sjukdom eller missbruk skulle jag kanske säga... Det är så spännande, peppande och lärorikt att höra (läsa) från alla som berättar...
Just nu känner jag mig ganska lugn o förtröstansfull att detta ska gå bra men det kommer andra stunder när det bara gäller att komma ihåg varför jag är här på forumet! Då är det trösterikt att det är många här som kan peppa o muntra upp!!!
Ha det fint 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Ny morgon, min tredje vita. Känns så där just nu men det är bara att bita ihop o tänka att det ska gå bra... Idag med! Sitter med en kaffekopp o måste snart äta lite frukost. Mina rutiner är viktiga inte minst med tanke på att jag gått ner så mycket i vikt. Det är inte något som brukar hända mig snarare tvärtom.
Ja så är det för mig just nu.
Ha en fin dag alla! 🙂

Profile picture for user majsan_nu

@trött_och_less_72
Tack för uppmuntran/pepp 🙂
Ja det är jag som bestämmer o det beslutet står fast! Bara jobbigt att inte må bra men jag har ju själv satt mig i den här situationen... Bara att hålla ut! Det kan bara bli bättre...

Profile picture for user Amarone

@majsan_nu Det här klarar vi galant!
Jag är mest frusen och vet inte om det har med vita dagar att göra?
Tänk vad giftigt det är för kroppen med alkohol 🤮 så varför skulle vi 🤷‍♀️? Kram

Profile picture for user majsan_nu

@Amarone
Nej varför skulle vi ge oss nu, vi är värda så mycket bättre!!!
Idag är min dag kämpig, försöker se mig lite utifrån, betrakta mitt mående lite "utifrån " o låta tiden gå!
"Snart " har dagen gått, det är kväll o vi får sätta upp en ny nolla 🙂
Jag känner mig faktiskt lite frusen ganska ofta, det kanske ska vara så? Vi får gå ut i solen o värma oss!
Önskar dig en fin dag 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Ja idag har varit en kämpig dag för mig. Inte så att jag varit så sugen på vin o jag har sovit ganska bra i natt...
Men haft rastlöshet, ångest o jobbiga tankar/känslor. Hoppas verkligen att morgondagen blir bättre. Nu är jag så trött o ångestfylld så det är inte roligt alls!
Vill bara att det ska bli kväll så jag får sova igen. Det var ett dystert inlägg men så får det bli ☹😔

Profile picture for user majsan_nu

Ny dag, blir min fjärde vita! Vaknar med ungefär samma känsla som igår. Dvs inget vidare ☹ Hoppas det blir bättre... Skrollar runt lite, det är ju inte så mycket aktivitet under den här rubriken. Desto mer under Förändra, undrar lite varför? Jag hänger nog kvar här eftersom min plan är att inte dricka alls. Vet inte heller hur jag ska byta, måste jag skapa en ny tråd eller?
Önskar alla som eventuellt läser detta en fin dag 🙂

Profile picture for user trött_och_less_72

@majsan_nu

Bra jobbat. Det kommer att bli bättre eftersom.
Jag var jäkligt trött dom första 3 veckorna. Efter min första nyktra helg så kände jag mig nästan bakfull ändå.
Det här blir min 5.e nyktra helg och jag känner fortfarande ett stort behov av att sova.
Tänk på att du hällt i dig ett gift länge och din kropp jobbar nu på högtryck för att rensa bort det. Alla dina organ håller på att renas. Detta samtidigt som din hjärna ändå begär sin dagliga dos. Det är mycket som pågår nu i dig.

Ge det lite tid och försök att ta det lugnt. Vila när du känner för det. Ha inte så stora krav på dig själv nu på några veckor.

Jag har som sagt bara varit nykter i 5 veckor ( efter denna helg) men börjar redan känna av allt det positiva som alla pratar om.

* gått ned i vikt ( gjort nytt hål i skärpet)
* Sover bättre
* Känner mig överlag mer positiv till allt
* Är stolt över mig själv för första gången på 100 år
* Planerar bättre i vardagen

Jag väntar fortfarande på att få mycket mer energi men även jag är ju i början på denna resa och min kropp har många års misshandel att ta igen.

Ta ett djupt andetag nu och stålsätt dig inför din första nyktra helg. En första nykter helg för oss som har problem med alkohol kan vara rätt utmanande. Eller utmanande kanske är fel ord. För mig kändes den bara konstig.
Skriv gärna ned dina tankar efter helgen hur du känner och mår.

trevlig helg och glöm aldrig att du är starkare än alkoholen! Dåliga vanor går att förändra om man försöker vara positiv.

Profile picture for user majsan_nu

@trött_och_less_72
Tack för peppning o uppmuntran!
Önskar verkligen att jag kommit så långt som 5 veckor... Helgen blir ingen skillnad mot vardag eftersom jag druckit vardag som helg!
Jag kämpar på i alla fall o räknar varje nollad dag 🙂

Profile picture for user Amarone

@majsan_nu Vilken kämpe du är! Sober is cool!
Innan vi vet ordet av så har det gått fem veckor av förändring 😀. För mig är afri öl och vin jättebra surrogat. Vitt vin funkar bra.
Önskar dig en skön fredag 🥰

Profile picture for user majsan_nu

Så skräckslagen är jag kanske inte längre men väntar med att göra nån ny tråd... 4 dagar är inte mycket men det ska bli fler!!! Just nu är det är det inget vidare, har precis varit o hälsat på en närstående på hens boende, då brukar jag trösta mig med några glas vin... Så icke idag! Men det hade suttit fint... glöm sånt o försök koppla av ändå. Snurrigt inlägg, nu ska jag gå in o nolla dagen för att sätta lite press på mig o känna mig lite duktig...

Profile picture for user majsan_nu

@Amarone
Ja det är en kamp... Jag tänkte kanske att det skulle vara lättare eftersom jag minskat min konsumtion under en tid men den tiden skulle kanske varit längre! Nu är det som det är o ju fler dagar som går så ska det väl ändå lätta vartefter. Men jag förstår att det kommer att ta tid. Men ok då får det väl vara så. Ibland lyckas jag se det lite utifrån, då känns det lite bättre Uppskattar att du går in o skriver till mig!!!

Profile picture for user majsan_nu

Dag 5 i mitt nya liv utan alkohol! Har inte sovit så bra i natt men känner mig inte så trött just nu... Har mycket idag, privata bekymmer som tynger mina tankar. Skönt att vara nykter i alla fall... Funderar på att logga in min nolla redan nu på morgonen så är det gjort, brukar ha en stund på eftermiddagen när min alkoholhjärna försöker förhandla med mig. Kanske jag slipper det om jag redan sagt Tack men nej tack! Kan det vara en bra idé tro?

Profile picture for user majsan_nu

Är på väg hem nu efter några av mina jobbiga/ ångestframkallande uppdrag, så sugen på att åka hem o ta några glas vin... Tvungen att stanna o kolla runt på forumet. Få fatt i mig själv, skriva av mig lite! Hem o vila lite. Ett telefonsamtal i kväll, sorgligt innehåll o person jag måste försöka stötta... Fortsättningen följer 😏

Profile picture for user Ase

@majsan_nu låter som det kommer bli en ganska jobbig kväll för dig. Försök att inte förhandla med dig själv utan säg nej nu med en gång och så tänker du på något annar du ska göra än att dricka vin.
Vet att det är lättare sagt än gjort men tror du fixar det.
Kram 💖

Profile picture for user majsan_nu

@Ase
Ja, det känns tufft, men jag vet oxå att vin på det skulle göra att jag känner mig ännu sämre. Och besviken på mig själv. Nej sa jag egentligen redan på förmiddagen när jag gick in på räknaren. Tänker hålla fast vid det! Tack för peppning, det stärker o värmer 😏 Kram

Profile picture for user majsan_nu

Ny dag, den sjätte för mig! Snart 1 vecka...Jättetrött idag efter allt som var igår. Tänker försöka ta det väldigt lugnt nu. Lite kaffe för att pigga på mig! Känner mig ledsen och skulle helst vilja gråta men det är svårt för mig, jag biter oftast ihop numera. Hoppas det känns bättre vartefter 😔

Profile picture for user majsan_nu

Har läst igenom min tråd, den börjar bli lång men ändå... Märker att det var mer positiva (?) tongångar från mig i början. Det är mycket som kommer ikapp när det inte drunknar i det dagliga vinet! Vill så gärna må lite bättre... o vara lite mer aktiv med sånt som kan göra mig gladare. Just nu är det så mycket måsten som tar mina krafter o däremellan vilar jag mycket o grubblar/funderar lite för mycket. Vill komma vidare men har inte riktigt krafterna...just nu. Så är läget för mig just nu 😔

Profile picture for user majsan_nu

Ny dag, den sjunde! En vecka. Vaknar när klockan ringde, behöver prata med min vårdcentral. Gäller att hänga på låset om man ska få ett samtal tillbaka. Har just nu inga tankar på alkohol annat än att redan nu på morgonen gå in o nolla dagen i räknaren. Då är det klart! Har lovat mig själv att även denna dag ska vara vit 🙂 En dag i taget blir många pärlor i min lilla rad. Ha en fin dag alla här på forumet! Vi kämpar på eller hur?

Profile picture for user majsan_nu

@majken_r
Jaaa, det känns verkligen grymt! Har inte hänt på evigheter... Har börjat ta tag i min egen hälsa som länge fått stå tillbaka pga anhörigs död, sorg, annan sjukdom i familjen mm.
Hoppas allt går bra för dig med! Nu kämpar vi vidare 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Lite krångligt när man inte kan fylla på/redigera... Nu blir det ju nytt inlägg hela tiden! Utmaning just nu är att min sambo är iväg på ärenden o jag är hemma själv. Det händer inte så ofta, det finns vin i huset, vem skulle veta om jag tog ett glas? Jo jag själv så det blir inget av med det. Så det blir inget med det!!!

Profile picture for user e.m

Dricker aldrig på dagarna. Klockan 17 är det magiska klockslaget. Då lagar jag mat och vill ha ett glas vitt vin att smutta på eller två, eller ... Fortsätter med rött under kvällen, sätter mig vid datorn och skriver vidare på min femte roman. Sippar på mitt vin och känner hur lätt det går att skriva. Flaskan är tom .Vaknar av att jag nickat till framför datorn och ramlar i säng, ibland utan att ha tvättat mig eller borstat tänderna. Sover hyggligt och vaknar nästa dag utan det minsta baksmälla. Ingen har mått dåligt av mitt drickande, ingen har reagerat. Allt är som vanligt och jag tänker för tusende gången ... idag, i dag ska jag verkligen. Sedan händer något som känns jobbigt. "I kväll behöver jag faktiskt lite trevligt." Men i morgon, då ska jag verkligen ...

Profile picture for user majsan_nu

@e.m
Hej! Nu har du hamnat i min tråd, jag skriver i den gruppen som valt att avstå helt från alkohol... Det är inte lätt att navigera här bland grupper o trådar. Du får nog backa lite så du kan se de olika grupperna, välj den som passar dig, börja läs där, ev kommentera o kanske skapa en egen tråd att skriva i!
Lycka till!!!

Profile picture for user majsan_nu

Ny dag i mitt nya liv utan alkohol! Åttonde dagen, min andra vita vecka. Har sovit bra i natt men haft en dröm jag inte riktigt kan få fatt i? Kan bero på antideppmedicin jag äter? Läser runt på forumet, det är så mycket aktivitet så jag har svårt med allas trådar...
Jag önskar mig själv o alla er andra en fin dag! Att den blir som vi önskar!🙂

Profile picture for user majsan_nu

@majken_r
Tror vi skrev samtidigt i varandras trådar 🙂 Ja min dröm kan jag inte riktigt komma ihåg - mest en känsla jag inte kan få fatt i... Hur funkar melatonin, är det något läkare skriver ut? Tar man det vid behov eller? Jag har en antidepp medicin som ska hjälpa vid sömnsvårigheter oxå. Den hjälper mig att sova i bästa fall, tveksam som antidepp??? Ja nu blev det kanske för mycket medicinprat. Vill egentligen använda så lite som möjligt...
Önskar dig en fin dag 🙂

Profile picture for user majsan_nu

@Simona
Hej! 10 dagar är bra, har du något mål du vill uppnå? Jag siktar på A-fri en lång tid framöver, både av hälsoskäl och att jag inte vill förhandla med mig själv om när/hur jag ska få dricka... Just nu är det i alla fall inget alternativ! Stort grattis till dina 10 dagar o tack för peppning! Det behöver jag för det går verkligen upp/ner i denna resa Ska gå in o läsa i din tråd nu 🙂

Profile picture for user Simona

Hej igen Majsan! Ja, om vi hjälper varandra så tror jag att vi klarar det.

Mitt mål är att inte dricka alkohol mer. Det finns många som kan köra måttligt men det funkar inte för mig, antingen super jag till jag stupar eller slutar.
Men det är jättebra att du siktar på lång nykterhet! Då får kropp och själ vila lite.

Kram på dig!

Profile picture for user majsan_nu

@Simona Hej! Mitt egentliga mål är ju samma som ditt, det är är därför jag valt att skriva i den här gruppen... Jag har druckit mycket vin en längre tid, inte så att jag blivit stupfull men för mycket dagligen under för lång tid. Nu har jag fattat att alkohol ger mig ångest o depression. Har så mycket annat i livet som plågar mig just nu, sorg, sjukdom i familjen ,egen sjukdom mm. Det måste jag hantera men har insett att alkoholen gör det värre. Har helt enkelt fått nog o är mer eller mindre tvungen att bli alkoholfri! Ja så är det för mig. Fint om vi kan stötta o peppa varandra här!!!

Profile picture for user Simona

@majsan_nu

Go morron på dig! Jo, att dricka när man har problem eller mår dåligt har varit det samma för mig. Men jag drack haha även när bra saker hände! Ledsen att höra att det är så mycket som plågar dig. Har du möjgligvis någon som du har berättat för om ditt val gällande alkohol och som kan stötta?

Den ångest man får efter man har druckit förstår jag , och spöket i ditt huvud som säger att du har gjort massa saker

Men det positiva är ju ändå att vi har tagit steget att hitta hit till detta forum och erkänna att vi har problem. Så det är stort steg och stolt över dig Majsan!

Kram på dig

Profile picture for user majsan_nu

@Simona Godmorgon! Ny dag, vi kämpar på eller hur?
Måste bara förklara. Den ångest jag har över min vinkonsumtion har inte lett till att jag gjort saker mot andra eller gjort bort mig så några såna spöken har jag inte... ångesten gäller enbart mitt vindrickande här hemma. Det är väl bara min sambo som känner till. Hoppas du förstår min förklaring!
Nu tar vi en ny A-fri dag eller hur?
🙂

Profile picture for user Simona

@majsan_nu

Ja, en ny vit dag!! =)=)=)

Jo då, jag förstår din förklaring , men för mig har ångesten varit som mest att jag har trott att jag har gjort saker som aldrig har hänt,haha jättekonstigt kanske men så är det

Det är samma här bara min sambo som vet och får stöd ifrån honom, så tror det räcker. Tror inte hela världen behöver veta.

Har du några roliga planer för dagen?

Profile picture for user majken_r

@majsan_nu hej!
Melatonin är ett kroppseget hormon. Barn kan ta det. Bra att prata med sin läkare och få utskrivet med recept men finns också receptfritt. Tar bara vid behov och ger ingen seghet dagen efter.
Hoppas allt går bra för dig!!

Profile picture for user majsan_nu

@majken_r Hej! Ja jag kämpar på. Det går både upp o ner men sakta framåt. Tack för svar när det gäller melatonin, just nu har jag ju en annan medicin som bla ska hjälpa vid sömnsvårigheter. Men bra att veta om jag ska sluta med den!
Ha det fint 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Godmorgon! Vaknar tidigt. Ny dag, min tionde vita... Känns overkligt men det är så! Lite stressad, har så mycket att göra, telefonsamtal att ringa. Pga dödsfall, sjukdom i familjen o annat som händer i livet. Önskar er alla en fin dag som blir som ni vill o önskar 🙂

Profile picture for user majsan_nu

@majken_r @majken_r Tack,det känns stort för mig, så länge sen jag haft så många A-fria dagar! 🙂
Ja det är mycket som följer av dödsfall i familjen 😔
Nu kämpar vi vidare 👍

Profile picture for user majsan_nu

@Andrahalvlek Tack! Hoppas verkligen att det är som du skriver, att det värsta är gjort... Lite svårt att tro men jag är glad över mina tio dagar, det ska bli många fler! Önskar dig en fin dag 🙂

Profile picture for user majsan_nu

@Sommar85 Tack för peppning, det är så värdefullt för mig! Hoppas du får en fin o A-fri dag 🙂
Det blev dubbelt hos mig med, kanske du är lite snabb o trycker två gånger på skicka/spara?

Profile picture for user majsan_nu

Min dag 11! Borde vara glad men nu är det jättejobbigt för mig. Har varit hos läkare på fm. o hos min anhörig nu på em. Kanske det blivit för mycket för mig. Men min värsta tid är nu på eftermiddagen o till fram på kvällskvisten...Hjålp!!! Skönt att skriva av sig lite!!! Nu ska jag bara försöka att överleva tills jag får gå o lägga mig!

Profile picture for user Lillek

Hej @majsan_nu, har läst i din tråd, grattis till dina vita dagar, starkt jobbat! Förstår att du har mycket omkring dig med sorg och sjukdom. Livssorger. Så lätt att fly in i alkoholruset då. Håll ut, det kommer bli bättre!

Istället för vin har jag börjat med allehanda frukt- och bärmuster, med is och citron blir det faktiskt riktigt gott. 🌸

Profile picture for user majsan_nu

@Lillek
Tack för uppmuntrande! Försöker, nej jag ska klara kvällen! Och tack för dryckestips! Du är en ny bekantskap för mig, ska gå in o läsa lite på din tråd 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Nu är den här dagen snart "sovdags", försöker hålla lite rutiner, får svårt att komma till ro annars. Men stort tack till er som peppat mig när min eftermiddag blev kaos av tankar o elände! Då är forumet extra guld 🙂

Profile picture for user majsan_nu

Dag 12 för mig idag! Gårdagen var inget vidare, tack för stöd o peppande kommentarer. Det är så mycket värt!!! Hoppas på en lättare dag idag... Att hela tiden känna det som en kamp - varför tänka så? Skulle hellre vilja känna mig glad o tacksam för det beslut jag fattat! För mig är det dessutom livsviktigt... Ha en fin dag alla 🙂