Senaste kommentarerna i forumet

Är också lite rädd att det kommer att uppstå en tomhet när målet ett år är avklarat, typ jaha, blev det inte bättre än såhär?, precis som du säger så innebär inte nykterheten att allt blev perfekt, nej då upptäcker man alla problem som man tidigare gömt i dimman.

Läste just om skådespelaren som spelar mamman i nya Sune-filmen, hon har varit nykter i 12 år, hon sa att hon och alkohol var ingen bra kombo. Jag behöver sådana förebilder, som visar att man kan leva resten av sitt liv nyktert och ha ett bra liv.
Mitt nya mål kommer direkt att bli 2 år, jag behöver utmaningar annars tappar jag lätt fokus.
Att livet blivit så mycket bättre trots att andra problem dykt upp är självklart fortfarande motiverande.

Jag kämpar med dig!
Kram

Stark du är som klarar att han dricker, skickar många styrke kramar till dig //Kalla

Glad att livet flyter på bra hos dig, du känns tryggare och mer fokuserad.
Önskar dig en trevlig vit lördagskväll.
Kram!

Dig också tröstande och beundrar dig för din insikt om att vin är det sista du behöver nu.
Kram!

Kramar dig lite tröstande.
Det känns riktigt jobbigt och orättvist att förlora ngn man bryr sig om håller av.
Du fixar detta oxå!

Kramar
/A

Har tuffa dagar då en väldigt närstående dött. Är för ledsen för att ens tänka på vin. Vågar inte ta en droppe, är rädd att sorgen skulle göra, om möjligt, ännu mer ont. Måste ta mig igenom detta hemska nykter.
Kram

.

är väldigt effektiv, jag brukar göra så fast inte lika medvetet, gå in i känslan, suget. Det går faktiskt fort om. Jag var sugen igår men inte värre än att det försvann rätt snabbt. Och som jag brukar säga, man ångrar aldrig dagen efter att man inte drack. Idag har jag varit till simhallen redan och simmat 1300 meter, sen väntar en tur till stadens butiker samt matuppköp. Härligt!

...Tjalle för ett värdefullt tips! Ska prova "surftekniken" och se om det är något för mig!
Trevlig helg!

Ditt eget liv.

Hela livet är en utmaning
försök att bara vara dig själv
gör vad du alltid drömt om
arbeta, studera eller res
Lev livet medan livet är vid liv!

Det finns vissa stunder
när du väntar på ett under
men livet går upp och ner
du undrar om inte livet ger dig mer…

Ingen kan äga dig, bara du själv
så varför måste det hända något
innan du inser att livet
är det dyrbaraste du äger.

Ta livet som en utmaning
vad som än sker i ditt liv
Du ansvarar själv över det
så utnyttja det helt och fullt
njut och lär dig uppskatta
livet och dess värde.

Livet är alltför kort
för att slösas bort
Meningen med livet
-att livet har en mening!
Det här inlägget postades i Livet av Ewa.

Tack för uppmuntrande kommentarer. Någon gång när jag känner mig mer stabil och stark ska jag skapa en egen tråd där jag berättar lite mer om mig själv men det får vänta tills vidare. En månad känns som en seger men som ni alla vet fortsätter arbetet med stabil nykterhet. Jag har väl haft vita perioder i mer än en månad vid ca 6-7 tillfällen i mitt vuxna liv. Då ska man betänka att jag är ett par och femtio så alkoholen har spelat en oerhörd betydelse i mitt liv.

För er som inte uppnått en månad än kan jag helt ärligt säga att det är lite lättare för varje dag som går. Jag har haft ett sjukligt sug när helgen närmat sig men, speciellt denna helg, har det gått lättare. Jag är lugnare, mer balanserad och framför allt orkar jag ta itu med saker jag helst inte ville tänka på när jag dricker. Att personerna i min närmaste omgivning också mår mycket bättre och därmed kan ge mig mer är en stor bonus.

Att betvinga suget med fysiska aktiviteter funkar oftast bra för mig men jag inser att vid vissa tillfällen är det inte möjligt, tex att man är alldeles för trött eller att inte tiden finns. Jag har inte hittills haft något bra alternativ men ska försöka använda mig av "surftekniken". Dvs man sätter sig ned och "surfar" på suget. Uppenbarligen är det så att när det värsta suget sätter in varar det under mycket kortare tid än man tror, kanske så kort tid som 10-15 minuter. Att då sätta sig ner i lugn och ro och tänka sig suget som en våg som sakta drar mot stranden och så småningom bryts mot stranden och förhoppningsvis bryts tillsammans med suget.

Det låter rätt OK. Problemet för mig har varit att jag haft och har så fruktansvärt dåligt tålamod att jag aldrig har väntat in att suget ska släppa. Jag har stängt av och korkat upp istället.

Nåväl, jag kan i alla fall tala om att när man varit nykter i en månad ökar snarast motivationen och man tänker sig för, både en och två gånger, innan man häller upp ett glas.

Trevlig fortsättning på helgen till alla er som kämpar (inklusive mig själv) där ute.

...en sådan härlig känsla att slå upp ögonen och veta att idag behöver jag inte bekymra mig om bakfylla, ångest, skadereglering, borttappat bankkort och annat otäckt som hör en fylla till! Är så här i "början" på min sköra nykterhet ofta oerhört tacksam(har ju genomgått många sådana här perioder..)över varje morgon jag får vakna så här. Dagen ligger framför mig utan fysiska eller mentala hinder, den känslan är oslagbar!

LillPer, vilka hinder du fightas mot i form av representation i ditt arbete! Jag förstår mycket väl att det är OERHÖRT svårt att tacka nej/ välja alkoholfritt i dessa situationer där det förväntas( tror vi iallafall) en "redig" barrunda med grabbarna...för de lyckliga som inte har våra alkoholistgener är väl detta ingen stor sak men för oss så skapar det en oerhörd ångest och frustration och i vissa fall-ren katastrof...vet inte hur många gånger jag gjort bort mig ordentligt på fyllan. Sagt och gjort saker jag aldrig ens hade kommit på tanken att göra i nyktert tillstånd.Det är ofta så det slutar när jag går på en liknande barrunda...Så fint att läsa att du nu har 3 veckor tillsammans med din familj där du känner dig trygg, kan läka din kropp och själ ett tag. Ta väl tillvara på tiden, kanske kan du ta med dig en del av den känslan in i nästa period du ska ut och arbeta, minnas hur befriande det var att slippa alkoholen och dess vidriga biverkningar.
Kan verkligen relatera till detta med att känna att man har verktygen till en fortsatt nykterhet, rent logiskt VET jag ju mina svagheter, triggers, hur mina tankegångar går. BORDE kunna hantera detta nu, har innan haft en längre tid av nykterhet på ca 7 veckor där jag njöt av att varje dag som vit. Men där jag "tappade" mina verktyg, det gör jag gång på gång..i början av den längre vita perioden kunde jag liksom du känna en oerhörd sorg över att aldrig mer få dricka.Herregud, det var som om man mist en kär pojkvän:)jag trånade, längtade efter det där vinglaset som är såå gott:) Varenda kärlekssång jag hörde på radion verkade handla om mitt älskade rödvin istället för en mänsklig kärlek..oj oj, så patetisk jag kunde känna mig då!

Avstyrde ett pubbesök igår kväll. Hade i fyllan jag hade förra lördagen kontaktat en väninna och "säkrat" upp ett pubbesök även igår. Tänk så listig man kan vara...;) Skyllde på att jag inte var riktigt i form...tja, vad ska man säga...just nu bryr jag mig inte så mycket om VAD jag säger för att komma ifrån alkoholen, bara jag inte utsätter mig själv för den. Det blev en ensam hemmakväll istället med kaffekoppen och nya boken..mycket gott..
Lördagskvällen kommer förmodligen bjuda på ett biobesök, lagom nivå på underhållning för tillfället.:)

Tar Dag 7 i min famn, har alla er i mina tankar som skriver här; vi är oerhört STARKA som tar upp striden mot alkoholen!! Jag finner stöd, acceptans och gemenskap i detta forum, hoppas att fler känner som jag. En riktigt god fortsatt helg till er alla!
LIllPer, jag tar fortsatt rygg på dig!

Flygvärdinnan

Morron Andreas!
Bara en snabb kram sådär i förbifarten.. ;-D

Jag hoppas att det går bra och framför allt att du MÅR bra!/ trollis

Snabb kram tillbaks ;-D
Underbart kloka funderingar../ trollis

Ikväll kommer programmet från Piteå orgelfestival på TV
http://www.svt.se/veckans-forestallning/benny-andersson-och-orgeln-med-…

Vi var där. Då. En härlig resa med många och enbart goda minnen.En vers ur Kristina Lugns text är så totalt rätt idag i det gnistrande vita vinterland som omger oss

En Karlavagn landar hemmavid
nu seglar jag bort med min vän
på höga moln av frid
och evig ro
en liten stund
Och natten som väntar lär oss att drömma
den saga som skrev oss
den skrevs av en vän
en skrift i snön
om hjärtats hem

Det rör sin många ledsna människor här på forumet. Jag brukar citera min vän som till sist inte orkade leva sitt liv... "Gråt mänskobarn, för det hör livet till" skrev han i en av sina dikter. Nyss hörde jag Barbro Hörberg i radion, hon sjunger en av sina fina texter som jag vill dela med er som tittar in

http://www.youtube.com/watch?v=JKYrlaD40Ac

Barbro H påminner mig för övrigt om vännen vana - numera nykter ...

http://www.newsmill.se/node/48583

har jag ännu inte modet att rekommendera denna http://www.newsmill.se/node/48583 på min helt privata fb-sida?
Det ska jag fundera vidare på... och samtala om med mina närmaste vänner och med Mg - han kan nog idag får för sig att sätta upp den på sin sida...

till dig tekla - hoppas allt väl! / mt

- för ditt inlägg i min tråd. Så fint att kunna göra en annan människa glad!
Jag är imponerad över din ärlighet och din rakhet - du har en förmåga att säga svåra saker på rakt och okomplicerat sätt. Sakligt, vänligt och omtänksamt. Kram och trevlig helg! / mt

gratulationer på födelsedagen! Hoppas det var en fin dag. Kram från mig! / mt

en månad är ju en så bra start, jag blir avundsjuk som vanligt. Fast jag hade sju månader för ett år sedan!
Det fantastiska med det här forumet är att man blir påmind, uppmuntrad och deppad, hela tiden och det är väl ungefär så livet är:-)
Fenix

jag tackar verkligen för att du tar dig tid att fundera och reflektera över mina inlägg. Jag är ju själv oerhört kluven över mina tankar och handlingar, men tror allt mer att det har med alkohol att göra. Pratade mkt ikväll med min fru om vikten att vårda och bry sig om naglar, händer och fötter och vi hade en bra diskussion om detta. Hon visste också att man ute i vårt kära EU (?) så använder män nylonstrumpor och bryr sig mer om manikyr än här uppe i Norden. Så kanske hon känner på sig mer än vad jag anar om min natur. Får närma mig försiktigt.
Hur som, alkohol dödar alla försök att bli sann,
Fenix

Jag vet att en månad känns som mycket längre. Men det spelar ingen roll. Jag tror att efter tre månader så rullar det bara på och man tänker inte så himla mycket på det som man gör den första tiden. Tror att det är därför man upplever tiden som lång.

Det är lätt att hänga upp sig på dagarna och vilja att de ska gå snabbare, man vill samla på sig så mycket man kan. Vi får nog bara ta det med ro, försöka slappna av och fokusera tankarna på annat.
Tiden gör sitt oavsett.

Träning är superbra.
TRE Timmar!
Respekt mannen!
Sjukligt eller inte, vi är alla olika. Jag tycker att det är mer sjukligt att glo på TV i tre timmar på nåt man ändå inte gillar. Eller sitta framför Facebook och leta efter ett liv man inte har. Livrädd att missa en bild, ett samtal, att inte vara med. Ett syntetiskt liv. Det tycker jag är riktigt sjukt.
Här finns ett beroende av helt annan typ.

Ta du dina långa promenader så länge du mår bättre av det, men försök vila emellanåt.

Själv har jag varit på en god middag med tre nära vänner. De drack vin, jag vatten. Men huvudsaken är att det var roligt och trevligt och jag kände verkligen gott hopp.

Nu kör vi vidare Tjalle, och alla andra som hakar på!

Ha en riktigt god helg.
LillPer

Sambon är på väg in i dimman, men jag slipper åtminstone se på. Bara hoppas att jag hinner somna innan han kommer och lägger sej, han låter som ett sågverk med svårartade driftstörningar redan efter två öl. Inget konstigt alls att han är trött och grinig hela helgerna. En vacker dag kanske han inser orsaken till tröttheten, deppigheten och oförmögenheten att ta sej för något. Jag har nämligen upptäckt det själv...

Håller på att tugga mej igenom Berras tråd, finns mycket matnyttigt i den.

Tack Berra. När jag orkat tröska mej igenom hela tråden fram till nutid så ska du få veta det. Men det tar några dagar till, är bara i maj 2010... ;-)

Välj rätt väg där den delar sej vänner, den ena vägen bär åt helsike med huvudvärk, lätt illamående, ågren och en bortkastad dag, den andra vägen leder till harmoni och lugn och ro, ork och tålamod...

Kram vänner!