Senaste kommentarerna i forumet

Nu har man firat detta årtusendes första midsommarafton som helt nykter och till och med för skojs skull festat till det hela med att dricka en liten julmust som var kvar i kylen sedan december förra året. Det var allt en liten brottningsmatch inom en mot alkoholdjävulen här i eftermiddags med tankar på att gå och köpa ett par paket med folköl, men detta lyckades man stå emot. Så nu har man då snart tagit sig förbi en av årets knepigaste dagar som alkoholfri. Sitter nu och dricker lite tonic water, och kan konstatera att det går hur bra som helst att vara alkoholfri även på en midsommarafton fast man för bara några dagar sedan väl var en aning tveksam liksom. Kom inte utanför dörren alls idag, men det gör man kanske eventuellt imorgon om man då kanske har lite mer ork och energi förhoppningsvis.

Ha en fin kväll!

Hej
Jag är helt ny här.
Har en man som alltid druckit för mycket och somnat. Aldrig elak eller utagerande.

Senaste åren har han druckit om vardagarna. För ett år sen erkände han att han har problem och gick självhjälp program här. Senare veckorna har tendensen kommit tillbaka men i mindre omgång. Idag lovade han att inte dricka alls men nä, 3 öl. Jag känner mig maktlös och helt slut. Hans äldsta son konfronterade honom i veckan och så bra även om båda blev helt knäckta. Vad gör man? Vad gör ni? Jag accepterar det inte och orkar inte.

Glad Midsommar

@Monica01 Hej! Vad bra det låter att du kan tillåta dig att dricka medvetet och sedan vara vit ett tag så du inte faller in igen. Kan du njuta av alkoholen när du dricker? Jag börjar märka att allt detta tänkande som jag håller på med gör att det liksom förstör för de icke destruktiva situationerna, och att allt nu känns destruktivt. Jag har ju haft mina destruktiva perioder men där emellan kunnat ta ett glas ensam eller med andra utan att det lett till något mer, för att jag velat och njutit av det, men nu känns alla situationer dåliga, och som att jag gör fel och är svag som inte står emot. Jag tänker helt enkelt på hur man gör/om det går att dricka måttligt utan att skämmas och känna att man gör något fel. Så länge man klarar det utan att vilja fortsätta dricka, alltså, för det vill jag ju inte. Ju mer öppen man är med hur man känner, desto mer utsätter man sig ju för att bli dömd av andra. Hur är det för dig? Vad gör du en dag som denna? Jag är inte i ngt socialt med alkohol men känner/är rätt säker på att det hade gått bra om jag haft ett sådant alternativ.

@Lilja.forever Hej! Blir glad av pepp och tanke. Det har gått bra för mig i den bemärkelsen att jag inte fallit in i det destruktiva drickandet, fram till för en vecka sedan tillät jag mig att dricka folköl (kändes destruktivt även om det inte var fler än sex vid varje tillfälle), men nu har jag varit så upptagen med olika saker att jag inte druckit alls på några dagar. Och inte velat det heller. Jag tänker så mycket på hur jag ska ha det, hur mina problem ser ut, en del av mig vill aldrig dricka en droppe till i hela mitt liv, en annan del vill känna att jag kan göra vad jag vill, dvs dricka om jag vill (utan det destruktiva alltså). På söndag är det en månad sedan jag drack vin eller starkare senast. Det är ju bra, det har gått bra och känts skönt att hålla det så, men ändå känner jag mig lite nere av alltihop. Idag gör jag inget socialt med alkohol, men nyss kom en våg av ångestilska och reptilhjärnan tänkte, nu tar jag en folköl (har kvar sedan förra veckan), jag orkar verkligen inte hålla på och kämpa, men istället gick jag in här, så lite framåt går det! :) Hur blir du av nyktra sviter, ger det dig kraft eller känner du igen dig i det jag beskriver? Hur ser din midsommar ut?

@Sattva Skönt också att jag numer kan säga nej till min gamla chef. Jag har nya arbetsuppgifter nu. Mycket roligare arbetsuppgifter 🥰

Jag har ingen som helst skyldighet att vara snäll mot min före detta chef och/eller tidigare närmsta kollegor. Arbetsmiljön är dysfunktionell och gör folk sjuka. För att min före detta chef säger ”äsch, det är väl bara att göra”.

Hon tar så lätt på uppdraget. Men nu ska hon själv bekänna färg på just den tjänsten kommande två veckor. Önskar jag kunde vara en fluga på väggen.

Trevligmidsommarkram 🐘

@Sattva Tack för omtanken ❤️

@Sattva Tack för hälsningen❤️Ergonomen är fysioterapeut. Till skillnad fr rehabkoordinatorn som också var fysioterapeut så utgår ergonomen ifrån mig. För mig kändes det som om rehabkoordinatorn gick efter en mall medan ergonomen ser den 61,5 åriga kvinna jag är och hör vad jag säger. Och…det känns inte bråttom….utan snarare tvärtom….allt för att jag ska hålla🙏🏻

@vår2022 Tack för din hälsning❤️

Allt gott❤️Kram🌺

@Sattva Det låter underbart m Spanien👌🏼Känner du någon som åker på samma resa? Tycker det är så modigt när man följer sitt hjärtas röst❤️Dina rutiner m yoga, meditation känns också så himla gott för måendet!

Grattis i efterskott på din födelsedag! Också ett steg i rätt riktning…i måendet!

Önskar dig en fin Midsommar och härliga dagar i Spanien🌺☀️Kram🥰

Jag kom just på att jag inte är orolig för idag längre. Jag VILL ju inte dricka. Jag var mycket mer orolig för en vecka sedan när jag fortfarande drack vin varje kväll och hade svårt att sluta. Då oroade jag mig mkt över hur midsommar skulle bli, jag vill ju inte bli onykter inför barnen. Nu behöver jag inte oroa mig för det så länge jag inte tar första glaset! Vilken befrielse att slippa den ångesten!

Jag förstår tanken men är det inte nyktert i hans hem så..

Känslan över att alkoholen går före barnen är hemsk, förstår verkligen att du blev ledsen över det.
Tur att du upptäckte hans planer iaf 🤗

@bella70 Nä, det vet jag. Nu var det att vi båda tänkte på barnen i detta för att vi inte ville att det skulle behöva vara i "flyttkaoset" så att säga. Men får tänka annorlunda nu. Tack för ditt svar! Härligt med andra inputs i det hela.

Tack detsamma till er!

Ska tilläggas att han inte bryr sig om vad man säger till honom samt visar att alkoholen är viktigare än att barnen ska ha det tryggt. Något som är det mest skrämmande i alltihopa.

Men jag tänker att de flesta flyttar med sina barn närvarande i hemmet? De bryr sig väl inte om en flyttlåda?
Låter inte som en bra lösning speciellt med alkohol i bilden.

Bra att du tog med dem - skäm bort dem så de känner sig välkomna i sitt nya hem o inte i vägen.
Trevlig midsommar 👍

Hej!
Lång historia kort. Har nyligen flyttat till en ny ort. Barnens pappa bor med max 5 min gångavstånd från min bostad. Då jag inte har fått ordning på allt i bostaden än bör barnen hos honom på heltid under tiden.

Har precis varit hos mitt ex. (idag). Barnen har varit hos mig en liten stund. Vi gick bort till exets hus för att lämna lite grejer. Han är inte hemma när vi kommer. Vi står utanför så länge tills han kommer. Exet har då varit i den lokala macken och handlat lite. När jag frågar honom vad han har handlat så säger han "inget speciellt så". När jag går in för att hämta ett par byxor till barnen går jag in i köket och kollar i skåpen (för min magkänsla säger något annat) och hittar då ett 6-pack öl. När jag konfronterar honom och frågar vad han hade tänkt sig blir han sur.

Ska tilläggas i historien han har haft problem med alkoholen innan ens vi träffades (i sin tidigare relation o.s.v.). Ett antal orosanmälningar har gjorts tidigare från både min och hans syster sida. Socialen lägger ner utredningarna och hänvisar till blodprover som visar på låg eller ingen konsumtion samt att exet inte ska dricka när han har barnen.

Tyvärr har jag inga släktingar eller vänner att åka till under midsommar och helgen så länge. Med all troligen kom exet att dricka ikväll när han kommer hem efter jobbet vilket inte är okej någonstans om han nu eventuellt skulle ha haft barnen. Nu får jag göra det bästa av situationen hemma hos mig och fixa och dona så att barnen kan vara här trots att jag nyligen flyttat.

@vår2022 Du är så klok! Det är därför jag brukar säga att jag får dricka alkohol, det är bara det att jag inte vill. Det finns inget förbud mot att jag sätter mig ner och blir full. Men jag vill det fan inte! Det hjälper mig eftersom jag kan ha problem med auktoriteter ibland, haha.

Apropå Midsommarafton... när jag tog beslutet att sluta dricka funderade jag väldigt mycket på hur andra skulle reagera. Kommer folk tycka att jag är tråkig? Blir de besvikna över att jag inte är den där partydjävulen längre? Så mycket av min personlighet kretsade kring just detta. Att jag var en rolig person att ha med på fest. Jag kunde dra igång ett helt party själv. Och nog fan sa tjejen jag träffade att hon kunde sakna tiden när jag drack vid ett tillfälle efter min behandling.

Men vet ni, jag har kommit fram till en sak. Människor som tycker att jag är tråkig för att jag väljer bort alkohol är inte människor jag vill ha i mitt liv. Jag vill inte ha mer destruktivitet i mitt liv. Och frågan om vem jag är utan alkoholen är ju faktiskt lätt att besvara nu; jag är mig själv. Det är den aktiva jag som inte är mig själv, inte den nyktra.

Samtidigt kan jag glatt meddelade att den här oron ofta är obefogad. Mer än ofta har folk varit väldigt stöttande när jag berättat. Och de få som har ifrågasatt mitt beslut har själva alkoholproblem.

Och vet ni vad som är tråkigt på riktigt? En packad alkis på fest.

Vill önska er alla en glad och nykter Midsommarafton. Stå på er, äg era beslut och var stolta!

Kram.

Vill önska alla en lugn midsommar ❤️
Är för tillfället rätt nöjd med tillvaron fått fler vänner att umgås med, noll kontakt med alkisen.
Idag blir det kubb och grillning med syster och familj, kanske ett dopp i poolen.

@Varafrisk Grattis till 17 månader!🥳. Så stor och så starkt av dig!

Ha en fin midsommar!🌞❤️

@hsp-metal Låter underbart med hav, familj och goda vänner. Den egna inställningen är A och O. Det egna förhållningssättet till livet och vad man vill få ut av det. Jag kallar det min värderade riktning och i det finns det som jag värdesätter i mitt liv, det som jag vill att mitt liv ska innehålla och som får mig att må bra. Ibland går man lite vilse men då får man söka i sin inre kompass som kan leda dig på rätt väg igen. Man får också ta bort sådant som stör och förstör i livet, det som ta energi och som inte leder dig till din värderade riktning.

Ha en fin midsommar och njut av havet!🌞❤️

Kram till dig!🌸🌸🌸

@Varafrisk Grattis till 17 mån nykter!! Jag har tappat räkningen på månader, men den 1 juli blir det 3,5 år nykter för mig. Det är härligt när man är över kampen, och när nykterheten är självklar. Det är bara så man lever sitt liv.

Låter som din ergonom jobbar lite liknande som jag i sin behandling. Vad har hon för grundyrke tro?

Som arbetsterapeut är "meningsfulla aktiviteter" centralt. Och det är så väldigt individuellt vad det är. Har man varit sjuk länge kan det vara svårt att veta. Man gör oftast det andra säger till en o vad man tror är bra för en, och det kan vara svårt att känna vad som egentligen är meningsfullt.
Ofta handlar det man tycker är meningsfullt om att andra, djupare behov fylls. Inte kanske aktiviteten i sig.
Tex hade nybesök med en ung tjej som har kraftig hjärntrötthet. Ett av hennes mål är att kunna träna sin sport igen. När vi undersökte detta visade det sig att det för henne ffa var gemenskapen hon behövde. Att vara inkluderad o del av "gänget" igen.

Jag tror det är viktigt att se igenom ytan, vad som är de egentliga behoven när det gäller meningsfullhet. Och där kan det vara värdefullt med hjälp. Ergonomen verkar vara en bra hjälp!

Vad fint med samtalet med din son❤️

Ha en skön midsommar!🌸🌸🌸

@vår2022 tack för goda råd. Ska försöka vara still i båten och fokusera på annat än kaoset i huvudet. Jag känner ju själv att jag behöver en paus från allt. Härligt med en Springtur! För mig blir det en sväng på gymet efter lunch 😀

God morgon! Sitter ute med en kopp kokkaffe och njuter av solen! Har inte några stora planer för idag. En vän kommer över och äter med oss så ska strax fixa en Jansson och lite annat smått och gott. Ha en fin midsommarafton så hörs vi imorgon 🌸

@FruP Hej! Skulle det kunna vara något annat som skaver i livet som gör att din make skulle behöva få muntra upp sig med alkohol? För att glömma för stunden? Risken är väldigt stor att han hamnar på ruta 1 igen om han börjar dricka, kanske måttligt i början men sedan allt mer. Har man ett alkoholberoende så väcks beroendet i hjärnan igen och jakten på att få dricka. Du lite låter som du tycker synd om honom och att han själv tycker synd om sig själv. Det kan bli lite offerkofta av det och det ger inte kraft. Kanske skulle ni kunna sätta er ned och prata om hur ni har det i livet, med varandra, hur ni önskar ha det och vad ni kan göra för att komma dit. Vad som känns bra och inte. Om din oro och hans oro, han om att bli lämnad och du om din oro att han tappar gnistan om han inte kan dricka. Vi är inte så bra på att prata med varandra på djupet men det kan lösa många knutar. Kanske familjerådgivning? Alkohol är absolut ingen lösning, mer konstgjord andning.

Ha en fin midsommar!🌞❤️

@Carisie gick ganska bra! Varvade med kaffe och vatten. Blev sent, la mig vid två. Efter fyra enheter reflekterade jag över att jag faktiskt kände av det, det har jag inte tänkt över tidigare. Blev ett par enheter till så spräckte budgeten men blev inte klappfull och vaknade utan baksmälla och ångest vilket känns underbart!! Jag känner att det är en seger i sig ♥️