Senaste kommentarerna i forumet

Söndag.

Det är när jag ligger i sängen och stirrar i taket som jag skriver här. Medan han sover.

Jag drar mig lite för att titta in i den här tråden om att vara anhörig. Som ett litet hemligt tillhåll.

Det bränner i hjärtat när jag läser det jag skrev för två veckor sedan. För att det är sant.

Mina tysta granskningar av honom fortsätter. Har en inre sorg jag inte kan förlösa och hantera. Funderar mycket vad det beror på. Jag kan verkligen titta på honom och tänka ”hur hamnade vi här?”. När blev du alkoholiserad? Var du redan när vi möttes för ett halvt liv sedan , fast jag inte förstod?

Blir också arg över att mitt egna uppvaknande är så sent.
Skyller på livets alla andra kriser och utmaningar som kommit i vägen och där alkoholen varit mer ngt som skulle ha ”hjälpt”. Tänker tillbaka på svåra saker, hur vi stöttat varandra. Alltid över en flaska vin. Varför trodde vi det var lösningen.

Tänker på alla alkoholrelaterade memes som gillats och
delats. Alla mellan-raderna-skämt där vin varit svaret. Nu skäms jag för varje gång jag har delat dem. På riktigt.

Vi ska planera en sommarsemester. Jag vet inte. Det känns så påtagligt att alkoholen är en tredje person som påverkar planeringen för mycket. Lite som när barnen var små, man behövde en plan för blöjbyten, och rasta barn i parker för att få flyt på resan. Nu behövs en plan för alkohol. Låter kanske lite oklart vad jag menar. Men det skaver.

Jag kan romantisera om hur det vore om alkoholen tog mindre plats i vårt äktenskap . Skäms igen. För att jag inte vet hur jag ska förändra hans drickande.

@Futurista Vi är många med dig.

@LAO ja det gäller att ha en ”plan” för alla sociala event. Svårt ibland. Det har vart så mycket ”avslut” på sistone.

@Nila tack för din kommentar! Känns fint att man inte är ensam.

En dag i taget. Du är på väg mot ditt nya jag. Att sluta med alkohol som var lösningen ger inga bra odds för fortsatt nykterhet. Alkohol var lösningen på mina problem. Jag behöver ta reda på mina problem och göra förändringar. Jag behöver ta ansvar för mina behov. Idag planerar jag inte upp dagen som jag alltid brukar göra utan låter mig få känna efter vad jag vill.
Sober fore the long run.

@Futurista Vill tipsa om programmet att göra via denna sida (finns under stöd)

@Futurista Välkommen hit! Vet känslan. För 1,5 månad sedan ramlade jag o h hade en bula i pannan i flera dagar. Det fick vara nog då.
Du skriver att du vill och det är ett bra första steg. Det andra är att våga be om hjälp.

Det var nån som sa att nån gång ska vara den sista. Kanske det var nu? Ligger återigen här med ångest och skam. Det blev för mycket, ramlade.

Har nog hamnat i klimakteriet. Det har gjort det ännu svårare. Reglerar måendet med vin.

Jag vill verkligen sluta dricka men klarar det inte riktigt.

@Angi10 det du själv kan kontrollera är om du vill vara i en relation med en alkoholist. Det här låter inte som en fråga om värderingar- är det kul att dricka eller ej, bör man dricka dagligen eller ej, hue stor är en normal konsumtion, är det omoget att bli full eller ej, bör man vara nykter om man ansvarar för (minderåriga) barn osv. Hans liv verkar kretsa kring alkoholen, vilket är ett ganska tydligt tecken på att han är beroende. Och du ifrågasätter det, vilket är sunt, men det kommer inte leda till någon förändring hos honom.

Detta är en beroendesjukdom och det går inte att älska någon frisk från den, tyvärr. Om de inte har sjukdomsinsikt och inte själva vill sluta dricka och söker hjälp, så kommer tyvärr inget ändras. Så hur vill DU göra för att ändra situationen? Vad behöver DU? Hur vill du leva ditt liv? Det är så lätt att lägga allt fokus på den beroende och helt glömma sig själv. Det är det sorgliga med att vara anhörig och medberoende, man utplånar sig själv och bara tittar på katastrofen, liksom. Tills det brister. Ta vara på dig själv i allt detta, det låter inte som att han har förmåga att göra det. 🤗

Godmorgon i kaffestugan! Man vaknar tidigt på morgonen nu när det är så ljust, men jag klagar inte, det är bara ett konstaterande. Dricker gott kaffe och snart ut på morgonpromenad.
Sen blir det lunch med några vänner, utan vin.
Önskar mina kaffekompisar en fin söndag!

Godmorgon!
Nu hägrar fem veckors ledighet om jag vill. Om lusten och behovet finns kan jag ta 1- 2 pass kommande vecka. Jag älskar min anställningsform! Den friheten jag har i livet nu jämfört med förra året. Vilken skillnad i måendet. Förra året var jag totalt slut och utmattad vid den här tiden. Nu mår jag väl. Visst är det härligt med ledigheten / semestern men det är liksom en härlig bonus. Ett vettigt schema, lagom med oväxling/ utmaning och 80% har gjort att jag lever väl.
Adderar man sen det alkoholfria sen innan jul så har jag livskvalitet. En fungerande återhämtning, livskvalitet och en bra lön.
Just nu är det skönt att vara jag!

Tant Sug tänker jag inte invitera som semestersällskap. Det känns rätt stabilt och jag tänker ledigheten som en extra nystart. En ny nedräkning ett nytt delmål.

Tänk vad livet kan bli mycket bättre på ett år.
Skillnaden är att jag tar mig själv på allvar. Att jag låter min ADHD- hjärna ta plats. Är mer mig själv, maskerar mindre. Tillåter mig att duga som jag är o då fungerar jag så mycket bättre! När jag fungerar bättre och är mig själv så blir jag mindre överstimulerad och behovet att döva/ impulsen att dricka vin minskar= Tant Sug blir arbetslös😊

Må så gott alla!🥰

@Sommar85 Bra jobbat! Du vet att du kan spärra åtkomsten i din journal va? 🩵

@Lingonet eller hur! Min man drar lätt i sig 10 öl och blir också sur när man säger nåt. Och är man iväg finns det inte på kartan att INTE drickaen kväll. "Alla dricker så här mycket" säger han. Men stämmer verkligen det? Känns som alla hans kollegor dricker väldigt ofta och mycket medan dom jag jobbar med knappt dricker alls. Man blir ju helt förvirrad hir det verkligen ser ut hemma hos folk.

@Åsa M vad skulle det kunna vara? Det man själv kan kontrollera?

@Antonia Norra bohuslän i kosterfjorden. Fiskade på 10-15 m djup med gig. Kul😀

Så är denna lördag snart avklarad. Stundtals rätt knepig då alkoholdjävulen var svår fram till bolagets stängningsdags. Sedan lättade det en aning och kändes bättre. Sommar och sol kan då vara en rejäl trigger till galna anfall till att tänka på tokiga inköp av alkoholhaltiga drycker. Men det gick vägen och till sist fick man lite energi så pass att man orkade gå ut med sopor och även köpa mjölk, limpa och lite god gräddglass faktiskt. Bolaget blev snuvad på en rejäl peng och så har man haft årets första riktiga glassfest på balkongen. Det var faktiskt riktigt trevligt nu när det var lite mer human temperatur så här på kvällen. När det var som värst soligt och hett på eftermiddagen var det väl kanske närmare en 34 grader varmt eller nåt sånt där balkongen. Inte direkt något man är van vid om man så säger. Kollade nyss termometern och då var det 21 grader och svalt med en liten ljum sommarbris, helt perfekt alltså.

Ha det gott allihopa!

@zalkin Så fint det låter!
Och en torsk! På vilken kust?
Själv har jag inte fått en torsk på kroken på 23 år.

Idag blev en underbar dag. E på stugan själv och inledde med gräsklippning, därefter röjsåg. Körde ett löppass och gick därefter ned och fiskade och fick en torsk som jag fileade på klipporna, tog därefter ett kvällsdopp * över 20 grader i vattnet, gick hem duschade och nu har jag lagat och ätit middag på smörstekt torsk med färskpotatis. 5 cola zero har konsumerats under dagen och nykterheten fyller 7 mån imorgon😀 . Livet just idag blev extrahärligt. ha en fin lördagskväll alla forumkämpar!💥

Kan inte fatta att jag berättat min stora hemlighet. Jag skäms fortfarande. Men jag måste stänga dörrar. Innerst inne är de väl de jag varit rädd för. Tänkte berätta för en till nära vän. Är så glad att jag tog steget när infallet kom och inte väntade. För då hade jag garanterat inte berättat idag. Jag har kollat runt på var jag skulle kunna söka hjälp. De finns privata psykologer i gränskommun men inga alkoholterapeuter. Jag vill ju helst inte att de ska finnas i en journal som andra kan se när jag söker för annan åkomma. Tror att mina förutsättningar för att lyckas är bättre nu när jag har någon att prata med. Men blir de fortsatt svårt så tänker jag söka vård. Måste bara bearbeta mig själv lite till😅 är de någon som provat aa möte online och tyckt att de hjälpt? Skulle bara vilja sitta och lyssna första gången. Helst inte säga nåt eller synas. Man vill ju känna av om man känner sig trygg först.

Har städat ut alla tomflaskor och alkohol idag. Varje gång jag gör de känns de lättare att andas här hemma. Oftast därför jag dricker som en tok. Varenda droppe ska va slut för då kan jag släppa tanken på att dricka. Besatthet kallas de nog. Ser fram emot att få sova och vakna till en ny dag🌸

Hej på er,
Härlig dag med lite trädgårdsarbete och en hel del slappande i både sol och skugga. Hoppas att vädret håller i sig så ni som har tidig semester kan njuta av finväder.
Ännu en dag i nyktert tillstånd.
Ha det bra. En dag i taget.

Idag har vi hämtat vår V90. Helt gudomlig bil med massor med finesser. Bättre lägga 2000kr/månad på en bil än supa upp pengarna.

@Carisie Det låter väldigt bra, så starkt av dig. Jag vet inte riktigt vad min plan är. Jag har haft planer och fullföljt dem. Jag kan vara väldigt envis och målmedveten. Men om jag inte "vill" så klarar jag det inte. Orkar inte. Så jag måste hitta viljan igen. Antar att allt hänger ihop, att det är en del av självbedrägeriet. Att säga att man inte vill för att slippa ta ansvar. Men jag känner mig väldigt ensam just nu/sedan en tid tillbaka och det sorgliga är att jag just nu inte orkar med något annat än ensamheten. Alltså den ensamhet som är inuti, inte utifrån sett. Utifrån sett fungerar allt fint, men inte inuti.

@Natalia God dag! Nu är det äntligen sommar. Tyvärr har det blivit lite för mycket vin.

Lördag, soligt och fint ute och nu har då alkoholdjävulen liksom varit svår. Det är en rätt knepig situation att vara trött och samtidigt stressad av det vackra vädret. För vill egentligen inte sitta inomhus utan göra något roligare. Kanske cyklat en sväng, men har ingen ork alls. Samtidigt har en resa in till bolaget legat på ända sedan i morse faktiskt. Så det är väl tur att man håller sig inomhus, och får nog göra det till tretiden i alla fall för säkerhets skull.

Men jag är nyktert envis som bara den, och fokuserar på att jag inte vill kasta bort en massa pengar på ingenting egentligen. Satt och räknade på vad en resa in till butiken med de luriga buteljerna skulle kosta för en helg i dimman liksom. Närmare tusen spänn alltså för ett par dagars avkoppling eller frånkoppling från sig själv alltså. Det är jag alldeles för snål till, vilket ju är en rätt bra effekt av nykterheten så att säga.

Kom för en stund sedan på att jag hade bort glömt att äta frukost, så tuggade i mig tre limpsmörgåsar, en med makrill i tomatsås på, och två med mjukost och tog ett glas mjölk. Men det gjorde varken till eller från när det gällde känslan av att behöva en rejäl berusning i stort sett rätt omgående. Blir ofta så solstressad när det är fint ute och då ligger alkoholdjävulen på extra mycket.

Har pysslat lite med min musikterapi och redigerat klart en ny låt och lagt ut den på min musiksida på Soundcloud. Det fick bli en rejäl rocklåt idag. Rätt nöjd med slutresultatet faktiskt. Har ju som nykterkvist fått lite inspiration till att skriva engelsk musiklyrik. Vilket ju passar bra till prylen att använda moderna AI-generatorer för musikskapande. När man sedan får hålla på i timmatal med att redigera musikspår så har man ju nåt annat att tänka på en stund än bara en paus med onödiga drycker.

Nu har man suttit och skrivit lite tok igen och det känns väl en aning lättare för stunden. Tror det får bli en sittning på balkongen och kanske att man tar sig en halvliter med energidryck, alternativt en liten pärondryck i pappkartong. Har inte beslutat vilket än, men kör då alkoholfritt vidare. Om knappt två timmar stänger bolaget och då kan man pusta ut för den här gången tänker jag liksom.

Ha en fin dag mina vänner!

@Sattva Ja, en vårdplanering ska göras. Avdelningen har meddelat biståndshandläggaren på kommunen att de ska kontakta mig. Jag sa till avdelningen att jag misstänker demens. Hon hade sagt till dem att hon bodde ihop med mig. Suck. ”Tro inte ett ord av vad hon säger.”

Jag har köpt en dagbok till mamma idag, där jag ska skriva, liksom vårdpersonalen och även mamma själv om hon vill. Det är ett bra sätt att utbyta information och ett sätt att bearbeta. När min yngsta dotter föddes svårt sjuk så började jag direkt att skriva dagbok, flera gånger varje dag. Noterade allt läkarna sa, alla utredningar och behandlingar som gjordes. Först tänkte jag att jag ville kunna berätta för henne en dag, men det syftet uppstod aldrig pga hennes intellektuella funktionsnedsättning. Hon lever i nuet, planerar en vecka framåt.

Jag skrev rent alla dagboksanteckningar några år senare och lade ut på en blogg, och där har dagboken hjälpt andra föräldrar med sjuka barn. Om jag vill kan jag läsa den en dag, men jag har inte haft det behovet. Jag är mest glad att jag inte minns allt från den tiden. Den mänskliga hjärnan funkar ju så, riktigt jobbiga saker glömmer vi bort väldigt snabbt.

Idag ska jag och yngsta dottern besöka mormor. Jag har sagt till henne att mormor har blåmärken i ansiktet och att hon är lite snurrig. Att man blir det om man slår i huvudet. Efter det ska vi samlas, jag och båda döttrarna och deras pappa. Äta kinamat ihop. Prata och kramas.

Kram 🐘