Senaste kommentarerna i forumet

@LAO det ante mig!
När du beskrev din känsla efter skolavslutningen kände jag som sagt så väl igen den intensiva situationen som starkt sugskapande och tänkte att jag nog själv skulle ha greppat efter en rosébox så snart jag fick tillfälle.
Själv klarade jag av barnbarnsvaktandet utan incidenter.
Nu håller vi oss uppe ur diket, tycker jag! Har du provat Sanpelligrino citron? Den passar också väldigt bra på balkongen en solig sommardag! (Det här med nyponte börjar kännas lite fel för årstiden - men borde ju också gå att dricka kylt, i och för sig.)
Ny barnbarnsdag idag, så jag är på min vakt själv.

Hjälp!! Sitter och skakar. Idag kände jag att nu får de va nog. Ringde en vän för att berätta-inget svar. Ringde alkoholhjälpen-stängt. Men förstår att de är nu jag ska be om hjälp i em är de troligen för sent och jag stryker över de hela. Så jag skickade ett sms till vännen och skrev rakt ut som de var. Nu är de bara att vänta på reaktionen… hon lär bli chockad tror jag. Men de är denna vägen jag måste ta. Jag behöver hjälp.

@LAO Absolut! Jag förstår precis vad du menar. Hur man anser sig lida eller icke är ju en individuell bedömning 😅 På det stora hela anser jag mig inte lidit av annat än baksmällor. Men vid karatefylla har det fått större konsekvenser som att jag utsatt min familj för att vara full. Jag är jätteglad att jag kapade banden till alkohol tidigt - innan det gått ut över jobb och familj på ett mer skadligt sätt. Men jag tänker också att om du upplever att din hjärna är kidnappad så kanske du verkligen skulle fundera ett varv till på hur du vill att det ska vara. Jag skrev tidigare idag att mina karatefyllor varit ett par om året men att det är vardagsdrickade som lett mig dit. Det betyder absolut inte att du hamnar där såklart. Däremot har jag aldrig känt nån längtan efter buzz eller tystnad från tankar utan har druckit av bara farten och för att jag kan. Karatefyllorna har bestått i att dricka för att sova. Konstigt känns det att bena i det 😂

Nu har du väl sommarlov i alla fall?! Jag har FYRA dagar kvar till semestern 🥳🩵

@Detblirbättre godmorgon! Tänk att du skriver att jag kämpar när jag tycker att jag okonsekvent och har dåligt fokus och misslyckas. Tack!
En flaska kan verkligen kännas både mycket och lite, men dagen efter känns den absolut inte bra.

@Antonia det kunde varit jag som skrivit ditt inlägg🤣. Full fart jämt, blir trött på mig själv. Jag är lärare och har under hela läsåret försökt haft fokus på att vara en ko 🐄. Gå lite långsammare, fundera innan jag agerar, pausa och idissla mina tankar. Det har till stor del gått bra. Jag har också kommit fram till under året att mitt fokus behöver vara att hitta ro, och ska prova att ställa mig själv frågan ”kommer det här ge mig ro?” Innan nya beslut fattas. Jag har under året avslutat 3 styrelseuppdrag, en utprovning av läromedel och ett deltagande i ett forskningsprojekt. Dessa aktiviteter har legat utanför arbetstid och jag känner absolut att jag fått mer tid som jag nu hoppas använda till rofyllda saker och samtal. Eftersom stress är min tydligaste trigger för alkohol tror jag att just ro kommer hjälpa mig framåt.

@LAO hej LAO! Läste igenom det senaste i din tråd. Ja du kämpar verkligen, och känner igen mej väldigt mycket. Denhär kidnappningen av hjärnan är väldigt effektiv och stark. För mej känns det så tydligt att det tar ett tag innan hjärnan själv börjar producera sina välbefinnande-substanser. Och att det är väldigt lätt att ”hjälpa till” -not - med det förbaskade vinet.
Men finns ju ingen annan väg än uppåt.
Jag drack också igår. Inte jättemycket - eller nåja kanske en flaska faktiskt😫.
I natt bestämde jag mej igen för nya tag med nykterheten. Vi kan hjälpas åt!

Jomen det gick ju sådär… plötsligt gick jag förbi systemet i torsdags, köpte en box rosé och satte mig på balkongen… barnen blev både förvånade och besvikna, jag vaknade med ångest och huvudvärk och valde ändå att dricka igår igen. Jag har helt klart en bit kvar på min resa…

@Antonia godmorgon! Hur gick det? Hur mår du?

@Carisie jag tror nog att det är suget efter alkohol som gör det, att hjärnan är kidnappad… sen har jag inte lidit av mitt drickande särskilt mycket och det gör nog också att jag vill fortsätta. Men jag känner ju att min medvetenhet runt drickandet har ökat, och jag känner också tydligare nu att jag mår sämre dagen efter, det trodde jag var min rätta personlighet förut. Och så tror jag att jag vill dricka för att få en paus i huvudet. Svårt att förklara, men det som lugnar sig i hjärnan.

@Vinägermamman God morgon ☀️ Du ska se att det säkert finns förklaringar på din trötthet. Jag tänker att du kanske dövat symtomen tidigare genom att "skylla" tröttheten på alkoholen?

Jag avskyr alla videokonferenser, videomöten & föreläsningar av hela mitt ärtstora hjärta av granit! Hoppas IRL-mötet går bättre och jag är glad att du träffat en bra läkare. Idag får vi en härlig lördag!
☀️🩵

@Antonia Alltså man måste ju inte flippat & gått bananas på råfyllan för att tycka att men dricker för mycket. Jag har ju beskrivit mina karatefyllor som inträffade ett par gånger om året och det kanske inte är "så farligt" enligt vissa - men för mig. Jag angrep anledningen - nämligen att frekvensen ökade toleransen och så tippade det över i karatefylla de där enstaka gångerna. Jag kunde också dricka en massa dagar i veckan - två glas här och tre glas där. När jag sen kapade frekvensen så upplevde jag hur oviktigt alkohol egentligen var för mig. Det kändes mer som en utfyllnad för ...oklart?! Så då slutade jag bara att dricka av bara farten. Jag har absolut varit abstinent dag 1-2 efter karatefylla men inte besvärats av sug mer än enstaka gång på över ett år. Så här står jag idag nykter. Det är ju bara du som bestämmer åt dig när du tycker att det blivit för mycket av det goda precis som med allt annat. Jag kan verkligen fascineras av hur laddad alkoholfrågan kan vara hos andra och i nykterhetens ljus är det oftast personer med något problematiskt förhållande till alkoholen som har flest synpunkter.

Jag önskar dig en underbar helg 🩵

@zalkin Monsterbakis! Ja jäklar vilket bra uttryck! 🙌🏼 Det är nog den känslan jag avskyr mest av allt i livet. Bakis! Det fiffiga är att jag har lösningen på hur jag aldrig mer ska behöva känna/må så igen. Enkelt. Ta inte det där första glaset. 😇

Önskar dig en fantastisk helg också 🩵

@zalkin nu svarar jag sent haha men ja, det verkar så! Vad skönt att du känner så, att livet blivit bättre.

Dag 209 för oss nu då, och jag har insett att trots svackor som den jag var i när jag skrev förra inlägget, så har livet blivit bättre för mig med. Även om dessa svackor är riktigt jobbiga så känner jag mig i de bra perioderna mycket gladare, piggare, tacksam och taggad på livet. Jag är i en bra period nu, har börjat nytt jobb och älskar att sommaren är här.
Igår följde jag med en bekant till mitt första NA-möte. Jag trodde aldrig att jag skulle våga, men jag gjorde det! Det var inte som jag hade tänkt mig, jag trodde att det skulle vara deppig stämning men alla var glada och välkomnande! Det var en omtumlande upplevelse, men jag gick därifrån ganska lugn. Jag tror jag kommer gå dit imorgon igen, min magkänsla säger att jag borde ge det en chans.
Hoppas ni alla haft en fin och nykter kväll☀️

Känner igen mig så, all ledigtid ska ”firas” med öl. ”Livet ska levas” som han säger. Det dricks inte bara en eller två öl. 12 starköl är inget enligt honom en vanlig kväll. En platta öl en fredagkväll är inga problem. Alla dricker när dem är lediga har jag fått förklarat för mig.
När jag säger att jag tycker det är nog så är jag dum eller så blir han sur.
Alla dessa bortförklaringar och all min ångest inför semestern.

Jag är mamma till 3 små pojkar och min man är alkoholist. Och jag önskar inget annat än att min man ska se att det inte är normalt att dricka sig full så ofta.

@Carisie hoppas du fått en lyckad aw ikväll. Ja, fy fan vad man pressat i sig A vissa tillfällen utan ngt som helst konsekvenstänk, mera än att man vill bli avdomnat full med monsterbakis som följd, ett riktigt skitliv att leva.
Ha en toppen helg💥

Kvällsavstämning ✅
Herregud vilken vecka! Det har känts som att den var två veckor lång men nu kommer väl helgen att vissla förbi i ett nafs.

Avslutade arbetsveckan med AW på ett smetfullt torg! Det var folk precis överallt och jag fick den stora lyckan att svettas utomhus för första gången för i sommar 🥰 Lycka! Lite färg på kinderna också 😍. När jag promenerade ner i tunnelbanan var det någon som lagt inte en utan tre stora kakor på perrongen och när jag vejde för en halkade jag i nästa och höll på att sätta mig på baken i den. Det var väl men guds försyn eller nåt som jag klarade av att stå på benen. Men sån tur hade inte den lilla söta tjejen i 20-årsåldern som både lyckades halvsitta i en och sen sätta händerna i den när hon skulle resa sig. Det såg ut som att hon inte visste om hon skulle gråta eller kräkas. Jag hade en flaska vatten och våtservetter så vi fixade till det hjälpligt. Hon var på väg hem till en kompis så hon kunde få låna kläder av kompisen. Stackars tjej!

Den här tanten som var hemma kring 19-tiden har varken supit eller kräkts och jag lägger mig nöjd & glad.
🩵

PS. Min yngsta dotter både kramar och pussar jag på kinden. Ofta, minst en gång per vecka. Men hon har inte tålamod att kramas i 20 sek 🤣

@vår2022 Min äldsta dotter kommer hem i helgen. Vi har pratat i telefon under veckan. I helgen får vi prata IRL. Och kramas ❤️ Just varma, innerliga kramar är nog det jag saknar mest med att leva självsam. Det kan inte hunden ge mig.

En kram som gör riktigt gott i hjärtat bör vara minst 20 sekunder, alltså längre än en hälsningskram. Jag brukar krama min äldsta dotter ungefär så länge, liksom min ex-svärmor. Min mamma brukar dock sällan få mer än en hastig hej-då-kram. Riktigt elakt av mig faktiskt, hon behöver ju också kramar.

Kram 🐘

@Lobster jag har i princip inget sug. När jag har haft det så har det varit övergående och besläktat med känsla, plats, omgivning eller kombination av dessa. Typ på väg hem från jobbet och nice i kväll ska jag grilla och ta en wirre, ute i stugan och nyligen en kombo av att vara i stugan med familj med grillning där det dracks måttligt vid grill och middag.
Jag försöker att vända dessa tillfällen till något positivt, att jag får en påminnelse på att jag måste vara vaksam och hålla guarden uppe och inte gå på för mycket rutin.
Du klarar detta!

@Lobster Dag 23 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Bra jobbat! Det trodde du aldrig dag 1! Livet är piss ibland och det har det varit ibland annars också men då har vi dövat det. Idag lider vi igenom känslan och genom att inte dricka alkohol idag då mår du inte dubbelt så pissigt imorgon. DET är något att glädjas åt tycker jag! Jag har precis kommit hem från min AW där halva sällskapet var nyktert!!! 🙏🏼 Imorgon blir en bra dag!
🩵

Dag 23! Rolig dag men nu är jag helt slut på tåget hem. Det är jobbigt när maken ringer och jag vill helst bara blockera ut alltihop. Knutan i magen blir större och pulsen går upp, då kommer suget! Men jag höll mig till alkoholfritt idag och kommer vara nöjd över det valet imorgon bitti. Hatar kvällar, det är då min ångest är som värst. Och jag kommer inte hem förrän jättesent så jag kan inte bara gå och lägga mig och avsluta dagen som vanligt.
Piss är det just nu men jag ska inte ens gå förbi restaurangvagnen!

@Rehacer äsch. Hoppas du får ta igen dej nu i helgen. Vädret på våra breddgrader verkar ju bli skapligt somrigt😊😎!

Aldrig har väl en löprunda varit så välbehövlig som idag. Först bortrest förra helgen, sen chock på chock under veckan - och sen en extra tuff jobbfredag. Pust.

Nu har jag semester fyra veckor och kan varva vila, motion, umgänge med familj och vänner med mammabestyr. Det är precis vad jag behöver känner jag.

Sen 25/3 har jag haft 75 sockerfria dagar och gjort 15 löprundor, heja mig!

Trevlighelgkram 🐘

@Andrahalvlek Tack för fina ord❤️. Hade videosamtal med psykologen. Vi klickade väl inte 100 på direkten. Är inte helt bekväm med videosamtal…
Men vi ska ha ett första möte irl på tisdag. Får se hur det känns efter det…😀

Är så less på den här bedövande tröttheten. Och nyss tyckte en viss inre röst att ”oj, sol, 20 grader, rosé…”.
Men nej, nu skriver jag en nolla till i kalendern istället.

@Antonia precis sådan är jag som du beskriver, blir helt "nyfrälst" o köttar på vad det än må vara sen tappar jag det för jag blir för intensiv. Idag ska jag på Håkan med min dotter så blir max två glas vi och här är jag trygg o säker på mig själv!