Senaste kommentarerna i forumet

@has tack för tipsen,ska ta mig tid och läsa dem också.

Vårt barn ska fylla 4. Så det är ju en stor klump och stor faktor till att man fortfarande är kvar. Det sitter som en stor skam att släppa den bomben att en orosanmälan kommer isåfall ske, känns som om man sviker och ställer till problem. För man är ju som sagt förvirrad och tänker att man kan ha fel.

Alla bråk och diskussioner har utgångspunkten av för stor alkoholkonsumtion. Läste ett av dina tidigare inlägg om 1-2-3 och känner så väl igen det. I början så ursäktade man sig och lovade att aldrig dricka igen, höll ett tag sen kom nästa käftsmäll. Man har försökt ta upp sin oro över drickande, effekten den får på honom samt hur den påverkar han i sitt föräldraskap men det blir ju bara ord mot ord och sen står man där och känner att man kanske överdriver. Att det är mig det är fel på, som bara är sur och irriterad hela tiden.
När man sist försökte ta upp hans drickande igen när man hittat en ny gömma i garaget av tomma ölburkar o ölflak men det slutade i att han blev arg och "var trött på att prata om det" sen pratade vi inte på 1 vecka.

Man blir så ofantligt trött på att analysera varenda doft, uttryck, ord och kroppsspråk. Att hela tiden försöka leta "bevis" på att man faktiskt har rätt, att där är ett problem.
Känslan att vara på helspänn när man iväg och man vet att det kommer förekomma alkohol, har på de senaste två gångerna avstått just för att vara på den säkra sidan och kunna avlägsna mig ifall han blir otrevlig(ord).

Känns som om jag bara överdriver och är löjlig. Att han är ett offer och att jag är elak och bara vill skapa problem. Så himla svårt att förklara sina känslor. Men man vill inte starta en karusell av allt och sen ha helt fel...

Jag orkar inte ens prata med honom längre. Samtidigt vill jag inte vara utan mitt barn och jag vet att han och hans familj kommer kämpa med klor för halva tiden. Och svårt att bevisa något när jag inte har några konkreta bevis. Allt kan bortförklaras, att hans barn inte får kontakt med honom på natten-sover, tungt alla burkar-dom är gamla/du missa dom vid utrensning, du luktar alkohol- det är den alkoholfria ölen(börjat dricka det för att maskera lukten tror jag eftersom jag har bra luktsinne ) du sluddrar-är trött.
Kämpar själv med förlossningsdepression som till viss del utlöstes pga ord som sades och som fortfarande sitter kvar. Jag vet också att han kommer använda det emot mig ifall vi går isär och kommer trycka på att jag inte kan ta han om vårt barn pga detta.

Svamlar mest men är så trött och uppgiven på allt. Kanske förstora jag upp allt men allt jag önskar är att få känna lugn och ro.

@Carisie åh vad jag hoppas att du alltid kommer få må så bra som du verkar må nu❤️
Kommer tant sug, alkoholdjävulen eller någon annan fuling så skicka dom till mig så låser jag in dom i ett trångt källarförråd.
Sov gott 😴

@Flarran 7 km!!!!! Flera affärer!!! Loppis!!! Vad är det som händer? Är det ljuset? Är du förälskad? Så himla härligt att du kom ut, även om jag förstår att det kan ha kostat massor av energi ☀️

Kvällsavstämning dag 87
Det blev en fin kväll trots jobbigt ex. Jag har börjat fatta att jag behöver natur, växter, luft och så när det slår till så idag tog jag hand om tulpaner, fixade med mina förodlingar, andades och gick vidare. Jag njuter av mina lediga dagar, och märker att det är första gången jag är ledig utan att känna massa måsten och borden. Jag bara myser runt och gör det jag vill, typiskt skönt. Min kille jobbar hemifrån, så vi småpratar lite mellan hans möten.
Hörs imorgon!
Godnatt 🧡

@Friesian så skönt att du är ärlig mot dig själv, det är det allra viktigaste 🌸. Nya tag imorgon!

@Varafrisk låter toppen! Kram!

@vår2022 tack för briefing! Då vet man varför det känns så uselt psykiskt när man är sjuk.

@Se klart helt rätt att hålla tillbaka och ta allt lugnt. Frestande att spotta upp sig men det straffar sig. Kram från mig!

Det kunde man inte ha trott. Men till sist vid tretiden så lyckades jag ta mig utanför dörren på en spontan utflykt till staden. Så nu har man cyklat minst sju kilometer. Blev väl lite promenad också av bara farten mellan olika butiker. Den här gången så behärskade jag mig också och handlade inte så himla tungt heller. Mera mjukost, chokladpulver samt smörgåspålägg blev det hur som helst.

Var faktiskt runt en hel del i stan och hann även med att besöka en loppis och handla lite småprylar. Nästan precis i närheten fanns en större matbutik. Så passade då på att handla sånt som man inte får tag på i lokala matbutiken. Passerade senare bolaget på några meters håll när jag cyklade hemåt utan att alkoholdjävulen liksom kastade sig över mig.

Det gick faktiskt otroligt nog hur bra som helst idag. Men nog är jag mör i ryggen nu. Men det är ju bara lite träningsvärk. Nu är det dags att kalasa på en uppvärmd färdigrätt. Ska nog även ta och kolla på en av videofilmerna jag inhandlade på loppis också, funderas det på i skrivande stund alltså. Förresten, @Kennie, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis.

Ha en fin kväll!

God kväll, hoppas dagen blev bra! Kul att läsa om cykeltur, KBT och nyktra tankar. Och snart kommer vårsolen och hjälper oss se hur vacker världen faktiskt är...

En tisdag eftermiddag vid köpcentret o parkerade bilen intill systemet, reagerade nu på alla som gick in o kom ut en del kom i arbets bilar o kom ut med en flaska i handen , otroligt många äldre o som kom med vagnar med öl vin boxar o en del hade egna påsar med sig ,har aldrig tänkt på det förut när ja med gick in o handlade . Så himla glad sitter här o är kollar tv o är nykter .
En dag I taget snart 1 år o 3 månader .

När jag blev medlem här lovade jag mig själv indirekt en sak och det var att vara ärlig, framför allt för mig själv, men även för er. Jag bröt mot detta ikväll. Jag har haft ett pågående återfall sedan den 16e. Inte varje dag och inte i stora mängder.

Smygande och smusslande är precis vad som har satt mig i min situation från början. Jag vill inte fortsätta så, så jag bekänner mitt misstag istället nu.

Jag vet att jag inte har någon förpliktelse mot er som läser men jag känner ändå att jag har svikit er på något sätt så jag säger förlåt.

Tro mig, jag har inte gett upp. Veckorna som har passerat har varit så givande och jag vill verkligen fortsätta i samma spår. Jag har samtidigt blivit ödmjukad av att det är så lätt att flörta lite med det gamla livet och sugas tillbaka till mörkret. Jag tar nya tag imorgon.

Kvällsavstämning ✅
Ikväll känns det som att jag alltid varit nykter. På ett bra sätt. En känsla av normalitet. Det är då jag tror det är viktigt att vara beredd på mothugg från någon liten figur - nåt i stil med att jag troligen aldrig hade problem med alkohol då. Detta är ju förvisso sant - jag hade aldrig problem med alkohol eftersom jag såg till att det fanns 😏

Skämt åsido så finns det en enorm tillfredsställelse i att komma hem från en långresa utan att druckit och känna att det fortfarande hör verkligheten och normaliteten till att inte dricka hemma heller (igen). Styrfart finnes och imorgon börjar verkligheten igen med ett alarm satt kl 05.15 😱

Om 16 veckor har jag varit nykter i ett helt år. Sjukt. Nu gnuggar vi på här. Kram på er 🩵

@Ros tack🧡🌸. Ja, det är skönt att reagera nyktert!

@eling heja oss! Jag tycker att jag redan lärt mig hur mycket fortare känslan av frustration och ångest lägger sig när jag inte bedövar den med alkohol. Tack för pepp🧡

@Carisie radioaktiva flatlöss🤣🤣🤣en gång smittade han mig med skabb, visserligen bara i handflatan men ändå😝😣🤣. Puss🤗🧡💪🏽

@cleaner Värmer att höra att mina reflektioner har hjälpt dig! Jag tror många av oss känner igen sig i varandra på ett eller annat sätt. Jag har själv flertalet gånger formulerat ett inlägg här och tänkt "var kom dessa tankar ifrån?" för att några minuter senare läsa någon annans inlägg med väldigt liknande sentiment. Jag har mer att säga om detta, men har lite dåligt med tid och energi idag. Hör gärna av dig privat om du känner ingivelsen.

@Ny dag Tack för fint svar 🙏 Ja nä nu ska vi inte ge upp och inte falla för frestelser och dumma infall. Absolut siktar vi på en nykter vår och sommar ihop 🥰 Jag får minnas förra sommaren då jag faktiskt var nykter exakt hela sommaren. Nästan så att jag förundras själv....Men så var det, och det gick ju bra. Så varför inte i år.

Tack också för påminnelsen "aldrig glömma att inte ta första glaset"

Ha det bäst! ❤️🙏

Idag var jag visst tröttare än vad jag trodde. Svårt att gå ner i varv när jag är just " för" trött. Vi med adhd är kassa på återhämtning o det känns ibland. För mig är det problemet att få ner varvtalet i kroppen o sinnet när jag " brakat" på för fort.
Perfekt tillfälle att dämpa farten med vin....
Konstigt nog har inte Tant Sug varit jobbig alls. Hon svepte bara in i köket för en stund men försvann lika fort som hon dök upp.

" Rastat" mig och gjort vad jag skulle. Tog 15 min i solariet ( ja, jag vet , inte bra) Men solar typ var tredje vecka på vintern runt 15 min så hela världen är det nog inte.

Åt en tidig kvällsmat o nu ska jag försöka få hjärnan att förstå att den är ledig och inte behöver gå i hundranittio.Det jobbiga med de där etthundranittio tankarna på en o samma gång är att allt blir lite hackigt och hattigt. Tar grymt mycket energi att få gjort det man behöver.

Jaja, sådan är jag o det får vara okej.
Slötittade på serie , strumpstickning , o sen ljudbok. Imorgon är det nog styr på hjärnan igen.

Ha en fin kväll!

@Maud Tack för dagens bästa tips. 🙌🙏Det är nog så jag får tänka...Jag ska få in lite kortare stunder till rörelse till en början, och en promenad här o där. Sandra Friberg är grym, det vet jag sedan tidigare, ett sånt pass kan det nog bli snart, när familjen inte är hemma, jobbigt med åskådare 😅

Ha en härlig kväll Maud! 😀

@Mickan85 Men vad gjorde du innan för att unna dig? Innan det blev alkoholen som fyllde de kopparna? Jag hade som rutin att måla naglarna på fredagar när jag hade ledig helg bara för att jag inte får ha nagellack på jobbet. Så då ville jag att det skulle sitta så länge som möjligt (fre - sön/mån) och så läste jag böcker. Efter alkoholen har jag fått jättesvårt för att läsa pappersböcker men det börjar lösa sig och jag har iaf hittat till ljudböcker igen vilket är en blessing. Men för en som normalt sett har 2-4 pappersböcker på gång jämt?! 😅 Nu har jag påbörjat "for whom the bells tolls" av Hemingway..somnar bara efter var 4:e sida 😅🩵

@LAO Asså önska på honom en baksmälla, tio veckors flatulens, en analabcess eller radioaktiva flatlöss eller nåt annat skoj! Nåt du inte får lida av. Om du inte läst "svinhugg" av Marianne Cederwall så gör det... kanske några goda idéer kan födas där ur! Ex är ju just ex av en anledning. Puss på dig 🩵

@Vinny
Hej o välkommen hit igen.
Tänk på det bra sakerna att inte dricka.
Sedan räcker det inte att bara sluta.
Saker i livet måste ändras.
Jag går på bio ett par gånger i veckan och arbetar som volontär en dag.
Du har så mycket att vinna på att leva nyktert.
Vi klarar det🙏

@LAO kände precis samma nyss då barnen bråkade och skrek här hemma medan man ska fixa med mat. Men nej vi ska inte dricka på dessa känslor mer, då blir aldrig de andra hanteringsstrategierna det normala. Heja oss!! 😁😁

@Andrahalvlek bra sammanfattning, och ändå väljer vi att gyttjebrottas med grisar. A är just en sådan gris och allt negativt den för med sig vinner i slutändan kampen. Så vi går stadigt åt ett annat håll👊