Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda_ tack själv! Det är alltid bra att skriva här, då släpper det lite tycker jag.

@frihetenfinns tack för att du skriver. Ja, jag tyckte att jag hade det under kontroll (ett tag) efter månaderna som nykter. Drack inte på veckodagar, inte ens på vissa helger. Gjorde upp regler & följde dem. Har haft ett tufft år & det blev skönt att få fly. Stänga av precis som du säger. Men ångesten & tröttheten som kommer sedan gör det ju bara ännu värre. Sen så har det blivit bättre i livet nu, men drickandet har fortsatt…
Riktigt bra att du hällde ut vinet! Det känns som att jag är långt ifrån det mindsetet. Känn dig stolt över att du just den dagen gjorde ett mycket bra val!!

@Antonia 🤣🤣🤣, det är väl vår nya gud kanske? Hur går din söndag? Du verkar väldigt stark i din vilja att inte dricka💪🏽🙌

@Antonia Ja, det är på rull nu! Nu är det dags, men jag måste invänta andras åsikter, synpunkter och beslut också. Otålig som få är jag dessutom. Tålamodet får viktig träning.

Kram 🐘

@Carisie ja semester☀️, 50 dagar blir det i sommar för mig. Absolut en fördel med mitt jobb. Jag menade mer att nu vill jag välja att vara hälsosam, och har bett chat gdp om hjälp med motivationen till det. Kanske hjälper det, kanske inte. Det funkar ju inte så bra att förbjuda mig själv att dricka, kanske fungerar det bättre att göra hälsosamma val. Vi får se. Dessutom var chaten så snäll och trevlig att den känns som en vän att luta sig mot. Märkligt men så lättlurad är jag🤣.
2 jobbdagar kvar, och imorgon ska jag
Dessutom få gå på mammografi🙌💪🏽. Har haft knölar förr och är alltid lite orolig inför kontroll. Tacksam för vår fina vård i Sverige. Funderar på om jag ska äta lite campral för att hjälpa mig själv lite på traven… vi får se.

@LAO
fnissade lite åt att jag tänkte när jag såg din rubrik - "nu har jag bett till Gud om styrka", står det säkert här.
Men alltså, ChatGPT är ju klart bättre på att ge tydliga svar!

@LAO Alltså alla val är alltid dina i alla fall fram till första glaset. Därefter fattar du inte dina egna beslut. Risken att fatta beslut att ta glas nummer ett är att du vaknar dagen efter och inte kan fatta nyktra beslut. Plus att du matat tant sug så hon kommer och tjatar på dig.

Semester ändå 🙏🏼 Jag jobbar torsdag sen ledigt i två veckor 🩵

Tack! Behövde höra det

@Amanda_ snyggt jobbat med två månader! Grattis! Jag hade väntat om jag var du, inget blir bättre för att du ger efter idag, du kommer bara vara mer sugen imorgon. Kämpa, du är stark!

Hej! Milstolpe idag = 2månader alkoholfri!
Det har gått riktigt bra MEN igår och idag är jag rastlös och tänker på vin. Vill ha vin!

Hur ska jag tänka/göra nu?
En tanke om att testa ett glas eller två nu när det gått så bra att vara utan i två månader har flyttat in i skallen.

Känner mig så rastlös, fler som upplevt liknande?

Hej läser det ni skriver och känner igen mig mkt, jag var här första gången för ett år sedan, strax efter mitt först inlägg var jag alkoholfri i tre månader, tyckte det var jätteskönt, var inte ens nära att bryta det, var väldigt målmedveten, men vad hjälpte det när jag började igen efter tre månader, drack då "normalt"/socialt länge men så halkar jag in i att dricka lite varje dag hemma i perioder, tycker som ni skrev också i början att jag inte skadar någon men eftersom det följs av sorg och skam och känsla av destruktivitet och att jag gör det när jag har ångest, så är det ju ingen njutning. Häromdagen tex hade jag köpt en flaska, öppnade den och drack två glas, sedan hade jag ingen lust att dricka mer, dagen efter hällde jag ut resten för att inte dricka två glas den dagen också. Just nu är jag glad och lättad över det men har inte riktigt kraften att förändra mer än så... vet att jag åker hit och dit, upp och ner i pepp och noll lust att sluta. Vet ni vad som triggar er när ni dricker? För min del är det ofta behov av att dra på mig ett skyddande skal, att stänga av, trubba av, bli tröstad osv...

@Carisie nu har jag bett chat gpt om motivation för ett hälsosammare liv med avstamp på onsdag då semestern börjar. Ska försöka hålla tanken att jag väljer för att jag vill. Fyller 50 nästa år och det vore ju magiskt att må bra då!

@Sattva Blev det någon bad i helgen?

Jag kan också glädjas med andra även om jag inte varit med om det. Fast ibland kan känslorna väckas igen. Det handlar inte så mycket om att jag inte fick fira studenten m mina barn utan att de inte fick göra det. Hur mycket det påverkade dem och den känslan av utanförskap som det skapade för dem.
Jag hade upplevt det tidigare men som skolkurator. Elever som gick ut genom en annan dörr när ingen kom och mötte dem. I vår stad öppnade man upp en butik som sålde billigare kläder och mössor inför studenten. Fint initiativ.

Ha det riktigt bra🌷🌷Kram🥰
.

@Carisie
Vilken energi. Vi hade knytis här på fäboden och precis som du bjöd jag på både vanligt vin och alkoholfritt vin. Det blev en jättelycklig kväll och jag tycker det är roligare att vara nykter för man är mer närvarande. Så är det skönt att vara pigg nästa dag. För min del blev det tunnbrödsbak i vedeldad ugn.
Ha en bra vecka 😊

Ny vecka i morgon. Ska avsluta min kurs måndag och tisdag så ledig från ordinarie jobb. I morse tänkte jag på hur en "vanlig" söndag hade avlöpte om jag fortfarande drack. Vakna bakfull med ångest över gårdagen då jag förmodligen grälat med mannen, haft fyllesnack med grannar, i värsta fall ramlat och slagit mig (mer eller mindre allvarligt). Söndag morgon försökt att göra något vettigt (som att tvätta eller städat), gått ut med hunden vid lunch och sedan lagt mig i soffan för en eftermiddag i bakrus. Istället blev det upp vid 7, lite fix med tvätt och städ, långpromenad med hund, man och en av de tre vuxna sönerna i fin natur. Glassätning och trevligt snack med en person som blev förtjust i vår lilla hund. Väl hemma matlagning och trevlig middag. Just nu saknar jag inte alkoholen. Tänkte knappt på att jag inte druckit på tre veckor nu. Så vill jag fortsätta.

Helgsavstämning ✅
Efter en härlig och ledig sommarhelg så känner jag att jag kanske borde summera ifall nån sitter därute och undrar hur just jag har haft det 😉

Igår sov vi ut och det var så jäkla skönt att ligga och dricka kaffe i sängen. Sedan gick vi ut på en härlig promenad och njöt av vädret. Åt frukost på det lokala fiket (eller typ brunchtid) innan vi begav oss hem för att röja av life snabbt inför lördagskvällens middag med goda vänner. Trerätters och vinet flödade. Jag tycker alltid det är lika roligt att bjuda på vin till mina gäster. Jag har läst om anorektiker som bakar åt andra så jag fyller väl andra då - dock inte mig själv 😇. Vi satt uppe och pratade och spelade spel till kl 04 men då gäspade jag så käkarna höll på att gå ur led 😅. Maken har varit tokbakis idag medan jag kvittrade glatt att han fick skylla sig själv 😇. Men trött har jag såklart varit! Jag har planterat en massa växter på balkongen och suttit i solen och blivit fräknig ☺️. Vi gjorde hamburgare till middag och jag fixade matlådor och frukostar till imorgon. Nu ligger vi i soffan och kikar lite på Yellowstone 💛. Imorgon är det en aptidig morgon igen - nummer 1 av 4 före semestern ☀️. Kan knappt bärga mig till ledigheten men ska skriva en projektplan med en kollega den här veckan inför ett förbättringsprojekt jag ska driva i höst - superspännande och det är roligt att driva projekt som ska göra det bättre och säkrare för patienten 🙏🏼.

Nu stänger jag AH för veckan med sju nollor i bagaget 0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ Hoppas ni har en skön kväll efter skön helg.
🩵

Söndag och kväll i stugan. Har haft vilodag och inte varit jagad av alkoholdjävulen alls. Det känns konstigt att inte må allmänt uselt som man brukar göra för det mesta. Nästan lite tomt att det inte känns så där dåligt som vanligt. Man nästan undrar vad det är för fel, när det blivit så lugnt på nåt märkligt sätt. Men så får det gärna vara. Har egentligen inte fått mera gjort än vanligt, vattnat mina blomkrukor och pysslat med lite musikterapi tidigare i dag. Har lagt ut en låt till på nätet. Sett på lite gudstjänst på en nätsida, och orden passade precis till känslan som jag då befann mig i, vilket kändes rätt så bra. Funderar på om det kanske är dags för nån kvällsmat av något slag, kanske en färdigrätt eller eventuellt en färdig pizza för värmning i hushållsugnen. Kanske sedan en liten sittning en stund ute på balkongen, då det är lite svalare där nu än det var i solen på eftermiddagen. Måste säga att det känns som en rätt så bra avslutning på denna vecka faktiskt.

Ha det gott mina vänner!

@Lady175 hur ser ditt liv ut med drickandet? Dricker du varje dag? Har du familj? Vad är din plan? Jag har senaste tiden druckit varje dag. Inga mängder vissa dagar, massor andra dagar. Var här på forumet för två år sedan & höll mig då alkoholfri i 3 månader. Det var så skönt! Men sen på nåt vis halkar man tillbaka.
JA, vi peppar varandra!

@Antonia Hej. Ja fisket på kusten var bättre förr. Makrillen har kommit, har fått en, i nät. Men också två knaggrickor vilket är exotiskt. Så kul att fiska, nästa gång på torsdag ska vi lägga i nät och åka och fiska med spö med båten😀

@Andrahalvlek
Igenkänning på detta att vara en tvångsmässig problemlösare! Jag är precis likadan.
Ibland är det oerhört bra, ibland bara tröttsamt, just det där att man inte kan stänga av.
Även igenkänning på situationen med förälder som behöver ett boende. Kämpade länge för min pappa, som var dement och gjorde konstiga (ibland farliga) saker. Men just i och med att han hamnade på sjukhus (av rent fysiska skäl) blev kommunen till sist tvungna att ordna upp hans boendesituation. Så säg till hjärnan att tagga ned, det är på rull nu!

Plus livet däremellan.

Samtidigt normala dagar. Idag en långpromenad. Lunch ute. Planerat semestrar. Bokat två. I vanlig ordning hinner jag tänka en sekund ”nu måste relationen orka fram till mars 2026”.

@Åsa M ja det är lite som att byta glasögon, från läsglasögon från macken till slipade progressiva….

@esterest vet precis hur det där känns. Mitt ex hade kaosat hela sitt liv, men berättade väldigt selektivt hur det hade varit. Jag var så kär att jag inte kunde lägga ihop ett och två. Nu så här i efterhand undrar jag hur i hela friden jag kunde ha missat det, det fanns så många tecken. Men jag ville inte se dem. När jag väl såg dem överskuggar de precis allt...
Många kramar till dig och alla andra som kämpar 🤗

@Himmelellerhelvette Ja, jag har landat lite. Försöker stilla min hjärna, som nästan direkt klev in i lösningsmood. Jag kan inte lösa allt just nu. Först måste biståndshandläggaren från kommunen höra av sig. Jag har bara goda erfarenheter av kommunens bemötande tidigare, det kommer bli bra även denna gång.

Korttidsboende och sedan vårdboende är planen. Dit ska vi. Tills dess besöker jag min mamma varannan dag och stannar en timme varje gång. Jag har satt på ljudet på mobilen så att avdelningen kan nå mig om det behövs. Nattetid har jag dock börjat stänga av ljudet igen. Jag behöver min sömn.

I natt vaknade jag vid 2 av att min hjärna höll på att lösa något med mamma. Den ältar och tragglar. Jag gick upp och åt en macka, efter det somnade jag faktiskt om. Att min hjärna är ett självspelande piano är både en lyx och en förbannelse. Identifierar den ett problem så ska det lösas, oavsett om det är jobb eller privat. Långa haranger. ”Du gör så här och så här och så här” blablabla. Tröttsamt. Och det sker i drömmen, jag är bara halvt medveten. Men det stillar sig nog snart. Nu har jag semester och nattsömnen får bli som den blir ett tag.

Kram 🐘

Söndag och ledig. Föll tilllbaka i gammalt beteende igen, suck. Men tillbaka på banan igen nu. Nykter söndag är en höjdare.

Ta hand om er alla!