Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Tack för kloka tankar, som alltid! Det är väldigt sant att jag lever " farligare " nu. Var på systemet med min partner i förrgår och bunkrade gott alkoholfritt så förrådet är påfyllt. Jag skall ta hand om mig och göra bra val, och du är fortsatt välkommen och en mycket uppskattad gäst i min tråd.

Välkommen hit!
Du har valt att skriva i måttligt-gruppen. Har du måttligt som mål? Oavsett det så känner jag igen känslan av att det inte går att sluta från mina egna försök. Sen kom min sambo på att jag drack och då var det slut. Och då var det också rätt lätt. Jag tror att det lättaste och bästa är att avstå alkohol helt en period. Om du hade skrivit i ”vara alkoholfri” hade du fått fantastiska tips på böcker och annat som stöd.
Du kan anmäla dig till ett program här på sidan.
Du kan alkoholsanera hemma. Får intrycket av att du bor själv och då är just det lätt.
Första gången jag blev nykter tog det kanske 2 månader innan jag verkligen fick positiva känslor, men det var underbart.
För mig gjorde alkoholen mig passiv, och lite avtrubbad. Att verkligen leva och uppleva känslor är mest positivt med att inte dricka. Det har också krävt av mig att se om mitt liv, mina prioriteringar och mitt beteendemönster. Genom att skriva här kan du få många kloka personers synpunkter och förstå att du inte är ensam. Många undviker dock ”måttligtgruppen.’
Hur som helst, du verkar ha kommit till ett stadie när du dricker trots att du inte vill och att det känns som ett tvång att dricka.
Det går att sluta. Antingen genom att ta hjälp via vården, via digitala lösningar, eller här via forumet. Du har allt att vinna på att sluta dricka, så gör slag i saken. Lycka till!

@Påvägmothälsa Det är på nätet verktyget finns och man kan anmäla sig. Har bokat ett pass vattengympa och ska njuta av det vid lunch. Ha en bra dag.

@Maskot82 Jag känner igen mig både i din kontrollförlust och sociala fobi. Har nu varit nykter nio månader och upptäck att jag kunnat vara den där sociala personen jag alltid velat vara. Efter viss träning är det faktiskt lättare utan alkohol. Dessutom som du skriver kan ju vad som helst hända när man dricker upp allt som finns.
Bra att du tar tag i det nu. Du kan klara det och det finns inget att vara rädd för.
Ditt liv kommer bara att bli bättre utan minnesluckor och ångest.
Läs gärna min tråd från början. Kanske kan de ge några tips.
Och kämpa på, så värt det!❤️🙏🏻❤️

@Ängans Du förtjänar vara nykter! Så mycket bättre på alla vis.😀❤️

@Qwer1 Det är kroppen som återhämtar sig, kan ta flera veckor att återhämta sig. När du dricker alkohol så känner du bara inte tröttheten. Men egentligen finns den där.
Du skrev att det inte går bra, vad är det som är svårast tycker du?

@Ny dag Jag missade ditt inlägg förut. Den bästa beskrivningen finns i min långa tråd för det är verkligen en process. Oftast går det med myrsteg, några dagar som blir veckor. Men plötsligt inser man att något förändrats. Antingen att något känns på ett annat sätt eller att man tänker eller fungerar på ett nytt sätt. I början kan det vara mer upp och ner, rörigt och oklart hur man ska göra och vara. Men det klarnar efterhand. Saker som var otroligt viktiga eller ångestframkallande har blivit helt oviktiga. Exempelvis hur ska jag säga att jag inte dricker alkohol på någon fest eller liknande. Det grubblade jag mycket på!
Nu kan jag knappt förstå att det var så svårt. Det oroar mig inte ett dugg nuförtiden.
Och jag tror tiden är en viktig faktor, Ju längre tiden går ju mer naturligt och vardagligt och självklart blir det att jag är en som inte dricker alkohol. De flesta vet det, och det är inget konstigt.
Jag har lärt mig att klara av kivet utan alkohol och det funkar oftast fint och absolut bättre än med.
Mitt tips är att lita på processen.
Ha tålamod, och det mesta kommer att lösa sig.❤️❤️❤️

@Rehacer 💪👍❤️! Visst är det en skön känsla att bocka grönt, tänk om vi kunde kapsla in just den känslan som motpol till när adjävulen tittar fram….

@LindaB23 Grattis 🥳 och starkt jobbat med dina tre veckor! Läst din tråd och att du hade det fruktansvärt jobbigt den första tiden. Dit vill du ju aldrig igen vilket är en bra påminnelse när suget plötsligt dyker upp! Att få kraftig huvudvärk och en massa mysko symtom efter några veckor har jag också fått. Fasiken, vi har ju förgiftat oss själva tidigare så det är nog inte så konstigt. Men det positiva är att de går över och ju fler nyktra dagar man har i ryggen desto större chans att kroppen balanserat sig själv. Jag äter nu också olika vitaminer/kosttillskott för att ytterligare hjälpa min stackars kropp. Hoppas du vaknar upp till en bättre dag imorgon!

@LindaB23 🙏❤️! Grattis själv till dina 22+ dagar tror jag det var! Fortsätt skriv så kan vi följas åt och peppa varandra. Jag behöver verkligen allt stöd jag kan få när jag dippar vilket händer titt som tätt. Ska läsa din tråd. Min tråd är superlång eftersom jag försökt så länge….

Idag har jag känt fantastisk glädje i att vara nykter och jag ser verkligen fram emot julen just därför. Kommer vara i fjällvärlden och där kommer jag inte åt=köpa alkohol hur mycket jag än skulle crava vilket är en befrielse i sig. Visst kommer vi ha alkohol i huset men maken och jag har kommit överens om att han måste ha koll på flaskorna vilket han har. Ytterst är det ändå mitt ansvar.

Tack @vår2022 och @Andrahalvlek 🤗
Jag har en ovanligt fin onsdag med halvdag jobb och halvdag firande av nära släkting. Mysigt att få umgås med familjen och bara vara omringad av kärlek, skratt & trevligheter.
Med en familj där min pappa haft problem med A så är såna här tillfällen alltid helvita. Så det blev en dag nykter till för mig. Tjoho!
✅

@ISE Du är inte ett hopplöst fall, då hade du inte skrivit . Tolkar det som att det inte gick vägen idag. Imorgon är en ny dag och den kan bli nykter. Vad skulle du behöva för att det ska bli så? Ring Alkohollinjen, prata med din man…. Läste i din tråd att du berättat för svärmor och andra nära, kan de hjälpa att stötta? Styrkekramar🥰

@Maskot82

Hej och välkommen. Du har tagit första steget och nu är det bara att hålla ut lite, vara snäll mot sig själv så kommer du må bättre och bättre ju längre du kommer ifrån din sista fylla. Vi kämpar tillsammans här och alla har vi gjort bort oss på ett eller annat sätt. Nu räcker det, du har tagit kontrollen nu – stå ut vännen så ska du se att med rätt inställning och nya vanor så går det faktiskt att börja tycka om sig själv igen. Kram ❤️

@Maskot82

Hej och välkommen. Du har tagit första steget och nu är det bara att hålla ut lite, vara snäll mot sig själv så kommer du må bättre och bättre ju längre du kommer ifrån din sista fylla. Vi kämpar tillsammans här och alla har vi gjort bort oss på ett eller annat sätt. Nu räcker det, du har tagit kontrollen nu – stå ut vännen så ska du se att med rätt inställning och nya vanor så går det faktiskt att börja tycka om sig själv igen. Kram ❤️

@Inombords Snyggt jobbat! Grattis till 23 dagar!🥳. Ja, låt det ta tid och passa på att vila och återhämta dig mellan varven. Det kommer att ge dig kraft och energi framöver. Ha det gott!❤️

@Himmelellerhelvette
Tack! Jag är så glad! Ska kika i din tråd också!🌸

Allt rullar på - jobb, hundpromenader, luciafirande, julklappsinköp, julbord med jobbet, dietande och viktminskning. Och snart är det jul och då är jag ledig en vecka, tjoho! Ser mest fram emot att umgås med mina nära och kära ❤️

Kram 🐘

@Axianne Skönt att du mår bra 🥰 Håller med om att det är en befrielse att inte bry sig om att andra dricker. Inte kasta en blick ens.

God julkram 🐘

@Flarran Det är ren fröjd att följa din resa. Du går stadigt från klarhet till klarhet. Kolla nu under ”Det vidare livet” så hittar du Axiennes tråd. Hennes resa är outstanding och hon skriver oerhört bra.

Kram 🐘

21 dagar har gått! Kliver snart in på dag 22, har haft ett par fantastiska dagar tills i förrgår då huvudvärken från helvetet kom och knackade på, klåda som vägrar ge med sig, en muntorrhet som vägrar ge med sig trots en massa vatten, absolut noll aptit och illamående 😭! Trodde symtomens dagar var förbi och att jag enbart skulle kämpa mot suget. Istället har jag noll sug och en massa symtom! Någon annan som varit med om liknande efter så ”många” dagar ?

Jag är nog ett hopplöst fall

@Vilsenochborttappad Du är så stark! Håll ut,du har klarat dig så länge, så du fixar ännu mer !
Håll tummarna för mig, imorgon, då..

@Ny dag Tack för ditt stöd

Sjutton jäkla minuter i högt tempo på högre motstånd på motionscykeln än vad det var i går då man bara körde 16 minuter i en något lättare inställning. Idag kändes det verkligen en del i benmusklerna från den femte minuten.
Man behöver väl cykla en hel del för att få upp konditionen lite som har släpats i marken i flera år.

Detta på grund av mer eller mindre ständigt meningslös berusning som gjort att man i det närmaste har rostat ihop. Kunde knappt sätta mig på stolen här vid datorn efter passet alltså, var rätt mör, men det är bara ett klart bevis på att träningen var nyttig. Nu så känns det helt okej.

Fasen vad man kan om man bara ger sig den på nåt. Får nog fira julafton med ett rejält pass på motionscykeln när den tecknade figuren Kalle Anka i god jultradition firas på TV:n så att man får upp flåset en del.
För efter ett rejält pass är man då värd att hälla i sig en eller två burkar julmust.

Man kan väl även säga att endorfinkicken man får på köpet liksom inte är dum den heller. Fick just nu nästan lust att bara gå ut och ta en spontan promenad i mörkret där ute. Men man ska väl inte överdriva det hela liksom...

Man kan alltid lite mer än man kanske tror brukade farsan väl säga, och tror sjutton han hade rätt. Sitter nu och lyssnar på lite diverse syntpop och tror att det är dags för nån kul film. Man ska väl försöka att varva ner så att man kommer i säng i vettig tid så att man kanske får se lite dagsljus i morgon, och eventuellt ta sig en promenad och inhandla lite sallad, paprika och nån klementin...

Ha en fin kväll!

Ville bara skicka en liten uppdatering och ge ett livstecken. Axianne lever vidare!
Min räknare säger 2 år, 3 månader och 22 dagar och det finns inget fusk med den. Det är faktiskt så länge sedan jag senast drack alkohol. Det känns helt fantastiskt att ha fått tillbaks mitt liv. Om man inte varit på botten kanske det är svårt att förstå hur oerhört det är att få leva fri från supandet. Det som är mest otroligt är nog att jag inte tänker på alkohol längre. Inte när vi är på julbord med firman eller när jag är på middag hos vänner. Jag fick det jag drömde om i alla år. Jag befriades från beroendet.

Dock ska man veta en sak - jag tänker inte ens tanken att göra avsteg från mitt alkoholfria liv. Även om jag känner mig trygg, stark och lugn i min nykterhet så vet jag av erfarenhet att det krävs så lite för att man ska rasa ihop. Så jag kan inte betona tillräckligt - JAG KOMMER INTE DRICKA MER! Det är ett löfte till mig själv.

Denna vecka är det Musikhjälpen dygnet runt på TV och radio. Jag ger ett bidrag i "Nyktra bössan" för oss som hellre ger pengar till de som svälter än att lägga dem på alkohol!

https://bossan.musikhjalpen.se/nyktra-insamlingen-alkoholfria-boessan

God jul på er om vi inte hörs innan dess!
🎅💝🤶

Här är min andra tråd, by the way: https://alkoholhjalpen.se/forum/det-vidare-livet/225847