Senaste kommentarerna i forumet

Hej du fina mamma!

Så bra att du hittade hit vi är många och vi är starka och du är modig och kommer bli stark du med. Exakt så mådde jag för 4 veckor sedan… drack till sent på natten och hade sån ångest varje dag!

Det blir bättre. Stå ut några dagar. Jag känner igen det där med suget, jag blev sugen varannan dag (bakis mellandagen, säkert) och det gick bara inte att låta bli. Usch så fel jag hade.

Var lite snäll mot dig själv nu, ta det lugnt och testa en vecka eller två tillsammans med oss här. Varje dag (och till och med varje timme) du fixar utan alkohol gör att du kommer lite längre ifrån det du känner nu och väldigt snart kommer du märka att det är värt det.

Önskar dig en fin kväll och vi finns här när du vill prata ❤️

@snö_flinga Vad klokt att du skriver här med dina funderingar! Hur stor risken är att utveckla allvarlig alkoholabstinens och delirium beror, precis som @Flarran skriver, på hur ofta och hur mycket man dricker. Hur ser det ut för dig?

@Kebne1 Inga erfarenheter av kliniker själv men läst boken som Nemo Heden skrivit och där han var på ett privat behandlingshem. Uppfattar att det är dyrt 🤑 men typ bra. Men hoppas att du ändå kan skriva här… vi är många i samma situation och vi hjälps åt!!!!

Hunden följer snällt med på promenader fast det är svinkallt. Har haltat den sista tiden och känner att jag tar tag i vinpimplandet efter julhelgen. Är nöjd med att mina prover gällande socker, insulinkänslighet mm var mycket bra. Kommer ändå kollas flera gånger de närmsta åren. Heja oss som försöker igen och på nytt!@Påvägmothälsa

Vecka 20. Jag har en riktigt bra pågående vecka. Mycket att göra på jobbet men inom rimlig gräns för stress. Varit på tjänsteresa med kollegor och det var verkligen kul. Middag på kvällen och jag beställde ett glas alkoholfritt vin som smakade blaha, beställde in cola zero istället. Var på rummet redan 22, sminkade av mig och låg i sängen strax efter. Lysande en stund på ljudbok innan jag somnade. Alltså det ÄR så skönt med detta. Sen vakna pigg och utvilad, äta god hotellfrukost och samtala med kollegor om gårdagen utan minnesluckor. Sån skillnad mot förr. Sist i baren, stupa i säng, sova ett par timmar, mascaran utsmetad i halva ansiktet, trött och sliten, huvudvärk. Orka sig ner till frukosten och tvinga i sig nåt. Små röda ögon som avslöjade hur man mådde. Uuurk!
Hur kan jag ens tveka på om jag gör rätt?! HUR skulle jag ens kunna tänka på att förstöra det här jag byggt (bygger) upp? Förra veckans dip är som bortblåst. Det är ju det här jag vill och som gör att jag mår så bra. Jag gör mig bäst nykter😊 Det går verkligen upp och ner i känslolivet men det är väl så det ska vara. Det är helt ok.
Kallt som attan idag❄️
Mående: 4,8/5 hurra ✨

Julen är en lurig tid när det gäller alkoholdrycker.
Har väl i alla år firat jul i stort sett varje dag i många år så att säga när det gäller drickande av alkoholhaltiga drycker av diverse slag. Men detta år ska jag verkligen göra allt jag förmår för att stå emot det alkoholsug som redan nu i denna stund finns, tänkte just på en likör som jag förknippar med julen. Usch att man inte ännu har lyckats att sluta tänka på drickande fast man lyckats att vara helt nykter i över 1 månad och 2 veckor.

Hade det stått en flaska vin eller starköl på bänken i detta nu så hade jag nog kört ned i diket igen liksom.
Man får verkligen fokusera på att inte falla för frestelsen att åka iväg och införskaffa nån skit bara för att ”få må bra” en stund. Nej, nu får man rycka upp sig och tänka på nåt annat liksom. Tänker i detta nu att en söt god yoghurt med jordgubbssmak får det allt bli i stället, vilket då inte minst ekonomiskt och på många andra olika sätt är bra mycket godare och hälsosammare liksom.

Ha en fin nykter dag!

Hejsan! @snö_flinga,

Det finns så många risker med att dricka alkohol som man i början av ett mer kontrollerat drickande av alkohol nog inte tänker på. Delirium är väl något som kan komma efter ett tungt och mångårigt intag av starka drycker. Då väl mest vid dagligt högt intag av sprit i kopiösa mängder, Men vägen dit till det stadiet då vanföreställningar som delerium inträffar brukar oftast ta rätt så många år av tungt missbruk.

Kommer ihåg hur man som ung grabb tänkte på det här med att dricka alkohol. Såg det väl en gång mest som en rätt oskyldig dryck för att en stund kunna slappna av och ”må bättre av” och visst hade man hört ord som skrumplever och ordet delirium men tänkte väl att sånt drabbar väl bara korkade gamla alkisar på parkbänkar och liknande.

Men som du skriver eskalerar ofta ett drickande av alkohol över tid och ger då bland annat rätt snart en mängd problem av olika slag där ord som ångest, panikångest, oro, sömnproblem som du skriver om ingår så att säga. Många självmedicinerar med alkohol mot psykiska låsningar och annat.

Tycker att det är bra att du har börjat tänka på riskerna med att dricka alkohol. Det visar att du har respekt för denna ohälsosamma och förrädiska dryck som lätt kan förstöra så himla mycket. Fortsätt att läsa här på forumet så får du säkert lite mer inblick i problematiken liksom.

Ha en fin dag!

Hej! Ni som inte tagit hjälp av vården när vet man risken för att få delerium ? Tror jag kan sluta själv men är så rädd för att få det….Har ångest,panikångest,oro,sömnproblem i botten som medicinerats med alkoholen och nu eskalerats.

@StrongerNow Kan bara hålla med föregående talare, vilken målmedvetenhet du visar och vilket ansvar du tar. Spännande att höra att du testar Previct också, du får gärna skriva mer och berätta hur du upplever att det funkar. Hur mår du just nu?

@Lora Vilket grymt tips att rensa ut saker i köket som tankemässigt hör ihop med alkohol. Vi brukar tipsa om att inte ha någon alkohol hemma men det här kan ju verkligen vara en ytterligare boost. Tack!

Välkommen hit @Vilsenochborttappad! Det berör verkligen att läsa ditt inlägg. Det är så modigt att du skriver här och delar med dig så ärligt om din situation. Jag såg att du publicerade ditt inlägg igen i forumdelen "Vara alkoholfri", så jag flyttade hela din tråd dit. Hoppas att du hittar mycket hjälpsamt här!

@Amanda L Tack❤️ Det är mysigt men jag känner ofta en stress inom mig att jag behöver bli färdig….med vaddå? Jag är ju vuxen och bestämmer över mitt liv men….Hur som helst så…

Idag är jag ledig. Ska strax gå en promenad m vår hund. Känner mig ganska låg idag. Var hemma fr jobbet torsdag tom måndag. Har känt mig så trött. Förra onsdagen höll jag på att svänga ut fr en rondell rakt mot körriktningen. Bilisten såg tämligen förvånad ut. Som tur var hann jag inte svänga….jag hade låg hastighet men jag minns att jag tänkte att nu är du allt trött Varafrisk ….Min samtalsterapeut säger att jag har PTSD och befinner mig i en livskris. Har två samtal kvar före jul som arbetsgivaren betalar. Vet inte om min chef kommer att betala mer men det handlar även om att förebygga en sjukskrivning. Jag är besviken på min chef. Hon frågar inte hur jag mår eller hur jag har det på jobbet. Hon går alltid en måndagsrunda men antingen har hon varit borta el jag fast det finns ju massvis av sätt att nå varandra på. På mitt jobb brukar man inte heller fråga varför ngn har varit hemma …jag tycker ändå att det borde vara en chefs ansvar att fråga hur det är i synnerhet om personen är alkoholberoende…kunde ju ha tagit ett återfall.

När ens barn har varit manisk i fyra månader som leder t en psykos det gör ngt med en själv som mamma. Att varje dag vakna/vara orolig för …lever min dotter? Har hon blivit våldtagen? Misshandlad? Har det hänt polisiära saker? Under den här tiden har hon förlorat många saker.Fyllde 25 år när hon låg inlagd på psykosavd. Ville inte prata m någon av oss på två veckor. Under fyra månader är vår dotter en helt annan person. Och när hon vaknar upp ur detta vill hon förändra sig totalt. Inte bli igenkänd. Stänger ner sina konton på sociala medier. Ensam …mycket ensam. En chef som inte hört av sig. Har troligtvis en ny chef. Hon försöker ordna upp sitt liv. Allt detta finns med mig …Jag går t jobbet och det är som att befinna sig i en bubbla. Alla förbereder sig inför julen. Jag försöker hitta mig själv samtidigt som jag lyssnar t svåra samtal. Jag försöker hitta min styrka inom mig själv. Glädjen för mig ligger inte i nystädat hus, i julklappar och presenter osv utan att min dotter lever…att få vara med min son, svärdotter och man. Jag känner mig väldigt ensam men är otroligt tacksam över att jag har min familj. Vill verkligen inte vara på jobbet men 2,5 vecka till sen är det julledigt i två veckor.

Ha det fint❄️

Kramar🕯️🤗❤️

@Andrahalvlek usch vilken kalldusch! Men jag tänker att med tanke på hens ålder är det helt rimligt. Det kanske var plötsligheten som hen reagerade på. Hade kanske inte riktigt tagit in att det är dags för pension. Hoppas ni kan få kontakt småningom, det skulle ju kännas bättre för dig. Ja, alltid är det något som spretar. 🐳🐳

@Källarmannen Tack! Ja, det är viktigt att båda är med på tåget. Förstår att jag bara kan ansvara för mig själv, och han får ansvara för sig. :-) Vi jobbar båda väldigt mycket, uppåt 60 timmar i veckan, och matlagning med gott vin är en hobby där vi slappnar av, typ "vardags-lyx". Absolut måste vi prata ihop oss. Jag har laddat ner en alkohol-kalender för att få en tydlig bild av vårt drickande. Det konstiga är att det bara är vin som är grejen. Vi har ett barskåp fullt med whiskey, grappa, likörer och snaps, men vi dricker nästan aldrig detta För min del kanske 4-5 GT på en sommar, för min man någon rom/cola och ev. ett par nubbar vid högtider. Men det är egentligen bara vinet som lockar. Alltid undrat varför det blivit så.

God morgon fina kaffevänner, och välkommen in i värmen och gemenskapen @Solana! Ser att både Du och din man har och har haft en rejäl konsumtion. Faran är ju när ”båda är lika glada i vin”, vilket är samma situation som råder här hos oss, att man ofta triggar varandra. Viktigt att Ni pratar ihop Er om detta, ja låt säga att du bestämmer dej för att måndag och tisdag till att börja med skall vara fria, då får din man låta bli att säga, ”va gott det skulle vara med ett glas vin till maten” 👆👆då ger jag mej den på att du hänger på, och så blir det påfyllning också. Lycka till och tänk på att Mr A är en lurig en som gärna övertalar det om att ”litet glas kan du ta”.

Dag 3. Går ändå ok.
Har börjat leta runt efter behandlingskliniker och bara lägga in mig. Har någon nån erfarenhet? Jag har tid och pengar så finns inga hinder.
Denna gång orkar jag inte läsa och skriva till andra här. Fullt fokus nu initialt att bli frisk.
Kämpa på alla fina här inne🙏🏼❤️

@Påvägmothälsa Godmorgon och tack! Såg att alkoholprogrammet ska öppna igen efter nyår. Tre månaders uppehåll känns avlägset just nu. Jag skulle vilja kunna avstå flera dagar / vecka till att börja med. Men det kanske är fel approach? Ha en fin dag!

@Andrahalvlek Tack, ja här och nu vet vi ju inte hur det kommer kännas eller fungera där och då. Hur gärna jag än vill veta...

@Se klart Tack Se klart. Ja, jag tror också att det är en massa saker som påverkar makens beteende som han inte vet eller förstår. Vår2022 resonerar också i de banorna. Det är ju bara så jäkla svårt att rå på, när han inte vill kännas vid att det skulle handla om honom. Och det handlar ju såklart också om mig. Jag har också blinda fläckar.
Han har inga barn i livet. Hans enda barn gick bort i 20- års åldern för typ 20 år sedan. Jag har varit inne på i mina tankar att det kan spöka också, vore troligt. Men han borde förstå min lojalitet som förälder mot dottern. Att jag inte "kastar ut henne" för att hon inte städar eller tömmer soporna som han önskar. Eller för att hon är otrevlig mot mig. (Hon o jag har ju dessutom vår egna resa som vi jobbar på). Hon sätter sig på tvären o vägrar lyfta ett finger eftersom hon vägrar låta honom ha ett ord med vad hon ska eller inte ska göra. De är lika envisa båda två.

Jag behöver kliva ut och se det mer uppifrån. Släppa drömmen om att "göra om, göra rätt" efter det havererade äktenskapet med barnens pappa. Se det nuvarande äktenskapet lite klarare. Ur alla möjliga perspektiv. Jag dras lätt med i mina känslor när prat om separation kommer, hela kroppen skriker nej på ett sätt som signalerar att det i botten handlar om tidiga saker, inte om nuet. Behöver försöka fånga vad det handlar om.

Godmorgon vänner runt kaffebordet och välkommen hit @Solana Skall strax iväg på jobb igen och ut i kylan. Bara tre dagar kvar på den hektiska arbetsveckan. Har sovit gott efter en kväll utan enheter, har bra energi idag. Försöker återkomma och skriva under dagen, hinner inte just nu. Jo, en sak kan jag skriva. Många rekommenderar ett uppehåll på tre månader i början när man vill påverka sin alkoholkonsumtion. Vet inte om alkoholprogrammet här är öppet igen. Önskar en fin onsdag!

Skulle säga att du kommit en bra bit på vägen. Berättat för familj är ju et stort steg. Fixat tabletter är ju även det stort.

Detta med skam är toxiskt. Den drar verkligen ner en. Undrar om inte nyckel är att sluta föda sin egen skamkänsla? Vägra prata iłla om sig själv med sig själv. Istället mentalt höja sig själv, sätta gränser och börja värna om relationen med dig själv. Sätta den i första rummet. Skam går att jobba bort. Gör man det så ser man plötsligt nyanser. Ser bortom spärrarna och kan börja hantera sin egen låsning.
Detsamma gäller nog med personer som bidrar till att bygga ens egna skamkänsla. Skit i rätt eller fel här. Vet du med dig att den ökar i vissa sällskap så våga parkera dem. Aktivt sluta umgås. Istället vara med dem som tror och stöttar utan en nagel i ögat. Jag tror mycket på att bygga sig själv inifrån och ut. Att vara med folk som bygger skam är lite som att stötta psykisk misshandel på vägen mot alkoholfrihet. Du vet nog innerst inne vilka relationer som är viktiga för ditt välmående. Bygg dem och hoppa allt som bygger skam

@StrongerNow Så imponerande att läsa om hur du tar dig an detta. På något sätt hur du bemästrar dig själv.

Skulle tippa på att många känner av familjens skepsis i början. Jag gjorde det från min make. Inte andra egentligen för de som står mig nära vet hur envis jag är. Att jag drivs av prestation. Att lyckas ger ju en del dopaminkickar. Har man lärt sig det blir man väl hög på prestation...

En rätt obehaglig känsla att känna att man inte riktigt är listad på. Det jag gjorde var att kasta ut alla vinglas, alla drink prylar. Helt enkelt allt som hade med alkohol att göra. Sedan satte jag bakbunkar och vackra kaffemuggar där. Allt sådant som sprider en sund känsla när man ska duka eller ta ett glas vatten. Sa inget om det bara gjorde det. Alla hoppade till när de såg det. Blev väldigt påtagligt att jag menade allvar.

Än idag står det på samma sätt. Liten sak i sig men man blir positivt påmind väldigt ofta. Varje gång man är i köket. Kan verkligen rekommendera en ommöblering i köket. För varför ska man stirra på vinglas varje gång man ska duka?

@ISE Mina barn gick på uppstartsmötet på soc. Ett spektakel blev det ju eftersom de körde sin process utan att lyssna in mig överhuvudtaget. Där small det ju. Efter det ville ingen av mina barn gå dit mer. Istället fick de ta sitt utredningssamtal via telefon. Måste säga att jag är rätt glad för att de fått med sig denna historia även om den är galen. Att de sett med egna ögon att man kan säga ifrån om man inte känner sig rättvist eller juste behandlad. Att även de fick igenom sin röst och kunde styra så de kunde känna sig trygga i en utsatt position.
De skulle jag verkligen vilja skicka med. Alltså styrka att våga styra om man känner sig trampad på. Att man tar mod till sig och sätter gränser. Det betyder verkligen massor för eget välbefinnande. Iaf för mig.

@Vinägermamman En dag i taget! Inte varje dag man är stark och orkar kämpa, orkar välja rätt. Nya tag igen! Kram 🤗

@Vilsenochborttappad Fina du, välkommen hit. Här kan du få stöd att ta tag i ditt alkoholproblem.
Ett sätt som rekommenderas i Alkoholprogrammet som jag tror återuppstår efter nyår är att hålla upp tre månader. Det kan vara tufft i början , men det värsta suget brukar ändå försvinna efter ett par veckor. Om du inte klarar det själv, så ta hjälp. Du kan tex ringa till Alkohollinjen här under ”Stöd”.
Om du flyttar din tråd till Vara alkoholfri tror jag du får mer svar och stöd som passar de första tre månaderna. Du hinner återhämta dig och kan besluta om nästa steg (istället för att alkoholen beslutar).
Skriv och läs mycket här. Det hjälper!! Jag lyckades bli kvitt allt beroende enbart med hjälp av dessa forum.❤️😀 Lycka till!
Det är kanske din tur nu…

@Andrahalvlek
Samma väg eller annan väg, du har så roliga kommentarer ibland.😀 Men också så bra att bena upp det så när allt är snårigt och slingrigt. Det ska jag komma ihåg.👍

@Varafrisk Ibland har jag sådana där morgonrocksdagar och det är sååå behövligt och skönt!😌
Mys på!❤️

@vår2022 Tack❤️ Vi hade en jättefin första advent! Åt jättegod mat på en mexikansk restaurang före föreställningen. Föreställningen var helt fantastiskt bra! Mycket professionell med ett fint budskap! Älskar att se min systerson sjunga och agera. Har inte mycket kontakt m honom nu för tiden men för mig är han mycket betydelsefull. Har varit barnvakt under hans uppväxt ja följt honom i mycket av vad han har gjort. Tyvärr hinner han aldrig komma och besöka oss. Hans pappa bröt ju m mig och min familj när min syster dog. Så sorgligt!

Idag har det varit en mindre bra dag! Har varit hemma fr jobbet torsdag tom igår fr jobbet. På mitt jobb frågar ingen hur man mår kanske ngn enstaka. Tycker dock att det är knepigt att min chef frågar något med tanke på mitt beroende. Jag skulle ju kunnat tagit ett återfall. Mitt dåliga mående kom tillbaka, stressen, irritationen, ensamhetskänslan…det är ngt med mig och jobbet som inte fungerar just nu. Ska prata m min terapeut om det på fredag.

Gick på möte ikväll på NA. Vi var många på mötet vilket alltid är kul. Ngn nykomling, några som tog tid och ngn som kom tillbaka efter återfall. Det är befriande, trygghet och värme❤️

Ledig dag imorgon tack och lov! Ska inte ställa klockan, förhoppningsvis väcker inte min hund mig utan att vi kan sova i lugn och ro.

Ha det fint! Kram😍